Аквааеробіка при грижі поперекового відділу хребта

1. Тренажери для лікування артрозу колінного суглоба Багато років намагаєтеся вилікувати суглоби? ...
2. Заняття на тренажерах
3. користь занять
4. шкода
5. Заняття на степпере при артрозі колінного суглоба
6. Фітнес при артрозі колінного суглоба
7. висновок
8. показання
9. методики
10. методики Попова
11. Гімнастика «крокодил»
12. Заняття у воді
13. додаткові методики
14. Грижа Шморля: що це таке і як лікувати вузли
15. Чому виникає вузол Шморля
16. Симптоми грижі Шморля
17. лікування захворювання

Тренажери для лікування артрозу колінного суглоба

Багато років намагаєтеся вилікувати суглоби?

Глава Інституту лікування суглобів: «Ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати суглоби приймаючи щодня засіб за 147 рублів ...

Читати далі "

Таке захворювання, як артроз колінного суглоба, дуже неприємно тим, що обмежує рух ніг, викликаючи при будь-якому вигляді активності, будь то ходьба, біг або заняття спортом, неприємні відчуття. Ця хвороба може виникнути у будь-якої людини незалежно від віку, статі та роду діяльності.

• особливості захворювання
• Заняття на тренажерах
  • користь занять
  • шкода
• Заняття на степпере при артрозі колінного суглоба
• Фітнес при артрозі колінного суглоба
• висновок

особливості захворювання

Найчастіше з артрозом колінного суглоба стикаються люди похилого віку, що не дивно, враховуючи, що на цьому етапі життєвого циклу у них активно стирається хрящова тканина. Але в той же час не захищені від цієї хвороби і молоді люди, особливо ті, які піддаються своє тіло підвищених навантажень і регулярно займаються фітнесом. Досить позайматися пару років важким спортом, щоб хрящова тканина у молодої людини втратила первісну структуру. Чи не менше ризикують познайомитися з цим захворюванням і люди з надмірною вагою, а також ті, хто не підтримує рекомендований рівень фізичної активності.

Лікування артрозу колінного суглоба може принести очікуваний ефект лише за умови використання комплексного підходу. Тому необхідно покладати надію не тільки на медикаменти, призначені фахівцем, але і проводити інші заходи - дотримуватися здорового способу життя, робити лікувальну гімнастику. Цей діагноз є протипоказанням до тяжких і виснажливих тренувань. Необхідно стежити за тим, щоб хворе коліно не піддавалося високих навантажень, однак при цьому все-таки дозволяється виконувати деякі вправи і займатися на тренажерах. Людям із захворюваннями суглобів рекомендований спорт, але він дозволений в легкій формі, що дозволить відновити кровообіг і підтримувати оптимальну вагу.

Прискорити процес відновлення хворого колінного суглоба можна, виключивши застій крові і лімфатичної рідини. Якщо ноги будуть довгий час перебувати в одній позі, то це призведе до порушення кровообігу і завдасть серйозної шкоди здоров'ю колінного суглоба. Необхідно стежити за тим, щоб кровообіг знаходилося в нормі, при цьому тканини повинні бути забезпечені в необхідній кількості поживними речовинами, що розноситься кров'ю. При артрозі спорт не знаходиться під забороною, але він повинен бути в міру.

Заняття на тренажерах

Часто фахівці рекомендують в якості одного з ефективних тренажерів при артрозі колінного суглоба велотренажер або звичайний велосипед. Користь від нього людини може відчути вельми значну, якщо він займається на ранній стадії захворювання. Їзда на велосипеді дозволяє правильно розподілити навантаження на ноги, чого неможливо домогтися при бігу або швидкій ходьбі. В результаті колінні суглоби починають працювати синхронно.

Навіть якщо хвороба вразила тільки одне коліно, в будь-якому випадку, навантаження буде розподілятися рівномірно на обидва суглоби. І тому вона буде однаковою, навіть на уражене артрозом коліно. Але часто все відбувається з точністю до навпаки, оскільки люди жаліють себе і зменшують навантаження на хворе коліно. Це призводить до порушення кровообігу в нозі, а це означає, що хворе коліно позбавляється важливого для неї в такий момент харчування. І як результат всього цього одужання сповільнюється.

