Як навчитися битися

1. Зміст статті:
2. Як часто потрібно займатися, щоб стати хорошим бійцем
3. Як навчитися битися в домашніх умовах

Деяких хлопців турбує питання: як навчитися битися? уміння постояти за себе вкрай важливо для чоловіка будь-якого віку. Адже в житті трапляються різні ситуації і не завжди їх виходить врегулювати мирним шляхом.

Зміст статті:

Що потрібно робити для того, щоб навчитися битися

Логічно, що для того щоб навчитися битися, потрібно зайнятися якимось видом єдиноборств. Він обов'язково повинен бути прикладним і простим. Вибирай, що тобі більше до душі - бокс, боротьба, самбо, дзюдо, рукопашний бій, кікбоксинг або тайський бокс. Такі спортивні секції, як карате, що не розглядай. Даний вид спорту по-своєму гарний, але, на жаль, малоефективний на вулиці.

Чому єдиноборство має бути простим? Тому що це дозволить тобі в найкоротші терміни отримати базові бойові навички, які допоможуть тобі себе захистити. Наприклад, займаючись боксом, ти навчишся добре битися вже через кілька місяців тренувань, тоді як займаючись айкідо, тобі доведеться витратити кілька років, причому без жодних гарантій.

Вибирати прикладне єдиноборство необхідно тому, що воно найбільш наближене до реальної вуличній бійці. Бокс, ММА, рукопашний бій містять основні елементи вуличної сутички. Крім того, на таких тренуваннях практикують спортивні спаринги, які максимально наближені до реальної бійці. Якщо ти будеш готуватися в подібних умовах, то на вулиці в реальному конфлікті у тебе буде менше шансів розгубитися і з великою часткою ймовірності ти вийдеш з нього переможцем.

Як часто потрібно займатися, щоб стати хорошим бійцем

Якщо ти маєш намір стати другим Ван Даммом або чемпіоном світу з боксу, вміти самостійно впоратися з декількома розлюченими противниками, то тобі доведеться тренуватися мінімум по 5-6 днів на тиждень протягом 5-10 років. Якщо ж твоя мета просто вміти постояти за себе і поліпшити фізичну форму, то цілком достатньо відвідувати спортивну секцію 3 рази в тиждень. Цього вистачить звичайному хлопцеві або чоловіку, який не збирається ставати професійним спортсменом і заробляти на цьому гроші, для того щоб вміти себе захистити.

Як навчитися битися в домашніх умовах

Скажу відразу, навчитися битися в домашніх умовах не можна. Неможливо навчитися одному робити те, для чого необхідно як мінімум двоє. Навчитися битися в домашніх умовах можливо, якщо ви зберете групу хлопців-ентузіастів і будете тренуватися десь на вулиці чи в приміщенні, яке самі орендуєте. Але для цього вам все одно знадобиться грамотний тренер, а в такому разі простіше записатися в спортивну секцію. Збиратися самим має сенс тільки в тому випадку, якщо ви живете в невеликому селищі чи селі, де немає жодної спортивної школи. Але тоді пошукайте собі тренера або просто старшого досвідченого товариша, який буде вас вчити єдиноборств.

Якщо у тебе в місті немає жодної спортивної секції, ні соратників, готових тренуватися на вулиці або в орендованому приміщенні, і ти все одно завзято хочеш навчитися за себе постояти, ти можеш займатися вдома. Звичайно, прийомам боротьби або техніці боксу самостійно ти не навчишся (хоча до певної міри можеш), але підвищити свої силові показники у тебе цілком вийде. За допомогою простих вправ, типу бігу, роботи з гантелями, віджимань і присідань, ти зможеш збільшити силу і витривалість свого організму. Часто цього буде достатньо, щоб протистояти хуліганам на вулиці.

Тому, якщо у тебе в місті немає спортивної секції і друзів, які б хотіли займатися самостійно, і перед тобою стоїть вибір: займатися вдома самому або не займатися взагалі, - сміливо вибирай перше. Щоб навчитися битися, краще записатися в секцію єдиноборств, але якщо такої можливості немає, стань просто фізично сильним, і ти значно збільшиш свої шанси на те, щоб постояти за себе у вуличній сутичці або на крайній випадок врятувати своє життя втечею.