Як знизити важливість, застосовуючи Трансерфінг?

1. Відповідає Тетяна Самаріна, провідний тренер Трансерфінг Центру
2. Чому так «важливо» відпустити важливість?
3. ТОП-5 порад, що не завищувати важливість
4. Поради Вадима Зеланда
5. ІНДИВІДУАЛЬНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ ПО Трансерфінга
6. ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНІНГИ ТА ПРОГРАМИ
7. Відео та практики від тренерів Трансерфінг Центру

Наші читачі та учасники програм Трансерфінг Центру дуже часто задають це питання - як знизити важливість? Незважаючи на те що в книгах Вадима Зеланда тема важливості детально розбирається, на практиці все одно виникають складності ...

• «Як знизити важливість, якщо звільняють з роботи, а у мене два кредити і іпотека?»
• «Як можна розслабитися, якщо конкуренти переманили половину наших клієнтів?»
• «Як тут не хвилюватися, коли на кону стоїть реалізація твоєї самої бажаної мети?»
• «Як заспокоїтися і не завищувати важливість, коли щасливий в минулому шлюб на межі розвалу?»

І дійсно - важко зберігати усвідомленість, спокій і ясну голову, коли в житті відбуваються такі колапси. Емоції зашкалюють, із закутків свідомості вилазять сумніви і страхи, а образа і злість не дають тверезо мислити. Тут вже не до формулювання наміри! важливість б спочатку знизити. Щоб ще більше не ускладнювати ситуацію.

Отже, давайте ще раз розберемося - як знизити важливість по Трансерфінг реальності ?

Відповідає Тетяна Самаріна, провідний тренер Трансерфінг Центру

Це питання мені з року в рік задають учасники програм Трансерфінг Центру , І він не втрачає своєї актуальності. Адже завищена важливість може сильно перешкодити реалізації ваших цілей. Як пише, автор Трансерфінга , Вадим Зеланд : «Чим вище значимість мети, тим менше ймовірність її досягнення».

Як знизити важливість? На перший погляд здається, що це дуже просто - перестаньте переживати, розслабтеся, відпустіть ситуацію. Але на ділі виходить зовсім інакше: як тільки ми ставимо за мету, в голові починають крутитися думки «ну коли вже?», «А раптом не вийде?», «Ця мета для мене ВСЕ».

У такі моменти ви можете навіть на фізичному рівні відчути, як напружується все ваше тіло, серцебиття частішає, а голову долають різноманітні думки. Цей стан є явною ознакою завищеною важливості. Вам стає дуже ВАЖЛИВО, щоб мета втілилася в реальності будь-що-будь. І бажано швидше ...

Так що ж робити, щоб не завищувати важливість? Пропоную вам почати з двох основних способів.

1. Першим дійсно ефективним способом по зниженню ваги є дія. Це означає, що вам потрібно почати здійснювати реальні кроки у напрямку до своєї мети. Важливість - це надлишковий потенціал, а надлишковий потенціал розсіюється в дії. Якщо ви не знаєте, які саме кроки необхідно здійснювати, то включайте в роботу тіло! Для цього підійде будь-яке аеробне навантаження - біг, плавання, танці. Дозвольте собі через тіло вийти зі своєї зони комфорту. І обов'язково перед заняттям спортом поставте собі намір висловити вашу «важливість».

2. Другий спосіб - інверсія реальності . Тобто перебільшення ситуації і усвідомлене доведення її до абсурду. Ввімкнетеся в цю гру, задійте своє почуття гумору і підійдіть до процесу творчо. Ви можете написати гумористичний розповідь або казку про свою важливість. Не соромтеся використовувати емоції і епітети, у всіх фарбах розписуйте, яке величезне значення має хвилююче вас подію, відчуйте себе самого жахливо важливим! Підійдіть до цього з усією серйозністю, на яку ви тільки здатні. Адже важливість настільки блокує вашу енергію, що дійсно заслуговує на увагу.

Створивши свій шедевр літературного жанру, ви можете прочитати його своїм друзям і рідним або просто продекламувати вголос - з виразними інтонаціями і активною жестикуляцією. Навіть якщо розповідь вийшов смішним, зробіть це абсолютно серйозно, усвідомлюючи всю відповідальність моменту ... Це допоможе вам подивитися на ситуацію з боку і посміятися над своїми страхами та переживаннями, що в свою чергу знизить саму важливість даної ситуації і прибере зайвий надлишковий потенціал.

