Як вибрати велотренажер для дому

1. Призначення і конструкція велотренажера
2. Ціна велотренажера
3. Система гальмування велотренажера
4. Максимальна вага користувача
5. Наявність і особливості бортового комп'ютера
6. Ергономічність моделі велотренажера
7. Розмір маховика велотренажера
8. Термін гарантії на велотренажер
9. Реальний термін експлуатації пристрою
10. Порівнянність велотренажера з фізичними особливостями його користувача
11. Підбиваючи підсумки...

Більшість людей світу, як це не сумно, страждають в наш час від нестачі рухливості. Сидяча робота, пасивний спосіб життя, звичка пересуватися по місту виключно на власному автомобілі - все це стає причиною виникнення безлічі різноманітних хвороб, збільшення маси тіла, млявого стану, поганого настрою і самопочуття. І не дивно, що все частіше наші співвітчизники починають задаватися питанням, чи можна схуднути на велотренажері і поправити здоров'я з його допомогою?
Звичайно ж, це можливо! Адже сучасні кардіотренажери (до яких і відноситься велотренажер) сконструйовані таким чином, щоб 15 - 20 хвилин в день активної їх експлуатації було достатньо для підтримки тонусу м'язів, збереження оптимальної маси тіла і профілактики серцево-судинних захворювань. Однак прийняти рішення про те, який купити велотренажер, як показує практика, буває непросто. А тому доцільно поговорити про вибір подібних снарядів більш докладно.

Призначення і конструкція велотренажера

Перш ніж придбати такий спортивний агрегат, необхідно визначитися, з якою метою ви його купуєте. І, відштовхуючись від цього, слід вибирати конструкцію велотренажера.

Залежно від конструкції, ці снаряди підрозділяються на такі види:

1

2

3

4

Ціна велотренажера

Бажаючи придбати подібний агрегат, ви, звичайно ж, задумаєтеся про те, скільки коштує велотренажер, і чим його вартість обумовлена. І тут необхідно відзначити, що ціна таких кардиотренажеров безпосередньо залежить від їх якості і від функціональних можливостей.

Вибирайте таку техніку, яка буде мати всі необхідні вам функціями, не зациклюючись на значенні торгової марки - це допоможе уникнути додаткових витрат і заощадити гроші, нічого не втрачаючи в плані якості продукції.

Система гальмування велотренажера

Ще один важливий момент, на який слід увагу звернути, вирішуючи для себе велотренажер який вибрати, це, звичайно, система його гальмування. І вона може бути механічною, електромагнітної або магнітної. Розглянемо кожен з варіантів виконання системи гальмування велотренажерів більш докладно.

Механічна система гальмування - найпростіший тип. Вона грунтується на тому, що всередині снаряда розташовується міцний ремінь. Сила натягу ременя може варіюватися в залежності від бажання спортсмена, і таким чином здійснюється регулювання навантаження. Такі велотренажери називаються ремінними, і людина, який роздумує, який купити велотренажер, повинен знати, що вони хоча і відрізняються високими показниками доступності, все ж не позбавлені певних недоліків. Зокрема, подібні агрегати мають дуже низькими показниками зносостійкості, характеризуються високим рівнем шуму і практично не мають будь-яких додаткових функцій, за допомогою яких можна максимально урізноманітнити свою спортивну програму.

Крім того, окремим випадком велотренажерів з механічною системою гальмування є інерційні велотренажери. Ці снаряди надзвичайно прості в експлуатації - вони чудово підійдуть навіть для тієї людини, яка раніше не знав, як займатися на велотренажері. Гальмування в інерційних велотренажерах здійснюється за допомогою спеціальних гальмівних колодок. Причому навантаження, яка забезпечується цими пристроями, досить висока.

Більш якісної і сучасної, ніж механічна, вважається магнітна система гальмування. Принцип її дії полягає в тому, що всередині велотренажера розташовуються магніти і маховик, відстань між ними може змінюватися - і тим самим регулюється ступінь навантаження на спортсмена.

Якщо вас цікавить запитання, чи можна схуднути на велотренажері даного виду, то можна сміливо сказати - подібні агрегати надзвичайно ефективні. А крім того, вони мають спеціальний регулятором зміни навантаження, зручним сидінням, компактними розмірами і привабливим дизайнерським виконанням. Магнітні велотренажери прекрасно підходять для використання в домашніх умовах і користуються попитом серед наших співвітчизників - і далеко не в останню чергу це пояснюється їх доступністю, простотою експлуатації і наявністю спеціальних функцій в бортовому комп'ютері.

