Калькулятори: калорійність продуктів, добова норма калорій, витрата калорій

  1. Наші калькулятори доступні безкоштовно і без реєстрації
  2. Добова потреба в калоріях
  3. калькулятор витрати калорій
  4. Розрахунок жиру в організмі
  5. індекс маси тіла
  6. Чи знаєте ви?

Наші калькулятори допоможуть вам стежити за станом вашого здоров'я, а також скласти індивідуальний раціон харчування. Ви зможете розрахувати калорійність будь-яких продуктів і готових страв, дізнатися, дізнатися скільки калорій вам необхідно в день для нормального функціонування вашого організму, зможете скоригувати своєї день в залежності від фізичних навантажень і раціону харчування. Перед тим як почати худнути або набирати вагу, ви зможете оцінити індекс маси вашого тіла і дізнатися відсоток жиру. Спираючись на ці характеристики вам буде легко відстежувати прогрес в схудненні або наборі маси

Наші калькулятори доступні безкоштовно і без реєстрації

Наші калькулятори допоможуть вам стежити за станом вашого здоров'я, а також скласти індивідуальний раціон харчування

Розрахунок калорійності готового блюда

Ви приготували блюдо, але не знаєте скільки в ньому калорій? Для того щоб дізнатися просто введіть назви продуктів, які входять в ваше блюдо, і вкажіть їх вага.

Для того щоб дізнатися просто введіть назви продуктів, які входять в ваше блюдо, і вкажіть їх вага

Добова потреба в калоріях

Дізнайтеся скільки калорій в день необхідно вашому організму. Калькулятор враховує ваш спосіб життя, заняття спортом, а також ваше бажання схуднути або набрати все.

Калькулятор враховує ваш спосіб життя, заняття спортом, а також ваше бажання схуднути або набрати все

калькулятор
витрати калорій

Дізнайтеся скільки калорій можна витратити під час миття посуду, грі в волейбол та працюючи цілий день в офісі. Розрахуйте витрата калорій, які ви спалюєте в день.

Розрахуйте витрата калорій, які ви спалюєте в день

Розрахунок жиру
в організмі

Наш калькулятор дозволяє обчислити, який відсоток вашого тіла займає жир. Просто введіть свої параметри і отримаєте результат! Це допоможе скорегувати ваш раціон.

Це допоможе скорегувати ваш раціон

індекс маси
тіла

Цей калькулятор допоможе оцінити ступінь відповідності вашої маси і зростання, а значить ви зможете оцінити, чи є ваша маса недостатньою або надлишковою.

Цей калькулятор допоможе оцінити ступінь відповідності вашої маси і зростання, а значить ви зможете оцінити, чи є ваша маса недостатньою або надлишковою

Це інструмент, який дозволить визначити причину набору зайвої ваги, оцінити раціон свого харчування, привести його до норми і позбутися від шкідливих звичок. Контролюйте процес схуднення або набору маси.

Контролюйте процес схуднення або набору маси

Сплануйте свій завтрашній день за допомогою щоденника спорту, дізнайтеся, скільки калорій ви витратите. Так само ви зможете відслідковувати динаміку ваших навантажень, регулярність тренувань і об'єктивно оцінити свої можливості.

Так само ви зможете відслідковувати динаміку ваших навантажень, регулярність тренувань і об'єктивно оцінити свої можливості

За допомогою цього сервісу ви зможете стежити більш ніж за 10 параметрами: все, талія, стегна, груди, шия, зап'ястя, гомілку, щиколотка, і т.д. Відстежуйте позитивну і негативну динаміку на наочних графіках.

Відстежуйте позитивну і негативну динаміку на наочних графіках

Вам подобається ставити цілі і досягати їх? За допомогою нашого сервісу ви можете поставити перед собою одну або кілька цілей і стежити за їх досягненням. Ви зможете фіксувати дні, коли вам вдалося виконати намічене.

Чи знаєте ви?

Що таке Е100 і Е399?

Якщо ви до цих пір не знаєте, які добавки корисні для вашого здоров'я, а які шкідливі, клікайте по посиланню вище.

У вас є друзі, які стежать за своєю фігурою?
Поділіться з ними посиланням на "Калькулятори калорійності"

Вам подобається ставити цілі і досягати їх?
Чи знаєте ви?
Що таке Е100 і Е399?
У вас є друзі, які стежать за своєю фігурою?