Алкоголь і я
Автор - Pupsishe
А почалася моя історія знайомства з "зеленим змієм" років в 13 і почалася вона з пива. Перший раз свідомо (поясню - до цього пару раз випадково випивав якийсь алкоголь на якихось святах, але це було не спеціально, раз переплутав шампанське з лимонадом і один раз замість компоту влупив стаканюру вина. З огляду на юний організм і кількість - ковбасило нормально так ...) я пішов і купив баночку 0,33 пива. Назва пам'ятаю досі, хоча в середині 90-х було багато всякого закордонного пива різних марок. Це називалося в перекладі на наш "Ведмідь" і сама банку була чорного кольору. Купив просто тому що вирішив спробувати. Випив, сподобалося. Потім іноді з однокласниками міг після уроків випити пляшку-другу пива. У старших класах пляшка-друга вже стали літром-другим, двома-трьома і так далі. Добре пам'ятаю, як на Новий рік в 10 класі натщесерце випив 3 пляшки пива "Оболонь 2000" (було таке колись. Там оборотів під 20 було) і як мене з нього розвезло і блювати тягнуло. Що цікаво, горілку та інші міцні напої особливо не любив, не подобалися вони мені якось.
Потім був університет, самостійне життя, так як вчився я в іншому місті. Спочатку знімали квартиру, потім батьки купили вже свою. Общага відразу була ними відметена як не варіант, так як там і спитися можна ... Не вгадали вони, коротше)) Пити став більше. На другому курсі я дізнався, що таке "запій". Пив НЕ просихаючи 2 місяці. Правда, знову ж тільки пиво. Спочатку, після пар дружною компанією їхали до мене, по дорозі закуповували багато пива і до ночі або до ранку вживали його. Доходило вже літрів до 8-10 за день. Останні пару тижнів я вже і на пари не їздив, прокидався і бухав, ходив в магазин за пивом і знову бухав. Вийти з цього стану мені допоміг мій єдиний друг, який приїхав, розігнав всю ця зграю і сказав: "Леха, зав'язуй так бухати!", А потім додав "Один".
Дані Росспоживнагляду за 2016 рік свідчить, що алкоголізм в Росії хворіє більше п'яти мільйонів чоловік, причому на обліку стоїть лише 1,7 відсотка алкоголіків. Смертність від вживання спиртовмісних напоїв на рік становить півмільйона жителів країни.
У загальному і цілому, вийшов я тоді зі штопора, хоча своє тодішнє стан я особливо не пам'ятаю, це був 2002 рік, давненько вже було. Після цього пиво пив два-три рази на тиждень. Але знову ж таки по-багато. З того ж другого курсу почав працювати, особливо вже не Забухаем, часу не залишалося. Але це спочатку, а потім, коли графік роботи став більш гнучким, знову став досить часто пити.
Так все тривало до 2008 року, поки не одружився. Через рік син народився, особливо не побухати. Так, бувало, що після роботи заходив з друзями кудись посидіти, на природу вибирався (природно, що шашлик не «насухо" їв, десь з цього періоду до пива і зрідка провину початку домішуватися горілка і коньяк), але без особливого фанатизму. Тоді особливостями організму було те, що коли я напивався, я був дуже спокійним: "на пригоди" не тягнуло, битися не хотілося, а хотілося просто пити далі, поки не включався "автопілот". Так, до речі, кілька років він працював як годинник: допивати до певного стану, а потім в голові "клац!" і все - я збирався і зі словами "Ну все, мужики, я додому" я тупо їхав додому. Давати збої цей корисний навик почав році так в 2013, коли я змінив рід діяльності і з вільних хлібів пішов працювати на держслужбу. Ах, так, забув розповісти, я завжди був кремезної статури, але тримав себе більш-менш в руках. При зрості 178 см важив близько 100 кг. Згоден, багато, але тоді було ще більш-менш. А ось потім буквально за пару років набрав вагу до 135 кг.