Ну а найбільш ефективними і сучасними на сьогоднішній день є тренажери з електромагнітної системою гальмування. І саме на них звертає особливу увагу більшість людей, роздумують, як вибрати велотренажер для дому. Кожен подібний агрегат оснащений бортовим комп'ютером, що дозволяє спортсменові самостійно задавати програму тренування - причому рівень навантаження буде змінюватися відповідно до заздалегідь поставленим завданням, і здійснюватися цей процес буде автоматично.

Важливо відзначити, що саме електромагнітні велотренажери вважаються в наш час найбільш ефективними і довговічними. Однак, якщо ви поцікавитеся, скільки коштує велотренажер такого виду, озвучена продавцем цифра навряд чи вас обрадує - за високу якість, як це не банально, доводиться платити високу ціну.

Максимальна вага користувача

Це ще один найважливіший параметр, на який слід увагу звернути в процесі вибору велотренажера. І тут необхідно відзначити, що максимально допустима вага спортсмена для різних видів тренажерів може варіюватися. Зокрема, всі механічні та більшість магнітних приладів допускають, щоб максимальна вага користувача дорівнював 100 кг. Однак це не межа - сьогодні існують окремі моделі магнітних та електромагнітних велотренажерів, показник максимально допустимої ваги користувача у яких досягає 130 - 140 кг, а в окремих моделях навіть 150 кг. Так що, роздумуючи, велотренажер який вибрати, обов'язково врахуйте свою вагу (а також вага кожного члена вашої родини, який, хоча б теоретично, може надумати позайматися на вашому тренажері). Ну і, природно, габарити тренажера повинні бути під стать значенням максимально допустимої ваги користувача - адже займатися на дуже компактному велотренажері гладкому людині буде зовсім незручно.

Подивитися вертикальні велотренажери до 100 кг

Наявність і особливості бортового комп'ютера

Більшість моделей сучасних велотренажерів комплектуються спеціальними бортовими комп'ютерами - і природно, що людина, ще вибирає, який купувати велотренажер, не може не звернути на це уваги. Поговоримо ж про бортових комп'ютерах подібних пристроїв більш докладно.

Найпростіша модель комп'ютера, якій можуть комплектуватися сучасні велотренажери, здатна відображати інформацію:

1

2

3

4

Так що, експлуатуючи подібний агрегат, вам не доведеться ставити собі питання про те, чи можливо схуднути на велотренажері, - показник витрати калорій яскраво продемонструє вам, як відбувається процес позбавлення від зайвої ваги.

Втім, на сьогоднішній день існують і більш складні моделі бортових комп'ютерів для велотренажерів. Зокрема, ці пристрої здатні відображати показання пульсу спортсмена - це стає можливим, завдяки наявності на кермі тренажера сенсорного датчика пульсу. Дана опція надзвичайно корисна, оскільки з її допомогою можна постійно регулювати рівень фізичного навантаження, яку ви отримуєте в ході тренування. І, роздумуючи над тим, як вибирати велотренажер для дому, обов'язково зверніть увагу на наявність сенсорного датчика пульсу (якщо, звичайно, ваші фінанси дозволять заплатити за цю додаткову опцію).

До речі, кажучи про те, як потрібно займатися на велотренажері, слід окремо згадати про специфіку здійснення контролю над рівнем навантаження в залежності від показань вашого пульсу. Для цього необхідно обчислити свій максимальний віковий пульс (МВП) - відніміть свій вік від числа 220, а потім, спостерігаючи за показаннями пульсу, наданими бортовим комп'ютером тренажера, стежте, щоб частота вашого пульсу не перевищувала 80% від МВП. Ця проста маніпуляція дозволить вам завжди правильно і рівномірно розподіляти фізичне навантаження, а заняття ваші будуть найбільш ефективними.

Подивитися вертикальні велотренажери з датчиками на рукоятках

Перейти в каталог

Ергономічність моделі велотренажера

Після того, як ви розібралися, якими бувають системи гальмування, розміри і зовнішній вигляд агрегатів, а також дізналися скільки коштують велотренажери, доцільно переходити до такого показника, як ергономічність. Обов'язково зверніть увагу на такі важливі структурні елементи велотренажера, як педалі, рама, кермо і сідло. Адже вони повинні відрізнятися високими показниками надійності, міцності, витривалості, а також бути зручними для вас і привабливими зовні. Враховуйте особливості свого зросту і ваги, щоб зрозуміти, чи зручно вам буде користуватися даними велотренажером - пам'ятайте, що ваша покупка лише в тому випадку буде успішною, якщо вона буде виваженою! До речі, в багатьох сучасних снарядах кермо, сідло і рама можуть регулюватися, дозволяючи сконструювати тренажер під потреби кожного користувача - це дуже зручно, якщо експлуатувати пристрій будуть кілька людей різної статури.

