- Як підготувати дитину до польоту на літаку.
- Вестибулярна гімнастика для дітей
- Дружите з вашим лікарем!
- Як підготувати дитину до поїздки в морозну країну
- Відео. Подорож з дитиною - Доктор Е. О. Комаровський
А А А
Як підготувати дитину до польоту на літаку.
Ділюся з вами моїм власним досвідом.
Вестибулярний апарат немовляти корисно тренувати буквально з перших днів життя. Найважливіше в даному питанні - відсутність протипоказань, якщо мова йде про форсованої підготовки. Тому, перш за все, радьтеся з лікарем, у якого ви спостерігаєтеся.
Якщо ви готуєтеся до подорожі на літаку з двох-тримісячних немовлям, то цього питання треба приділити особливу увагу. Щоб ваші плани не впали в самий невідповідний момент, і ви не опинилися в складній ситуації. Втім, і сама необхідність польоту іноді буває повною несподіванкою.
Зручно почати з невеликих поїздок в машині там, де ви живете. До лікаря, до друзів, до батьків, на дачу. Поступово можна збільшувати час поїздок. Зазвичай трьох-п'ятирічні діти вже їздять з батьками на далекі відстані, - на море, до бабусь і дідусів у село, літають літаками в інші країни.
Власне, підготовка почалася давно, коли малюк був у мами в животику. Далі - звичайні колисання з колискової пісенькою, різні способи носіння новонародженого, масажі, перевороти, прогулянки в колясці, гойдалки-каруселі тощо.
Ось тут я докладно описала способи тримання і носіння новонароджених під час і після годування. Повторюватися не буду. Всі описані там прийоми прекрасно тренують малюка. Різні повороти, нахили, кружляння з крихіткою по кімнаті так само чимало цьому сприяють.
Особливу увагу приділіть вправам, «загартовують» малюка під час масажів і гімнастики, при занятті плаванням і пірнанні у ванній.
Коли гуляєте з коляскою на вулиці, сміливіше з'їжджайте з гірок і ступенів, тримаючи дитину вниз головою. Чи не розгортайте коляску на спусках і підйомах, крім дуже крутих. Бувають, правда, моменти, коли важливо міцно фіксувати дитя в колясці, щоб воно не випало. Будьте уважні, особливо, якщо ваша коляска ненадійна.
Я підбираю для вас самі показові відеоматеріали. Дивіться, вчіться, робіть висновки. Беріть на користь собі і малюкові те, що вам подобається, що вам підходить найбільше. Якщо чогось побоюєтеся, то не поспішайте. Можна навіть на ляльці потренуватися, наприклад. Знаю, що деякі бояться починати. А потім настільки «добирають смаку», що і з іншими діляться своїми досягненнями.
Вестибулярна гімнастика для дітей
Заняття на фітболі
При підготовці немовляти до перельоту або тривалих поїздок в машині, автобусі, морським транспортом, у великій пригоді може послужити фітбол. Він не тільки малюкові знадобиться, але і мамі допоможе швидше після пологів відновитися. Та й всі інші члени сім'ї можуть за допомогою фітболу чудово підтримувати своє здоров'я і навіть відновлювати спину.
Краще купити відразу якісний, надійний фітбол. Це такий великий фіолетовий м'яч. Продається зазвичай у спортивних магазинах. Навіть якщо він і «здується», що трапляється вкрай рідко, то нікого не злякає. Ніякого бавовни або вибуху не буде, він спускається дуже повільно і м'яко.
Проводьте з малюком заняття, поклавши на м'яч пелюшку. Можна поєднувати масажі з вправами на м'ячі, можна окремо на ньому займатися. Іноді дітки навіть засинають. Ну що ж, нехай малюк спить! А ви, користуючись моментом, похитуйте його обережно.
Вправи ускладнюйте поступово. Спочатку невеликі похитування: руху вперед-назад, вліво-вправо. Якщо все добре, можна поступово збільшувати амплітуду коливань, додавати кругові рухи. Коли малюки втомлюються, можна давати їм відпочити звичайними гойданнями вгору-вниз. Під час занять засуджують «кочу-кач!», Наспівуємо пісеньки, потішки.
Буває так, що дитині щось не подобається, він відмовляється від занять на м'ячі. В такому випадку не наполягайте, зробіть перерву. Продовжіть, коли у дитини буде гарний настрій. Через силу нічого робити не варто.
Тримати малюка під час занять на фітбол спочатку краще за тулуб, щоб в будь-який момент його можна було легко зняти.
Коли з'явиться впевненість, можете тримати за ніжки. Або однією рукою за спинку, а другий - за ніжку. Але тільки строго за суглоби, щоб не вивернути ніжку або стегно! Згодом ви навчитеся добре відчувати малюка і будете тримати його так, як вам зручно.
Можете повторювати гімнастику професіонала. Головне - тримайте дитину за суглоби ручок і ніжок, як в роликах. Спочатку уважно перегляньте, повчіться!
Дружите з вашим лікарем!
Важливо, щоб дитина перебувала під пильною увагою вашого доктора до самого від'їзду. Корисно мати свого грамотного сімейного лікаря. Хороший лікар розпише вам, чим укомплектувати дорожню аптечку малюкові, мамі і іншим членам сім'ї, виходячи з вашого здоров'я. Він також пропише необхідні кошти, які допоможуть зміцнити дитину перед далекою дорогою.
