Влияние максимальных кроссовок на биомеханику до и после пробега 5 км

1. Кристина Д. Поллард
2. Джастин А. Тер Хар
3. Джей Джей Ханниган
4. Марк Ф. Норкросс
5. Аннотация
6. Цель:
7. Дизайн исследования:
8. Методы:
9. Результаты:
10. Заключение:
11. Клиническая значимость:
12. методы
13. приборостроение
14. процедуры
15. Анализ данных
16. Статистический анализ
17. Результаты
18. обсуждение
19. Заключение
20. Сноски
21. Рекомендации

Ортоп J Sports Med. 2018 июнь; 6 (6): 2325967118775720.

, PhD, PT, * †, BS, † ‡, PhD, ATC, † и, PhD, ATC ‡

Кристина Д. Поллард

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

Джастин А. Тер Хар

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

Джей Джей Ханниган

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

Марк Ф. Норкросс

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

Исследование проведено в лаборатории OSU-Cascades FORCE, Бенд, Орегон, США

* Кристина Д. Поллард, PhD, PT, программа по кинезиологии, лаборатория FORCE, Университет штата Орегон, Каскад, 1500 SW Chandler Avenue, Bend, OR 97701, США (электронная почта: [email protected] ). Эта статья была цитируется другие статьи в PMC.

Аннотация

Фон:

Травмы нижних конечностей распространены среди бегунов. Последние тенденции в обуви включают минимальные и максимальные типы кроссовок. Кроссовки Maximal уникальны, потому что они обеспечивают бегунку мягкую межподошву как в задней, так и в передней части стопы. Однако мало что известно о том, как максимальная обувь влияет на биомеханику бега.

Цель:

Изучить влияние максимальных кроссовок на биомеханику до и после 5 км пробега по сравнению с нейтральными кроссовками.

Дизайн исследования:

Контролируемое лабораторное исследование.

Методы:

Пятнадцать женщин-бегунов приняли участие в 2 сеансах тестирования (сеанс нейтральной обуви и сеанс максимальной обуви), с 7 до 10 дней между сеансами. Трехмерные кинематические и кинетические данные были собраны, в то время как участники бежали вдоль 10-метровой взлетно-посадочной полосы. После 5 беговых испытаний участники завершили бег на беговой дорожке 5 км, а затем 5 дополнительных беговых испытаний. Интересующие переменные включали пиковый удар вертикальной силы реакции грунта, скорость нагружения и вылет пика. Различия были определены с использованием серии двухфакторного анализа дисперсионных моделей с повторным измерением (обувь × время).

Результаты:

Значительный основной эффект был обнаружен для типа обуви для пика удара и скорости нагружения. Когда максимальный ботинок сравнивался с нейтральным ботинком до и после пробега 5К, участники демонстрировали повышенную скорость загрузки (среднее ± SE: предварительный максимальный ботинок, 81,15 веса тела / секунду [BW / с] и предварительный нейтральный ботинок, 60,83. BW / s [ P <.001]; пост-максимальный ботинок, 79,10 BW / s и пост-нейтральный ботинок, 61,22 BW / s [ P = .008]) и повышенный ударный пик (до-максимальный ботинок, 1,76 BW и до - нейтральная обувь, 1,58 BW [ P = .004]; пост-максимальная обувь, 1,79 BW и пост-нейтральная обувь, 1,55 BW [ P = .003]). Не было никаких взаимодействий «обувь-время» и не было значимых результатов для пиковой эверсии.

Заключение:

Бегуны демонстрировали повышенную силу удара и скорость нагружения при беге в максимальной против нейтральной обуви. Поскольку увеличение этих переменных было связано с повышенным риском травм, связанных с бегом, бегуны, которые плохо знакомы с бегом в максимальной обуви, могут подвергаться повышенному риску травмы.

Клиническая значимость:

Понимание влияния беговой обуви как вмешательства, которое влияет на биомеханику бега, важно для врачей, чтобы уменьшить травму пациента.

Ключевые слова: мягкая обувь, ударные силы, скорость нагружения.

