Біг з ранку на голодний шлунок

4 грудня 2013, 19:03

7 тижнів

мучить токсикоз .. (((прокидаюся вранці і відразу біжу блювати (вранці по 2 рази на голодний шлунок і вдень один раз після того як співаємо ... ((набридло вже такий стан !!! але я терплю ....

Читати повністю...

Дуже погано і не знаю чому

14 днів тому був укол ХГЧ 5000, з 8 по 11 день динаміка була негативна і я пішла на ХГЛ він природно -1.2 але вже 2 дні мене трясе від холоду але температури немає, зате вранці бігу обіймати унітаз рве не по дитячому. Так ось в чому питання чи може результати аналізу здані нема на голодний шлунок вплинути на результати

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Дорогі, бігаю вранці по 30/40 хв, близько 5 км. Виходить прокидаюся в районі 6/30 п'ю води, вмиваюся з'їдаю банан і біжу. Бігаю поки діти сплять, а вдома батьки не пішли на роботу. Тобто в інший час ніяк. Запитала тут у гуру Поліни Киценко яке харчування повинно бути до бігу, вона написала за 1,5 години каша. Ну в моє розклад ніяк це не влазить, тільки якщо вставати о 5 ранку. На голодний шлунок бігати боюся, мені здається і сил ...

Читати повністю... карина

29 квітня 2014 року, 7:56

девчулькі привіт:) почитайте ...

У мене перша вагітність 3 міс, токсикоз вранці був на голодний шлунок .... але останні два дні мене рве від всього що б я не з'їла, води поп'ю і біжу блювати: (може у кого так було, а й ще коли сьогодні мене рвало прям таке як печіння в грудях було .... а ще тиск у мене то 130 90, то 110, то взагалі 95 було :(

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

16 січня 2017, 10:09

17 тиждень

Ну ось і пролетіли перші 4 місяці моєї довгоочікуваної вагітності)) Пишу для себе тому постараюся детальніше. Дізналася про своє цікаве положення за 5 днів до затримки, відстежували овульку по узі, до цього була операція з приводу кіст і вогнищ ендометріозу і завагітніти вийшло на 4 цикл після неї. Чоловікові приснився сон про те що я біжу з смугастим тестом до нього порадіти в ніч перед тим вранці коли зробила тест))) Токсикоз почався з 6 тижні і проявлявся в постійній нудоті ...

Читати повністю... Марія

6 січня 2017, 22:48

Метілфолати і ангіовіт

Дівчата, у мене ситуація. Г прописала мені пити 2 місяці ангіовіт. Але я ж розумна, начиталася і замовила з айхерба метілфолати з вітрини В. І благополучно пропила їх половину (не завжди кожен день пила, забувала іноді). І тут вчора смикнуло мене випити їх з ранку на голодний шлунок! Думала, що зараз позику. Як мені було погано !! У мене почалася сильна алергія. Все обличчя червоне, горить вогнем. Поки добігла до дзеркала, відчуваю руки горять. Потім спина, ноги. Я бігом ереус пити ...

Читати повністю... Ірина

5 квітня 2017, 21:03

8 тиждень

На цьому тижні пройшла фахівців з бігунка: стоматолог, лор і окуліст. Все добре, тільки стоматолог написала про необхідність санації через невеликої кількості зубного каменю. Ну да ладно. Самопочуття хороше, ніяких негативний проявів. Нудота з'являється лише на голодний шлунок. Взагалі стала їсти частіше, але менше. І голод відчувається раптовим напливом з думкою "як же я хочу їсти", бурчить, зводить, бігом біжу є, в результаті наїдаюся малою кількістю їжі. Якщо ж почуття приходить на роботі під час занять, коли немає можливості миттєво поїсти ...

Читати повністю... Марина

10 січня 2017, 2:43

9 тижнів

Запис-пам'ятка. Я - параноїк !!! Постійно перебуваю в хвилюванні чи все гаразд з моєї бусинкою. Намагаюся гнати всі погані думки і жити зустріччю з моєї крихтою ...

