Целюлітом називають захворювання, яке пов'язане з дистрофічними процесами, які виникають під шкірою в жировій клітковині. Причина цього захворювання - зниження лімфотоку. В результаті рідина в тканинах застоюється. А виникає це найчастіше через малорухливого способу життя. Також захворювання може виникати через неправильне харчування. Під шкірою скупчуються шлаки і гідрофобні токсини, які й викликають хворобу. Вони ж порушують живлення шкіри, вона стає в'ялою, виникають підшкірні відкладення у вигляді горбків.
Сьогодні є багато методів боротьби з цим захворюванням, яке, до речі, виникає не тільки у жінок, а також і у підлітків, чоловіків. Нижче розглянемо, як позбутися від цього неприємного захворювання в домашніх умовах.
контрастні обливання
На початкових стадіях розвитку целюліту допоможе контрастний душ. Для цього потрібно привчити себе щодня його приймати. Такий душ підвищує тонус шкіри, призводить до поліпшення кровообігу. Після його застосування ви помітите, як у вас покращиться настрій. Процедуру потрібно починати зі струмені гарячої води. Закінчувати слід прохолодною водою. Під час душу фахівці рекомендують розтирати своє тіло (особливо проблемні місця і зону грудей) антицеллюлитной щіткою або жорсткою губкою. Причому масажні руху починати потрібно від серця і по колу проводити до ступень. Після обтертися рушником і нанести антицелюлітний крем. Якщо такого немає, то можна взяти зволожуючий крем.
ванни
Якщо у вас здорове серце, немає варикозного розширення вен, вегето-судинної дистонії, то побороти целюліт допоможуть 20-ти хвилинні ванні. У воду можна додавати:
- сухі водорості, морську сіль. Проводити такі ванни потрібно раз на 7 днів. Вода повинна мати температуру 37 градусів. Додати 500 грамів морської солі. Приймати ванну п'ятнадцять хвилин.
- натуральну глину. За своїми характеристиками глина володіє очищує ефектом. Вона надає шкірі пружність, свіжість. Вона бадьорить організм, знімає втому і виводить токсини. Для процедури необхідна блакитна глина (продається в аптеках) - 500 грамів. Приймати ванну потрібно 15 хвилин.
- молоко. У ванну вилити склянку молока, додати по три краплі лимонного (апельсинового) ефірного масла, сіль для ванн (жменю). Полежати 20 хвилин у воді.
масаж
Найефективніший спосіб побороти целюліт - масаж. Його можна замовити в салоні, а можна провести вдома. Взяти антицелюлітний засіб і по три рази на день втирати в проблемні місця, масажуючи їх. Особливо допомагають медові масажі. Для цього на ділянки шкіри з "апельсиновою скоринкою" наноситься тоненький шар меду. Потім долонями потрібно втирати його, натискаючи легенько на шкіру. При цьому не повинно бути поплескування і різких рухів, щоб капіляри НЕ полопалися. Рухи повинні створювати вакуумний ефект. Процедура займе 15 хвилин. Більш побробно про антицелюлітні масажі можна прочитати на сайті ProCellulite.ru .
Обгортання і скраби
Допоможуть ще обгортання з глиною. Для цього глина (500 грамів) розлучається мінеральною водою і суміш накладається товстим шаром на ділянки шкіри, де є целюліт. Тримати 30 хвилин. Курс: 10 процедур. Проводити через день. На проблемні місця можна наносити скраб з кавової гущі і масажувати тіло 10 хвилин, потім змити. Також скраб можна зробити з:
- вівсяних пластівців. Розвести подрібнені пластівці у воді (якщо є, можна в молоці) і нанести на шкіру. 12 хвилин масажувати і змити.
- кукурудзяних і вівсяних пластівців. Взяти по одній столовій ложці пластівців, змішати їх з 2-ма ложками цукру і 3-ма соняшникової олії. Суміш нанести руками на шкіру, масажувати 12 хвилин.