Якщо кататися на велосипеді або займатися на велотренажері, то хворий суглоб буде забезпечений всім необхідним харчуванням, яке буде надходити до нього через кров по кровоносних судинах і капілярах. При артрозі колінного суглоба корисними є і заняття фітнесом. Але слід мати на увазі, що вони повинні проходити під керівництвом досвідченого інструктора. Також потрібно стежити за навантаженням, яка повинна бути щадить при артрозі. Інакше замість користі фітнес і спорт принесуть шкоди.

користь занять

Заняття на велотренажері при артрозі колінного суглоба рекомендовані з наступних причин:

• Нормалізують кровообіг в ногах і в цілому в тілі;
• Зміцнюють м'язи ніг, спини і преса. Людина з добре розвиненим м'язовим корсетом, може значно зменшити навантаження на суглоби. Якщо м'язи преса і спини досить міцні, то вони забезпечують хорошу підтримку хребта, а це допомагає зберігати правильну поставу, при цьому розподіл навантаження відбувається рівномірно і одночасно з цим зменшується ймовірність розвитку артрозу колінного суглоба.
• При заняттях на велосипеді і тренажері м'язи ніг отримують набагато менше навантаження, ніж під час ходьби або бігу. Звідси можна зробити висновок, що ці заняття допомагають зупинити подальше прогресування хвороби, а це означає і зупинку руйнування хрящової тканини. Більш того, вони дозволяють прискорити процес їх відновлення.
• Регулярно катаючись на велосипеді на свіжому повітрі, людина допомагає організму забезпечити всі тканини і органи киснем, збільшити стійкість до стресів, поліпшити життєвий тонус, а також виплеснути назовні негативні емоції.

шкода

Природно, займатися на тренажері або їздити на велосипеді можна не всім через наявність у них деяких протипоказань:

• Від занять потрібно відмовитися в період загострення, що можна визначити по набряків, почервоніння шкірних покривів і підвищення температури тіла.
• Особливу увагу потрібно приділити хворим, у яких діагностовано 3 ступінь артрозу колінного суглоба. Вони повинні робити всі вправи в точності згідно з рекомендаціями лікаря. Повертатися до занять можна лише після поліпшення стану.

Заняття на степпере при артрозі колінного суглоба

Степпер - це пристосування, яке допомагає прискорити процес відновлення при артрозі колінного суглоба. Він являє собою компактний тренажер, що складається з двох рухаються платформ для стоп. Під час занять на цьому тренажері людині доводиться здійснювати дії, що нагадують підйом по сходах. Відмінність полягає в тому, що коліно піддається значно меншому навантаженні, ніж в реальній ситуації через наявність педалі тренажера, яка забезпечує ефект амортизації.

У степпера є безліч переваг:

• Зміцнює і відновлює колінні суглоби. Регулярно займаючись на тренажері, можна поліпшити кровообіг в ногах. Це може надати серйозну допомогу при лікуванні захворювань колін.
• Зміцнює м'язи ніг.
• Підвищує витривалість.
• Нормалізує вагу. Якщо людині поставлений діагноз артроз колінного суглоба, то одним з перших дій він повинен почати боротьбу із зайвою вагою при наявності такого. Інакше під час занять на тренажері хвора нога буде піддаватися багаторазової навантаженні. Якщо регулярно займатися на степпере, то можна швидко почати худнути, при цьому повністю виключивши можливу шкоду для здоров'я.

Потрібно врахувати, що заняття на степпере можуть викликати загострення симптомів, якщо займатися на ньому під час нападів або при запущеній стадії хвороби. У перші дні навантаження повинна бути невеликою, тривалість занять не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Обов'язково потрібно дивитися, чи не викликають вправи болю. Якщо виникає неприємне відчуття, потрібно відразу ж припинити заняття.

