Афіша Місто: Як почати займатися боксом і не померти - Архів

1. Боксерський клуб «Жовтень» Піонер серед боксерських шкіл нової хвилі
2. Спортклуб «Кітек»
3. Rocky Road Gym
4. «Бобо»

Боксерський клуб «Жовтень»

Піонер серед боксерських шкіл нової хвилі

• 

  Будинки з червоної стіни клубу «Жовтень» у своєму розпорядженні до тривалих тренувань

  Фотографія: Леонід Сорокін

  1/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  2/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  3/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  4/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  5/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  6/6

- Який у вас рівень? Ви в рингу вже були? - питає по телефону Олена Малова, засновник першого з нових модних боксерських клубів «Жовтень». За відсутністю нинішніх згадую минулі заслуги: перервана компресійним переломом чотирьох хребців кар'єра в дзюдо, невдалий ривок в професійний футбол - хребетна грижа і нескінченні переломи пальців рук. Я в огидною фізичній формі. Веду нездоровий спосіб життя: курю, п'ю каву, з алкоголем теж, буває, переборщую. Часом сплю по десять годин на добу, а іноді не стуляв очей по три дні. Витрачаю зарплату в перші два тижні місяця і потім харчуюся як і коли доведеться. Загалом, спортсмен з мене паршивий. Так що, поміркувавши, Олені відповідаю по суті:

- Я ринг бачив тільки здалеку.

- Тоді вам «Основи». Сьогодні о 20.00.

Допивав третю або четверту порцію кави за день, викурюю останню в пачці сигарету і лечу додому, не будучи впевнений в тому, що знайду там відповідну сіру футболку і білі шкарпетки. В якомусь фільмі я бачив, що для тренування потрібні саме сіра футболка і білі шкарпетки.

Гранітні плити Патріаршого моста зустрічають написом: «Я розсікла брову, але плювати ...» Я приймаю це за добрий знак.

Вікторія зі стійки реєстрації дає мені м'яке махровий рушник і показує шлях до роздягальні. Там порожньо і вільно. Занадто яскраві в пам'яті образи кислих роздягалень моєї юності - холодну підлогу, розвішані на гачках кульки, ламкі від бруду гетри. Але в «Жовтні» - м'яке світло, чисті душові кабіни, невеликі парилки і зелений чай налаштовують доброзичливо. Іду крізь зали. Цегляні стіни обвішані афішами чемпіонських боїв минулого. Запаху поту не відчувається. У приміщеннях пахне новим інвентарем. До моменту мого приходу в залі тільки потужний чоловік, схожий на топ-менеджера. Входить тренер Сергій Карпов, хлопець років двадцяти п'яти.

- Дуже добре, - він плескає в долоні. - Побігли.

По колу, повз мішків. «Розробляємо кулачки, шию, обертаємо тулубом, тягнемо руки в сторони, біжимо взахлест, коліна вище, притискаємо до грудей; дихаємо ... А тепер взяли скакалочка, працюємо п'ять хвилин ».

У багатьох є хоча б один спортивний снаряд, який можна назвати заклятим ворогом. Для кого-то це кінь, жорсткий, обтягнутий дерматином круп якого якось раз немилосердно обірвав його стрибок в довжину. Кому-то пахви травмували слизькі і іржаві бруси. Особливо невдачливі випробували жах, коли закріплений під стелею канат все ж вискочив з металевого кріплення - в момент, коли юний атлет вже добрався до його середини. Я ж ненавиджу скакалки. Роблю стрибків п'ятнадцять, попутно спотикаючись, нарікаючи через свою кострубатості і намагаючись не дивитися на ноги. Юрій та інші - до цього моменту до нас приєдналися ще п'ятеро - стрибають так, ніби були для цього народжені.

Далі - гімнастика. Футболка набуває темний відтінок, музику заглушає звук мого важкого дихання. За командою Сергія я виставляю вперед то праву, то ліву руку. Працюю, за його словами, на п'ятірочку, особливо мені вдаються «уклончік». Закінчується тренування «велосипедом» - вправою на прес, при якому, відірвавши від підлоги дупу і лопатки, потрібно ліктем лівої руки діставати до правого коліна, і навпаки. Після хвилини вправи лежу на підлозі і з останніх сил вдаю, що мені зовсім не боляче.