Як краще навчитися використовувати Трансерфінг, читайте в статті «Управління реальністю: крок №1. Практика «Відпускаємо проблеми» .

Чому так «важливо» відпустити важливість?

Важливість підступна тим, що заважає нам реалізовувати наші цілі, особливо в момент, коли вони вже майже у нас в кишені. Коли ми дуже сильно чогось хочемо, з пожадливістю і нетерпінням - народжуються надлишкові потенціали, і тут же виникають рівноважні сили, покликані встановити гармонію, усунувши саму причину конфлікту. Тобто вашу мету.

Наприклад, уявіть: вас чекає співбесіда на престижну посаду в міжнародній корпорації. Ви мріяли про неї всі останні роки. Ви вже успішно пройшли перші два етапи конкурсу, і залишився фінальний, найвідповідальніший. Крім вас на це місце претендують ще два гідних фахівця.

Як ви себе почуваєте напередодні співбесіди? Швидше за все, починаєте хвилюватися, стискаєте кулаки, стискає зуби і ... народжуєте надлишкові потенціали, які створюють дисбаланс. І ви самі в рази зменшуєте свої шанси зайняти бажану посаду! Чи не краще розслабитися, довіритися своєму світу, сформулювати чіткий намір ... а потім просто піти і взяти своє? Так само спокійно і впевнено, як ви ходите в магазин за новими речами?

Ще важливість небезпечна тому, що роздуває проблеми, притягує нові неприємності і посилює і без того складні ситуації, «підливає масла в вогонь». І тільки в ваших силах цей вогонь загасити, щоб обійтися без жертв і ще більших втрат.

Наприклад, у відпустці в іншій країні у вас вкрали гаманець. Так, прикра подія! Але що робити далі - вирішуєте тільки ви. Ви можете зреагувати так: «Все, тепер весь відпочинок зіпсований! Жахлива країна, жахливі люди, світ так несправедливий до мене! .. ». І тоді світ-дзеркало почне старанно виправдовувати ці ваші очікування. У вас вкрадуть що-небудь ще, обрахують в кафе, наступлять на ногу, зламається фотоапарат, ви встигнете на автобус, в готелі відключать електрику ...

Але ви можете зреагувати на неприємну ситуацію з крадіжкою гаманця абсолютно інакше. Просто посміятися над нею, щоб не роздувати важливість: «Який милий злодій, стягнув мої гроші, ну ладно, нехай порадіє, купить собі морозива! А я зате тепер точно не наберу додому купу непотрібних сувенірів, які не об'емся в ресторані, відмовлюся від таксі - буду більше ходити пішки, постройнее і проведу відпустку з користю! ».

Вадим Зеланд радить не ставитися до проблем всерйоз:

«Небезпека виходить не від самої проблеми, а від вашого ставлення до неї. Перейнявшись важливістю проблеми, ви віддаєте енергію маятнику ».

ТОП-5 порад, що не завищувати важливість

1. Підстрахуйтеся і знайдіть запасний варіант вирішення проблеми.

2. Використовуйте інверсію реальності: радійте труднощам, досить потирайте руки в передчутті невдачі, смійтеся над проблемами.

3. гіпертрофується свої переживання. Зображуйте панічний жах, трясіться і закривайте обличчя руками, якщо ви чогось боїтеся. Або вдавайте, що ви в жалобі і голосно плачте, якщо сумуєте про втрату грошей або шкодуєте про щось.

4. Увімкніть доглядача і усвідомлено міняйте відношення до «найважливішого у вашому житті» події.

5. Розвивайте почуття гумору і частіше смійтеся. Ведіть себе, як дитина, який радіє кожному дню і довіряє своєму Миру.