Фітнес при артрозі колінного суглоба

Артроз не є протипоказанням до заняття спортом. Тому дозволяється не тільки робота на тренажерах, а й їзда на велосипеді. Також для таких хворих показана аеробіка, йога і пілатес. Велику користь приносить плавання в басейні і аквааеробіка. Водні процедури корисні тим, що здійснюються в воді руху сприяють схудненню, одночасно з цим заняття допомагають нормалізувати кровообіг і зміцнити м'язи спини і ніг.

Розтяжка за умови правильного її виконання також може принести відчутну користь. Ця вправа обов'язково входить в комплекс вправ йоги і стретчинга. Під час розтяжки необхідно працювати з підколінними зв'язками, м'язами стегна, гомілки і стопи. Коли м'язи розтягнуті, це покращує їх постачання кров'ю, а це означає, що суглоби отримують в необхідній кількості поживні речовини.

При бажанні заняття можна проводити і вдома. Виконувати розтяжку можна без використання додаткових пристосувань. Для цього потрібно робити нахили до ніг в положенні сидячи або стоячи. Це допоможе розтягнути сухожилля і м'язи. Намагайтеся під час вправи підніматися на носочки і тягнутися верхівкою вгору до максимальної висоти. Це допоможе розтягнути стопу і голеностоп. В кінцевому підсумку ви зумієте уникнути застою рідини і крові в стопах, допомагаючи їй рухатися вгору для зволоження колінних і тазостегнових суглобів.

Якщо пацієнту хочеться швидше видужати, то для лікування артрозу він обов'язково повинен підтримуватися фізичну активність. Це можуть бути заняття спортом, фітнес або катання на велосипеді. Найбільш ефективними вважаються заняття, які були складені досвідченим інструктором, добре обізнаним про вашу проблему з коліном. На початку заняття навантаження на коліно повинна бути невеликою.

І не варто відразу починати вправи з великих навантажень. Це може завдати серйозної шкоди суглобам. Регулярні заняття спортом і катання на велосипеді дозволяють, крім зміцнення м'язів і сухожиль, позбутися стресу і хронічної втоми. Цей момент набуває особливої ​​значущості в світлі того, що дозволяє підтримувати здорові внутрішні органи, що це позитивно позначається на здоров'я ніг.

Дуже обережним потрібно бути з важким спортом, що передбачає використання додаткової ваги. Займатися їм можна тільки лише з дозволу лікаря. Причому це неприпустимо робити в періоди загострення. Якщо ви готуєтеся до тренувань, відмовтеся від присідань зі штангою, жиму ногами, незважаючи на вагу, з яким вам належить працювати. Через деякий час, коли хрящова тканина почне відновлення, можна поступово збільшувати навантаження. Але при цьому обов'язково слід пам'ятати про те, що, регулярно займаючись важкою спортом, ви можете з необережності нанести шкоду колін.

висновок

У світлі підвищених навантажень на хребет останнім часом все частіше людям ставиться діагноз артроз колінного суглоба. Починаючи лікування цієї хвороби, пацієнти зазвичай покладають надії на медикаментозні препарати, хоча максимального лікувального ефекту можна досягти тільки при комплексному підході. Тому не варто відмовлятися від тренажерів. Вони володіють високою ефективністю впливу, при цьому болю, які виникають майже не відчутні через незначного навантаження на уражений суглоб.

Здоров'я хребта і м'язів спини - важливий аспект в життєдіяльності людини. Хребет влаштований досить складно і виконує безліч функцій, як захищаючи нас від травмування, так і створюючи поставу, даючи можливість бути гнучкими. Так як протягом життя людина переносить великі навантаження, отримує травми, то і страждає здоров'я спини і її структурних елементів частіше за інших суглобів і органів. Тому для профілактики і лікування патологій розроблено безліч вправ для хребта.

Залежно від віку, стану здоров'я, виділяють методики, спрямовані на розвиток м'язів і зміцнення хребетного стовпа, а також застосовуються при різних захворюваннях. Також є вправи для різних відділів хребта, при цьому при захворюваннях частіше виникає ураження попереково-крижового відділу і шиї.

