1. Як запекти буряк в духовці у фользі Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні,...
2. Як запекти буряк в духовці у фользі
3. Як запекти буряк в духовці у фользі
4. Як запекти буряк в духовці у фользі

Як запекти буряк в духовці у фользі

Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні, що повкуснее, так пополезнее. У деяких рецептах є буряк (вона, до речі, і для травлення дуже корисна). Так ось, я знайшла прекрасний спосіб готувати її максимально корисно і навіть без солі. Раніше завжди варила, вона виходила водяниста і не особливо смачна. А тут мене навчили запікати її в фользі.

Робиться це в такий спосіб: на фольгу (в два шари) кладемо промиту і просушену буряк цілком. Капаємо на овоч крапельку рослинного масла, обмазуємо її всю-всю, після чого загортаємо в фольгу повністю, на деко і в духовку. Час запікання залежить від розміру буряка. У мене велика запікалася приблизно годину двадцять на 180 градусах.

Усе! Виходить соковита, смачна, низькокалорійна буряк (масло і то зі шкіркою зніметься), в якій немає ні грама солі! А далі куди завгодно її, хочете так їжте, хочете в салат додайте! А ви як готуєте буряк? Любіть її?

Автор теми: Маруся (Благовєщенськ)

Як запекти буряк в духовці у фользі

Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні, що повкуснее, так пополезнее. У деяких рецептах є буряк (вона, до речі, і для травлення дуже корисна). Так ось, я знайшла прекрасний спосіб готувати її максимально корисно і навіть без солі. Раніше завжди варила, вона виходила водяниста і не особливо смачна. А тут мене навчили запікати її в фользі.

Робиться це в такий спосіб: на фольгу (в два шари) кладемо промиту і просушену буряк цілком. Капаємо на овоч крапельку рослинного масла, обмазуємо її всю-всю, після чого загортаємо в фольгу повністю, на деко і в духовку. Час запікання залежить від розміру буряка. У мене велика запікалася приблизно годину двадцять на 180 градусах.

Всі! Виходить соковита, смачна, низькокалорійна буряк (масло і то зі шкіркою зніметься), в якій немає ні грама солі! А далі куди завгодно її, хочете так їжте, хочете в салат додайте! А ви як готуєте буряк? Любіть її?

Автор теми: Маруся (Благовєщенськ)

Як запекти буряк в духовці у фользі

Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні, що повкуснее, так пополезнее. У деяких рецептах є буряк (вона, до речі, і для травлення дуже корисна). Так ось, я знайшла прекрасний спосіб готувати її максимально корисно і навіть без солі. Раніше завжди варила, вона виходила водяниста і не особливо смачна. А тут мене навчили запікати її в фользі.

Робиться це в такий спосіб: на фольгу (в два шари) кладемо промиту і просушену буряк цілком. Капаємо на овоч крапельку рослинного масла, обмазуємо її всю-всю, після чого загортаємо в фольгу повністю, на деко і в духовку. Час запікання залежить від розміру буряка. У мене велика запікалася приблизно годину двадцять на 180 градусах.

Всі! Виходить соковита, смачна, низькокалорійна буряк (масло і то зі шкіркою зніметься), в якій немає ні грама солі! А далі куди завгодно її, хочете так їжте, хочете в салат додайте! А ви як готуєте буряк? Любіть її?

Автор теми: Маруся (Благовєщенськ)

Як запекти буряк в духовці у фользі

Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні, що повкуснее, так пополезнее. У деяких рецептах є буряк (вона, до речі, і для травлення дуже корисна). Так ось, я знайшла прекрасний спосіб готувати її максимально корисно і навіть без солі. Раніше завжди варила, вона виходила водяниста і не особливо смачна. А тут мене навчили запікати її в фользі.

Робиться це в такий спосіб: на фольгу (в два шари) кладемо промиту і просушену буряк цілком. Капаємо на овоч крапельку рослинного масла, обмазуємо її всю-всю, після чого загортаємо в фольгу повністю, на деко і в духовку. Час запікання залежить від розміру буряка. У мене велика запікалася приблизно годину двадцять на 180 градусах.

Всі! Виходить соковита, смачна, низькокалорійна буряк (масло і то зі шкіркою зніметься), в якій немає ні грама солі! А далі куди завгодно її, хочете так їжте, хочете в салат додайте! А ви як готуєте буряк? Любіть її?

Автор теми: Маруся (Благовєщенськ)

Як запекти буряк в духовці у фользі

Я недавно сіла на дієту, тепер шукаю всякі рецептики дієтичні, що повкуснее, так пополезнее. У деяких рецептах є буряк (вона, до речі, і для травлення дуже корисна). Так ось, я знайшла прекрасний спосіб готувати її максимально корисно і навіть без солі. Раніше завжди варила, вона виходила водяниста і не особливо смачна. А тут мене навчили запікати її в фользі.

Робиться це в такий спосіб: на фольгу (в два шари) кладемо промиту і просушену буряк цілком. Капаємо на овоч крапельку рослинного масла, обмазуємо її всю-всю, після чого загортаємо в фольгу повністю, на деко і в духовку. Час запікання залежить від розміру буряка. У мене велика запікалася приблизно годину двадцять на 180 градусах.

Всі! Виходить соковита, смачна, низькокалорійна буряк (масло і то зі шкіркою зніметься), в якій немає ні грама солі! А далі куди завгодно її, хочете так їжте, хочете в салат додайте! А ви як готуєте буряк? Любіть її?

Автор теми: Маруся (Благовєщенськ)