Вирішив, що треба щось міняти. Зайнявся хокеєм, пішов в качалку, почав правильно харчуватися. Розпорядок тижні був жорстким, тільки в середу не було ні тренувань ні ігор, інші дні були з фізичним навантаженням. Працював на себе, часу вистачало. Зате був результат. За 8 місяців скинув вагу до 86 кг, набрав м'язову масу, благо, займався "ліфтом". Почав працювати вже з нормальними вагами, станова була 220, присядь 230, а ось жим відставав, більше ніж зі 160 працювати не виходило. Відчував себе офігенно. Пив дуже рідко. За рік один раз на три дні розтягнувся такий "міні-запойчік" (як же я потім офуевал в гойдалці, думав, що здохну) і пару раз на якихось посиденьках з пивом побував. А потім, повторюся, пішов на держслужбу і "понеслася душа в рай" /
Ось там то я і перегнув і зламав всі фігуральні палиці. Роботи було не просто багато, а до хрону як багато. Спочатку відсіялась качалка, потім хокей . Пили на роботі тоді багато і багато. Як самі себе виправдовували «знімали стрес». Колектив великий, дні народження кожного тижня у кого-то. Прийнято було імениннику на колектив накривати поляну, природно, що з алкоголем. Правда, в робочий час ніколи не пили, тільки після 19 вечора і акуратно. Спочатку, тільки на дні народження, потім ще і по-п'ятницях. Потім і серед тижня. На вихідних я намагався тоді не пити, коли дружина була вдома. Згодом мене і це бентежити перестало. Року так десь з 2015 я перейшов на коньяк. Пиво і далі пив, але коньяк почав пити щодня. Причому в більшості випадків в гордій самоті. Після роботи йшов в магазин, купував пляшку коньяку і в одну особу, без закуски, знищував його. Ну, це якщо компанії не знаходилося, якщо перебувала - пив з ними.
До 2016 року я вже щільно бухав кожен день. Вихідні тепер мене не зупиняли. Я щосуботи водив малого на підготовку до школи (дебілізм, згоден, але зараз якщо хочеш віддати дитину в нормальну школу, він повинен вміти вже добре писати, читати і знати специфіку сучасної навчальної програми). Водив я його на курси, вони були в дитячому садку і тривали дві години. У магазинчику поруч я купував спочатку пару банок пива і йшов кудись в затишне містечко там його пити. Осінь, зима, весна - пофігу. Холодно, тепло, жарко - тим більше пофігу. Після пари пива я йшов в той же магазинчик і купував ще чвертку коньяку. Поки син доучувався я оприбутковується і її, а потім їхали додому. Так, відразу ремарка - машини у мене немає. Та й принцип у мене - бухим за кермом робити нічого. Машина є у дружини, а мені вона просто не потрібна.
Та й за кермо я не сідав вже років 15. Ну та це до слова ... Після курсів заходили в магазин, я купував якісь продукти і потайки від малого брав ще або коньяк або вискарь, що б потім тишком-нишком будинку, виходячи на перекури (як самі розумієте часті) весь наступний день його добивати. До вечора я був уже, як то кажуть, "в щі". У неділю не пив, відходив. Дружина потім говорила, що не помічала мого стану, але я думаю, що помічала. Просто любила мене, дурня, ось і не говорила нічого. А коли говорила - були скандали і жорсткі. Один раз я (природно бухой) розлютився і сказав, що якщо її щось не влаштовує - може виметаться до мами. Вона так і зробила, забрала сина і поїхала. Я пам'ятаю, що йшов за нею до ліфта і кричав щось. Що - вже не пам'ятаю. Потім коли проспався і протверезів поїхав забрав їх, соромно було, вибачався довго. Сказав собі, що більше так пити не буду. Збрехав як завжди ...
Справжнім святом для мене тоді були від'їзди дружини і сина куди завгодно - на море, в гості, навіть просто на пару годин погуляти. Тоді я йшов в магазин, затарювався алкоголем (найчастіше пивом, пізніше вже чим завгодно - горілкою , Коньяком, віскі, на день брав літра по півтора-два) і бухав. Включав Геройцев третє або ще щось таке не напряжно і «відпочивав». Міг вирубати і через кілька годин прокинутися в повній прострації і нерозумінні який зараз година і день. Раз так почав на роботу збиратися, думаючи, що вже ранок понеділка ... в 7 вечора в неділю. А потім, коли зрозумів, що ще вихідний - на радощах пішов у магазин за добавкою.
Зловживання спиртним прямо або побічно пов'язане з:
62% суїцидів;
72% вбивств;
майже 68% смертей від цирозу печінки;
60% летальних випадків панкреатиту;
понад 23% випадків загибелі від серцево-судинних захворювань.