Травмы нижних конечностей всегда были проблематичными для бегунов независимо от обуви. Тонтон и коллеги 17 , 18 сообщили, что в течение 13-недельного тренировочного периода 30% бегунов получили травмы, связанные с бегом, чаще всего боль в надколеннике, синдром трения подвздошной кости и подошвенный фасциит. С момента создания кроссовок с подушками, его основной целью было защитить ногу, чтобы уменьшить травмы, связанные с бегом. Несмотря на значительные успехи в обувной технике за последние 50 лет, уровень травм, связанных с бегом, остается относительно стабильным. 11

Многочисленные вариации кроссовок были разработаны с учетом различных типов бегунов, стилей бега и условий бега. Производители обуви изменили основные компоненты своих моделей кроссовок, чтобы учесть эти различия, включая амортизацию межподошвы и опускание пятки. Исторически кроссовки попадали в 1 из 3 классификаций амортизации: (1) нейтральная, (2) устойчивость и (3) управление движением. В целом, люди с высоким уровнем пронации были направлены на башмак управления движением, лица с умеренным уровнем пронации были направлены на стабилизирующий башмак, а лица с минимальным количеством пронации или лица, которые супинировали, были направлены на нейтральная обувь. Вплоть до последних 7 лет традиционные кроссовки, как правило, имели опускание пятки до пятки, что относится к разнице между возвышением пятки и возвышением средней части подошвы передней части стопы, превышающим 10 мм.

В 2009 году минималистская обувь, отличающаяся очень малой амортизацией и падением пятки, стала популярной среди бегунов. 4 Популярность этой обуви возросла в значительной степени потому, что ее преимущества поддерживались производителями обуви и авторами книг популярной прессы, 12 который утверждал, что отсутствие амортизации уменьшит травмы, способствуя более естественной схеме удара по передней части стопы. 10 Тем не менее, популярность минимальной обуви снизилась, в основном благодаря исследованиям, предполагающим, что применение схемы ударов по передней части стопы не снижает риск травм, не улучшает экономику бега и не снижает пик удара или скорость загрузки вертикальной силы реакции на грунт. 6 Исследования продолжают изучать, как переход от традиционной обуви к минимальной обуви влияет на стиль бега, биомеханику нижних конечностей и риск получения травм. 7 , 15 , 19

Примерно в то же время, когда популярность минимальной обуви росла, компания под названием Hoka One One представила «максимальную» кроссовку с мягкой подушкой, резко контрастирующую с минимальной обувью. В настоящее время не существует академического определения максимальной обуви, но в промышленности определяющим признаком является усиление амортизации межподошвы. С 2010 года обувь maximal постепенно завоевала популярность, и на рынке сейчас представлено более 20 вариантов обуви для бега.

Концептуально считается, что это увеличение амортизации улучшает ослабление удара и снижает риск получения травмы. Как ни странно, бегуны выражали в популярной прессе, что максимальные кроссовки уменьшают или устраняют связанные с бегом боли, которые часто появляются в нескольких милях от бега. Тем не менее, несмотря на возросшую популярность максимальной обуви на рынке, ни одно исследование до настоящего времени не исследовало влияние максимальной обуви на биомеханические переменные, связанные с травмой, включая скорость нагружения и пик удара вертикальной силы реакции грунта. 2 , 13 , 14 и пик выворота задней части стопы. 14 Таким образом, основная цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить влияние максимальной кроссовки по сравнению с нейтральной кроссовкой на биомеханику бега нижних конечностей до и после пробега 5 км (5 км). Мы выдвинули гипотезу, что максимальный башмак приведет к снижению вертикального пика удара и скорости нагружения, но не будет никаких изменений в пике вывиха лодыжки по сравнению с нейтральным башмаком. Мы также предположили, что пик удара и скорость загрузки увеличатся после пробега 5К в традиционной нейтральной колодке, но не в максимальной.