показання

Вправи для хребта показані в трьох основних випадках. Найчастіше їх призначають при патологічних станах опорно-рухового апарату, при таких захворюваннях:

• остеохондроз, остеоартроз;
• викривлення хребта (кіфоз, лордоз, сколіоз);
• міжхребетні грижі;
• вроджені вади розвитку кісткового скелета.

Гімнастика при зазначених патологіях спрямована на лікування та поліпшення стану людини, відновлення функцій хребта, запобігання подальшого прогресування хвороб.

Також виділяють групу ризику серед населення, яким показана гімнастика для зміцнення м'язів. При надмірній вазі тіла або малорухливому способі життя нерідко виникають симптоми хворобливості і дискомфорту в спині, що вимагає від людини виконувати вправи для хребта.

Ще один важливий напрямок для відновлення м'язів спини і хребта - це реабілітація. Призначається після різних травм, оперативного втручання, при захворюваннях, що обмежують рухи (інсульт, паралічі). Застосовуються методики, спрямовані на усунення викривлення, зміцнення корсета м'язів і відновлення рухливості пацієнта.

Літнім людям потрібна гімнастика для профілактики патологій суглобів, тому обмежень у віці, щоб займатися відновленням хребта, немає. Залежно від стану людини, йому вибирається індивідуальна навантаження, щоб гімнастика не нашкодила.

методики

Розроблено безліч різних методик по відновленню хребта, для зміцнення м'язів і вирівнювання постави. Особливу ефективність надає гімнастика, яка виконується в воді. Вправи на розтяжку хребта у воді бажано робити, вдаючись до допомоги інших осіб.

Гімнастика у воді призначається дітям з раннього віку для швидкого розвитку опорно-рухового апарату, підліткам - для вирівнювання хребта і профілактики викривлення постави. Дорослим вправи рекомендовані для відновлення після травм, розтягувань і при хронічних захворюваннях. У разі нещасного випадку попереково-крижового відділу виконувати вправи у воді набагато легше, ніж на підлозі.

Популярність набирають китайські методики оздоровлення, як наприклад, техніка цигун. Цигун призначається при різних захворюваннях хребта, для зміцнення м'язів і поліпшення рухливості.

При таких захворюваннях, як остеохондроз, міжхребцева грижа, застосовується гімнастика Попова. Виділяють мікрогімнастіку Петра Попова, засновану на створенні мікрорухів і спрямовану на відновлення рухливості всіх хребців і зміцнення різних груп м'язів.

Також виділяється гімнастика Юрія Попова, що складається з майже 20 вправ, які в змозі виконати практично кожна людина, так як вони не вимагають великих зусиль. Високу ефективність вправи Попова надають при патологіях попереково-крижового відділу і шиї.

Для позбавлення від різних патологій хребта, м'язів спини і їх профілактики використовується йога. В даний час створено безліч програм і методик в зазначеному напрямку. Письменник Р. Алоїза призводить поширені і ефективні методики, поєднуючи прийоми йоги, фізкультури, а також заняття з палицею. Так, методика «крокодил» дозволяє зміцнити здоровий хребет і поліпшити стан при патологіях.

Назва «крокодил» береться від прийомів, які виконуються при заняттях. Створюються руху, схожі з обертаннями крокодила з жертвою в зубах. Для більшості вправ застосовується тверда дошка або підлогу, застелений м'якою тканиною. Заняття на ліжку або матраці не створять ефективності від вправ.

методики Попова

Вправи для хребта за методикою Петра Попова називають мікрогімнастікой, так як людиною відбуваються м'які руху. Застосовуються при таких захворюваннях хребта, як остеохондроз, грижа диска, і для відновлення після травм.