Читати повністю... Ганна

21 вересня 2015 року, 19:27

А ось і він 🙈

Токсікооооз сьогодні 6 тижнів і 4 дні. Все переживала, що його немає, минулої в 5,5 почався і в 7 закінчився. Все смердить !!!! Нудить в основному на голодний шлунок, причому дуже сильно, сьогодні вранці встала, як зазвичай випила склянку води, пішла вмиватися і весь стакан вийшов. Коли поїм-краще звичайно. Потрібно з собою їжу починати носити. А то сьогодні відвозила дочку в сад і назад дуже довго чекала автобус, в результаті захотілося їсти, поки їхала, початок каламутити, вийшла вся бліда, до ...

Читати повністю...

Страх великої ваги

Звичайно, можливо це нерозумно і потрібно віддавати собі звіт в тому, що по-перше це питання все ж щодо контрольований, а по-друге, є куди більш важливі речі про які варто було б переживати, але складно іноді справлятися з власною головою, мене це постійно гризе ... Я взагалі ніколи не була худенькою, почасти через те що є проблеми з щитовидною. Років в 20 тримала себе в формі активним спортом і нехило скинула, незважаючи на гормональні проблеми, так було в перебігу декількох років, а потім ...

Читати повністю...

Де безкоштовна медицина ????

Я, як житель Москви, дуже щаслива, що живу тут, тому що в інших містах з дітьми з особливостями здоров'я, думаю, дуже важко. За направленням з поліклініки, ми обстежимося при лікарнях Москви, проходимо реабілітацію в НЦЗД безкоштовно. В Морозовський лікарні теж були багато разів, здавали аналізи, які нам призначали. В цьому році ми доросли за віком до Центру дитячої інсульту при Морозовський лікарні. (Дитина у мене після інсульту). Розхвалювали мені там реабілітацію, я бігом в поліклініку за напрямком і туди ...

Читати повністю...

Калові інтимності :)

Далі набір аналізів. Це просто карусель якась - кров в одному місці здавати. Зранку. На голодний шлунок. Ну пов як зазвичай. Потім бігти з сечею кудись в інше місце. Час роботи всіх цих кімнаток прийомних у всіх з 8 до 9. Тобто бігом-бігом від інфаркту і все ще в голодному вигляді. Потім з калом взагалі в третє місце, куди не ходить прямий транспорт і навіть на маршрутці не менше 15 хвилин, далі ще пехом. Мде..посмотреть б в очі організатору цього ...

Читати повністю... Elena

4 грудня 2014 року, 14:28

рвотікі-тошнотики

до цього дня мене постійно нудило, воротило. вирвало всього 2 рази пару тижнів назад, і то я тоді не зрозуміла, чи то від того що у мене з'їхав дах і я ридала як ненормальна 2 години плюс голодний шлунок, толі це все ж був токсикоз. сьогодні ранок почався прекрасно, я прокинулася)))) і через 5 хвилин мене почало нудити, вирвало. ревіла в обнімку з унітазом, чоловік сидів поруч з винуватими очима все вибачався "за те що залетів мене". до моменту виходу ...

Читати повністю... Надія

20 серпня 2011, 8:42

Кардіотренування на & quot; порожній шлунок & quot;

Знайшла в інтернеті корисну статейку про те, чому не можна бігати з ранку на голодний шлунок. http://ironman.ru/php/articles.php3?article=290 В кратце: Спалюється м'язова маса, а не жир, завдається шкода шлунку, тому що шлунковий сік роз'їдає шлунок, навантаження на серце більше і багато всього. Почитайте, цікава "правильна" стаття. Це відноситься не тільки до бігу, але будь-яким тренувань

Читати повністю...

