Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Белла Денс - це танець живота, танець здоров'я і танець життя - тренер зі східних танців Катерина Клименко

Наші міста Покровск і Мірноград повні дивовижних людей - красивих, добрих, мислячих, талановитих. Звичайно, нам хочеться розповісти Вам про кожного. Але ще нам хочеться, щоб і Ви самі розповіли нам про себе.

"Місто в особах" - це ваше обличчя, ваші очі, ваші голоси. Сьогодні ми представляємо нового героя нашої рубрики ...

Досьє: Катерина Клименко, 25 років, мешканка Мірнограда, керівник центру східного танцю "Еліта". Суддя Міжнародної Категорії, викладач навчальних майстер класів, тренер Чемпіонів України, тренер чемпіонів Європи, а також: Володарка Кубка Світу (Туреччина), Міс Беллі Денс Європа, Чемпіонка Світу (Єгипет). На даний момент Чемпіонка Світу зі східних танців у найвищій категорії "Супер стар".

- Здрастуйте, Катерина! Давайте почнемо з найпростішого. Що ж таке східні танці? Розкажіть про "Белла-денс".

- Доброго дня! Багато хто думає, нібито для занять Белла-денс потрібно мати великий живіт. Це міф. Белла-Денс хороший тим, що він може підійти будь-якій дівчині, жінці або дитині. Наприклад я, в більшості своїй працюю з дітьми і часто намагаюся викрити міф про те, що східні танці, це танці тільки для дорослих жінок. Даний вид танців може відмінно підійти для будь-якого віку і будь-якої комплекції. До слова, медициною доведено, що східний танець корисний для здоров'я. У мене є учениці, яких на східні танці направили саме доктора. Белла Денс - це танець живота, танець здоров'я і танець життя.

- Добре, а якщо говорити з локальної точки зору про східних танцях: наскільки даний вид танців розвинений і популярний в Покровське і Мірнограде?

- Дуже популярний. Багато дівчат і дітей займаються Белла-денс в наших містах. Природно, крім мого колективу, є ще безліч різних. Але переважна більшість цих колективів орієнтоване на дорослих дівчат. Я ж професійно навчаю саме дітей. Навіть є зовсім маленькі, ті яким менше 3-х років.

- З такими малюками складно працювати?

- Так дуже. Але доводиться знаходити індивідуальний підхід (ред. Посміхається). Взагалі популярність східних танців в Покровське і Мірнограде можна оцінити за кількістю гуртків і колективів, а їх у нас цілком достатньо.

Взагалі популярність східних танців в Покровське і Мірнограде можна оцінити за кількістю гуртків і колективів, а їх у нас цілком достатньо

- Ви можете сказати, що в Покровське і Мірнограде все тренера і колективи з Беллою денсу високого рівня?

- Не скажу, що хтось гірше, а хтось краще. Є ті колективи, які ставлять перед собою мети на змаганнях, а є і такі, які займаються просто, скажімо так, для себе.

- Катерина, як Ви самі прийшли до того, що хочете займатися східними танцями? Як домоглися таких високих результатів в цьому напрямку?

- Почну з передісторії: у віці 5-ти років мама відвела мене на бальні танці в клуб ім. Воровського (прим. М Мірноград, район шахти 5/6). Бальними танцями я займалася дуже довго, домоглася там певних успіхів, багато хвалили мої виступи. Стали з партнером кандидатами в майстри спорту, танцювали в категорії C-клас, це дуже висока категорія. Але, відверто кажучи, ніколи любові до бальних танців не було, часто йшла на заняття навіть зі сльозами. Всі думали аж до моїх 13-ти років, що моє життя буде пов'язане з бальними танцями, але тут на екрани вийшов телесеріал "Клон". Я його подивилася, закохалася в східні танці, в цю музику, костюми, в цей загадковий світ (ред. Сміється). Перше моє навчання було ще тоді, коли я займалася бальними танцями. Ми поїхали на змагання і там був магазин, де продавали різний танцювальний інвентар та інше. Я купила відеокасету. Так-так, ще навіть толком дисків не було. І тоді я почала будинку самостійно займатися східними танцями. Тоді вже доводилося поєднувати заняття, було важко, адже це зовсім різні види танців.

