3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках

1. Гранола в батончиках
2. бананові мафіни
3. Оладки з кукурудзи
4. А що у вас сьогодні на сніданок?
5. А давайте про їжу?
6. Готуємо сніданок заздалегідь - гранола із зеленої гречки і морквяний кекс
7. Корисний сніданок і правильний обід: смузі-боул і будда-боул
8. на сніданок були макарони
9. Сніданок. Що готуєте вранці?
10. Ідеї ​​для другого сніданку, поділіться, будь ласка
11. про їжу, тобто сніданки
12. Спортивне харчування: користь і шкода. Жироспалювачі і ще 5 позицій
13. Корисний сніданок - швидко: 9 рецептів сніданків для дітей
14. святковий сніданок
15. Корисний сніданок: 2 рецепта з вівсяних пластівців
16. Дітям на сніданок: запіканки. Сирна і з вівсяних пластівців
17. Сніданки - 3 рецепта в духовці: гурьевская каша, крупник і мюслі
18. Що готувати на сніданок
19. Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?
20. Що зробити з бананів?
21. Рецепт Meat loaf потрібен кому-небудь?
22. Опросик про сніданки.
23. сніданки

зміст:

Вихідні - відмінний привід поекспериментувати з новими стравами для сніданку і не поспішаючи освоїти сподобалися рецепти. У кулінарній книзі Мері Маккартні - чудового фотографа і спадкової вегетаріанки - ми знайшли три ідеї, які задовольнять найрізноманітніші смаки. Любіть гарячий сніданок і ситніше - приготуйте оригінальні кукурудзяні оладки. Чи не можете обійтися без випічки - пробуйте бананові маффіни. А саморобні батончики з горіхів, злаків і сухофруктів виручать, якщо треба взяти сніданок з собою.

До змісту

Гранола в батончиках

Це моя улюблена легка закуска, яку я без докорів сумління беру з собою на сніданок, на ланч або просто тримаю в сумці, щоб було чим перекусити в хвилину відпочинку. Поки батончики готуються, вони наповнюють ваш будинок чудесним запахом свіжої домашньої випічки.

На 12-14 штук

Складові:

• 200 мл сиропу з агави
• 50 г вершкового масла
• 4 ст. л. рослинної олії
• 1/4 ч. Л. меленої кориці
• 1 ст. л. ванільного екстракту
• 200 г вівсяних пластівців
• 80 г кукурудзяних пластівців
• 100 г мигдалю, крупно порубати
• 100 г кураги, крупно порубати
• 100 г родзинок (темних або золотистих сортів)
• 2 ст. л. соняшникового насіння
• 2 ст. л. гарбузового насіння

1. Застелите папером для випічки деко з бортами розміром приблизно 30 × 20 см. Розігрійте духовку до 180 ° C.
2. Налийте у велику каструлю сироп з агави і варіть на маленькому вогні хвилини 4, щоб він злегка загус. Зніміть каструлю з вогню додайте вершкове і рослинне масло і заважайте, поки вершкове масло не розтопиться.
3. Додайте корицю і ванільний екстракт. Потім засипте вівсяні, кукурудзяні пластівці, мигдаль, курагу, родзинки та насіння. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти були покриті сиропом.
4. Викладіть суміш на деко і притисніть, щоб вона була розподілена по листу рівномірно. Печіть 15-20 хвилин, поки верх гранола злегка не підрум'яниться.
5. Вийміть деко з духовки і остудіть. Вийміть гранола з дека, наріжте на шматки-батончики, видаліть папір для випічки.

До змісту

бананові мафіни

На 10-12 маффинов

Складові:

• 275 г пшеничного борошна
• 2 ч. Л. розпушувача
• 80 г цукрового піску, дрібного або звичайного, краще нерафінованої
• 1 яйце
• 3 великих або 4 середніх стиглих банана, розім'яти
• 1 ч. Л. ванільного екстракту
• 100 г сметани

Вам знадобиться 10-12 паперових формочок для мафінів

1. Розігрійте духовку до 180 ° C. Вкладіть паперові формочки в поглиблення дека для мафінів.
2. Складіть всі інгредієнти в чашу міксера і ретельно збийте.
3. Розкладіть тісто рівними порціями по паперовим формочках.
4. Випікайте 20 хвилин, поки маффіни злегка не підрум'яняться. Верх маффіни повинен злегка ущільнитися.
5. На мій погляд, маффіни краще подавати на стіл теплими, хоча взагалі-то їх можна зберігати 3 дні в щільно закритій ємності.