Пив я вже просто тому, що треба пити. Мер міста заборонив магазинам продавати алкоголь після 10 вечора, тому іноді міг серед ночі рвонути на точку, де бухло можна було купити в будь-який час доби. Де то з середини 2017 роки я увійшов в повний штопор. Бухав після роботи до годин 11 вечора, потім їхав додому. Будинки вирубувався на кілька годин, прокидався годині о 4 ранку і продовжував бухати. Міг приїхати на роботу вже готовим. Проспатися пару годинок і бухати далі. Природно, що по роботі пішли косяки, проблеми. Як тоді не вигнали - до сих пір не уявляю ...
До кінця жовтня 2017 я не просихав вже з літа.
Опишу свій фізичний стан на той момент - постійний перегар, опухле обличчя, червоні очі, дикий тремор. Почалися проблеми з промовою - якщо намагався щось швидко сказати - могло проскочити заїкання, чого раніше у мене ніколи не було. Підвищена пітливість теж була при мені. Після того, як зникли фізичні навантаження - повернувся вага. У той час я важив уже 130 кг і вага підвищувався далі. Дивувався ще, чого так - адже майже нічого не їв, хоча і розумів, що бухло вельми калорійне. Так, щодо їжі. Я снідати і раніше не любив, а в той час взагалі перестав снідати. В обід (до традиційного літру пива) міг з'їсти салат або якесь одне невелике блюдо, не більше. Вечеряв теж мало. Апетит без алкоголю не з'являвся.
19 жовтня пізно ввечері, після роботи я знову п'яним завалився додому. Пам'ятаю, що дружина знову почала просити мене кинути пити. Я тоді пообіцяв, що, так, звичайно, ось з завтрашнього дні не бухають. Як і багато разів до цього обіцяв. Сказав, що ляжу на лікування. Ну а вранці в суботу треба було виходити на роботу, я чергував. Як завжди, прокинувся, випив грам 200 віскі. Коли зібрався на роботу побачив, що в гаманці немає грошей, хоча ввечері були, а поруч лежить пара купюр, гривень 100 (трохи менше 240 рублів), не більше того. Ні дружини ні сина вдома не було. Подзвонив дізнатися, що за фігня, почув, що мені треба зав'язувати пити, тому дружина забрала картки і гроші, що б я сьогодні знову не напився. Розлютився тоді сильно ... Думав ще, «якого хрена, я, бл ** ь, заробляю, маю право». З заначки (куди вже без неї) взяв грошей і поїхав на роботу. Там без проблем знайшов з ким випити далі.
Додому повернувся не пам'ятаю скільки, смутно пам'ятав, що на кухні про щось розмовляв з дружиною, про що не пам'ятаю. Прокинувся о 5 ранку, як зазвичай випив грам 300 вискаря, як раз і дружина прокинулася і почала кудись збиратися. Запитала ще, чому я не збираюся. Виявляється, що вчора я ввечері пообіцяв їй, що ми поїдемо в центр алко- і нарко- залежних і сказала, що якщо я не поїду, вона не тільки сама збереться, а й сина збере і йде від мене. Цього я природно не пам'ятав. Поїхали, чого вже там ...
У центрі зустрілися з лікарем, він відразу зацінили мій стан і попросив розповісти з самого початку як я до такого життя прийшов. Розповідь був довгий, пам'ятаю ошелешені очі дружини, її тихі сльози. Вона була в шоці. Бачила, у що я перетворився, але не хотіла вірити очам своїм. Вирішили тоді з лікарем, що у вівторок вранці я лягаю в центр (розмовляли ми в неділю), так як за понеділок мені треба на роботі підтягнути і передати всі справи і написати рапорт на відпустку. Розмовляли з ним тоді, вирішували всі моменти, він запропонував зараз же прокапали, що-б полегшити стан, я відмовився. Сидів і, ссука, думав, що вдома на мене чекає недопита пляшка віскі ... Повернувшись додому, я її допив, природно ... Вночі поспав години 3, потім не спалося, але і не пив вже - нічого було. У ванній стояла літрова пляшка з медичним спиртом , Але його я його допив ще раніше, тижнів за два до цього, коли вночі закінчилося бухло, а їхати за ним кудись не було ні сил ні грошей. Дня за два і випив ...
У понеділок вже не пив і так хреново мені давно не було. Трясло, кидало то в жар, то в холод, як свиня потів. Весь час тягнуло блювати, але блювати було нічим - змусити себе щось з'їсти я не міг. Але з'явилася тверда рішучість закінчити з бухлом.