методы

участники

Участницами были 15 женщин-бегунов (возрастной диапазон 23-51 года; средний возраст 34 года), которые пробежали минимум 15 миль в неделю и не бегали в минимальной обуви в течение 6 месяцев до исследования. До участия в исследовании все участники бегали в той или иной форме традиционной кроссовки, в том числе с задним контролем и нейтральной кроссовкой. Все бегуны считали себя бастующими пятами, которые описываются как бегуны, которые сначала ударяются каблуком о землю во время бега (против среднего и среднего ступня). Мы сфокусировались на бастующих пятках, так как, по оценкам, у 90% бегунов-любителей есть такая схема. 3 , 8 Кроме того, наше исследование требовало, чтобы у бегунов в течение последнего месяца не было травм, ограничивающих их бег более 1 недели, 21 не были беременны и не имели неврологических или сосудистых нарушений. Все участники подписали документ об информированном согласии, одобренный институциональной контрольной комиссией Орегонского государственного университета до участия в первый день тестирования.

приборостроение

Кинематические данные были собраны с помощью 8-камерной системы анализа движения Vicon (Oxford Metrics Ltd) с частотой дискретизации 250 Гц. Камеры были подключены к микрокомпьютеру и размещены вокруг встроенной в пол силовой платформы (Advanced Mechanical Technologies Inc). Силовая платформа (1000 Гц) была подключена к тому же микрокомпьютеру, который использовался для сбора кинематических данных через аналого-цифровой преобразователь. Этот интерфейс позволял синхронизировать кинематические и кинетические данные.

процедуры

Участники посетили биомеханическую лабораторию для 2 отдельных сеансов тестирования, с 7 до 10 дней между сессиями. Для одной из сессий тестирования участники носили нейтральную кроссовку (New Balance 880: падение, 10,1 мм; высота каблука 33,3 мм; высота передней части стопы, 23,2 мм), а для другой сессии тестирования они носили максимальную обувь ( Hoka One One Bondi 4: падение 6,9 мм, высота каблука 41,6 мм, высота передней части стопы 34,7 мм (). Порядок ношения обуви был рандомизирован среди участников. Процедуры были одинаковыми для каждого сеанса тестирования.

В этом исследовании использовались максимальные кроссовки Hoka One One и традиционные нейтральные кроссовки New Balance.

До сбора биомеханических данных были зафиксированы рост и масса участников. Рефлексивные маркеры (14-миллиметровые сферы) были размещены с двух сторон по следующим анатомическим ориентирам: первая и пятая плюсневые головки, дистальный межфаланговый сустав второго пальца стопы, медиальные и латеральные лодыжки, медиальные и латеральные бедренные эпикондили, большие вертелы и гребни подвздошной кости. Единственный маркер был помещен в суставное пространство между пятым поясничным и первым крестцовым остистыми отростками. Квадрады жестких отражательных маркеров отслеживания были прикреплены с двух сторон к бедру и ноге участника с помощью специальной системы клейкой ленты. Кроме того, триады жестких отражательных маркеров отслеживания были размещены с двух сторон на пяточной стойке обуви. Маркеры всегда устанавливались одним и тем же исследователем (JAT), который несколько лет работал в лаборатории биомеханики, устанавливая маркеры. После размещения маркера участника попросили встать в центре области калибровки, чтобы мы могли провести статическое испытание калибровки. После проведения калибровочного испытания были удалены все маркеры, кроме маркеров на квадрадах и триадах, а также подвздошного гребня, передней верхней подвздошной ости и пятого поясничного / первого крестцового маркеров.

Участники завершили 5 успешных пробежек на доминирующую ногу (определенную как ногу, которую они предпочитают использовать при ударе футбольным мячом). Участникам было разрешено от 3 до 5 практических испытаний, чтобы ознакомиться с процедурами и инструментарием. В каждом испытании участники бежали к силовой плите с расстояния около 7 м и продолжали бежать около 3 м за силовой плитой. Им было предложено бегать в темпе, который считался «естественным бегом», и этот темп использовался для всех беговых испытаний (до и после пробега 5К и во время каждого сеанса сбора данных). Мы измерили и контролировали их темп, используя временные ворота, расположенные вдоль взлетно-посадочной полосы. Беговые испытания считались успешными, если участник мог полностью контактировать с указанной ногой на силовой плите.