До змісту

Оладки з кукурудзи

Ці оладки - прекрасна закуска або ланч. Їх можна подати з різними соусами і діпамі, наприклад, виклавши зверху столову ложку гуакамоле, або з солодким соусом чилі, або навіть з соусом з йогурту і огірків. Мені подобається використовувати свіжий перець чилі, але щіпка пластівців сухого чилі буде не гірше. Звичайно, якщо я готую для дітей або для друзів, які не люблять гострого, я не додаю чилі.

На 4 порції (оладки розміром приблизно 12 × 8 см)

Складові:

• 120 г пшеничного або спельтовой борошна
• 1/2 ч. Л. розпушувача
• 2 яйця, збити
• 90 мл молока жирністю 1,5%
• 300 г зерен кукурудзи, зрізати з качана (або замороженої кукурудзи, розморозити; або консервованої кукурудзи, злити рідину)
• 1 зубчик часнику, подрібнити
• 1 червоний перець чилі, видалити насіння і дрібно нарізати (за бажанням)
• 2 стебла зеленої цибулі, дрібно нарізати
• 1 ст. л. рубаної зелені петрушки або кінзи
• морська сіль і чорний перець за смаком
• приблизно 3/4 ст. л. рослинного масла для смаження

Для соусу:

• 6 ст. л. натурального йогурту
• 1/2 маленького стручка свіжого червоного перцю чилі, дрібно нарізати
• 1 ст. л. дрібно нарубаної зелені петрушки або кінзи
• 1 ст. л. ложка джему з перцю чилі або солодкого соусу чілі
• 1/2 ч. Л. ложки свіжовичавленого лимонного соку

1. Перемішайте в мисці борошно з розпушувачем. Потім поступово додайте збиті яйця і молоко. Ретельно розмішайте, у вас повинно вийти однорідне тісто.
2. Додайте кукурудзу, часник, чилі (якщо використовуєте), зелена цибуля і зелень. Ще раз ретельно все перемішайте, щоб всі інгредієнти були рівномірно покриті тестом. Посоліть і поперчіть за смаком.
3. Розігрійте масло у великій сковороді з антипригарним покриттям. Капніть тесту в масло: якщо тісто зашипить, масло досить розігрілося.
4. Викладайте тісто на сковорідку столовою ложкою, залишаючи місце між оладками, щоб вони не злиплися між собою (швидше за все, вам доведеться смажити оладки порціями). Злегка притисніть тісто, щоб оладки вийшла плоскою, так її буде простіше смажити з обох сторін. Смажте до золотистої скоринки, переверніть і підрум'яньте з іншого боку. Оладки смажаться по 2 хвилини з кожного боку. Продовжуйте смажити оладки, поки не скінчиться все тісто.
5. На стіл подавайте негайно або загорніть оладки в фольгу і тримайте в слабо нагрітій духовці, поки не пожеж всю порцію.
6. Для приготування соусу просто перемішайте всі інгредієнти в маленькій мисці.

Автор

Мері Маккартні

рецепти

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Коментувати можут "3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках"

А що у вас сьогодні на сніданок?

Гранола: 2 рецепта. Смачний сніданок з вівсяних пластівців. Сніданок - важлива складова бадьорого дня, він заряджає нас Тонкі млинці на молоці і курд На сніданок студент Рецепти сніданків для дітей: мафіни з вівсяних пластівців, сирні батончики замість сирників ...

А давайте про їжу?

Гранола: 2 рецепта. Смачний сніданок з вівсяних пластівців. Сніданки - 3 рецепта в духовці: гурьевская каша, крупник і мюслі. Рецепти сніданків для дітей: мафіни з вівсяних пластівців, сирні батончики замість сирників Що приготувати на сніданок швидко і смачно ...

Готуємо сніданок заздалегідь - гранола із зеленої гречки і морквяний кекс

Про який "класичному рецепті" мова? Рецепти сніданків для дітей: мафіни з вівсяних пластівців, сирні батончики замість сирників Що приготувати на сніданок швидко ... 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. Дітям на сніданок: запіканки.

Корисний сніданок і правильний обід: смузі-боул і будда-боул

Ну, 2018 рік уже, про корисність смузі говорити так само безглуздо, як про свіжовичавлені соки, думайте самі, а не йдіть на поводу ... Корисний сніданок і правильний обід: смузі - боул і будда - боул. Що приготувати на обід: овочі з кіноа. Ну, 2018 рік уже, про корисність ...