Сяк-так передав справи, досидів до кінця робочого дня повернувся додому. Спробував заснути, спати ліг окремо від дружини. Останній раз тверезим я вже й не пам'ятав коли засинав. Лежав, перевертався, крутився, потів. Трясти не переставав. Прийшли глюки - боковим зором почав помічати якісь відблиски, спалахи. Весь час вставав і пив воду, але вона з потім весь час виходила. Організм вимагав відпочинку, але спати я вже не міг. Тільки починав дрімати, як переставав дихати і починав задихатися. Прокидався і знову дихав. Так вся ніч пройшла, заснути не вдалося. Вранці зібрав речі, заїхав на роботу, підписав рапорт і з дружиною поїхали в центр реабілітації. Він знаходився кілометрів за 20 від міста. Закрита територія, вільно вийти не можна було, тільки з дозволу завідувача. Сплатив місячне перебування там (10 000 гривень, в рублях майже 24 тисячі), оселився в двомісну палату. Перші кілька днів в ній був один, потім підселили ще одного бідолаху. Сам центр був кілька двоповерхових корпусів, людина на 20-25 кожен. Той, в якому був я був заповнений повністю.
Контингент був «веселим» - в основному наркомани, алкашів поменше. Таких як я, які самі лягли і самі за себе платили, не було - всіх туди привозили родичі і оплачували лікування. Співробітники центру на 80% самі колишні нарки і алкаші, майже всі самі раніше лежали в цьому ж центрі. Працювали нам на смішну зарплату, волонтерами. Це я потім вже зрозумів, що вони б і безкоштовно там працювали, їм просто треба там бути, що-б не зірватися.
Перші три дні я був на «детокс» - крапельниці, таблетки. Перші пару ночей кололи щось снодійне, що б спав хоч трохи. Перед першою вночі до мене зайшов один з «наставників» (просили себе так називати))). Запитав, чи давно я спав. Розповів, що за останні три доби поспав годин 5-6 всього. Він тоді ще так дивно на мене подивився і запропонував мені в палату когось на пару ночей підселити, а то як би «білочка" не стрельнула. Я сказав, що чуствую себе вже нормально (не пив другий день) і відмовився. Потім я зрозумів, що він мав на увазі.
Через кілька днів родичі привезли одного такого «страждальця». Чол і по наркоти і по бухло виступав (до речі, до центру я щиро вважав, що ці люди не бухають, виявилося, що бухають і ще як). Трусило його неймовірно. Ложку з супом до рота ледве доносив - так руки тряслися. Потім його, начебто, початок попускати. А на третю ніч і накрила «білочка». Він в сусідній палаті жив, так що я все добре бачив. Для початку він обісрався. Неслабо так - весь матрац запаскудили. Пішли жорсткі глюки, з'явилася агресія. Його ледве втихомирили, вкололи заспокійливе, прив'язали ременями до ліжка. На руки одягли рукавички боксерські і скотчем примотали, що б не зняв (все хотів собі очі видряпати, що б развідеть ті глюки, які ловив). Під ранок його трохи відпустило, лежав собі тихенько прив'язаний, все намагався квіти з підодіяльника в букет зібрати руками в боксерських рукавичках ...
Офіційна статистика констатує, що спиртне стає причиною загибелі 3% росіян, хоча ці дані сильно занижені. За неофіційними підрахунками цей показник становить близько 24 відсотків. Розтину показують наявність алкоголю в крові у 70% загиблих у віці 30-45 років.
Відпустило його дня через 3 тільки, нормально ходити почав тільки через тиждень, мова хоч якась з'явилася через два тижні. Коли на таке дивишся - з тягою справлятися легше. До речі, бажання випити або вжалити там все називали «Тягою».
Побут там був нехитрий - самі готували, самі прибирали. Був список чергувань - по кухні, з прибирання. Продукти раз в тиждень привозили, з них і готували. Чи не заборонялися передачі родичів - головне, що б не бухла ні наркотиків . Вобщем, така собі міні-комуна, праця облагороджує людину. Це я вже потім дізнався, що центр, в якому я лежав мав м'який режим. В інших центрах цієї мережі реально все набагато жорсткіше - там і перекури 3-4 рази на день і прибирання зубними щітками і купа інших дрібних принад. Нас на перекури виводили десь раз на годину-півтора. Забув написати - в центрі була повна анонімність, мене це більше ніж влаштовувало.