Базові руху методики Петра Попова:

1. Хитання - в положенні стоячи робляться плавні нахили в сторони, по типу маятника годин.
2. «Струс» частинами тіла. Необхідно всіма кінцівками по черзі здійснювати вібрації. Прийом усуває м'язовий спазм і розслабляє організм.
3. Потрібно створити ілюзію підтягування. Тягнути максимально вгору руки, тулуб.
4. У позі стоячи здійснювати повороти тулубом в сторони, повільно, без різких рухів.

Так виконуються вправи для розтяжки хребта за методикою мікрогімнастікі Попова.

Гімнастика Юрія Попова складається з 19 вправ, що виконуються в різних положеннях. Для твердості підкладається дошка і займаються натщесерце. Застосовується метод при захворюваннях м'язів, хребта і суглобів. Під час занять відбувається розтягнення хребта, зміцнення м'язів.

Гімнастика «крокодил»

Гімнастика «крокодил» заснована на спіралеподібних рухах хребта, що покращує його рухливість. Ефективна методика «крокодил» при захворюваннях попереково-крижового, грудного відділу хребта і для профілактики застійних явищ і відкладення солей.

Перед початком вправ підкладається дошка, і весь процес занять проходить без зусиль і напружень. Гімнастика «крокодил» при правильному виконанні не повинна викликати почуття болю. За часом «крокодил» займає всього кілька хвилин, але займатися необхідно кожен день, поки не закінчиться курс. Під час виконання вправ «крокодил» відбуваються розтягування м'язів, хребта, повороти попереково-крижового відділу хребта, шиї, грудей. При серйозних захворюваннях реабілітація може тривати до 2-3 місяців.

Базові вправи «крокодил»:

1. Положення при вправах - лежачи. П'ятка правої ноги лягає на область носка лівої ноги, і відбуваються спіралеподібні повороти в дві сторони. Далі положення ніг змінюється навпаки.
2. Права нога зігнута в коліні, і її кісточка лягає вище коліна іншої ноги, яка знаходиться в випрямленном стані. Відбуваються спіралеподібні рухи. Після чого розташування ніг змінюється.
3. У цьому випадку обидві ноги згинаються в коліні і тазостегновому суглобі. Кісточка однієї ноги лягає на другу, п'яти стосуються статі. Робляться руху по спіралі.

В цілому, всі вправи спрямовані на здійснення обертальних рухів. Від різних рухів активізуються захисні сили організму, відбувається відновлення м'язів і хребта.

Заняття у воді

Унікальний ефект для лікування і профілактики при різних захворюваннях хребта надає аквааеробіка - гімнастика в воді. Застосовуються вправи у воді для розтяжки хребта будь-якого відділу, включаючи область попереково-крижового відділу і для виправлення постави. Для виконання аеробіки на воді потрібно плавальна дошка, яку можна як придбати, так і зробити самому. Також в деяких методиках обходяться без дошки.

При захворюваннях хребта потрібно здійснювати плавальні рухи на животі, без участі рук. При цьому виникають процеси напруження м'язів спини, потрібні для вирівнювання хребта. Для витягування хребців застосовується прийом, коли людина занурюється в воду, сідаючи навпочіпки. Тренер акуратно піднімає за плечі або область пахв, витягуючи людини з води.

Для м'язів корисне плавання з дошкою як на спині, так і на животі. Для попереково-крижового відділу ефективно лежання на воді з розставленими руками і ногами. Причому, на воді можна лежати як спиною, так і животом, намагаючись не прогинатися в області попереку.

В цілому, вправ, що виконуються у воді, безліч, тому лікарі рекомендують більше плавати при різних патологіях спини. Корисні пірнання, плавання брасом і просто гри в воді.

додаткові методики

Більшість різних методик лікування і профілактики для спини включає одне суперупражненіе. Виконується воно в положенні «кішки», стоячи на четвереньках. Потрібно здійснювати вигинання спини з одночасним підняттям голови та її подальше опускання з прогином спини до підлоги. Прийом в позі «кішки» дозволяє домогтися виправлення постави, зміцнення поперекового і грудного відділу хребетного стовпа.