Перший мій конкурс проходив в місті Хмельницький. Не буду говорити, що у мене завжди були перші місця і все виходило. Зайняла тоді далеко не перше і не призове місце. Але це було певним викликом для самої себе. Тим більше, в цьому конкурсі до мене підійшли суддя і переможець в категорії "професіонали" і сказали, що у мене дуже добре виходить, що у мене є певний талант і харизма. Вони відзначили, що якщо я буду намагатися, то доб'юся хороших результатів. Після цього було дуже багато різних тренувань. Тоді, ми з мамою поїхали в місто Київ, де я навчалася з кращими тренерами України та світу зокрема. До слова, я і зараз намагаюся підняти рівень своєї майстерності, якщо вдається потрапити на майстер-клас до сильного тренеру.

До слова, я і зараз намагаюся підняти рівень своєї майстерності, якщо вдається потрапити на майстер-клас до сильного тренеру

Так ось, після наполегливих тренувань, я поїхала на свій другий конкурс у м Миколаїв, це був чемпіонат України і зайняла там 1-е місце серед більш ніж 40 учасників. На той момент мені було 13 років і дані змагання проходили в категорії "юніори". Вже через рік я виступала на цих же змаганнях і зайняла там призове місце, тільки вже в категорії "професіонали". Так і почалася моя кар'єра. Це був дуже швидке зростання. Потім, в свої 15 років, було дуже складно змагатися з такими сильними танцюристами, як Алла Кушнір. Думаю багато читачів сайту 06239.сom.ua дізнаються її по такому відомому телешоу, як "Україна має талант". Аллі тоді було більше 20 років, мені 15, ми з нею змагалися, дружили. У всеукраїнському рейтингу танцюристів мені навіть вдалося набрати балів більше, ніж у Алли, ніж я пишаюся досі (ред. Посміхається).

- А ви не думали зв'язати своє життя з подібними телешоу?

- Напевно ні. Багато моїх учениці, хочуть швидше закінчити школу і поїхати в інше місто. У мене такого ніколи не було, я хочу залишитися тут і виховати ще не одне покоління чемпіонок України, Європи та світу. Адже вже дуже багато для цього зроблено. Хочеться навпаки, змінити ту тенденцію, щоб у нас було батькам куди привести своїх діток.

Хочеться навпаки, змінити ту тенденцію, щоб у нас було батькам куди привести своїх діток

Знаєте, був момент, коли Алла Кушнір сказала, що вона їде на телешоу "Україна має талант", а ми в той час їздили фактично по одним і тим же змагань. Я тоді поїхала на чемпіонат Європи, до слова, його виграла. Алла, наприклад, поїхала на "Україна має талант". Як бачите ніхто не програв.

Давайте поговоримо трохи про самих танцях:

- Існує думка, що Східні танці - «ТАНЦІ ДЛЯ ПОВНИХ», що з їх допомогою не тільки не схуднеш, але навіть шкідливо худнути. Чи зможете розвіяти або підтвердити подібні думки про Белла-денс?

- Це не більше, ніж думка. Східні танці гарні тим, що вони підходять будь-якому віку, будь-якої фігури, будь-якої комплекції. Можу сказати, що за допомогою східних танців можна схуднути, тільки це йде скажімо так не фізична, а більше "танцювальна навантаження" і м'язи тіла підтягуються. Це не буде божевільним результатом, як після фітнесу, але, схуднути реально, якщо займатися Белла-денс систематично і без пропусків. Повторюся, що даний вид танців сприятливо впливає на здоров'я. Я вчу, як правильно тримати поставу, адже у красивою картини - повинна бути красива рамка.

Додам, що серед батьків, які віддають свою дитину на Белла Денс існує думка, що даний вид танців дуже відвертий, так само як і наряди, в яких танцюють дівчинки. І ви знаєте, багато хто з них мають рацію, АЛЕ: в своїй роботі, я завжди намагаюся відійти від цього. Це стосується як самих рухів, так і костюмів. Мої вихованки завжди виступають в закритих нарядах, спідницях і т.д. У всякому випадки мої учениці і без відвертих костюмів і непристойних рухів завжди домагаються дуже серйозних результатів. При цьому, ті ж бальні танці часто містять набагато більше відвертих рухів, ніжили східні. Так само і в костюмах. У всякому випадки у мене так. На жаль, є такі тренера, у яких навпаки напрямок якоїсь "непристойності" тільки йде вгору, що аж ніяк не прикрашає Белла Денс.

