Главная › Новости

Похудение на травах 25 кг в месяц: отзывы худеющих

Опубликовано: 31.12.2018

похудение на травах 25 кг в месяц

Таблетки для похудения давно стали расцениваться как опасное средство. Зато травы для снижения веса набирают популярность. Это средство не такое быстродействующее, как жиросжигатели или строгие диеты, но при правильном применении помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Как правильно применять травы для похудения и очищения организма?

Виды трав для снижения веса

Все травы для снижения веса условно разделяют на типы в зависимости от того, какое действие они оказывают на организм:

Жиросжигающие травы для похудения. К ним относятся, например, гуарана, мате, зеленый чай. Эти травы ускоряют метаболизм, поскольку содержат большое количество кофеина. Травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода, например, звездчатка, алоэ вера, люцерна, бардакош. Они улучшают пищеварение и уменьшают аппетит. Мочегонные травы. Эти растения уменьшают количество жидкости в организме, устраняют отеки. К ним относятся морозник кавказский, ястребинка. Жиросжигающие травы для похудения и очищения кишечника. Они обладают слабительным действием, выводят из организма шлаки и токсины. К этим растениям относятся сенна, зимолюбка.

Из сушеных растения можно сформировать сбор трав для похудения. Он будет более эффективным, поскольку в такой сбор входит несколько видов трав. Их свойства дополняют друг друга.

Похудение на травах 25 кг в месяц.

Инструкция по применению к различным травам для похудения говорит об общих правилах, которые следует соблюдать, если вы решили принимать травяные настои для снижения аппетита и похудения:

Заваривать сухую траву нужно кипятком. Лучше всего это делать в термосе: залить чайную ложку сырья стаканом кипятка и настоять от получаса до 2 часов. Если термоса нет, накройте чашку с заваркой крышкой и укройте полотенцем. Отвар следует разводить водой в равных частях и пить по половине стакана за один раз. Травы можно принимать за полчаса до приема пищи. Желчегонные сборы эффективны, если их пить натощак. Поскольку любая диета для похудения предусматривает 5-6-разовое дробное питание, то предполагается, что за день можно выпить около 7-8 порций. Если хотите сбросить больше килограммов, травы, способствующие похудению, следует совмещать с правильным рационом и физическими нагрузками. В этом случае за пару месяцев можно сбросить около 25 кг.

Травы для похудения сжигающие жир нужно чередовать. Преимущество стоит отдавать сборам, состоящим из нескольких компонентов. Противопоказаны травы людям, у которых есть аллергия, заболевания печени и почек. Нельзя пить настоит трав беременным.

Самые эффективные растения для снижения веса

Зимолюбка

Зимолюбка обыкновенная относится к мочегонным растениям. Пока ученые точно не могут сказать, способна ли она сжигать жиры. Тем не менее, в ней находятся дубильные вещества, которые хорошо чистят организм. Трава зимолюбка используется для лечения гастрита, воспаления мочевого пузыря, сахарного диабета.

Трава зимолюбка готовится очень просто: нужно чайную ложку сухого сырья залить стаканом воды. Настаивать напиток в течение 20 минут, а затем принимать по 1 чайной ложке за полчаса до приема пищи.

Морозник кавказский

Трава морозник для похудения обладает удивительными свойствами, которые позволяют представительницам прекрасного пола сбросить лишние килограммы:

послабляет стул; избавляет от лишней жидкости; укрепляет иммунитет; понижает уровень сахара в крови; восстанавливает гормональный фон; очищает сосуды; улучшает кровообращение; улучшает репродуктивную функцию.

Трава морозник для похудения становится практически незаменимой:

устраняет отеки; борется с целлюлитом; активизирует метаболизм; улучшает внешний вид кожи; оздоравливает.

Стоит помнить, что в составе морозника находятся гликозиды, которые могут быть вредны для здоровья, если применять траву в больших количествах. Курс похудения может быть рассчитан на год. Принимать корень травы следует по следующей схеме:

первые 10 суток — по 50 мг корня морозника; вторые 10 суток — по 100 мг; следующие 10 суток — по 150 мг морозника; следующие полгода — по 200 мг.

Указанные дозировки нужно заливать кипяченой водой. Пить морозник следует натощак до приема пищи. Если дозировки соблюдаются, первый эффект можно ощутить уже через пару месяцев. Судя по отзывам, это самая эффективная трава для похудения.

Омела белая

Если вас интересует, какие травы снижают аппетит и способствуют похудению, стоит попробовать омелу белую. Курс похудения составляет всего 5 суток, за это время можно сбросить до 5 кг. Готовить и принимать омелу следует вместе с липой. Сначала 4 столовых ложки сушеных цветков липы нужно залить литром кипятка. Настоять в течение пары часов и выпить небольшими порциями за весь первый день диеты.