После завершения 5 беговых испытаний, каждый участник был доставлен на беговую дорожку, расположенную в той же лаборатории. Участницу спросили, какова ее средняя скорость для бега на 5 км (в минутах на милю), и ей дали 2 минуты, чтобы разогреться на беговой дорожке в выбранном темпе. После двухминутной разминки темп беговой дорожки постепенно увеличивался до скорости тестирования в течение 30 секунд. Как только был установлен темп беговой дорожки, участник бежал с такой скоростью в течение 5 км, и все отражающие маркеры оставались на участнике во время бега. После того, как участница завершила бег по беговой дорожке, ее немедленно отправили обратно в зону захвата в лаборатории биомеханики. В то время участница выполнила 5 успешных пробежек для доминирующей ноги, как она делала до бега на беговой дорожке 5K.

Анализ данных

Данные координат были оцифрованы в программном обеспечении Vicon Workstation (Oxford Metrics Ltd). Кинематические данные были отфильтрованы с использованием фильтра нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка, а фильтр нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка был отфильтрован с помощью фильтра нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка. , 16 Программное обеспечение Visual3D (C-Motion Inc) использовалось для количественной оценки трехмерной кинематики голеностопного сустава. Совместные кинематические свойства были рассчитаны с использованием подхода совместной системы координат. Максимальный угол выворачивания определялся как максимальный угол голеностопного сустава во фронтальной плоскости во время фазы стояния. Метод расчета средней скорости вертикальной нагрузки соответствовал методу, описанному Вилли и Дэвисом, 20 что повлекло за собой средние 60% вертикальной кривой силы реакции грунта от удара пяткой до пика вертикального удара. Эти расчеты были сделаны с помощью специального программного обеспечения Excel (Microsoft Corp).

Статистический анализ

Интересующие переменные включали пик удара вертикальной силы реакции на грунт, скорость нагружения, нормированную по массе тела (BW), и пик вывиха голеностопного сустава. Различия были определены с помощью серии двухфакторного дисперсионного анализа с повторными измерениями (ANOVA) (чистка × время) ( P ≤ 0,05). Когда были обнаружены существенные различия, сравнение было проведено с помощью парных t- тестов ( P ≤ 0,05).

Результаты

Хотя никаких существенных взаимодействий обувь-время не было обнаружено, мы отметили существенный основной эффект для типа обуви для скорости нагружения и пика удара. Когда максимальный ботинок сравнивался с нейтральным ботинком до и после пробега 5К, участники демонстрировали повышенную скорость загрузки (среднее ± SE: предварительный максимальный ботинок, 81,15 ± 17,08 BW / с; предварительный нейтральный ботинок, 60,83 ± 12,58 BW / с. [ P <.001]; пост-максимальный ботинок, 79,10 ± 19,07 BW / s; пост-нейтральный ботинок, 61,22 ± 13,88 BW / s [ P = .008]) () и увеличенный ударный пик (до-максимальный ботинок, 1,76 ± 0,21 BW; до нейтральной обуви, 1,58 ± 0,14 BW [ P = .004]; после максимальной обуви, 1,79 ± 0,21 BW; после нейтральной обуви 1,55 ± 0,16 BW [ P = .003]) (). Не было обнаружено никакого основного эффекта для времени для скорости нагружения или пика удара. Кроме того, не было значительной разницы в пиковом отклонении между типами обуви (максимальная обувь, 10,92 ° ± 3,94 °; предварительная нейтральная обувь, 11,1 ° ± 3,38 ° [ P <.001]; пост-максимальная обувь, 13,42 ° ± 4,84 °; пост-нейтральный башмак, 14,6 ° ± 3,93 ° [ P = .008]).

Сравнение скорости нагружения между традиционным нейтральным состоянием кроссовок и максимальным состоянием кроссовок после пробега 5 км. Столбики ошибок представляют стандартную ошибку. Была обнаружена значительная разница между типами обуви, P ≤ 0,05. BW, масса тела.

Сравнение ударных пиков между традиционным нейтральным состоянием кроссовок и максимальным состоянием кроссовок после пробега 5К. Столбики ошибок представляют стандартную ошибку. Была обнаружена значительная разница между типами обуви, P ≤ 0,05.