Ефективними вважаються вправи для хребта, які виконуються зі спеціальної палицею. Причому, можливо доповнення основних вправ прийомами з палицею. Так, розглянемо базові прийоми, які призначаються для виправлення постави, усунення симптомів болю в спині.

Вправи для розтяжки хребта з палицею виконуються в положенні стоячи. Проводиться фіксація рук, зігнутих в ліктьових суглобах, палицею, яка знаходиться за спиною. По черзі відбуваються повороти в праву і ліву сторони, без різких рухів. Прийом ефективний для грудного відділу.

Можливо вчинення нахилів з палицею, зафіксованої за спиною, при цьому відбувається розтягування м'язів і стимуляція харчування хребців. Для профілактики захворювань спини застосовують ковзання по підлозі з палицею. Для цього приймають положення лежачи, попередньо підклавши під спину палицю і перекочуються на ній. Необхідно вплив палицею на всі ділянки спини, починаючи від попереково-грудного відділу і закінчуючи шиєю.

2016-06-01

Грижа Шморля: що це таке і як лікувати вузли

Грижа Шморля зважаючи на свій грізного назви підсвідомо викликає у людини асоціацію з чимось дуже серйозним і невиліковним. Насправді ж вузол Шморля є патологічним зміною, що відбувається в міжхребцевих дисках, який носить назву «узуратівний дефект».

Цей стан характеризується тим, що хрящ одного хребця продавлює сусідній, знаходиться нижче або вище (дивіться фото). Грижа Шморля від звичайної грижі хребетного стовпа відрізняється саме цим фактором. Для звичайної грижі типово випинання в сторону від хребетного каналу, і супроводжується такий стан вираженим больовим синдромом.

Грижа Шморля ж не має яскравої симптоматики, оскільки для неї не характерно здавлювання нервових корінців, яке спостерігається при міжхребцевої грижі. Однак інтракорпорального грижі все ж є захворюваннями, що не менш небезпечні, ніж звичайні грижі і їх потрібно лікувати.

Грижа Шморля по суті є дегенеративно-деструктивним процесом в міжхребцевого диска, що призводить до часткової дисфункції хребетного стовпа, компресійним переломам або до утворення звичайної грижі, з усіма її наслідками.

Причинами компресійного перелому можуть бути підвищені навантаження або звичайні травми. В здоровому хребті такі наслідки виникають дуже рідко. Грижа Шморля міжхребцевих дисків найчастіше виникає у людей, що мають слабкі і ламкі хребці. Тому такий стан типово для підліткового віку.

Вузол виникає переважно в нижній частині грудного відділу і в поперековому відділі хребетного стовпа. У шийному відділі грижа Шморля практично не зустрічається.

Якщо на хребті діагностований вузлик Шморля - це є свідченням того, що хребці певного сегмента вимагають до себе підвищеної уваги.

Чому виникає вузол Шморля

Узуратівние дефекти можуть мати вроджений або набутий характер. Яскравим прикладом служать дрібні грижі Шморля, поява яких обумовлена ​​вродженими конструктивними особливостями хребцевих зчленувань.

Причини ж, що спровокували захворювання в процесі життя, можуть бути наступними:

• порушення обміну речовин в міжхребцевого диска, наприклад, остеопороз;
• різні викривлення хребта (сутулість, кіфоз);
• непомірні навантаження на хребетний стовп;
• вертикальне падіння з приземленням на ноги або удар, що переважно спостерігається у молодих людей;
• рідкісні патології (хвороба Шейермана-Мау).

Вузол Шморля у дитини може утворитися через те, що кісткова тканина не встигає за ростом м'язової. Через це в хребетних зчленуваннях виникають дефекти у вигляді порожнього простору.

Симптоми грижі Шморля

Найчастіше грижа Шморля діагностується випадково, в ході виявлення інших патологій. Вузли можна виявити при проходженні рентгенологічного обстеження. Клінічні симптоми захворювання зазвичай відсутні. Цей факт пояснюється тим, що в патологічний процес втягуються кісткова тканина хребта і диск, а вони, як відомо, не болять.

