Білок рослинного походження

15 жовтня 2013, 17:57

раптове

цікаво, а вегетаріанці ковтають під час минета? а це ж не рослинного походження еее ... білок ... ???! не дивуйтеся, спілкування з колегами призводить до несподіваних питань :)

Читати повністю...

в яких продуктах міститься білок

У яких продуктах міститься білок (тваринне походження): Яйця Молоко М'ясо Риба Птах У яких продуктах міститься білок (рослинне походження): Горіхи Насіння Бобові Соєві продукти (тофу, соєве молоко і фарш) Зернові культури

Читати повністю... Їж-Сміливо

7 квітня 2015 20:29

Хто він - рослинний білок?

Люди, які цікавляться питаннями схуднення і правильного харчування, знають, що існують два види білка: тваринний і рослинний. І якщо про джерела тваринного білка - м'ясі, рибі і молоці - знають усі, то рослинний білок, як правило, відходить на другий план. Заслужено чи він займає друге місце? І в чому сила і слабкість рослинного білка?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 квітня 2015 року, 00:23

Я в Секті

З понеділка. На початок маю вагу 99,2 сьогодні вранці було 96,8. (Майже повернулася з чого по табличці нашої починала) від 102, ог 112, про 110 Фото зробила. Поки політ нормальний. Там строго кожен день здавати щоденник харчування. Я на пам'ять заповнюю ввечері. З чоловіком взялися за себе. Вранці йога 30 хвилин, увечері більше години. На третій день уже вся складається, сил більше. Все супер! ============== Ділюся з вами Там коротше по харчуванню - ранок стакан води, потім заняття 20 хвилин ...

Читати повністю...

6 змін, які відбуваються, коли ви перестаєте їсти м'ясо

Люди переходять на «рослинний» раціон з багатьох причин - щоб позбавитися від зайвої ваги, відчути себе більш енергійними, знизити ризик серцево-судинних захворювань, зменшити кількість необхідних медикаментів ... Існують десятки грандіозних причин! Щоб надихнути вас ще сильніше, розповім про додаткові переваги, які дарує нам раціон на рослинній основі.

Читати повністю... Тахмина

27 березня 2016, 14:35

Як маркетологи обманюють батьків

Кожна мама намагається купувати найкращі і корисні продукти для своєї дитини. На цьому бажанні наживаються непорядні виробники, будуючи свої рекламні кампанії на абсолютно необґрунтованих переваги того чи іншого продукту харчування. Дієтолог Олена Тихомирова розповідає про найпоширеніші виверти. Без холестерину Такий напис, та ще більшими літерами, можна побачити на рослинній олії, дитячих пюре і навіть солодощах. Слід пам'ятати, що холестерин міститься тільки в продуктах тваринного походження. Так що рослинна олія з таким написом і без неї однаково не містить ...

Читати повністю... Elena

9 квітня 2016, 11:03

7 продуктів для кісток.

Довгий час вважалося, що основним джерелом для зміцнення кісткової тканини є кальцій, тому багато хто з нас в дитинстві навіть гризли крейду, щоб зуби, нігті і кістки були міцними. Але виявилося, що одного кальцію зростання кісток тобі просто необхідні фосфор, магній, цинк, мідь, вітаміни і мінеральні речовини, білки, жирні кислоти. Тільки в зв'язці вони дають приголомшливий результат! У цій статті розглянемо список «правильних» продуктів, на які просто необхідно налягати, якщо хочеш мати здорові і міцні кістки. 📌1. Овочі (джерело білка, заліза і кальцію ...

Читати повністю... Мілана

1 квітня 2014 року, 19:43

вітаміни

Розумію, що пишу запізно, але я вже майже допила залишки елевіта і виникло питання які ж тепер купити ... Ельовіт вже не хочу, тому що начиталася, що від нього дітлахи багато набирають і мами теж, синуля народився 3810 з ростом 55см, ось я і замислилася, а раптом і правда Лікар сказав купити будь-який комплекс вітамін для вагітних, а у мене очі розбігаються Кому не важко, поділіться досвідом) Знайшла пару табличок:

Читати повністю...

