Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Як схуднути при цукровому діабеті?

  1. Навіщо потрібна дієта?
  2. 3 простих ради

Як відомо, цукровий діабет - важке хронічне захворювання. Найчастіше його діагностують у людей з надмірною вагою. Це пов'язано з тим, що зайва маса тіла знижує чутливість клітин крові до інсуліну. Тому перше, що рекомендують всі лікарі-ендокринологи своїм пацієнтам - схуднути. Діабетичне співтовариство Діабетпіпл.ру , Одне з найбільших в Мережі, активно обговорює і пропонує різні дієти для схуднення. Але перш ніж вибирати собі той чи інший режим харчування, має сенс розібратися, що ж являють собою дієти при цукровому діабеті і на чому вони базуються.

Навіщо потрібна дієта?

Багато хворих запитують, навіщо взагалі тримати дієту Багато хворих запитують, навіщо взагалі тримати дієту? Вся справа в тому, що схуднення здатне значно поліпшити загальні показники хворого. По-перше, при зниженні маси тіла, збільшується чутливість організму до інсуліну. А це означає, що потреба в сторонніх препаратах знизиться або навіть зникне зовсім. По-друге, зниження кількості прийнятих препаратів призведе до зменшення рівня холестерину. Крім того, при дотриманні дієти нормалізується тиск, і загальний рівень цукру поступово знижується.

3 простих ради

Не всі дієти обов'язково пов'язані з великими обмеженнями. Для початку достатньо буде дотримуватися кількох простих правил:

  1. Поступова відмова від жирного. Різкий перехід на новий раціон дуже часто призводить до стресів, який хворий на діабет прагне «заїсти». Щоб такого не сталося, досить поступово замінювати шкідливі продукти на корисні. Наприклад, замість бутерброда з ковбасою з'їсти яблуко.
  2. Більше руху. Після прийому їжі не варто відразу лягати на диван. Кілька хвилин простою ходьби по будинку, а краще на вулиці збільшує шанси скинути вагу.
  3. Мінімум цукру. Крім того що цукор підвищує рівень глюкози в крові і тому протипоказаний тим, хто приймає «Глібенкламід», «Манініл» або « Інсулін ФлексПен », Це ще й дуже калорійний продукт. Також калорійні і натуральні цукрозамінники. А ось штучні не мають калорій, але можуть сильно нашкодити здоров'ю. Тому чим менше цукру в будь-якому вигляді буде споживатися - тим краще.

Навіщо потрібна дієта?
Навіщо потрібна дієта?
Багато хворих запитують, навіщо взагалі тримати дієту?