Літні педіатри радянської школи часто не знають, що вам порадити. Вони бояться брати на себе відповідальність, ось і відмовляють від далеких подорожей. А причина проста. Багато з них ніколи не подорожували, можливості такої не було. Крім того, що приїжджають з моря дітки часто бувають обгорілими, з різними запаленнями та іншими проблемами. Ось вони і бояться зайвих неприємностей.
Дружите з вашим лікарем. Дуже корисно домовитися про те, що в разі потреби ви зможете зв'язатися з ним у будь-який час доби. Для цього попросіть у нього всі можливі контакти. Звичайно, це не безкоштовно. Але якщо ви витрачаєте великі гроші на поїздку, то дуже корисно і на лікаря витратитися (у вигляді оплати відвідування, подяки, подарунки до свята). Повірте, дуже часто це виручає. Особливо в чужій стані, і, особливо, коли ви не знаєте місцевої мови.
«Тамтешні» доктора через незнання можуть «наламати дров». А свій, який готував вас в дорогу, викластися повністю, в разі чого. Буває, що рішення приймаються спільними зусиллями тих і інших. Це найкращий варіант в серйозних ситуаціях. А найчастіше досить просто радитися з лікарем і самим давати собі раду з усіма непорозуміннями і страхами. Коли організований хороший тил, то почуття впевненості грає гарну роль.
Як підготувати дитину до поїздки в морозну країну
- Та дуже просто! Головне - не дрейфити! Спокій і правильні дії - запорука успіху.
Я вже написала три статті про свою поїздку до Фінляндії. Але поки ні словом не обмовилася про те, як ми готували до польоту грудничка. Три місяці йому виповнилося в перший день прильоту до Лапландії! А було тоді 25 градусів морозу, - подумати тільки! Кому цікаво, можете прочитати про це тут і тут теж , - переліт з тримісячним малюком.
Так ось, щоб все було легко і просто, раджу багато гуляти з вашим немовлям. Причому, в будь-яку погоду! А для того, щоб у вас залишався час на прогулянки, і щоб вам було легко справлятися з усіма малишовскімі проблемами, ласкаво прошу почитати інші мої статті про новонароджених і немовлят.
Якщо ви навчитеся правильно годувати крихітку, справлятися з коліками і газики , Відрижками, то у вас залишиться достатньо багато часу на відпочинок і на прогулянки.
Гуляти, гуляти і ще раз - гуляти! В будь-які морози, крім найсильніших або тих, що з сирим сильним вітром. Я не можу вказувати температурні режими. Для різних місць вони свої. Радьтеся з доктором, якого поважаєте і яким довіряєте.
Варто враховувати такий фактор. У Фінляндії, наприклад, - сухі, м'які морози. Як і в Сибіру. Я там двадцять - тридцять градусів переношу чудово. Дихається легко. А ось в Києві або в Краснодарі іншим разом і при нульовій температурі носа з дому висунути боюся. Тому як вітру іноді бувають настільки різкі і сирі, що замерзаєш дуже швидко. Легко застудитися.
Ну а зараз, коли я пишу цей пост, гріх не погуляти з коляскою і з дітьми хоча б пару разів на день - вранці раніше і ввечері пізніше. Головне - не в спеку, тому що це дуже шкідливо. Влітку уникайте зенітного сонця, а взимку, навпаки, - шукайте його.
Якщо є можливість жити на дачі або в селі, то це просто здорово! Там дітлахи завжди на свіжому повітрі. А в місті не слід нехтувати будь-якою допомогою бабусь і дідусів. Нехай гуляють з вашими дітьми щодня і якомога більше!
Почнуться осінні вітру і дощі - все одно гуляйте. Не завершуйте прогулянок на свіжому повітрі ніколи. І тоді будь-яка поїздка, в будь-який час року, в будь-яку далечінь буде для вас не проблемою. Мене, наприклад, могли зупинити тільки протипоказання по здоров'ю дітей і сильна негода.
Іноді подорож переривається через якусь дрібницю, через страх, через погану підготовку. Продумані ж дії ведуть до приємного результату. Якщо й трапляється щось, то все швидко приходить в норму і відпочинок закінчується для всіх благополучно і щасливо.
З кожним наступним подорожжю ви будете почувати себе впевненіше. Пишу про це тому, що ми зі своїми дітками літали з Києва і на Кубань, до батьків, і до Сибіру, до моєї бабусі. Спочатку з однієї малятком, потім з двома, а потім - з усіма. І ніколи ніяких проблем в дорозі не було.
Звичайно, дуже важливо ще, щоб старші дітки вас беззаперечно слухали. Тоді вам всім буде легко. Ви будете все встигати - і відпочивати, і розважатися, і побутом займатися.
А я з часом напишу статтю в допомогу тим, у кого дуже неслухняні діти. Знаю з досвіду, що у багатьох бувають з цим проблеми. І часто здається, що положення тупиковий. Хоча в ваших силах змінити ситуацію в кращу сторону.
Відео. Подорож з дитиною - Доктор Е. О. Комаровський
Написала про зимову подорож тому, що в серпні пора подбати про бронювання готелів для відпочинку. Восени купити дешеві путівки на Різдвяні свята буде просто нереально. Але ж сім'ї з маленькими дітками важливо знімати хороше житло - світле, чисте, сухе, тепле і, головне, - безпечне.
Приємних вам подорожей і здорового відпочинку!