Реабілітація після операції з видалення міжхребцевої грижі

  1. Основні етапи відновлення після операції з видалення міжхребцевої грижі
  2. Вправи ЛФК після операції з видалення міжхребцевої грижі
  3. Протипоказання після операції видалення міжхребцевої грижі

міжхребцеві грижі останнім часом діагностуються все частіше. Основна причина цієї проблеми в тому, що люди в більшості своїй ведуть сидячий і зовсім неспортивний спосіб життя. Через це навіть несуттєві навантаження хребтом сприймаються дуже болісно. Лікування може бути консервативним і хірургічним. Після операції з видалення міжхребцевої грижі пацієнту потрібно реабілітація. Але, на жаль, багато пацієнтів нехтують відновними процедурами, вважаючи, що оперативного втручання буде більш ніж достатньо для повного одужання.


Основні етапи відновлення після операції з видалення міжхребцевої грижі

Величезна перевага процедури видалення грижі в тому, що вже після виписки пацієнт не відчуває болю. Вважаючи, що хвороба відступила, люди намагаються якомога швидше повернутися до звичного способу життя, тим самим провокуючи рецидиви - грижі утворюються знову, а відповідно, потрібні повторні операції.

Фахівці виділяють три основні періоди реабілітації після операції з видалення міжхребцевої грижі:

  1. Ранній доводиться на перші два тижні і полягає в усуненні хворобливих відчуттів і моральній підтримці пацієнта.
  2. Під час пізнього періоду, який починається через два тижні після виписки і триваючого до пари місяців, людина адаптується і звикає самостійно обслуговувати себе.
  3. Відстрочений період реабілітації триває все життя, а основною метою його є попередження рецидивів і зміцнення хребта.

Після операції з видалення міжхребцевої грижі поступово знімаються обмеження на фізичні навантаження. Робиться це з метою відновлення м'язового тонусу, рухливості і основних функцій опорно-рухової системи.

Реабілітаційний комплекс зазвичай складається з:

  • медикаментозного лікування;
  • санаторно-курортного лікування;
  • лікувально-фізкультурних вправ;
  • фізіотерапевтичних процедур.

Найефективнішими медикаментами вважаються протизапальні засоби. Вони знімають набряки і позбавляють від неприємних відчуттів, що виникають після хірургічного втручання.

Дуже корисний після операції з видалення міжхребцевої грижі масаж. Користь буде ще більшою, якщо комбінувати його з такими фізіотерапевтичними процедурами, як:

  • електрофорез;
  • іонофорез;
  • КВЧ-терапія ;
  • лікування грязями;
  • магнітотерапія;
  • фонофорез;
  • ультразвук.

Вони допомагають прискорити процес відновлення і сприяють активізації обмінних процесів. Завдяки процедурам швидше сходять запалення, поліпшується кровообіг, відновлюються ущемлені нерви.

Вправи ЛФК після операції з видалення міжхребцевої грижі

Перед тим як починати заняття, важливо запам'ятати, що всі вправи робити слід акуратно. Різкі рухи неприпустимі:

  1. Лежачи на спині, витягніть руки уздовж тулуба. На рахунок потрібно стиснути кулаки, підтягнути стопи до тулуба і трохи підняти голову.
  2. Гімнастика після операції з видалення міжхребцевої грижі включає в себе і таке просте вправу, як підтягування колін до грудей.
  3. Руки розкиньте в різні боки, а стопи щільно притисніть до підлоги. Тепер неквапливо піднімайте таз.
  4. Тримайте коліна до живота, видихаючи, і розслабляйтеся на вдиху.
  5. Встаньте на карачки, випряміть і відведіть назад одночасно ліву ногу і праву руку, а потім навпаки.

Протипоказання після операції видалення міжхребцевої грижі

Відразу після виписки від деяких дій доведеться відмовитися. Так, наприклад, не можна:

  • піднімати тяжкості;
  • їздити сидячи в транспорті;
  • ходити довше трьох годин в післяопераційному корсеті;
  • курити;
  • пити алкоголь;
  • переохолоджуватися.