Ну і, звичайно, фахівці настійно рекомендують задуматися про спосіб кріплення кардиодатчики, що входять до складу велотренажера. Оптимальний варіант - це розташування датчиків на ручках агрегату, адже в такому випадку вони не будуть доставляти спортсмену незручності. Якщо ж кардиодатчики призначені для кріплення на мочку вуха або, наприклад, на палець, вони, швидше за все, будуть дратувати вас і заважати нормальному протіканню тренування. Хоча ... кожному своє. Можливо саме останній варіант вам доведеться більше до душі.

Розмір маховика велотренажера

Якщо ви ставите питанням: велотренажер - який краще вибрати, вам обов'язково потрібно звернути увагу на такий параметр, як габаритні розміри маховика. Дуже багато хто з потенційних покупців велотренажерів якось упускають цей параметр з уваги - а це неправильно, адже саме від розмірів маховика безпосередньо залежить плавність роботи велотренажера (чим більше маховик, тим більше плавним буде хід подібного пристрою - особливо в тих фазах, де навантаження буде змінюватися відповідно до особливостей тренувальної програми).

Термін гарантії на велотренажер

Купуючи будь-який необхідний нам технічний прилад, ми, як правило, звертаємо увагу на термін його гарантії. І точно також необхідно вчинити, приймаючи рішення, який купити велотренажер. Пам'ятайте, що кожен з подібних агрегатів повинен володіти спеціальним гарантійним сертифікатом, оскільки бувають випадки, коли проблеми з функціонуванням починаються практично відразу ж після придбання. А як ви вважаєте, чи можна схуднути на велотренажері, який несправне працює? Звичайно, ні! Та й задоволення від занять не вдасться отримати.

Купуйте такий велотренажер, термін гарантії на який становить, як мінімум, 1 рік. Ну а якщо вам пощастить знайти модель, гарантійний термін яких становить 2 - 3 роки, не пропустіть шанс купити такий пристрій. До речі, сьогодні у продажу є і моделі з довічною гарантією на всі складові деталі - це взагалі чудовий варіант!

Реальний термін експлуатації пристрою

Природно, що, ставлячи собі питання, як вибрати велотренажер для дому, кожен потенційний покупець хоче підібрати для себе максимально витривала і довговічне пристрій. Але як же це зробити, якщо реальний термін експлуатації велотренажерів прямо не вказується ні в яких документах? Головне, не хвилюйтеся - ви можете приблизно підрахувати термін експлуатації вашого майбутнього тренажера самостійно. Давайте поговоримо про те, як це зробити.

Перш за все, необхідно відзначити, що більшість сучасних велотренажерів розраховані на 2 - 3 роки безперебійної роботи (за умови регулярної інтенсивної експлуатації). Причому термін цей, природно, може варіюватися - одні тренажери виходять з ладу протягом першого ж півріччя і вимагають негайного ремонту, а інші вірою і правдою служать своїм власникам довгі роки. І, прикидаючи, яким буде реальний термін експлуатації того чи іншого пристрою, ви повинні враховувати: скільки коштує велотренажер, і до якого типу він відноситься (в залежності від особливостей системи гальмування). Пам'ятайте, що найбільш довговічними і найдорожчими є електромагнітні велотренажери, а найдешевшими і ненадійними - ремінні.

Порівнянність велотренажера з фізичними особливостями його користувача

Перш ніж приступати до вибору того чи іншого пристрою, ви повинні розібратися, як займатися на велотренажері і, і що саме ви хочете від нього отримати. При цьому необхідно враховувати свої особистісні особливості і характеристики:

1

2

3

4

5

Тільки беручи до уваги всі ці параметри, ви можете однозначно вирішити для себе, велотренажер який вибрати. Будьте уважні, відповідальні, педантичні - і тоді ви гарантовано зможете підібрати для себе зручний і ефективний агрегат за найбільш доступною ціною.

