- Дієтичний десерт з сиру і банана
- Запіканка з буряка і моркви
- Сирний пиріг з сухофруктами
- Дієтичний десерт з гарбуза
- Святковий десерт з ківі з йогуртом
- Випічка без яєць, без глютену, без казеїну
- Пастила з сухофруктів
- дієтична пряник
- Суп з фрикадельками (ледачий)
- Панна-котта дієтична
- М'ясне суфле для дитини
- Сирники з сиру для дітей
- дієтичні вкусняшки
- Дієтичний фруктовий салат
- Хлібці з висівок
- Дитячий овочевий суп
- Овочевий суп класичний
- Печиво з волоським горіхом
- Дієтичний суп з брокколі
- Дієтичні вафлі в вафельниці
- дієтичне морозиво
- Вівсяні печива на кефірі
- Овсяноблін для правильного харчування
- Дієтична випічка в мультиварці
- Зефір по Дюканов
- Гарбузовий суп-пюре простий
- Оладки з гарбуза і моркви
- Смачне дієтичне печиво
- Куряче філе дієтичне
- Салат з молодої капусти
- Суп з молодої кропиви
- Шпинат з яйцем
- Журавлинний морс із заморожених ягід
- дієтичне печиво
- Дієтична сирна запіканка в мультиварці
- Дієтичний борщ без засмажкою
- Парові котлети з індички в мультиварці
- Суп з брокколі дієтичний
- Курка в білому соусі
- Капустяний суп з куркою
- Дієтичний сирний десерт
- Бананове печиво з вівсяними пластівцями
- Домашній йогурт для дітей
- куряча ковбаса
- дієтичні капкейкі
- Сирно-бананове печиво дієтичне
- Суп з курячими фрикадельками
- Вегетаріанські щі зі свіжої капусти
- Суфле з індички дієтичне
- Суп з гарбуза для дитини
Кулінарне співтовариство Li.Ru - Дієтичні страви
Дієтичні страви для дітей
Дієтичний десерт з сиру і банана
Неймовірно ніжний, що тане в роті дієтичний десерт з сиру і банана припаде до смаку любителям легких і фруктових десертів. Дивіться рецепт і швидше записуйте його в куховарську книгу!
Запіканка з буряка і моркви
Подивіться, як приготувати запіканку з буряка і моркви. Це рецепт з зарубіжної кулінарної книги, я спочатку сумнівалася, що вийде смачно, т. К. Не дуже люблю буряк, але результатом задоволена.
Сирний пиріг з сухофруктами
Пиріг з сиром і сухофруктами зможе приготувати кожен, адже робиться це дуже просто. У рецепті не використовується ні цукор, ні борошно. Пиріг підходить всім: дорослим, дітям і тим, хто на дієті.
Дієтичний десерт з гарбуза
Рецепт, як приготувати дієтичний десерт з гарбуза, спеціально для тих, хто стежить за своєю фігурою або хоче скинути пару кілограмів. Він смачний, солодкий, ароматний і виглядає дуже апетитно.
Святковий десерт з ківі з йогуртом
Пропоную разом приготувати низькокалорійний десерт - желе з ківі з йогуртом в виноградному соку. Ласощі дуже швидко готується, ефектно виглядає і, до того ж, на смак дуже класне!
Випічка без яєць, без глютену, без казеїну
Колись я не мала уявлення про те, що деяким людям не можна практично нічого зі звичного нам їжі. І прозріла. Цей рецепт про те, як приготувати випічку без яєць, без глютену і без казеїну.
Пастила з сухофруктів
Ви любите пастилу? Особисто я просто обожнюю цей вид солодощів: і корисно, і калорій зайвих не містить! А я вам розповім, як приготувати пастилу з сухофруктів в домашніх умовах! Зимовий варіант!
дієтична пряник
Чи не в будь-який випічці можна замінити інгредієнти на інші. В основному зміниться структура тесту, та й смак буде зіпсований. Але завжди є винятки, наприклад, мій рецепт. У ньому немає молочних продуктів.
Суп з фрикадельками (ледачий)
Щоб приготувати ледачий суп з фрикадельками, потрібно взяти готовий фарш і локшину, овочі і зелень. Через півгодини отримуємо смачний наваристий суп! Дивіться, як приготувати суп з фрикадельками!
Панна-котта дієтична
З мого нескладного рецепта ви можете дізнатися про те, як приготувати панна-котту дієтичну. Адже навіть низькокалорійні солодощі можуть бути дуже смачними, якщо все правильно зробити. Пробуйте.
М'ясне суфле для дитини
Їжа для дитини - це завжди особливий підхід. А чи знаєте ви, що велика кількість страв, які звикли їсти дорослі, можна адаптувати і для дітей? Тільки потрібно правильно вибрати інгредієнти.