19 тиждень

Сьогодні нам вже 18 тижнів 4 дня.Жівотік зростає, помітний цілком, гардероб ще не поміняла ходжу в сарафані, на роботі все вже знают.Прібавка за весь період 2 кг, але я до вагітності за пару місяців. на 3-4 кг поправілась.Гінеколог каже що малятко росте добре, що в нормі, поки не відчуваю тільки ворушінь. Аналізи, скринінгу хороший, гемоглобін тільки чучуть нізкій.продолжаю пити железо.За останні кілька днів підсіла на солодке, кукурудзяні палички. Гіні ще дала направлення на платні доп. аналізи, які необов'язкові, не буду напевно здавати, щет втомлююся з Раньян на голодний шлунок в поліклініку ...

Читати повністю... стст

5 серпня 2016, 21:53

Фітнес-божевілля або Плавання

коротко: голодування жах, гойдалка довго і навантаження на суглоби, а басейн відмінно (останні 2 фотографії це результати анорексії і це погано)))). Я від природи схильна до набору ваги, особливо вночі) люблю пожерти, і до вагітності я захоплювалася фітнесом, так як кубики на пресі були ідей фікс. Точніше стали, коли почала орати в залі, але побачити на той момент мені їх, на жаль, не вдалося. Він покінчив зв'язку з меніском стрибаючи з трампліна на сноуборді я прооперував і купила абонемент в моторошно дорогий спортклуб ...

Читати повністю...

Ну, Качний-почнемо!

Всіх вітаю в нашому марафоні! Я фітнес тренер проекту "Худнемо разом" Марія Володимирівна Перед тим як ми почнемо посилено рівняти наші животики, давайте обговоримо деякі питання.

Читати повністю... Mayflower

21 жовтня 2013, 19:14

2 роки святкування.

Як же це було. Гарне прислів'я, що треба вчитися на власних помилках і виносити висновки з будь-якої ситуації. Так і тут, висновки я зробила: 1. Не чекати ніякого розуміння витрати часу, грошей і взагалі душевних сил на підготовку свята від гостей.2. Не чекати слів подяки ні за що взагалі, навіть елементарного "спасибі" при догляді саме ТОБІ як господині будинку і як винуватиці і організатору праздніка..3. Не чекати, що хтось реально розуміє всю серйозність свята народження твоєї дитини так як ...

Читати повністю... Lavaropas

28 вересня 2012, 11:15

Чи можна зупинити викидень при мертвому плоді?

UPD: всім спасибі за відповіді! на УЗД сходила, ембріончік живий, отслоек / гематом немає. Кровило через тонусу, як мені пояснив узіст. Тонус і загроза поки зберігаються, біжу до лікаря. Така справа: В минулому році була завмерла на 8-9 тижнях, абсолютно без болю, мазні та іншого. Зараз знову вагітна і страшенно боюся повторної ЗБ! Так боюся, що не ставлю ніде ніяких лінеечек навіть. У 6 тижнів на одному узі сказали, що немає ембріона, на іншому, що ембріон 3 мм і серцебиття є. Мій лікар ...

Читати повністю... ModnayaMamochka

13 квітня 2017, 9:35

Світ з тарілок 🍏🍎🍐🍊🍋

Ну ось, я ж обіцяла писати про своє харчування, свої відчуття, плюси і мінуси. Ось уже скоро буде як 4 місяці моєї "зеленої" життя, і я можу вже зробити невеликі висновки і похвалитися хорошими результатами! А ще заходите під кат за красивими стравами!

Читати повністю... Олеся

16 грудня 2014 року, 16:21

про прирости

Приріст підкрався непомітно Ось так буває: сидиш на своєму правильному харчуванні, від салату вже вуха зелені, від погляду на яблука одна туга, в спорті одні олімпійські рекорди, чекаєш схилу, а його немає і немає (як чистої любові). І одного ранку раптом бац! - і плюс 400 грам. Або навіть 500. Ось тут нас і починають відвідувати думки: а) про тістечка з кремом б) про самогубство (що в принципі одне й те саме в нашому становищі). NB: нижче я пишу про ...

Читати повністю... Людмила

13 січня 2013, 18:07

Що це було....

