В середньому баскетбольна команда за гру проводить 65-70 кидків м'яча в кошик і до 20-25 штрафних кидків. При цьому, сама підготовка до кидка - це основний зміст всієї гри. А ось потрапляння в кошик - це головна мета в баскетболі. Існує кілька видів кидків для різних позицій і ситуацій. За гру можна спостерігати їх різноманітність. При цьому у кожного гравця своя техніка, як ведення, так і закидання м'яча. Все це в комплекті зі здоровим змагальним почуттям створює видовищне шоу.
Види кидків м'яча в кошик у баскетболі
1.Бросок двома руками від грудей
Даний вид кидка активно застосовується для закидання м'яча в кошик переважно з далеких дистанцій. Також такі кидки мають місце при відсутності активної протидії з боку захисника іншої команди. При підготовці до такого кидка, м'яч охоплюють пальцями обох рук, після чого виносять на рівень особи, при випрямленні рук, м'яч вирушає в кошик по заданій дузі. Якщо всі розрахунки гравця вірні, а кидок точний, то м'яч полетить прямо в корзину супротивників.
2.Бросок двома руками зверху
Такий вид баскетбольного кидка застосовується з середніх дистанцій. Також цей кидок актуальний при щільній опіці противника. Для виконання кидка такого роду, м'яч виносять над головою, при цьому руки злегка зігнуті в ліктях, при випрямленні рук, м'яч вирушає в кошик. Під час випрямлення рук, м'ячу надається необхідне прискорення і траєкторія, що дозволяють потрапити точно в ціль - у «ворожу» кошик.
3.Бросок двома руками знизу
Кидок подібного типу в грі активно використовується під час швидкого проходу до щита, а також під час атак кошика в затяжному стрибку. Щоб виконати кидок, гравець приймає м'яч в русі під ногу, після чого робить широкої крок і робить стрибок. Прямими руками баскетболіст закидає м'яч в корзину, при цьому повністю витягує своє тіло. При випрямленні рук, надається прискорення, за рахунок якого м'яч летить в кошик. Також вкрай важливо правильне приземлення після виконання даного маневру.
4.Бросок однією рукою від плеча
Це один з найпоширеніших видів кидків м'яча в баскетболі. Застосуємо на середніх і далеких дистанціях. В даному випадку гравець тримає м'яч в правій руці на рівні голови, при випрямленні руки, м'яч вирушає в кошик.
5.Бросок однією рукою зверху
Такий вид баскетбольного кидка використовується досить часто для атаки в русі з близьких дистанцій, а також з-під щита. При підготовці до кидка, м'яч поміщається під праву ногу. У найвищій точці стрибка рука гравця випрямляється, і м'яч виштовхується пальцями в кошик.
6.Бросок однією рукою зверху - «гаком»
Даного роду кидок використовують центральні гравці для атаки з близьких і середніх дистанцій. Для кидка гравець повертається лівим боком до щита, відштовхується лівою ногою, робить стрибок, при цьому права рука з м'ячем дугоподібним рухом піднімається вгору і закидає в кошик.
7.Добіваніе м'яча
Коли м'яч відштовхується від щита, при невдалої атаки кошика, гравець може спіймати м'яч і знову закинути його в корзину.