на сніданок були макарони

Що приготувати на сніданок: запіканка і картопляні коржі. Готуємо сніданок ввечері. Сніданок як на Близькому Сході. Наприклад, щоб приготувати традиційну шакшуку Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню ...

Сніданок. Що готуєте вранці?

Дівчата, давайте поговоримо хто що готує вранці на сніданок. А то заїжджені бутерброди, каші і омлети вже набридли. На сніданок пара яєць і бутербродики з чаєм, що не напряжно і поживно. А якщо хочеться різноманітності - капкейкі роблю з куркою, сиром і грибами, підлогу ...

Ідеї ​​для другого сніданку, поділіться, будь ласка

Сніданок. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір придивився йому термос для їжі, на другий сніданок, годині о 9-10. Що б туди покласти, гаряче і поживне На думку спадають гарячі сосиски і ...

про їжу, тобто сніданки

3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. ... особливих, святкових варіантів робочого дня і немає, просто сніданки. сніданки у відпустці Мені зручно, що готувати вранці не треба. Про сніданку.

Спортивне харчування: користь і шкода. Жироспалювачі і ще 5 позицій

батончик (ви про яких батончиках говорите?) - це залежить від того, який батончик. А батончики "рот-фронт", - і через багато років не куштування їх, до смаку не Жироспалювачі, хондропротектори 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках.

Корисний сніданок - швидко: 9 рецептів сніданків для дітей

Раніше на сніданок любила вівсянку на воді з медом і шматочок сиру. у мене ціла історія зі сніданками. я вже багато років снідаю стандартно - 2 яйця. можна смажені, можна в смятку, можна омлет або 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках.

святковий сніданок

для мене сніданок завжди складається з кави і сиру. Це єдине що я готую і їм вранці протягом років так 20 (якщо не більше). Що приготувати на сніданок? Рецепти мексиканської кухні: тортилья з начинкою. Що приготувати на вечерю і сніданок на 500 ккал.

Корисний сніданок: 2 рецепта з вівсяних пластівців

Розділ: - посиденьки (Що приготувати на сніданок в 2018 році). Тема створена для обговорення статті Корисний сніданок: 2 рецепта з вівсяних пластівців. Що приготувати на сніданок: гранола і батончики.

Дітям на сніданок: запіканки. Сирна і з вівсяних пластівців

Рецепт сніданку: гранола з вівсяних пластівців. Сніданки і вечері. мої дівиці самі готують сніданки собі; старша їсть - каша вівсяна, йогурт і чай. вівсянку може є круглими Що приготувати на сніданок: запіканка і картопляні коржі. Готуємо сніданок ввечері.

Сніданки - 3 рецепта в духовці: гурьевская каша, крупник і мюслі

Рецепти сніданків для дітей: мафіни з вівсяних пластівців, сирні батончики замість сирників Що приготувати на сніданок швидко і смачно: вівсяні маффіни і 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. Що приготувати на сніданок: лінива ...

Що готувати на сніданок

Що готувати на сніданок. ... важко вибрати розділ. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток Якщо на питання "що тобі приготувати на сніданок" відповідають "можеш не готувати", имхо - це цілком однозначно. Хоча я взагалі не ...

Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?

Сніданки: -каша б / м гречана / рисова / ячна / геркулес з чимось м'ясним або рибним. - картопляне пюре з яйцем / чимось м'ясним або рибним - омлет з овочами (паровий) - овочі під сиром - іноді домашні пельмені - вінегрет або олів'є без майонезу з оливковою ...

Що зробити з бананів?

3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. Рецепти для сніданку, ланчу, перекусу: батончики з гранола, маффіни з бананом, оладки з кукурудзою. Любіть гарячий сніданок і ситніше - приготуйте оригінальні кукурудзяні оладки.

Рецепт Meat loaf потрібен кому-небудь?

Мій рецепт !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв ...

Опросик про сніданки.

Опросик про сніданки .. Що робити ?. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в родині, на роботі, стосунки з чоловіками. 3 рецепта до сніданку: оладки, мафіни і гранола в батончиках. ... особливих, святкових варіантів робочого дня і немає ...

сніданки

сніданки готує чоловік. Але і їмо ми мало на сніданок. Чашка кави, йогурт або сирок, або Вітчим якось перевчив на молочно-кислі сніданки (в 9класс я навіть влаштовувала Крім того, у мене і самого руки є, щоб приготувати чай і нарізати хліб для бутербродів собі і ...