Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Электрический штабелер с электроподъемом
    Складское хозяйство, разного рода производства и так далее, требует специального оборудования. Сегодня широкой популярностью пользуется так называемый электрический штабелер с электроподъемом, различные

    Техника для склада официальный сайт
    Для работы на любом складе (производственном, таможенном или оптово-розничном) необходима специальная техника, которая выполняет различные функции: - упрощает процесс погрузки-разгрузки товаров (например,

    Не пристегнутый ремень безопасности видео
    Недавно мы с семьёй решили обменять одну нашу большую квартиру на 2 поменьше. И в связи с этим надо было оценить нашу квартиру. И это дело я решила доверить этому сайту оценка квартиры. Всё прошло быстро

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

*/ ?>

Жиросжигатель элькарнитин

Опубликовано: 01.01.2019

видео Жиросжигатель элькарнитин

L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похудание

Сейчас очень часто можно услышать про такую пищевую добавку как элькарнитин.  Но многие ли знают, что это такое. Давайте разберемся.


Работает ли L-карнитин или это развод?

Элькарнитин — это природное вещество. Оно в малых дозах содержится в печени и мышцах человека. Поэтому это не чуждый нам продукт.

Также элькарнитин поступает в наш организм вместе с мясом, молоком и другими молочными продуктами, рыбой и птицей.


L - Карнитин Жиросжигатель | Свойства, Как принимать, Правда | СПОРТИВНОЕ Питание

Это вещество выполняет очень важную и нужную функцию для организма. Элькарнитин выделяет энергию из жиров. Тем самым сжигая их. Без этого вещества энергия из жиров не может выделяться.

То есть при физических нагрузках элькарнитин попадает в кровь и переносит жирные кислоты к мышечным клеткам. Таким образом организм получает энергию не за счет мышечного белка, а за счет запасов собственного жира.

Кроме того, благодаря  элькарнитину  повышается выносливость и уменьшается усталость. Он помогает  мышцам быстрее восстанавливаться после активных занятий спортом. А также улучшает обмен веществ.

Как написано выше, элькарнитин сжигает жиры, но при этом должны быть физические нагрузки.  Если употреблять эту пищевую добавку, но не делать физических нагрузок, сжигания жиров не будет и не будет выделения энергии из жиров.

Поэтому элькарнитин хорошо принимать перед занятием спортом так, как во время тренировки будет идти дополнительное выделение энергии. А после тренировки часть выделенной энергии пойдет на то, чтобы быстрее восстановились мышцы.

Как повысить элькарнитин в организме.

Как было написано выше, есть продукты которые содержат этот компонент. Поэтому употребляя продукты питания с его содержанием, можно увеличить количество этого компонента.

Но так как качество продуктов бывает разное и неизвестно какое количество элькарнитина они содержат, то лучше принимать пищевые добавки с его содержанием.

Пищевые добавки с этим веществом бывают 2- видов: таблетки и в жидкой форме. Жидкий элькарнитин выпускают в виде сиропа и готовых напитков с его содержанием.

Жидкий  стоит дороже, чем таблетки. Так как жидкий он  быстрее усваивается организмом. Но тут надо иметь в виду, что жидкий элькарнитин часто содержит искусственные красители или  ароматизаторы.

Поэтому лучше приобретать таблетки. И смотреть чтобы элькарнитин в таблетках не содержал искусственные  добавки.

Элькарнитин в дни отдыха.

Мы разобрались что это за природное вещество. И выяснили, что его прием нужно сочетать с активными физическими движениями.

Но можно ли элькарнитин употреблять в дни отдыха? Давайте разберемся.

Теперь мы знаем, что это природное вещество вырабатывается нашим организмом и сжигает жиры в мышцах.

Наше сердце — это тоже мышца, которая на 70% питается жирами. И энергию для своей полноценной работы сердце получает путем сжигания жиров. Поэтому принимая элькарнитин, мы способствуем  получению  дополнительной энергии для нормальной работы сердца. Так как идет выделение энергии из жиров.

Кроме того, элькарнитин восстанавливает клетки печени. Поэтому это вещество можно принимать в дни отдыха для поддержания своего здоровья.

Читайте также:

rss