• Адреса Берсеневской пров., 5, стр. 1
• Ціна заняття 1500 р.
• сайт bcoctober.com

Спортклуб «Кітек»

• 

  Спортклуб «Кітек» був заснований ще в лихі дев'яності. Атмосфера того часу тут відчувається

  Фотографія: Леонід Сорокін

  1/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  2/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  3/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  4/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  5/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  6/6

Наступного ранку відкриваю очі ще затемна. Спроба встати і витягнутися обертається неможливістю позначити над ліжком хоча б тупий кут. М'язи преса ріже біль. Ще один підхід в вісім. І ще раз в десять, коли залишатися в ліжку вже не професійно. Усвідомлюю, що прес раніше недоступний для мінімальної напруги, скочуюсь з ліжка убік. Ставши на карачки, відчуваю сигнали про допомогу з боку литкових м'язів. Від запланованої напередодні пробіжки уздовж Ленінградського проспекту відмовляюся на користь бутерброда з докторським і міцного чаю з сигаретою.

«Кітек» в нашому експерименті виконує роль «суворого районного клубу». Дійсно, роздягальня на четвертому поверсі, діставшись до якої, я вже збив дихання, найближче до незабутнім образам з дитинства. Шафок немає, речі потрібно брати з собою в зал. Я спізнююся, розминка вже йде, тренер Світлана Андрєєва, в чорному оксамитовому костюмі з вишитим стразами на грудях «юніон-джек», показує мені кивком голови - «біжи». І я біжу.

Знову високо задерті коліна, стрибки з поворотом таза. Проклятий гусячий крок. Запах поту тридцяти п'яти тіл, що біжать. Після - розтяжка на дощаній підлозі. Мені в пару дістається сорокарічний Роман з прибраними в невеликий хвіст чорним волоссям, чимось схожий на індіанця. Роман впирається кросівками мені в ікри, охоплює руки у ліктів і починає тягнути.

- Нормально?

Шепочу щось на кшталт «зійде». Чи не говорити ж йому, що немає, Роман, не є нормальним, ви мені зараз порвете там, де не треба.

Ще одна вправа в парах - «квача». Не змінюючи положення ніг, долонями потрібно наносити легкі удари противнику по плечу, торсу і коліну. У парі зі мною усміхнений хлопець Гоша вирішив відпрацювати всю палітру атакуючих рухів. Я, як і в «Жовтні», насолоджуюся ухилами. Один раз, правда, випадково стискаю кулак і врізався Гоше по печінці. Після цього він посміхається ще ширше.

Стесати про подушку на стіні кісточки куркулів в кров, стаю свідком десятихвилинної сеансу вправляння вибитою щелепи. Нарешті, після закінчення півтори години занять я запрошений в ринг. Виходжу звідти, щоб лягти. Бою не було - просто знову довелося качати прес.

Після тренування ми зі Світланою сидимо на лавці. Вона розповідає про долю клубу, організованого в лихі дев'яності тим, хто вже мертвий. Обговорюємо новий тренд - боксерські клуби. Світла радить остерігатися тренерів, які навчалися боксу по інтернету. Каже, що у них в «Кітеке» спорт досягнень, але і для виплеску офісної агресії місце підходяще. Наостанок Світу глибокодумно зауважує: «Чемпіони все одно виходять з-під лавки».

Я роблю вигляд, що розумію.

• Адреса Атарбекова, 3/5
• Ціна заняття 500 р.
• сайт kitek.org

Rocky Road Gym

• 

  Боксерський клуб Rocky Road Gym відкритий творцями одного з головних столичних чоловічих магазинів Fott

  Фотографія: Леонід Сорокін

  1/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  2/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  3/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  4/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  5/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  6/6

Вранці в суботу м'язи не те що болять, вони просто не підкоряються моїм бажанням. Я їх не звинувачую - я і сам не хочу підкорятися завданням редакції. Але в 11.00 я вже на Кутузовському проспекті. Павло Осовцов, співвласник відкрився минулої весни хіпстерского клубу Rocky Road Gym, пояснює дорогу по телефону:

- Зліва від «Чайхона», прохідна в будівлі за салоном Lamborghini. Пароль - «боєць». На прохідній кажу охоронцеві, що йду в боксерський клуб. Він просить пред'явити документи. З змовницьким видом відповідаю: «Боєць». Вусатий чоловік у чорній сорочці парирує: «Так в паспорті і написано?» Сконфужений, даю переписати свої дані і проходжу на територію пивоварні XIX століття.