Сирники з сиру для дітей
Коли готуєш для маленької дитини, потрібно бути завжди уважним, ретельно вибрати інгредієнти і правильний рецепт. Один з таких ви можете прочитати нижче. Мої дітки дуже люблять це блюдо!
дієтичні вкусняшки
Кожен раз переконуюся в тому, що є багато низькокалорійних страв, які не гірше звичайних. Це стосується і десертів, хоча вони зазвичай асоціюються з чимось не корисним. Пробуйте мій рецепт!
Дієтичний фруктовий салат
Фруктовий салат - один з найпростіших десертів. Його можна зробити легким або більш насиченим. Обожнюю рецепт, як приготувати дієтичний фруктовий салат, який абсолютно не шкодить фігурі.
Хлібці з висівок
Хлібці з висівок знадобляться вам, якщо ви вирішили дотримуватися правильного харчування. У них тільки корисні інгредієнти, такий склад порадує будь-якого дієтолога. Відмінний варіант, щоб перекусити.
Дитячий овочевий суп
Дитячий овочевий суп цілком підійде в якості першого страви для вашого однорічного малюка. Дорослим, між іншим, також корисно їсти подібні супи. Він ідеальний для вегетаріанців і під час посту.
Овочевий суп класичний
Для овочевого класичного супу потрібна велика кількість свіжих овочів і зелені. Зварити його можна як на воді, так і на м'ясному бульйоні. Це ідеальний обід для тих, хто сидить на дієті, для дитячого харчування.
Печиво з волоським горіхом
Печиво з волоським горіхом стане вашим ситним перекусом, адже його завжди можна взяти з собою на роботу, в дорогу або на пікнік. Також воно неймовірно корисно для здоров'я, особливо для дітвори.
Дієтичний суп з брокколі
Тим, хто вважає за краще не тільки смачні, але і низькокалорійні страви, хочу розповісти простий і швидкий рецепт супчика. Він чудово підійде для раціону малюків і дорослих, так що рекомендую запам'ятати.
Дієтичні вафлі в вафельниці
Солодощі бувають не тільки смачними, а й корисними. Хочу поділитися з вами ідеєю, як приготувати дієтичні вафлі в вафельниці, з мінімумом калорій і максимумом задоволення від смаку.
дієтичне морозиво
Ви мрієте мати смачне, корисне і майже позбавлене калорій морозиво? Вітаємо, рецепт, як приготувати дієтичне морозиво, перед вами. Зробити десерт можна швидко, вийде дуже корисно.
Вівсяні печива на кефірі
Іноді, як і багато дівчат, я сідаю на легку дієту. Це роблю для того, щоб очистити свій організм і трохи скинути вагу. Але в цей час не можу відмовити собі в солодкому, готую таке печиво.
Овсяноблін для правильного харчування
Ви любите бути в курсі кулінарної моди? Тоді вам необхідно знати, як приготувати овсяноблін для правильного харчування. Це остання вигадка прихильників здорового харчування. Спробуйте і ви!
Дієтична випічка в мультиварці
Існує не так багато рецептів, за якими можна випікати без калорійних продуктів типу борошна, цукру і манки. Хочу запропонувати солодку випічку з медом і яблукам. Дивіться, що вийшло!
Зефір по Дюканов
Дієта по Дюканов дозволяє худнути із задоволенням. Можна з легкістю дозволити собі смачний десерт! Подивіться простий рецепт, як приготувати сирний зефір по Дюканов - і насолоджуйтеся!
Гарбузовий суп-пюре простий
Погляньте, як приготувати гарбузовий суп-пюре простий. Він надзвичайно смачний і красиво оформлений. Може використовуватися в дитячому і дієтичному меню. Рекомендую урізноманітнити таким супом свій раціон.
Оладки з гарбуза і моркви
Якщо ви хочете дізнатися, як приготувати млинці з гарбуза і моркви, тоді цей рецепт саме те, що швидко задовольнить ваші смакові переваги. Оладки відмінно підійдуть для сніданку або перекусу.
Смачне дієтичне печиво
Будь-яка випікаючи дуже ситна і може «осісти» на талії, тому пропоную відмінний варіант, як приготувати дієтичне печиво. Воно смачне, корисне, і його без побоювання можна їсти дорослим і дітям.
Куряче філе дієтичне
Неймовірно ніжне, просте в приготуванні, дуже соковите всередині і дійсно смачне куряче філе дієтичне в домашніх умовах пропоную вам на замітку.