Нервові корінці і спинний мозок патологія не впливає, тому для цієї хвороби не типові інтенсивні больові відчуття, які відзначаються при звичайній міжхребцевої грижі.

Якщо біль і з'явилася, вона носить ниючий, слабовиражений характер і свідчить про те, що грижа знайшла вже значні обсяги. Больові відчуття виникають при тривалому стоянні, після довгих піших прогулянок, при перевтомі. Біль нерідко супроводжує почуття втоми і проходить в лежачому положенні.

Однак причинами больового синдрому в області грудного або поперекового відділу при хвороби Шморля не є узуратівние дефекти в хребті. Це свого роду реакція стомлених м'язів і оточуючих їх тканин.

Інтракорпорального грижа може супроводжуватися:

• порушенням постави (сутулість);
• локальної набряком м'яких тканин;
• почуттям дискомфорту;
• частковим обмеженням рухливості хребта.

Якщо хворобу не лікувати, вона буде прогресувати, що в подальшому призведе до кіфозу (викривлення хребта при ураженні грудного диска) або лордозу (викривлення поперекового відділу хребетного стовпа).

Інтракорпорального грижі класифікуються відповідно до їх розташуванням (передні, задні, бічні і центральні).

1. Центральні і бічні вузли Шморля не призводять до деформації хребта, тому клінічно вони часто не виявляються. Діагностувати таку патологію можна тільки при рентгенологічному дослідженні.
2. Передні грижі локалізуються переважно в області трьох перших хребців поперекового відділу і дають інтенсивні больові симптоми.

Якщо виражений больовий синдром з'явився в шийному відділі хребта, це, швидше за все, є свідченням того, що причиною патології є не узуратівний дефект Шморля, оскільки для нього не характерно розташування в шийному сегменті.

Вузли Шморля іноді виникають як симптоми хвороби Шейермана-Мау. Це нерідко численні грижі, які супроводжуються патологічними викривленнями хребта:

• згладжування вигину поперекового відділу;
• кіфоз грудного відділу.

Щоб лікування хворого було максимально ефективним і адекватним лікар призначає консиліум, в якому беруть участь ортопед, невропатолог, вертебролог.

лікування захворювання

Як лікувати грижу Шморля? Виявлення узуратівних дефектів в хребті є приводом для того, щоб почати лікування патології.

Навіть якщо клінічні симптоми захворювання відсутні, терапевтичні заходи забезпечать запобігання подальшого розвитку хвороби.

Лікування повинно переслідувати наступні цілі:

1. знеболювання;
2. нормалізація в кістковій тканині обмінних процесів;
3. миорелаксация;
4. відновлення гнучкості хребта;
5. стабілізація іннервації м'язів спини;
6. стимуляція кровообігу;
7. профілактика ускладнень.

Лікування грижі Шморля здійснюється наступними заходами:

• Щоденна лікувальна гімнастика - цей метод вважається найбільш ефективним. Комплекс ЛФК включає в себе вправи для зміцнення спинних м'язів і покращують гнучкість хребетного стовпа.
• Вправи в воді і аквааеробіка теж забезпечують хороший результат в боротьбі з патологією хребетних зчленувань.
• Лікування грижі Шморля вимагає прийому анальгетиків і препаратів для нормалізації обміну речовин.
• Грижа Шморля лікується голковколюванням, яке має відбуватися в комплексі з іншими терапевтичними процедурами.
• Лікувальний масаж призначається для зняття втоми і болю в спині, стимуляції кровообігу в хребетному відділі. Масаж, виконаний на професійному рівні, гарантує зміцнення спинних м'язів і коригування постави.
• Лікування мануальними методами не менш ефективно масажу і направлено на розширення міжхребцевого простору і поліпшення кровопостачання хребта.
• Тракция (витягування хребта) - апаратна терапія, яка поряд з мануальної і масажем сприяє поліпшенню трофіки тканин і збільшення міжхребцевого просвіту.
• Лікування медичними п'явками і отрутами теж дає непогані результати.