На створення цього матеріалу 4mama наштовхнув один з ефірів шоу "Вгадай ящик", коли Ксенію Собчак вкрай обурив приголомшливий номер на пілоні 9-річної дівчинки Емілі Москаленко. Ми проконсультувалися з тренером pole dance і психологом, щоб дізнатися, чи можна дівчаткам займатися танцями на пілоні.
Думка керівника студії Pole Dance MoonART Тетяни Батрун
Часто задають питання з приводу того, з якого віку можна займатися дівчаткам танцем на пілоні. Багато батьків бачили номери танцівниць Pole dance на шоу «Україна має талант» та інших шоу, де виступали як дорослі, так і діти. Я як тренер танцю на пілоні можу сказати, що частіше батьки самі приводять своїх дітей на заняття і самі вирішують, коли їх дитина вже свідомо готовий. Вони зацікавлені в тому, щоб їх діти розвивалися і займалися спортом. Та й дітям заняття дуже подобаються. Деякі старші діти самі хочуть спробувати і просять батьків почати займатися. З власного досвіду можу сказати батькам одне - перед тим як віддати дитину на заняття, дізнайтеся про школу і тренера докладніше: професіоналізм, надійність і досвід роботи мають значення.
У pole dance немає обмежень віку і ваги, як і спортивного минулого. Звичайно, досвід занять спортом зайвим не буває - якісь речі даються простіше. Але якщо такого досвіду немає - це не означає, що нічого не вийде. Просто на освоєння елементів буде потрібно більше часу і сил, це навіть добре, адже формується натиск і витривалість. Тим приємніше і радісніше буде кожне нове досягнення. Дівчаткам можна займатися починати приблизно з 6 років. Тому що в цьому віці вже свідомо сприймаєш речі і несеш відповідальність за своє тіло, розвинена адекватна оцінка власних сил - це необхідні умови безпеки. Так як танець на пілоні це спорт, є ймовірність травм і падінь.
Заняття на пілоні не небезпечніше, ніж будь-який інший спорт, як, наприклад, художня гімнастика, де дівчаток беруть з більш ранніх років. Це та ж гімнастика або акробатика, просто є спортивний снаряд - пілон. На жаль, є маленька ймовірність травм - це удари і розтягнення. Для того щоб їх уникнути, потрібно, по-перше, не нехтувати розминкою (Не розігріті м'язи легше травмувати), а, по-друге, завжди слухати і виконувати рекомендації і вказівки тренера. З дітьми у тренерів особлива програма і обов'язково використання матів при відпрацюванні нових елементів.
Читайте також: Ваша дитина і спорт. Визначаємо здатності по Марсу в знаках Зодіаку
Але, чесно кажучи, треба дивитися по дівчинці, буває м'який характер і страх болю, тому навіть поява синців, а вони будуть в будь-якому випадку, дуже засмучує, що заважає результату. Також біль при розтяжці теж не всім крихітка буває терпимою. З часом це проходить. Шкіра звикає, руки стають міцнішими, а руху точніше. Також треба знати про те, що під час тренування організм відчуває досить серйозні навантаження (година заняття на пілоні можна порівняти з повноцінним силовим тренуванням), тому при будь-яких сумнівах у здоров'ї слід порадитися з лікарем. І краще зробити це до початку тренувань. Протипоказання такі ж, як і при будь-яких інших заняттях, пов'язаних з фізичним навантаженням.
Танець на пілоні ділять за віком. Є для дітей, юніорів та дорослих. У діток і юніорів є напрямки pole sport (використання більшої кількості трюків, обльотів навколо пілона, стійок на підлозі), pole art (танець з використанням елементів, який має акторський характер і яскраво виражений образ, чимало приділяється уваги хореографії). Але в основному у дітей танець комплексний, який поєднує ці напрямки.
Я знаю багато дітей в Україні, які у віці 6 - 12 років вже є чемпіонками не тільки нашої країни, а й на рівні Європи та світу. Можу назвати тих, якими сама надихаюся: Емілі Москаленко, яка в свої 5 років завоювала 18 медалей з художньої гімнастики, а в 9 років вона вже підкорила світ як зірка pole dance; Софія Олійник - дівчинка, яка в категорії молодші діти підкорила Україну не один раз, а в цьому році вже чемпіонка Європи; Олександра Карпова, яка теж уже чемпіонка Європи, перемогла на національних змаганнях, що дало їй можливість представляти Україну на чемпіонаті світу в Лондоні в категорії діти 10-14 років.
Також знаю особисто діток, які вже беруть участь в змаганнях. Наприклад, Надюша Коліушко представляла студію на чемпіонатах, а цієї зими їй доведеться брати участь у серйозних національних змаганнях. Так що результат говорить за себе. Починати можна дуже рано.
Читайте також: 6-річна дівчинка стала знаменитою після запаморочливого танцю
У танці на пілоні немає меж, це спорт для кожного. Будь-хто може навчитися: діти, підлітки, дівчата, юнаки, жінки, чоловіки. Треба бажання і праця. Я особисто треную всіх: починаючи від дітей і закінчуючи чоловіками і жінками до 50 років.
Зараз pole dance - це офіційний вид спорту. Під егідою Всеукраїнської Федерації Спорту на пілоні (Ukrainian Pole Sport Federation) за підтримки IPSF (International Pole Sports Federation) проходять наші національні змагання, які дають можливість переможцям представити країну на чемпіонаті світу в Лондоні.
Я як член федерації як спортсмена і тренера беру активну участь у розвитку спорту на пілоні: сама беру участь в чемпіонатах і готую майбутніх чемпіонів. Також одна з наших важливих цілей це активне сприяння розвитку дитячого спорту на пілоні і пропаганда здорового способу життя молоді.
Не секрет, що основа збалансованого і гармонійного розвитку - фізична форма. Pole dance крім фізичного розвитку, допомагає як дитині, так і дорослому бути більш впевненим у собі, виховує вольові і моральні якості, стимулює прагнення до вдосконалення. Ви або ваша дитина отримаєте красиву фігуру, пластику, артистизм і дисциплінованість. Важливо відзначити, що pole dance підходить для дуже активних діток, так як вони направлять свою енергію в здорове русло, так і для сором'язливих, адже вони набудуть впевненості в собі і гармонію.
Читайте також: Танець 11-річної дівчинки, яка здивувала світ
У найближчому майбутньому pole dance стане Олімпійським видом спорту. Тому кожен, хто входить і талановиті танцюристи і спортсмени, які зараз почнуть свою кар'єру в pole dance, можуть в майбутньому стати досить знаменитими спортсменами, особливо якщо почати з ранніх років. Особисто я із задоволенням починала б тренувати дівчаток навіть з 4-5 років, так як в цьому віці є дуже талановиті та здібні діти.
думка психолога Олени Митиной
Чи можна займатися дочки pole dance - це дуже індивідуальне питання. Звичайно, танці на пілоні - це, напевно, заняття для вже більш дорослих дівчаток-підлітків. У будь-якому випадку тут важливий діалог батька з дочкою, де будуть обговорені всі можливі небезпеки, тривоги і побоювання. Тут важливо пояснити дочці, що танці на пілоні можуть чимось нагадувати еротичні танці (стриптиз), які танцюють дорослі жінки. Дівчинка ж відрізняється від дорослої жінки тим, що вона ще не зовсім доросла, і відповідальність за неї несуть батьки. Тому користуватися навичками таких танців слід дуже акуратно, щоб не спровокувати небажані наслідки з боку інших людей, які можуть якось неправильно витлумачити це заняття.