Поради Вадима Зеланда

Визначте важливість і відмовтеся від неї

«Коли ви перебуваєте в гармонійній рівновазі з навколишнім світом, ваше життя протікає легко і приємно. Ви без особливих зусиль досягаєте своєї мети. Якщо ж ви займаєтеся зведенням стіни надлишкових потенціалів, життя перетворюється в боротьбу з рівноважними силами. Зіткнувшись з проблемною ситуацією, постарайтеся визначити, де ви перегинаєте палицю, на чому зацикливаетесь, чому надаєте надлишкове значення. Визначте свою важливість, а потім відмовтеся від неї. Стіна впаде, перешкода самоусунеться, проблема вирішиться сама собою. Чи не долайте перешкоди - знижуйте важливість ».

«Знижуючи важливість, так само не стискаючи палицю. Зниження зовнішньої важливості не має нічого спільного зі зневагою і недооцінкою. До життя потрібно ставитися простіше. Чи не нехтувати, але і не прикрашати. Приймати світ таким, яким він є. Зниження внутрішньої ваги не має нічого спільного зі смиренням і самознищенням ».

Проблем не існує

«Проблем, як таких, не існує - є лише штучно завищена важливість речей. Коли людина усвідомлює цю ілюзорність проблем, він може навмисно знизити важливість всього, що не дає спокою. Зверніть увагу: не принизити значення, а знизити значимість. Поглянути на гру з боку, тверезо і неупереджено. Знизивши важливість, ви відразу увійдете в рівноважний стан, а маятники не зможуть встановити над вами контроль, тому що порожнечу нема за що зачепити ».

Дізнайтеся більше про те, як правильно взаємодіяти з маятника, в статті «Маятники в Трансерфінга. Як не потрапити під їх вплив? ».

ІНДИВІДУАЛЬНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ ПО Трансерфінга

У Трансерфінг Центрі, крім програм, представлених в розкладі, ви можете пройти індивідуальну консультацію з тренером або ж тренінг на обрану вами тему. Детальніше .

ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНІНГИ ТА ПРОГРАМИ

Якщо ви не змогли відвідати цікаву для вас програму або відчуваєте себе незатишно при великій кількості людей, ви можете пройти тренінг індивідуально. Детальніше .

Відео та практики від тренерів Трансерфінг Центру

Поради від Тетяни Самариной по зниженню ваги

Ви з легкістю зможете знизити важливість - це не зажадає від вас довгих годин медитацій, візуалізацій і інших технік Трансерфінга реальності . Достатньо лише усвідомлено дотримуватися двох порад від Тетяни Самариной , Приділяючи важливості хоча б 5-10 хвилин в день - і ви вже помітите результати і зміни в житті!

Як знизити важливість через дію?

Важливість розсіюється в дії. Але з якого дії почати? Що конкретно робити? І, найголовніше - навіщо, чи точно це спрацює? відповідає Тетяна Самаріна .

Практика «Піднесення над проблемою» від Євгенія Самаріна

Виберіть місце на узвишші, підніміться на балкон багатоповерхового будинку, озирніться по сторонах ... і почніть працювати над зниженням ваги! Вам знадобиться всього 5 хвилин на цю практику. Знайдіть два об'єкти - один великий, наприклад, храм, і другий маленький, наприклад, автомобіль. А далі…

Як тільки ви навчитеся знижувати важливість і не створювати надлишкові потенціали - кількість проблем у вашому житті значно зменшиться. Ви здивуєтеся самі, коли виявите: те, що раніше давалося так важко, раптом наче саме «пливе» вам в руки! Справа в тому, що не дозволяючи рівноважним силам і маятникам втручатися, ви знаходите свободу вибору і повертаєте собі право керувати своїм життям. І легко реалізуєте всі свої цілі!

Ви прямо зараз можете на практиці освоїти інструменти для зниження ваги - і, нарешті, звільнитися від неї, взявши участь в онлайн-зустрічі «Життя без погорди!» . За 1,5 години Ви:

• дізнаєтеся, як і за рахунок чого формується важливість;
• освоїте інструменти Трансерфінга реальності для зниження ваги у всіх сферах життя;
• знизите свою важливість і перестанете створювати надлишкові потенціали;
• навчитеся усвідомлено вибирати потрібний емоційний стан;
• навчитеся успішно діяти в стресових ситуаціях;
• звільнитеся від перешкод на шляху і почнете легко і спокійно реалізовувати свої цілі!

Дізнатися більше >>>