Щоб ефективно позбутися від зайвих кілограмів, ми пробуємо все: степ-аеробіка, пілатес , йога , Кроссфіт - різноманітність видів тренувань вражає! Зірки, наприклад, худнуть і приводять себе в форму за допомогою боксу, і, судячи з усього, перетворюють цей вид тренувань в новий тренд! Це не дивно, адже бокс - це ідеальне поєднання кардіо і силового навантаження, яка зробить вас сильною у всіх сенсах цього слова. Швидше дивіться, як зірки приводять себе в форму за допомогою боксу.
5 5 2
Еллі Голдінг
Незважаючи на те, що виконавиця хіта "Love me like you do" є фанаткою бігу, вона також обожнює боксувати! Це легко зрозуміти, поглянувши на її бійцівського стійку! До речі, саме бокс допоміг Еллі Голдінг відновитися після травми коліна: легкі удари і ухили допомогли зміцнити коліно і зменшили ризик отримати повторну травму.
Адріана Ліма
Топ-модель Victoria`s Secret знає: щоб підтримувати себе в прекрасній формі, потрібно приходити на ринг і працювати до сьомого поту. Вона займається боксом вже більше десяти років. Адріана Ліма визнається, що цей вид спорту став її справжньою пристрастю. Завдяки боксу Адріана вийшла на подіум показу Victoria`s Secret вже через п'ять тижнів після народження другої дитини!
Шей Мітчелл
«Мила шахрайка» Шей любить провести пару раундів на рингу в тренажерному залі. Вона працювала з Майклом Оладжайдом, який тренує практично всіх моделей Вікторія Сікрет. Шей стверджує, що бокс - дуже потужна кардіонагрузку , Яка допомогла їй привести себе в форму перед початком нового сезону серіалу.
Читати також 6 корисних порад по харчуванню, які допоможуть скинути зайву вагу
Джіджі Хадід
Модель, яка, як спалах, прийшла в модельний бізнес, зараз дуже популярна. Джіджі Хадід на своєму прикладі показує, що модель - це не тільки хороші дані, але і постійна робота над собою. Джіджі не звикати до такого роду тренувань. А цей бомбер перетворив модель в королеву рингу. Браво, Джіджі!
березня Хант
Ця модель Victoria`s Secret на рингу - зовсім не ангел. Ті, хто тренувався з нею в парі, стверджують, що Марта ще та задирака в боксі! Дівчина не боїться "встряснуть" свого суперника і, до речі, робить це дуже вміло. Мабуть, професія моделі - дуже стресова.
Читати також Досить в це вірити: 6 популярних фітнес-міфів
Даутцен Крез
Красуня Даутцен Крез лазить по канату і займається боксом, щоб бути не тільки сильною, але і гнучкою. Вона обожнює вправу «бій з тінню», де потрібно боксувати в повітрі з уявним суперником. Така вправа модель виконує цілу годину чотири рази на тиждень. Даутцен стверджує, що кожен раз після занять отримує величезний викид ендорфіну.
Вже отримали свою порцію мотивації? Залишайтеся разом з ХОЧУ, і ми будемо продовжувати вас надихати на нові звершення! Дальше більше!
Вже отримали свою порцію мотивації?