Голод викликає у жінок стан злості та агресії, причому значно частіше, ніж у чоловіків. Вчені пояснюють це впливом гормонів.
відчуття голоду
Як правило, голод занурює людини в летаргічний стан, що характеризується вираженою слабкістю. Такі люди не можуть сконцентруватися і думають тільки про прийом їжі, але у деяких голодних яскраво проявляються почуття злості та агресії. Причому дієтологи підкреслюють, що подібного роду сплески люті більш характерні для жінок, ніж для чоловіків.
Коли рівень цукру в крові опускається через голод, мозок позбавляється свого "палива", і організм починає виробляти гормон стресу адреналін. Тисячоліття тому під впливом адреналіну люди відправлялися на полювання, але тепер виділення цього гормону призводить до паніки і люті. За словами представника Британської асоціації дієтологів Елісон Кларк, жінки частіше страждають від злості через голод, так як на їх настрій більший вплив мають гормони.
У деяких випадках голод штовхає жінок на різного роду необдумані вчинки, які можуть привести до проблем на роботі або в особистому житті. До речі, те, як людина реагує на брак їжі, часто є наслідком генів або спостережень за поведінкою батьків, які також стикалися з голодом. Ось чому лікарі радять вживати їжу регулярно і налягати на повільно перетравлюються вуглеводи, начебто булгура, цільнозернового хліба і рису басматі.
Для збереження психологічної рівноваги жінкам рекомендується носити з собою якісь закуски, бажано корисні для фігури і здоров'я. І в разі настання нез'ясовного нападу злості, перш ніж приймати якісь поспішні рішення, краще перекусити. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )
Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен