Безліч речей шкідливі нам, а деякі речі, які ми вважали поганими, насправді приносять нам користь. Однак існує також кілька речей, які ми вважали цілком нешкідливими, але які насправді завдають нам шкоди. Нижче описані десять способів, якими ми наносимо собі шкоду, не усвідомлюючи цього.
10. Поїдання льоду або попкорну 
Купівля попкорну за завищеною ціною, намазування його товстим шаром штучного масла і подальше пожирання цього всього під час перегляду фільму - давня традиція, яка, як виявляється, дуже шкідлива для людей. Зерна кукурудзи легко застряють в зубах, що може привести до інфекції або іншим ще більш серйозних проблем, включаючи поломку зуба або навіть рак. Однак стоматологи не надто схвалюють і жування льоду, згідно їхню думку - поїдання попкорну рівносильно поїдання каменю, а від льоду зуби кришаться. Зубні лікарі стверджують, що якщо зуби знаходяться не в кращому стані, поїдання шматочка льоду або попкорну може дуже погано позначитися на їх здоров'ї.
9. Вживання великого об'єму води 
Пиття води - що може бути в цьому поганого? Насправді непомірне вживання води може завдати дуже великої шкоди організму. Якщо людина вип'є занадто багато води, це може навіть вбити його. Це захворювання називають гіпергідратацією і воно може бути дуже шкідливим. Шкода навряд чи буде завдано, якщо ви просто розслабляєтеся будинку, але якщо ви бігаєте або тренуєтеся на спеці і при цьому п'єте занадто багато води, будь обережні. Проблема утворюється через те, що ви відновлюєте рівень води в організмі, але не відновлюєте важливі електроліти, такі як натрій, а це може привести до серйозного дисбалансу в організмі. Простим методом уникнути цього під час вправ є спеціальні спортивні напої, які відновлять не тільки воду, а й електроліти, які ви втратили. Якщо ви вдома, то заповнити свій рівень калію можна бананом, а зі склянкою води рекомендується вжити щось солоне.
8. Предмети, покриті тефлоном 
Тефлон став популярним за те, що до нього нічого не прилипає, однак він далеко не безпечний. Хоча вчені вважають, що тефлон не викликає рак, він все ж небезпечний. Більш того, тефлон був знайдений в крові людей, а також в пилу, їжі і воді тих, хто ним користується. Коли тефлон розігрівається до певної температури, з покриття можуть почати випаровуватися токсичні хімікати, які викликають у людей стан, схоже на захворювання на грип. Тефлон може викликати порушення в імунній системі тварин і викликати у них рак, і хоча вчені не впевнені, наскільки він шкідливий для людей, майбутнє виглядає не дуже світлим - вчені виявили, що в тілах більшості американців присутній якийсь рівень токсичного хімікату.
7. Сонцезахисний крем 
Сонцезахисний крем, що захищає нас від небезпечного впливу сонячної радіації, разом з тим містить небезпечні інгредієнти, які роблять його не набагато корисніше, ніж альтернатива їх використання - згоріла від сонця шкіра. Багато досліджень показали, що ці небезпечні хімічні речовини збільшують шанси розвитку пухлин на шкірі, а також порушують гормональний баланс тіла. Не варто забувати і те, що нашим тілам необхідно деяку кількість сонячного світла для того, щоб отримувати деякі речовини. Однак тілу також не потрібно і занадто довге перебування під сонцем, і цей крихкий баланс досить складно підтримувати. Деякі лікарі радять перед нанесенням сонцезахисного крему пробути під сонцем близько 10 секунд і, звичайно ж, ретельно вибирати креми, щоб не купити щось, що містить токсини.
6. Лимонна кислота 
Хоча деякі продукти, що містять натуральну лимонну кислоту, корисні для нас, сама по собі лимонна кислота дуже шкідлива для наших зубів. За словами стоматологів, кислота приєднується до емалі зубів і роз'їдає їх, що може погано позначитися на здоров'ї порожнини рота. Однак побоюватися варто не тільки їжі, що містить лимонну кислоту: якщо ви вип'єте щось містить лимонну кислоту, вона все одно приєднається до емалі і почне процес руйнування природного захисту ваших зубів. Деякі стверджують, що безалкогольні напої без вмісту цукру є найбільш шкідливими для зубів в цьому плані, і їх варто уникати.