На следующий день точно так же залить и приготовить настой омелы. На третий день травы соединяют вместе, заваривая по 2 столовых ложки.

На четвертые сутки завариваем точно такой же настой, но добавляем в него немного меда. В последний день в настой из двух трав нужно долить немного лимонного сока.

Следует помнить: трава омела белая для похудения — токсичное растение, которое нужно принимать строго в описанных пропорциях. Не используется омела для снижения веса при беременности и кормлении грудью, при заболеваниях сердца, печени, желудка и почек.

Сенна

Сенна трава, обладающая слабительными свойствами. Она улучшает моторику кишечника, предупреждает всасывание жиров кишечником, устраняет шлаки из кишечника.

Существует несколько схем похудения с помощью сенны:

Готовим отвар. Столовую ложку сенны заварить стаканом кипятка и варить в течение 5 минут. Затем настоять еще в течение четверти часа и процедить. Принимать настой в течение недели по вечерам через пару часов после последнего приема пищи. Начинать лучше с трети стакана, следя за ощущениями в животе. Приготовить сбор из трав: по 20 граммов сенны, одуванчика, петрушки, крапивы, по 10 граммов мяты и укропа. Смешать все ингредиенты, взять чайную ложку сырья и залить стаканом кипятка. Настоять в течение пары часов, процедить и принимать после еды небольшими глотками. Весь курс похудения продолжается в течение месяца. Смешать по 0,1 кг изюма, кураги и плодов шиповника, 0,4 кг чернослива, 0,05 кг сенны, 0,2 кг инжира. Перекрутить все на мясорубке, сложить в банку и поставить в холодильник. Есть дважды в сутки по столовой ложке. Сделать смесь, взяв по 0,4 кг чернослива и кураги, 0,2 кг меда и пачку травы сенны. Смешать все компоненты и есть по чайной ложечке после ужина.

Существует диета, которая основана на употреблении смеси из сухофруктов и сенны. При ней необходимо съедать по столовой ложке смеси и не ужинать после 18.00.

Сбор трав

Оптимальный сбор трав для похудения включает в себя компоненты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода. При этом вам не нужно задумываться над тем, какая трава снижает аппетит и вес. В рецепте сбора уже прописаны все необходимые травы для похудения сжигающие жир.

Вот один из наиболее эффективных сборов, сжигающих жиры и уменьшающих аппетит. В него входят:

корень солодки; кориандр; перечная горчица; крушина; толокнянка; фиалка трехцветная; сенна.

Все компоненты взять по одной части, кроме горчицы (2 части) и кориандра (3 части). Столовую ложку подготовленного сырья залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Применять в течение дня. Курс похудения составляет 1 месяц.

Диета минус 25 кг за месяц

Решение, какие травы пить для похудения живота, зависит от того, какой результат вы хотите получить. Есть пять вариантов диеты на каждый день:

Рис без добавления соли или сахара и зеленый чай. В напиток рекомендуется класть по щепотке корицы или молотого имбиря. Отвар календулы и творог. Чтобы приготовить отвар, нужно заварить чайную ложку сырья половиной стакана кипятка. Когда настой остынет, нужно влить еще половину стакана молока. Если вы не пьете молоко, вместо него просто добавьте воды. Творог можно есть с ванилином, который будет способствовать быстрому насыщению. Ромашковый чай с овсянкой. Заваривают чай с ромашкой как любой травяной настой: 1 чайная ложка сырья на стакан кипятка. В течение дня можно есть только овсянку без добавок. В чай можно положить мед. Зверобой и гречка. Заваривать зверобой необходимо так же, как любую траву. В настой можно положить кусочек лимона. Он улучшает обмен веществ и активизирует пищеварение. Гречку можно готовить любым способом (варить, запаривать на ночь), но не добавлять в нее специи, молоко или фрукты. Яблоки и настой шиповника. Для приготовления отвара из ягод шиповника берут 4 плода на стакан кипятка. Плоды либо заливают кипятком на ночь, либо перемалывают в кофемолке и заваривают, как обычный чай. В течение дня разрешается есть только сырые яблоки.

Когда все пять дней пройдены, похудение на травах 25 кг в месяц можно начинать с первого дня. Важно помнить, как принимать травы правильно. От этого зависит большая часть успеха.

Мнения пользователей

Травы для похудения отзывы похудевших имеют положительные. Этот метод дешевый и, самое главное, натуральный. У трав для похудения цена невысокая, а эффективность превышает все ожидания.

Правда, применять травы, улучшающие обмен веществ, нужно аккуратно. Многие из них обладают противопоказаниями, на травы может возникнуть аллергия. Травы для похудения и очищения организма — сильное средство, поэтому применять его нужно осторожно и с умом.