Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Як змінюється фігура під час вагітності

  1. Чим небезпечний зайву вагу під час вагітності
  2. Дієта під забороною
  3. Зміни по тижнях

Багатьох жінок лякають зміни, які вагітність неминуче зробить з тілом і фігурою. Однак, якщо підійти до питання правильно, ваша форма буде чудовою навіть з виросли животиком! Багатьох жінок лякають зміни, які вагітність неминуче зробить з тілом і фігурою

Burda Media

Переживаєте, що під час вагітності непоправно зіпсується ваша фігура? Прискіпливо оглядаєте себе в дзеркало кожен день, засмучуючись через додаткових сантиметрів? Або, навпаки, вирішили, що зараз не час думати про зайві калорії і можна їсти за двох? Давайте позбавлятися від марних страхів і вибудовувати правильне відношення до свого тіла!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність: 6 простих способів зберегти тіло красивим

Чим небезпечний зайву вагу під час вагітності

Рада "розслабитися і отримувати задоволення" в даному випадку не працює. Жінки, "розслабляються" під час вагітності, ризикують набрати занадто багато зайвого: 20 кг і навіть більше.

Така надбавка не піде на користь ні вам, ні вашому малюку: і без того зросла навантаження на серцево-судинну систему посилюється десятком абсолютно непотрібних кілограмів, з'являються кардіологічні проблеми, набряки, судинні зірочки на ногах.

Занадто велика дитина - це проблеми під час пологів : У немовлят більше 4 кг частіше звичайного бувають родові травми: гематоми, переломи ключиці, паралічі. Недарма лікарі відносять таких великих діток до зони ризику і нерідко пропонують їх матусям кесарів розтин.

Крім того, скинути зайві 10-15 кг після пологів не так-то просто. І ось матуся, з невдоволенням розглядаючи в дзеркало "поплив" стегна і погладшав талію, впадає в депресію, навіть звинувачує улюбленого малюка в тому, що вона втратила привабливість ...

Burda Media

Дієта під забороною

Але і фанатизм в цьому питанні не потрібен. Вагітність - не час для жорстких дієт і виснажливих спортивних марафонів.

Пара-трійка зайвих кілограмів, закріпилися на талії і стегнах, - необхідний "стратегічний запас" під час вагітності, передбачений самою природою, і ось вони якраз легко і швидко підуть з початком грудного вигодовування або трохи пізніше, коли матусі потрібно буде бігати за малюком .
Вагітність - це прекрасна пора, коли жінці варто приділити особливу увагу своєму тілу. Зміни неминучі, але в наших силах звести небажані прояви до мінімуму і легко повернутися в колишню форму після пологів!

Legion-Media

Зміни по тижнях

Зміни розмірів тіла - лише мала дещиця того, що відбувається з майбутньою мамою в період вагітності.
• З 6-7-го тижня починається токсикоз : Нудота, підвищена чутливість до запахів, можливі запаморочення. - На 8-му тижні збільшується груди, а до 12-ї дотику до неї можуть стати болючими.
• На 11-му тижні статевий потяг може знизитися, а також з-за крихкості судин вас можуть турбувати кровотечі з носа.
• До 15-му тижні жінка може скаржитися на втому, неуважність і забудькуватість.
• До 16-му тижні через зростання матки можуть з'явитися колючі біль у боці, дискомфорт в області малого тазу.
• До 17-му тижні фігура жінки стає все більш округлої, вже може знадобитися оновлення гардероба. Прискорене серцебиття і болі в спині - досить поширене явище.
• В 17-18 тижнів уже можна відчути перші ворушіння, але з першою дитиною це частіше відбувається на 19-20-му тижні.
• в 20 тижнів може виникнути пітливість і закладеність носа.
• До 22-му тижні нирки починають працювати з перевантаженням, можуть з'явитися набряки.
• До 27-му тижні у багатьох спостерігаються судоми литкових м'язів.
• Протягом 3-го триместру малюк міцніє і зростає: хода майбутньої мами стає "качиної", щоб зберігати стійкість і не падати.

Які вправи корисно робити під час вагітності, дивіться в цьому випуску

джерело: YouTube , Автор: Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гороскоп майбутньої мами: як ваш знак зодіаку впливає на вагітність
під час вагітності

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Прискіпливо оглядаєте себе в дзеркало кожен день, засмучуючись через додаткових сантиметрів?
Або, навпаки, вирішили, що зараз не час думати про зайві калорії і можна їсти за двох?