Proizd Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно
Видео тренировок по рукопашному бою В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые
Рукопашный бой русский видео Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на
Видео самоучитель по айкидо Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему
Уроки айкидо на видео Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько
Русский рукопашный бой Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен - иппотерапия, верховая езда, конные шоу Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен расположен в 10 минутах езды от Калининграда, в поселке Холмогоровка. Его
Обучение рукопашному бою В зависимости от боевого применения и способов выполнения все приемы рукопашного боя делятся на три вида: – атакующие действия; – защитные действия; – контратакующие действия (атакующие действия как во
Видео для школьников по пожарной безопасности Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua
*/
?>
|
Асани: Balasana У санскриті куля означає «дитина» і «силу». Balasana, або поза дитини - одне з місць відпочинку, які пропонує безліч переваг. Виконує: Рауль Торрес, професор міжнародної школи йоги. Фото: Thor Кастро. 
Balasana відпочинку і відновлення і практикується до і після інвестиції та інші асани, які вимагають багато зусиль, черевної. Як це зробити На коліна (злегка відкритою), з ноги разом вдих і видих вигинів на талії тулуб і голова, торкаючись землі з фронту. Руки повертаються, лікті плазом на підлогу і долоні руки вгору. варіації - Натяжні руки вперед, в повному обсязі, приймаючи ваші руки, наскільки ви можете розтягнути спину.
- Він перетинає пальці за талію і піднімає руку на голову.
переваги - Це розслабляє хребет.
- Він розслабляє спину і сприяє загоєнню ушкоджень.
- Тягнеться шия, шия і назад.
- Знімає тиск на диски хребта і забезпечує природну форму тяги.
- Тонізує нервову систему.
Протипоказання і запобіжні заходи - Ви не повинні робити це вагітна.
- Це не добре, щоб практикувати її з проносом.
- Травми коліна.
|
|