Сьогодні вночі мій синочок, моя кровинка перший раз ТАК мучився з животиком. І плакав і кричав, а під кінець ще й вирвало його ((А все через те, що я втомилася працювати молочною кухнею ночами. Другий вечір поспіль ми його нагодували кашею, тому як я зробила висновок, що моя дитина голодний, т .до. вночі він просить їсти кожні дві години ... Позавчора дала гречану кашу, все з'їв і дійсно вночі їв вже кожні три години. і хоча мене запевняли, що він проспить ...

Читати повністю... Дарина Хаарман

1 лютого 2016, 19:33

Перший рубіж пройдений

І знову зустріч, ми до вас з новинами! Отже, Кай Ерік сьогодні святкує рівно 1 місяць своє нелегке життя. З цієї нагоди звітую про наші успіхи і невдачі, зі знанням справи міркую про дітей взагалі і моєму зокрема (багато тексту)

Читати повністю... Юлечка

17 ноября 2012, 00:44

40 тижнів і 2 дні. Я ще тут =)

Сьогодні рано вранці в 7: 30-7: 45 велено було мені бути в РД для здачі аналізів (сеча, кров). Я так переживала, щоб не проспати, що в результаті прокинулася годин в 5 ранку і не могла більше зімкнути очей, поки не задзвонив будильник =)))))) Тоді очі ось прям самі стали закриватися =)) Ну, я з цим справилася , розбудила ще і чоловіка і він відвіз мене.

Читати повністю... Мама я

16 лютого 2014 року, 17:03

КАРДІОТРЕНЕРОВКА. НАЙПОШИРЕНІШІ ПОМИЛКИ !!!

A) Тривала тренування з низькою інтенсивністю Поки ваш пульс не піднявся до 60-80% від максимального, ви будете тренуватися з мінімальною ефективністю. Однією з найбільш ефективних кардиотренировок є інтервальна тренування. На 1 хвилину (наприклад) ви максимально прискорюєтеся, потім 2 хвилини рухаєтеся в помірному темпі. Це дозволяє розігнати метаболізм до такого ступеня, що калорії будуть спалюватися ще протягом кількох годин після тренування.

Читати повністю... Анна Кочеткова

2 лютого 2014 року, 9:05

Що є, щоб схуднути?

Скопіювала пост у Я-Марина-Мандарина (посилання не вставляється), щоб не втратити таку цінну інфу) "З однаковим інтересом завжди читаю" Кулінарне Спільнота "та" Клуб стройнеющіх ". І якщо в Кулінарному найчастіше проходжу повз без комментов, то у стройнеющіх хочеться строчити в кожному другому пості ......

Читати повністю... Мамая (21+)

10 квітня 2013, 15:20

Давайте про хороше.

Ранок почався сьогодні у всіх по-різному: у дітей в 7, у мене о 7:50))))) Потім Лера дістала таки жевачку Херску десь. Гаразд, жуй. Я поки лежала на ліжку і прикидалася колодою ... до мене прийшла мадам Я-дістану-все-і-всіх, чмихаючи носом. Блін, подумала я, ну після вчорашньої прогулянки з мокрою пиписька (про це нижче) тепер соплі-слюні. Млинець! Млинець! Повертаю голову, відкриваю очі, наді мною схилилася мадам прям ніздрями на мене дивиться, а там ... я спочатку не повірила ... ну соплі ж, думала, як швидко накопичилося. Ахаха. В ...

Читати повністю... Юля

17 августа 2012, 7:32

Зла !!!!!!! Готова вбити .....

МУЖАААААААААААААААА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Загалом домовилися вчора ввечері, що сьогодні він мені до 8 ранку викличе таксі, щоб я з'їздила в лабу і здала прогік і ХГЛ (тому що сьогодні польоти і пішов він в 5, я подумала про себе крізь сон, що він забуде, але т.к.все ж спала, то нічого сказати не змогла) на телефоні моєму балансу млинець немає (для довідки, живемо ми за містом у військовому містечку, відповідно немає тут ні магазинів, ні терміналів) ось прокинулася я в 7, сходила в душ, нафарбувалася, одяглася, сиджу ..., сиджу і чекаю ...

Читати повністю...