Подивитися вертикальні велотренажери з 8 рівнями завантаження

Підбиваючи підсумки...

Спортивний велотренажер - це ефективний інструмент для підтримання ідеальної маси тіла, тонусу м'язів і загального стану здоров'я організму. І вибирати його необхідно також серйозно і вдумливо, як, наприклад, особистий автомобіль - адже від правильності вибору тренажера буде залежати не тільки комфорт і ефективність занять, але навіть ваша безпека!

Однак грамотний вибір велотренажера ще не є гарантією того, що він принесе користь вашому організму. Надзвичайно важливо також знати, як займатися на велотренажерах того чи іншого типу - тільки в такому випадку вам вдасться домогтися успіху, працюючи над собою. І зараз ми поговоримо про тих теоретичних знаннях, якими повинен володіти кожен споживач, відвідуючи спеціалізовану точку продажів велотренажерів, а також експлуатую придбаний тренажер надалі.

Переймаючись питанням, чи можливо схуднути на велотренажері, ви, звичайно, хочете також дізнатися, якими повинні бути програми тренувань, що дозволяють добитися позитивних результатів в даній області. І тут, перш за все, необхідно згадати про регулярність занять.

Если ви хочете Постійно підтрімуваті собі в тонусі - ідеальна фігура, прекрасне здоров'я, Бадьорість и гарний настрій, - то ви повінні займатіся на велотренажері регулярно (проти ніякіх тітанічніх зусіль прікладаті в даного випадка НЕ ​​нужно). І щоб це стало можливіть, Надзвичайно важліво правильно зорієнтуватіся, Який купуваті велотренажер - щоб ВІН БУВ для вас Досить зручне, пріємнім, щоб приносити удовольствие и віклікав только Позитивні емоції, щоб вам хотілося на ньом займатіся, а не використовуват его в якості вішалки або додатково пілозбірніка в будинку. Причому для тих користувачів, які терпіти не можуть рутину ні в яких її проявах (а адже регулярні заняття на велотренажері - це, хоч і вельми корисна, але все-таки рутина) найкраще підійдуть велотренажери зі складними бортовими комп'ютерами, що дозволяють встановлювати для себе індивідуальну програму проходження спортивного тренування. Це допоможе зробити заняття більш цікавим і захоплюючим для вас.

Замислюючись про те, як вибирати велотренажер для дому, ви повинні завжди орієнтуватися на свої власні потреби і переваги. І якщо вам сподобається той чи інший спортивний агрегат, відразу ж запитаєте себе, а чи буде він зручним для вас? Чи буде вам приємно і цікаво на ньому займатися? Чи не захочете ви, через деякий час, кинути заняття? І якщо відповіді на ці питання вас задовольнять, сміливо купуйте велотренажер - він вам дійсно необхідний!

Придбати якісну велотренажер на сьогоднішній день можна практично повсюдно. Головне, заздалегідь довідатися, скільки коштують велотренажери в наш час, і тільки потім відправлятися в спеціалізований магазин спортивних товарів і інструментів. Ну і звичайно, торгова точка повинна бути перевіреною і надійною, щоб вам не продали низькосортну продукцію або не відмовили потім в обслуговуванні по гарантії.

Сучасні велотренажери для дому - це прекрасний спосіб підтримки відмінної фізичної форми при мінімальних тимчасових витратах, та й фінансових теж. Адже вартість снаряда практично рівноцінна абонементу в фітнес-центр, але прослужить він вам не один рік, а комфорт при заняттях, незалежність від розкладу спортзалу, погоди за вікном і постійна доступність тренажера роблять значну перевагу на користь домашніх тренувань.

І якщо ви не помилитеся, приймаючи рішення про те, який велотренажер вибрати, то гарантовано отримаєте ефективний інструмент для регулярного отримання корисних кардіонагрузок, для вдосконалення форми ніг, сідниць, рук і преса, для позбавлення від зайвої ваги і поліпшення стану здоров'я. Купуйте сучасні велотренажери в спеціалізованих магазинах - і вам більше не доведеться ламати голову над тим, як же займатися корекцією своєї фігури, не порушуючи при цьому робочого графіка. Зі своїм новим велотренажером ви зможете тренуватися в будь-який час доби - зокрема, по вечорах, після роботи. Причому в процесі тренування можна навіть дивитися телевізор (хоча і без цього нудьгувати вам, швидше за все, на велотренажері не доведеться).

Подивитися й купити велотренажер в інтернет-магазині Техностудія