5. Прессованная деревина 
Формальдегід - натуральне безбарвне хімічна речовина, що використовується в різних галузях промисловості - від губної помади до зубної пасти і інших, цілком звичайних речей. Одним з головних його застосувань є використання у виробах з пресованої деревини, яку використовують для створення як шаф, так і мобільних будинків або інших предметів меблів. Формальдегід використовують для зв'язку матеріалів, так що його можна знайти в різних клеях, особливо в тих, які використовуються в промисловості. Хоча вчені ще не провели достатню кількість досліджень на цю тему, деякі з них вважають, що він є канцерогеном, а у високих концентраціях також призводить до короткострокових проблем здоров'я.
4. Камфорний / нафталінові кульки 
Нафталінові або камфорні кульки використовуються по всьому світу для захисту одягу та інших предметів від цвілі і шкідників, особливо молі. У них містяться пестициди, які повинні вбивати шкідників. Однак, як виявилося, інгредієнти таких кульок небезпечні, особливо для дітей, а кульки, що містять нафталін, були заборонені деякими країнами. Кульки від молі містять і інші токсичні речовини, які є інсектицидами і які не можна вдихати або потрапляти всередину людини. Якщо ви просто понюхаєте кульки від молі - в ваш організм вже потрапили його інгредієнти. Як згадувалося раніше, діти особливо схильні до шкідливого впливу кульок, і якщо хтось із них проковтне кульку, необхідно обов'язково звернутися до швидкої допомоги.
3. Знежирене молоко 
Хоча багато хто вважає, що знежирене молоко це відмінний спосіб отримати вітаміни з молока, але не його жир, дослідники вважають, що знежирене молоко навіть близько не стоїть по корисності поруч зі звичайним молоком. Причина цього полягає в тому, що коли жир витягується з молока, разом з ним йдуть і вітаміни, а в молоко назад потрапляють синтетичні речовини, які аж ніяк не корисні. Багато виробників «підсилюють» знежирене молоко, використовуючи порошкове молоко, яке може оксидувати холестерин, який міститься в молоці. Хоча це не було випробувано на людях, у тварин, які вживали оксидований холестерин, виявляли в артеріях бляшки, які можуть збільшувати ризик серцевого нападу. З огляду на, що насичені жири зменшують рівень поганого холестерину і знижують ризик інфаркту (що йде врозріз з поширеною думкою, як людей, так і урядів), набагато корисніше буде випити звичайне молоко.
2. Біг підтюпцем 
Це буде спірним пунктом, так як цим фактом можна буде заперечити, але біг підтюпцем корисний тільки при виконанні деяких умов. Однак при інших умовах біг підтюпцем дуже шкідливий. Якщо людина швидко біжить або біжить на занадто довгі дистанції замість бігу підтюпцем, то він збільшує шанси розвитку артриту та інших проблем. Але в разі бігу підтюпцем справжня проблема полягає в тому, що багато бігають по твердим поверхням, як наприклад бетон, до чого наш організм не пристосований і що згубно впливає на суглоби, а особливо на коліна. Найголовнішим попередженням є те, що якщо у вас є зайва вага, то при бігу підтюпцем ви занадто сильно напружуєте коліна і суглоби, і краще просто ходити, поки ви не скинете вагу.
1. Використання комп'ютера 
Прямо зараз ви, швидше за все, читаєте цей список, сидячи за комп'ютером, а це дуже шкідливо. Для початку, групи, що займаються захистом навколишнього середовища, виявили, що багато комп'ютерів і монітори містять токсичну пил, здатну викликати серйозні неврологічні ушкодження. Цікавіше те, що згідно з дослідженнями, сам процес сидіння близько трьох годин в день знижує тривалість життя на два роки. Однак, якщо говорити більш конкретно про комп'ютери, то, як ми сидимо і друкуємо - погано позначається на нашій поставі, яскраве світло надає навантаження на очі, а розташування наших рук на клавіатурі може викликати тунельний синдром. Лікарі радять нівелювати цю шкоду, встаючи від комп'ютера, потягуючись і даючи відпочинок очам кожні півгодини-годину використання комп'ютера.
10 Речей, які несподівано шкідливі для вас |