обсуждение

Целью данного исследования было изучение влияния максимальных кроссовок на биомеханику бега нижних конечностей до и после пробега 5 км по сравнению с нейтральными кроссовками. Несмотря на популярность максимальных кроссовок, мы полагаем, что это первое научное исследование, о котором сообщается в литературе, для такого сравнения. Вопреки нашей гипотезе, максимальный удар и скорость нагружения были выше в максимальной обуви по сравнению с традиционной нейтральной обуви. Никаких различий в пиковой вывороте задней стопы не было.

Большинство рекреационных бегунов классифицируются как бастующие, 3 , 8 которые обычно демонстрируют два различных вертикальных пика силы реакции земли: пик удара и общий пик (). 9 Пик воздействия представляет клинический интерес, поскольку высокие пики воздействия связаны с распространенными травмами, связанными с бегом, такими как подошвенный фасциит и переломы костей голени. 13 , 14 Балтих и коллеги 1 изучил влияние амортизации межподошвы на пик вертикального удара у 93 бегунов-любителей и обнаружил, что бегуны проявляли увеличенные силы вертикального удара при ношении более мягкой обуви. Исследователи предположили, что участники либо находились «на дне» в состоянии мягкой межподошвы, либо изменяли жесткость нижней конечности. В дискуссиях по сбору данных для текущего исследования участники сообщили, что они могли «действительно почувствовать» дополнительную амортизацию максимальной обуви, и многие сообщили, что обувь чувствовала себя «упругой». Таким образом, мы сомневаемся, что участники «достигли дна». », А скорее полагались на обувь в большей степени, чтобы ослабить силы удара, что, в свою очередь, привело к более высокому пику удара. Как обсуждалось ранее, более высокий пик воздействия может подвергнуть бегунов большему риску получения травмы. 13 , 14 Однако важно отметить, что высокий ударный удар возникает при ударе пяткой и, вероятно, вызывает повышенные нагрузки на голень, пяточную кость и подошвенную фасцию. Увеличенная амортизация межподошвы, вероятно, не увеличивает нагрузку на плюсневые кости; Тем не менее, мы не смогли подтвердить это при нынешнем дизайне исследования.

Пример вертикальной траектории силы реакции грунта для фазы стойки бегуна, классифицируемой как пятка-ударник. Ключевые переменные этой траектории определены.

В этом исследовании мы обнаружили, что бегуны демонстрируют более высокую скорость загрузки при ношении максимальной обуви по сравнению с нейтральной обуви. Более высокая скорость нагружения, которая представляет наклон вертикальной силы реакции грунта до пика удара (), была связана с более высоким риском развития травмы, связанной с бегом. 13 , 14 Таким образом, подобно пиковому удару, более высокая скорость нагружения в максимальном ботинке может подвергнуть бегуна повышенному риску развития травмы.

Мы также предположили, что пик удара и скорость загрузки увеличатся после пробега 5К в традиционной нейтральной колодке, но не в максимальной. Эта гипотеза была основана на неподтвержденных сообщениях бегунов-любителей в сообществе, которые сообщили, что «чувствуют дополнительную подушку» через 2–3 мили после пробега. Тем не менее, мы обнаружили, что 5K не влияли на пик удара или скорость нагружения ни в состоянии обуви, что указывает на то, что ни краткий период аккомодации, ни мышечная усталость, вероятно, не влияли на эти кинетические переменные.

Помимо изучения кинетики, нас также интересовало, влияет ли максимальный размер обуви на отклонение пика, поскольку это еще одна биомеханическая переменная, связанная с травмами, связанными с бегом. 14 Максимальный башмак уникален тем, что он предлагает мягкую межподошву, но производители утверждают, что он также обеспечивает значительный контроль над движением и устойчивость благодаря широкой опоре основания задней части стопы. Максимальная подошва / подошва обуви, использованная в этом исследовании, была шире, чем нейтральная обувь, особенно в задней части обуви (максимальная обувь: ширина передней части стопы, 109 мм и ширина задней части стопы, 96 мм; нейтральная обувь: ширина передней части стопы, 103 мм и ширина задней части стопы, 80 мм). Тем не менее, наши результаты не выявили различий в пиковых отклонениях между нейтральной кроссовкой и максимальным состоянием кроссовки. Таким образом, кажется, что нет никакой разницы во влиянии максимального ботинка по сравнению с нейтральным ботинком, когда участники бегают по твердой поверхности в лабораторных условиях.