- У нас такі тренера є?

- На жаль є.

- Припустимо, що дівчина або жінка вперше в житті вирішила зайнятися східними танцями. Якими базовими навичками їй потрібно володіти?

- Якщо говорити чесно і відверто, то по суті ніякими навичками не потрібно володіти. Я часто запитую своїх учнів, коли вони вперше приходять до мене на заняття: чи займалися ви раніше-яким видом танців? Якщо відповідають що - так, займалися, то в чомусь звичайно простіше, а в чомусь складніше, адже всі знають, що переучувати набагато складніше. Іноді не завжди зручно, коли приходять дівчатка з інших колективів і не знають базових навичок або гірше того роблять деякі вправи неправильно, але все це виправляється. А так, якщо жінка, дівчина чи дівчинка прийшла вперше на східні танці, то її всьому навчать. В мене так.

В мене так

- Добре, але багатьох зупиняє банальне «Я НІЧОГО НЕ вмію, прийдіть і БУДУ МАТИ НЕРОЗУМНО ...». Чи варто в таких випадках звертатися за допомогою до відео-уроків, щоб освоїти будь-які базові рухи? Або ж елементарно потренувати свою розтяжку будинку?

- Оскільки я більше працюю з дітками, то тут простіше, у них немає таких думок. А у дівчат або жінок безумовно виникають подібні думки. Батькам я раджу, щоб їхні діти, як можна раніше починали конкурсну діяльність. А дорослій людині складніше тим, що навіть якщо у нього все вийдуть, він думає, що у нього нічого не виходить і тоді опускаються руки. Тут вже дуже важливу роль грає тренер. Потрібно потримати дівчину, пояснити, навести якісь життєві історії, ситуації, приклади і тоді все поступово виходить.

- Припустимо, дівчина, жінка або дівчинка зважилася зайнятися східними танцями: наскільки витратна в фінансовому плані це заняття? Якщо говорити про покупку костюмів та інше.

- Так, тут мають місце бути і дорогі костюми і поїздки, особливо за кордон, але воно того варте. Хочу подякувати батькам своїх вихованців, які всіляко підтримують мене в тому, що в дітей потрібно вкладати в т.ч. і в матеріальному плані, адже наші діти - наше майбутнє. Додам, що в Белла-денс костюми грають другорядну роль, хоча і важливу. Спочатку судді, звичайно ж дивляться на техніку виконання танцю.

- Підходячи до логічного завершення нашого діалогу, скажіть: як би ви мотивували прийти в танцювальний зал дівчину або жінку? Адже багато хто соромиться свого тіла.

- Відповім коротко: змусити когось складно. Людина приходить, пробує. Бувають випадки, коли не підходить тренер, тоді дівчина пробує знову. Головна мотивація - це бажання. З дітьми простіше звичайно в плані мотивації (ред. Посміхається). Мої учні ходять до мене на заняття з посмішкою на обличчі, що для мене є дуже великою нагородою. А якщо говорити про дівчат або жінок, то тут свого тіла точно вже не потрібно соромитися.

- За традицією нашої рубрики "Місто в особах", що б Ви хотіли побажати нашим читачам?

- В першу чергу бажаю всім хороших Новорічних свят! Я, як і будь-яка доросла людина, в душі все одно дитина, і тому хочеться вірити в казку! Бажаю, щоб всі ваші бажання виконувалися. Звичайно ж, хочеться побажати віри в себе, віри в краще, ніколи не зупиняйтеся на досягнутому і йти тільки вперед!

Що ж таке східні танці?
Добре, а якщо говорити з локальної точки зору про східних танцях: наскільки даний вид танців розвинений і популярний в Покровське і Мірнограде?
З такими малюками складно працювати?
Ви можете сказати, що в Покровське і Мірнограде все тренера і колективи з Беллою денсу високого рівня?
Катерина, як Ви самі прийшли до того, що хочете займатися східними танцями?
Як домоглися таких високих результатів в цьому напрямку?
Чи зможете розвіяти або підтвердити подібні думки про Белла-денс?
У нас такі тренера є?
Якими базовими навичками їй потрібно володіти?
Я часто запитую своїх учнів, коли вони вперше приходять до мене на заняття: чи займалися ви раніше-яким видом танців?