Салат з молодої капусти
Перед вами дуже красивий і ошатний, але при цьому економний і простий рецепт салату. Зустрітися з ним і дізнайтеся, як приготувати салат з молодої капусти. Це соковитий, корисний і хрусткий салатик.
Суп з молодої кропиви
У сезон дозрівання молодого листя кропиви потрібно знати як приготувати суп з молодої кропиви, щоб побалувати себе і близьких блюдом, багатим величезною кількістю вітамінів.
Шпинат з яйцем
Хочу подедіться рецептом і показати як приготувати шпинат з яйцем - дуже просте, корисне і низькокалорійне блюдо, яке можна їсти на сніданок або вечерю. Також його можна подати як закуску.
Журавлинний морс із заморожених ягід
Всі чули про користь журавлини, але, якщо під рукою немає свіжих ягід, то спробуйте приготувати журавлинний морс із заморожених ягід. Він містить не менше вітамінів ніж тільки що зібрана журавлина.
дієтичне печиво
Дієта не має на увазі нудне і несмачне харчування, на дієті необхідно харчуватися з розумом, балувати себе смачними стравами, в тому числі і випічкою. Тільки ось в готуванні потрібно обійтися без борошна і цукру.
Дієтична сирна запіканка в мультиварці
Хочу запропонувати вам відмінний варіант ніжною запіканки без манки або муки. Саме тому калорійність запіканки низька. Її можна урізноманітнити свіжими фруктами або сухофруктами. Дивимося!
Дієтичний борщ без засмажкою
З цього рецерта ви дізнаєтеся, як приготувати дієтичний борщ без засмажкою. Такий варіант є менш калорійний, ніж класичний, відповідно, прекрасно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою.
Парові котлети з індички в мультиварці
Будь-яке блюдо, яке готується на пару, корисне і підходить для дієтичного харчування. І навіть дітям рекомендована саме така їжа, адже ній не міститься канцерогенів і зайвих жирів.
Суп з брокколі дієтичний
Іноді нам доводиться дотримуватися дієти. Але це не привід харчуватися несмачно. Хочу запропонувати вам смачний і корисний рецепт, як готувати суп з брокколі дієтичний.
Курка в білому соусі
Сьогодні поговоримо про дитяче харчування. Цей рецепт підходить для малюків від 1 року і для їх молодих мам.
Капустяний суп з куркою
Легкий і смачний суп з куркою і без картоплі. Призначений для дитячого і дієтичного харчування. Приготувати його нескладно, можна зробити не тільки на плиті, а й в мультиварці.
Дієтичний сирний десерт
Дуже смачний і легкий сирний десерт, приготований за 5 хвилин. Сир чудово поєднується з фруктами, сміливо експериментуйте і додайте в десерт ананас, банан, ківі або полуницю.
Бананове печиво з вівсяними пластівцями
Дієтичне, корисне і дуже швидке в приготуванні бананове печиво з вівсяними пластівцями в домашніх умовах - прекрасний варіант простий випічки для всієї родини.
Домашній йогурт для дітей
Домашній йогурт для дітей готують з молока і закваски. У ранньому віці цей йогурт просто незамінний. Він корисний, поживний, цілком зможе замінити одне з годувань. Старшенький додайте цукор.
куряча ковбаса
Кожна мама хоче для свого малюка не тільки смачної їжі, але і безпечною. Я розповім як приготувати курячу ковбасу корисно і смачно! Дивіться рецепт!
дієтичні капкейкі
Дуже смачні, корисні і дієтичні капкейкі в домашніх умовах - відмінний варіант для повноцінного сніданку як для дорослих, так і для дітей. Побалуйте себе хорошим ласощами!
Сирно-бананове печиво дієтичне
Ділюся простим рецептом сирно-бананового печива дієтичного. Я зазвичай готую його вранці суботи, це відмінний варіант красивого і швидкого сніданку для всієї родини. Смачно і дуже просто!
Суп з курячими фрикадельками
Сьогодні я розповім як приготувати суп з курячими фрикадельками. Такий суп можна приготувати не тільки в мультиварці, але і на плиті в каструлі. Суп легкий і смачний, ідеальний для дитячого харчування.
Вегетаріанські щі зі свіжої капусти
Цей рецепт стане в нагоді не тільки вегетаріанцям, а й людям, що дотримують пост, дієту, а також - для харчування дітей від року. Дуже смачне і легке перше блюдо!
Суфле з індички дієтичне
Тим, хто віддає перевагу легким і корисні страви, пропоную звернути увагу на цей дуже цікавий і зовсім нескладний рецепт приготування дієтичного суфле з індички.
Суп з гарбуза для дитини
Такий суп можна запропонувати малюкові від 2 років. Він легкий і корисний, з приємним вершковим ароматом.