Аптечка мандрівника: чи всі ви взяли?

1. Чому так відбувається?
2. Що робити, щоб «стілець» залишався регулярним навіть в поїздках?

Календар з закресленими днями нагадує про довгоочікувану відпустку і подорожі. У передчутті нових відкриттів не забудьте про своє здоров'я! Уважно поставтеся до збору аптечки першої допомоги. Крім сонцезахисного крему, пластиру, знеболюючих, жарознижуючих, засобів від діареї, бажано взяти з собою у відпустку і проносний засіб, так як запори в поїздках - далеко не рідкість. При різкій зміні обстановки організм відчуває стрес, а в результаті кишечник перестає працювати правильно.

Чому так відбувається?

• при тривалій дорозі або зміні часових поясів змінюються біологічні ритми організму;
• кишечник «лінується» при зниженні фізичної активності в тривалій дорозі;
• відбуваються зміни в харчуванні: в дорозі перекушування фастфудом і напівфабрикатами не дають кишечнику працювати правильно. На курорті ж в раціоні мандрівника з'являються нові екзотичні продукти і їх незвичайні поєднання;
• часто людина не може дозволити собі просто психологічно розслабитися і дати кишечнику виконати свою роботу.

Чим небезпечний запор?

Запор може зіпсувати не тільки настрій і відпустку. Здуття і важкість у животі доставляють дискомфорт, але більш небезпечна інтоксикація організму - самоотруєння продуктами, які повинні виводитися природним шляхом. В результаті можуть з'явитися ускладнення: алергічні реакції, зниження імунітету, втома, пригнічений настрій. Чим довше ви не ходите в туалет, тим більше організм буде отруюватися.

Що робити, щоб «стілець» залишався регулярним навіть в поїздках?

У подорожі ми не завжди хочемо дотримуватися принципів здорового харчування. Споживаємо недостатня кількість продуктів з харчовими волокнами (цільнозернових продуков, горіхів, фруктів, овочів), п'ємо багато кави, чаю, газованих напоїв і алкоголю.

Щоб впоратися з затримкою стільця, потрібно пити більше води (близько двох літрів в день), а також можна використовувати м'який проносний засіб. Однак приймати його потрібно лише в тому випадку, якщо ви випорожнювали кишечник менше трьох разів на тиждень. При виборі послабляющего кошти слід дуже уважно поставитися до його складу. Варто віддати перевагу препаратам на основі натуральних інгредієнтів.

жувальні таблетки Фітолакс евалар - препарат на основі фруктів. Попускають трави і фрукти доповнюють і підсилюють дію один одного, надаючи природну допомогу кишечнику.

Чому варто вибрати Фітолакс ?

• Природні компоненти;
• Доступна ціна;
• Зручність для застосування в будь-якій ситуації, в тому числі і в поїздках - жувальні таблетки не вимагають запевняє;
• Передбачуваність дії - компоненти послабляющего кошти діють через 6-8 годин прийому;
• Підходить при вирішенні проблеми запорів у дорослих і дітей старше 14 років;
• Вироблено відповідно до стандарту якості GMP *.

Фітолакс зручно взяти з собою у вигляді чаю в фільтр-пакетах, рідкого концентрату на сливовий сік, батончика з харчовими волокнами. Виберіть для себе зручну форму послабляющего кошти!

Наш настрій здебільшого залежить від гарного самопочуття. Аптечка мандрівника - помічник, який збереже і підтримає ваше здоров'я і комфорт.

* Сертифікат GMP № З 0170889 - 03, NSF International (США)

Не є лікарським засобом

Реклама