После «Детокс» пішло Вже лікування через «мозок» - кожен день 2-3 рази групи (всі сідають кружком и розповідають про себе, типу «Привіт, я Саня», а Йому у відповідь «Привіт, Саня» недружні хором). Хтось Відверто діліться з іншімі своими бідамі-проблемами і чому ВІН тут, хтось морозитися. Альо розмовляють, більш-Менш все. Увечері обов'язкова група де КОЖЕН розповідає як у него день пройшов. Плюс, 4 рази на тиждень пріїжджає психолог и теж проводити групи и спілкується з пацієнтамі поодінці. релігією мізки НЕ промівалі, в секту НЕ тяглом и на тому спасибі. Ах, так, мобільні телефони та інші засоби зв'язку були під заборонено. У мене не забирали, но я і так собі почував в якомусь прівілейованому стані - я ам БУВ єдиний, Який ліг в центр сам и сам за себе оплачуваті. Тому и Ставлення Було інше. Іншім милі мізки, что Їм Варто побути в центрі довше, так як йти Їм ще рано, а на громадянці полюбому зірвуться и снова будут жалітіся и бухаті. Родичам мізки промивали в 3 рази інтенсивніше. Ну так і не дивно - кожен місяць 10 000 гривень оплата (як писав трохи вище - майже 24 000 рублів).
Я там пробув місяць. Більше не бачив сенсу. З психологом попрацював, дещо це мені дало. Психолог порадив ще й парну терапію за участю дружини - погодився (дружина теж була не проти). Це теж багато дало.
Щоб не поповнити сумну статистику, від алкоголю краще відмовитися якомога раніше.
Адже тут ось яка петрушка виходить - в останні місяці мого штопора я розумів, що це вже повний пі ** ец, але зупинитися не міг. А тут на місяць повна зміна обстановки, взагалі, від слова «зовсім» інший розпорядок дня. Ти, по-суті, під замком. До тебе родичі можуть приїхати, а тобі нікуди не можна - тільки з дозволу головного лікаря (кривити душею не буду - мене два рази відпускав, провів час з дружиною - просто поїхали кудись і весь цей час розмовляли). З'явилася сила-силенна часу обдумати своє життя, зрозуміти, що десь я збився зі свого шляху.
Я виписався. Відпускати мене не хотіли, але і зупинити було неможливо - платити за мене міг тільки я, а більше це робити не мав наміру. Був радий повернутися додому, обійняти сина. Йому сказали, що тато був в санаторії, відпочивав.
Що за підсумком. Майже пів-року не п'ю. Покращилося загальне самопочуття, перестало трясти руки, пропало заїкання. Трохи схуд - пішло близько 20 кг, хоча спортом досі і не зайнявся - тільки збираюся. Поліпшилася концентрація, легше і чіткіше формулюються і вибудовуються думки. Сплю тепер, як немовля: максимум в 11 вечора вже вирубує, а так після 10 вже хочеться спати. Прокидатися вранці стало навпаки набагато легше. Що таке похмілля теж забув. З дружиною відносини налагодив, живемо потихеньку ...
Є один мінус - підсів на солодке. Зараз якраз літо, так мороженкі вліт залітають.
Що для себе я засвоїв ... Завжди вважав, що вмію пити, так як випити міг дохрена. Хрень це все, я пити не вмію, тому що не можу зупинитися. А раз до 34 років не навчився - то швидше за все і не навчуся. Іноді, після складного дня тягне випити і тягне сильно. Але варто мені згадати мій тодішній стан, згадати очі дружини в кабінеті у лікаря, згадати, як я п'яний валявся на дивані, а син мене тормошив «тато, давай пограємо» ... і відразу відпускає, бажання бухнуть проходить.
Можу з упевненістю сказати, що людина може кинути пити. Може, але тільки в одному випадку - якщо сам цього захоче.
Ось, власне кажучи, і все. Намагався без зайвих «соплів і слюней» написати, сподіваюся що вийшло.
джерело
Про Алкоголі і Тверезості Олексій Нілов
Спільна справа - Фільм «Дитячий алкоголізм»
Щуролов. Ролик соціальної реклами - 500 000 чоловік в Росії щорічно вмирає від алкоголю
Більш детальну и різноманітну інформацію про події, что відбуваються в России, на Україні и в других странах Нашої прекрасної планети, можна отріматі на Інтернет-конференціях, Постійно проводяться на сайті «Ключі Пізнання» . Все Конференції - відкриті и абсолютно безплатні. Запрошуємо всіх, хто цікавиться ...