Наконец, поскольку недавние исследования показали, что бегуны со временем и тренировками могут изменить свой рисунок удара пятки на рисунок удара среднего и переднего отдела стопы при переходе от нейтрального ботинка к минимальному ботинку, 5 мы провели последующий анализ всех беговых испытаний, чтобы определить, изменили ли наши участники схему нанесения ударов ногой в условиях максимальной обуви. Этот последующий анализ состоял из просмотра всех максимальных ходовых испытаний обуви в программном обеспечении Vicon и определения того, какая часть стопы в первую очередь ударяется о силовую пластину. Мы обнаружили, что все участники продолжали демонстрировать схему ударов пяткой при любых условиях.

Ограничением этого исследования является то, что максимальное состояние обуви было новым для участников. Наблюдаемые различия не были изменены при пробеге 5К; однако мы не оценивали, сохранялись ли эти различия в течение большей продолжительности воздействия обуви. Разрешение бегунам постепенно переходить или адаптироваться к обуви в течение нескольких недель может дать разные результаты. Размещение маркеров непосредственно на ботинках ограничивало нашу способность количественно определять истинный выгиб лодыжки. Кроме того, исключение бегунов мужского пола ограничивает наши результаты только здоровыми бегунами женского пола в данном возрастном диапазоне. Окончательное ограничение связано с надежностью повторного тестирования. Наша кинематическая модель обычно используется в текущих исследованиях биомеханики, о которых сообщается в литературе; однако эта модель наиболее надежна для измерения кинематики сагиттальной плоскости. Будущие исследования должны изучить, как бегуны приспосабливаются к бегу в максимальной обуви в течение периода времени, такого как 6 недель.

Заключение

Бегуны, которые были классифицированы как удары пяткой, демонстрировали увеличенные силы удара и скорость нагружения при беге в максимальной обуви по сравнению с традиционной нейтральной обуви. Поскольку увеличение этих переменных было связано с повышенным риском травм, связанных с бегом, бегуны, которые плохо знакомы с бегом в максимальной обуви, могут подвергаться повышенному риску травмы. Поэтому бегунам следует учитывать этот потенциальный повышенный риск получения травмы при переходе с нейтральной обуви на максимальную обувь; однако, дальнейшая работа необходима, чтобы лучше понять долгосрочное воздействие этого типа обуви.

Сноски

Авторы заявили, что у них нет конфликта интересов в авторстве и публикации этого вклада.

Этическое одобрение этого исследования было получено из Программы защиты исследований Государственного университета Орегона.