Здорове веганство для очищення організму

Всім привіт! Давно не писала нічого на ББ. Ось вирішила .... Накрила мене хвиля правильного харчування і здорового способу життя останнім часом. Почала харчуватися, займатися і читати. Різні мені траплялися теорії і книги (кому цікаво можу дати посилання). І прийшла я до того, що хочу спробувати веганські спосіб життя. Якось близьке мені стало переконання про ненормальність вживання м'яса убитих тварин .....

Читати повністю... Ор.Ленок

23 грудня 2015 року, 20:49

Будьте здорові! 7 продуктів для зміцнення кісток. Забудемо про травмах і переломах.

Довгий час вважалося, що основним джерелом для зміцнення кісткової тканини є кальцій, тому багато хто з нас в дитинстві навіть гризли крейду, щоб зуби, нігті і кістки були міцними. Але виявилося, що одного кальцію недостатньо. Крім цього елемента, для зміцнення і зростання кісток тобі просто необхідні фосфор, магній, цинк, мідь, вітаміни і мінеральні речовини, білки, жирні кислоти. Тільки в зв'язці вони дають приголомшливий результат! У цій статті розглянемо список «правильних» продуктів, на які просто необхідно налягати, якщо хочеш мати здорові і міцні кістки.

Читати повністю...

Все, що я думаю про Енержі Дієт.

Сектанти Енержі Дієт заполонили інтернет-простір. Вони, як таргани, лізуть з усіх щілин, як зомбі, які прут на світло. В яке кафе не зайди - обов'язково знайдеться столик, де сидять ці ЗОЖевци і вербують в свою секту незміцнілі уми. У нас дохід, у нас здоров'я, у нас просто і легко. У Інстаграме вони підписуються на мене (та й на вас, впевнена) пачками, атакують в Директ з пропозиціями про чудо-бізнесі і докорами, коли відмовляєшся. Ні. Це все маркетинг. Суворий і нещадний. MLM ...

Читати повністю... дарина

25 березня 2016, 8:46

Все, що я думаю про Енержі Дієт.

Сектанти Енержі Дієт заполонили інтернет-простір. Вони, як таргани, лізуть з усіх щілин, як зомбі, які прут на світло. В яке кафе не зайди - обов'язково знайдеться столик, де сидять ці ЗОЖевци і вербують в свою секту незміцнілі уми. У нас дохід, у нас здоров'я, у нас просто і легко. У Інстаграме вони підписуються на мене (та й на вас, впевнена) пачками, атакують в Директ з пропозиціями про чудо-бізнесі і докорами, коли відмовляєшся. Ні. Це все маркетинг. Суворий і нещадний. MLM ...

Читати повністю... Vita728

10 серпня 2016, 15:56

Переваги Energy Diet

1.Разнообразіе програм. Разом з Energy Diet ви можете добитися будь-яких поставлених цілей: знизити або energy diet ценаповисіть вага, оптимізувати харчування, урізноманітнити свої рецепти. 2.Шірокая гамма смаків. Їх багато: 7 солодких коктейлів, 5 супів, омлет, вівсяна каша, пюре, хліб з пастою "Лісові ягоди", крем-брюле. Смаки допустимо змішувати. 3.Баланс речовин. Продукти Energy Diet містять оптимальну кількість білків рослинного і тваринного походження. Для веганів є продукти, що містять виключно рослинний білок: гриби, курка, овочі, червоні фрукти, томат, горох. 4.Легкое засвоєння. Комплекс ферментів несе відповідальність ...

Читати повністю... DariaAndreevna

31 серпня 2016, 11:33

Стаття про вибір сухого корму для собак (JustDogs)

Автор Ірина Відус Після того, як вийшла серія статей, присвячена натурального харчування і технології виробництва сухих кормів, зі мною перестала розмовляти половина моїх друзів. Частина, що залишилася половина, почала активно підозрювати в змові з постачальниками м'яса на Празькому ринку 😉 Саме це спонукало мене на написання цієї статті. Кращого корми в природі не існує, є лише той, що підійшов саме вашому унікальному вихованцеві. Всупереч розхожій думці, собаку не треба годувати одним і тим же кормом все життя, дуже важливо періодично міняти вид ...