В Rocky Road перше, що кидається в очі, - бар. Вітамінний бар. Фреші, смузі, протеїнові коктейлі і енергетичні батончики з гуараной. Стіни просторого загального залу розписані. Є серед фресок і сам Роккі Бальбоа. У модній роздягальні плакат з побитим обличчям Тайсона і підписом: «Якщо я здамся - краще не стане». Насилу змушуючи коліна розігнутися, йду в зал.

І знову скакалка - з тим же для мене результатом. Пробіжка на місці - на місці я видихаю куди повільніше, ніж на бігу. Зі мною в групі тільки Вова, працівник магазину Fott, звідки родом і сам Осовцов. Наш тренер Юрій, голений налисо сухий чоловік, показує вже знайомі руху - удари, ухили. Сьогодні завдання даються мені вже не на п'ятірочку, про що Юрій не втомлюється нагадувати.

«А зараз ви взагалі здивуєтеся, як ви до цього ходили». Юрій презентує удари під різнойменний крок: «Удар лівою - крок правою, удар правою - крок лівою. Потім по два кроки і назад, але вже правою-правою, лівою-лівою ». Я заплітати в власних ногах, але не падаю - тільки тому, що строго вирішив не падати. Все-таки бокс - це вольовий вид спорту.

І ось знову йдуть довгоочікувані ухили в парі з Вовою. Включаю режим медитації, розгойдуватися, створюючи дрімотний ритм. Юрій хвалить. Моє миролюбність і небажання вплутуватися в конфлікти нарешті приносять плоди. Я не буду бити, я буду ухилятися, вимотуючи суперника. Відтепер це буде мій стиль.

Нарешті тренування закінчується. Ні, стоп. Потім ще був прес.

Паша змішує мені протеїновий коктейль. Лає «Кітек» за те, що змусили мене бити подушку без бинтів. Сам я, зізнатися, навіть радий болючим Коростів на руках - в своїх очах я тепер маю набагато небезпечніше.

• Адреса Кутузовський просп., 12
• Ціна заняття 1000 р.
• сайт rockyroadteam.ru

«Бобо»

• 

  «Бобо» - ще один проект творців перукарні Chop-Chop і популяризаторів мітболов

  Фотографія: Леонід Сорокін

  1/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  2/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  3/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  4/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  5/6

• Фотографія: Леонід Сорокін

  6/6

«Бобо» , Відкритий хлопцями з перукарні Chop-Chop, розташувався на Петрівці. Як говорить співвласник Данила Антонівська , Вони зробили клуб для себе, щоб не треба було далеко їздити. Перший поверх це, як водиться, бар. Знову-таки вітамінний. Сам зал в підвалі.

Тренування до офіційного відкриття клубу проходять, за словами Данила, для своїх і в «супертестовом режимі».

Зі сходів, що ведуть наверх в бар, хтось кричить: «О-о-о, репчик пішов!» І «репчик» занурює зал в атмосферу бійцівського фільму. Я бігаю, стрибаю зі скакалкою, наношу удари собі в дзеркалі, глибоко дихаю і все чіткіше усвідомлюю, що мені не хочеться робити анічогісінько. Тренер Денис велить провести серії ударів з затиснутими в кулаках гантелями, але варто йому відвернутися - я опускаю руки.

Нагорі, в барі, спортивний директор клубу і актор-початківець Євген Березін змішує мені «Спеціальний бобо», коктейль з банана, шоколаду, фундука та конопляного протеїну - «самого корисного». Якщо чесно, так собі на смак. Уже четверта «перше тренування» походить на всі попередні. Варто перестати ходити на тренування якийсь час.

• Адреса Петрівка, 24
• Ціна заняття 1500 р.
• сайт bobogym.com

Цей матеріал був опублікований в журналі «Афіша» №17 (377) з 22 вересня по 5 жовтня 2014 року.