Рекомендации

1. Балтич Дж., Маурер С, Нигг Б.М. Увеличенные вертикальные силы удара и измененная механика бега с более мягкой подошвой. УТВЕРЖДАЕТ. 2015; 10 (4): e0125196. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 2. Дэвис И.С., Боузер Б.Дж., Муллино Д.Р. Большая вертикальная ударная нагрузка у женщин-бегунов с медицинскими диагнозами: проспективное исследование. Br J Sports Med. 2016; 50 (14): 887–892. [ PubMed ] [ Google ученый ] 3. де Алмейда М.О., Сарагиотто Б.Т., Ямато Т.П., Лопес А.Д. Является ли рисунок задней стопы наиболее частой схемой разминки стопы среди бегунов на беговых дорожках? Физ Терм Спорт. 2015; 16: 29–33. [ PubMed ] [ Google ученый ] 4. Кутзи Д.Р., Альбертус Й., Там Н, Такер Р. Концептуализация минималистской обуви: объективное определение. J Sports Sci. 2018; 36 (8): 949–954. [ PubMed ] [ Google ученый ] 5. Фредрикс В., Суонк С., Тейсберг М., Хэмптон Б., Ридпат Л., Ханна Дж. Б. Биомеханические связи нижних конечностей с различной скоростью в традиционной, минималистской и босоногой обуви. J Sports Sci Med. 2015; 14: 276–283. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 6. Хэмилл Дж., Грубер А.Х. Является ли изменение схемы удара ногой полезным для бегунов? J Sport Health Sci. 2017; 6 (2): 146–153. [ Google ученый ] 7. Холландер К., Аркуби-Воллезен А., Рир Р., Зех А. Сравнение минималистических стратегий обуви для моделирования бега босиком: рандомизированное исследование кроссовера. УТВЕРЖДАЕТ. 2015: 10 (5): e0125880. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 8. Ларсен Р, Хиггинс Е., Камински Дж. И соавт. Модели забастовок ног рекреационных и субэлитных бегунов в гонках на длинные дистанции. J Sports Sci. 2011; 29: 1665–1673. [ PubMed ] [ Google ученый ] 9. Лотон К.А., Макклей Дэвис I, Хамилл Дж. Влияние схемы удара на ортопедическое вмешательство при большеберцовом шоке во время бега. J Appl Biomech. 2003; 19: 153–168. [ Google ученый ] 10. Либерман Д.Е., Венкадесан М., Вербель В.А. и др. Схемы ударов ногами и силы столкновения у бегунов в обычных босых ногах. Природа . 2010; 463: 531–535. [ PubMed ] [ Google ученый ] 11. Лопес А.Д., Хеспанхол Л.К., Йеунг С.С., Пена Коста Л.О. Каковы основные беговые связанные скелетно-мышечные травмы? Спорт Мед. 2012; 42 (10): 892–905. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 12. Макдугал С. Рожденный бежать, Скрытое Племя, Суператлет и Величайшая Раса, которую Мир никогда не видел. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Vintage Books; 2009. [ Google ученый ] 13. Милнер К.Е., Фербер Р, Поллард CD, Хэмилл Дж, Дэвис И.С. Биомеханические факторы, связанные с переломом большеберцовой кости у женщин бегунов. Med Sci Sports Exerc. 2006; 38: 323–328. [ PubMed ] [ Google ученый ] 14. Pohl MB, Mullineaux DR, Milner CE, Hamill J, Davis IS. Биомеханические предикторы ретроспективных переломов костей голени у бегунов. J Biomech. 2008; 41: 1160–1165. [ PubMed ] [ Google ученый ] 15. Райс Х.М., Джемисон С.Т., Дэвис И.С. Обувь имеет значение: влияние обуви и удара ногой на нагрузку во время бега. Med Sci Sports Exerc. 2016; 48: 2462–2468. [ PubMed ] [ Google ученый ] 16. Робертсон Д.Г., Доулинг Дж.Дж. Дизайн и отклики Баттерворта и критически затухающих цифровых фильтров. J Electromyogr Kinesiol. 2003; 13 (6): 569–573. [ PubMed ] [ Google ученый ] 17. Тонтон Дж., Райан М.Б., Клемент Д.Б., Маккензи Д.К., Ллойд-Смит Д.Р., Зумбо Б.Д. Ретроспективный анализ случай-контроль запущенных травм. Br J Sports Med. 2002; 36: 95–101. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 18. Тонтон Дж., Райан М.Б., Клемент Д.Б., Маккензи Д.К., Ллойд-Смит Д.Р., Зумбо Б.Д. Проспективное исследование травм при беге: клиника Vancouver Sun Run «In Training». Br J Sports Med. 2003; 37: 239–244. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 19. Warne JP, Smyth BP, Fagan JO, et al. Кинетические изменения во время шестинедельного минимального занятия обувью и вмешательства по переподготовке бегунов. J Sports Sci. 2017; 35: 1538–1546. [ PubMed ] [ Google ученый ] 20. Вилли Р.У., Дэвис И.С. Кинематическое и кинетическое сравнение бега в стандартной и минималистской обуви. Med Sci Sports Exerc. 2014; 46: 318–323. [ PubMed ] [ Google ученый ] 21. Ямато Т.П., Сарагиотто Б.Т., Лопес А.Д. Консенсусное определение травм, связанных с бегом, у спортсменов-любителей: модифицированный подход Delphi. J Orthop Sports Phys. 2015; 45 (5): 375–380. [ PubMed ] [ Google ученый ] Статьи из журнала ортопедической спортивной медицины предоставлены SAGE Publications.

Похожие

Комментарии