без коляски

Зовсім недавно я писала про свою першу прогулянці з трьома погодками. Я співала оди Філу! А сьогодні відбувся ще один наш дебют - ми 3 години гуляли взагалі без коляски. Спонтанно якось вийшло насправді: двічі ми гуляли днем, і обидва рази в колясці була тільки Лера. І то з перемінним успіхом. Те крекче, але ниє ... В першу прогулянку ми гуляли у дворі на майданчику. Тут нормуль взагалі: головне, туди-сюди возити коляску, і Лера хоч і не спить, але ...

Читати повністю...

Як проходить наш день (6.13)

За прикладом Катюші)) Прокидається о 6-7 ранку. Алілуя, не так, як в дитинстві - з криками (зараз типу великий вже), а тихо сам по собі, крутиться в ліжечку, грає з ігруху. Але так як я сплю дуже чуйно і все чую, я теж прокидаюся. Намагаюся подрімати на пару хвилин ще - не виходить. Одним оком слідкую за Марком: то встати намагається, то ногу просунув між рейок, то носом б'ється об стінку .. Загалом, встаю і беру його до себе. Якщо голодний ...

Читати повністю... Ксенія

14 листопада 2014 року, 10:33

30 порад по жиросжиганию

1. Вранці натщесерце 0,4 літра кави строго без вершків і цукру. Кофеїн спалює жир. 2. Щоб уникнути руйнування м'язів перед ранкової кардіо навантаженням 5г ВСАА та карнітин. 3. Після ранкової навантаження на сніданок 3 цілих варених яйця і 3 білка, якщо у вас немає проблем з «поганим» холестерином. 4. У ролі повільних вуглеводів вівсяна каша, мюслі, хліб грубого сорти пшениці і взагалі зернові продукти. 5. І на десерт половинку грейпфрута, яка знизить рівень інсуліну в вашому організмі. 6. Через два ...

Читати повністю...

КАРДИО натщесерце ... ТАК чи НІ?

Коротко про причини, за якими аеробне тренування вранці на голодний шлунок не приносить користі. Я вже не раз згадувала, що мій чоловік бігає. І кожен раз перед бігом він снідає, що не щільний, а досить легкий сніданок, зазвичай мюслі з молоком. Ще до зайнятої активним спортом, я, як і більшість, була переконана, що кардіо тренування натщесерце спалюють жир. Але мій чоловік мене переконував, що якщо він не поїсть, то у нього будуть горіти м'язи. Власне, у мене не було причин йому ...

Читати повністю... mama CBETA

17 січня 2016, 17:34

Марафон! день 14! 17.01

Дівчата, добрий вечір! Я повернулася! Розповідайте як провели вихідні? Я чесно зізнаюся, накосячілі пельмешками маминими сьогодні на обід. Їла без докорів сумління, і насолоджувалася їжею по повній. Тому докорів сумління немає))) Спортом вже відпрацювала: біг 1 годину. А взагалі вихідні ледачі. У нас стоять морози, сидимо в теплій хаті, п'ємо гарячий чай)))) ЗАВТРА ВИМІРИ !!!! з ранку на ваги і вимірюємо обсяги! (Формат такої: новий вага (+ або - скільки з минулих вимірів) Дівчата, а поговорити хочу про розвантажувальних днях ...

Читати повністю...

30 порад по жиросжиганию

Харчування http://keeplooks.com/images/115.jpg 1. Вранці натщесерце 0,4 літра кави строго без вершків і цукру. Кофеїн спалює жир. 2. Щоб уникнути руйнування м'язів перед ранкової кардіо навантаженням 5г ВСАА та карнітин. 3. Після ранкової навантаження на сніданок 3 цілих варених яйця і 3 білка, якщо у вас немає проблем з «поганим» холестерином. 4. У ролі повільних вуглеводів вівсяна каша, мюслі, хліб грубого сорти пшениці і взагалі зернові продукти. 5. І на десерт половинку грейпфрута, яка знизить рівень інсуліну в вашому організмі. 6 ...