Читати повністю... Bosanova

19 серпня 2015 року, 00:38

А ви це купували?

Ніколи не розумів, як це можна продавати і купувати, та ще й за такими цінами. З точки зору розбору складу, це найчистіше наебалово з накруткою овер 1000%. Соя, нафта. З точки зору спортпіта це самий уебіщний білок (соя) замішаний з самим уёбіщним видом вуглеводів Мальтою. Швидкі вуглеводи в складі, і ви смієте називати продукт дієтичним?)))) ---------------------- грамотний розбір)

Читати повністю... Олена

13 жовтня 2014 року, 14:06

Білки в продуктах харчування - незамінна основа здоров'я!

Білки - найважливіший компонент нашого харчування. Вони складаються з замінних (80%) і незамінних (20%) амінокислот. Замінні амінокислоти можуть проводитися в нашому організмі, а ось незамінні не синтезуються і повинні надходити з їжі. Білки в організмі потрібні для побудови нових клітин, для заміни зносився, вони активні учасники обміну речовин, безперервно відбувається в нашому організмі. І адже недарма білки називають протеїнами, від грецького протея - «стоїть на першому місці».

Читати повністю...

ДЕНЬ 13. Білки

Привіт всім, наші розумниці, красуні і спортсменки! Сьогодні ми поговоримо про білках) що це, для чого вони потрібні, в якій кількості.

Читати повністю... Наталя

2 серпня 2016, 17:08

Трохи про те, чим ми годуємо наших малюків

Всім доброго часу доби! Коли я почала вводити прикорм своєму малюкові в минулому році, задумалась, а ніж ми власне будемо харчуватися? Адже в основному, перше, що пробують наші малюки, це продукція великих заводів дитячого харчування. Дуже мало мам, які починають прикорм з власних пюре через свою недосвідченість, наприклад, як я) Вирішила поділитися з вами тим, що можна побачити на етикетках продуктів харчування, щоб купувати своїм улюбленим дітям тільки найкорисніше! ЗВИЧАЙНИЙ ЦУКОР (САХАРОЗА) Він покращує смак , але разом з тим може спровокувати загострення у малюків-алергіків. Замість цукру для них будуть ...

Читати повністю... Наталя

2 серпня 2016, 17:11

Трохи про те, чим ми годуємо наших малюків

Всім доброго часу доби! Коли я почала вводити прикорм своєму малюкові в минулому році, задумалась, а ніж ми власне будемо харчуватися? Адже в основному, перше, що пробують наші малюки, це продукція великих заводів дитячого харчування. Дуже мало мам, які починають прикорм з власних пюре через свою недосвідченість, наприклад, як я). На анний момент моєму синові Данилу вже 1,4, тому баночок і коробочок мало, тільки фруктові пюре. Думаю, що матусям, начіающім вводити прикорм, стане в нагоді !!! Вирішила поділитися з вами тим, що можна побачити на етикетках продуктів харчування, щоб купувати своїм коханим ...

Читати повністю... Наталя

2 серпня 2016, 12:45

Трохи про те, чим ми коримо наших улюблених діточок)

Всім доброго часу доби! Коли я почала вводити прикорм своєму малюкові в минулому році, задумалась, а ніж ми власне будемо харчуватися? Адже в основному, перше, що пробують наші малюки, це продукція великих заводів дитячого харчування. Дуже мало мам, які починають прикорм з власних пюре через свою недосвідченість, наприклад, як я) Вирішила поділитися з вами тим, що можна побачити на етикетках продуктів харчування, щоб купувати своїм улюбленим дітям тільки найкорисніше! ЗВИЧАЙНИЙ ЦУКОР (САХАРОЗА) Він покращує смак, але разом з тим може спровокувати загострення у малюків-алергіків. Замість цукру ...

Читати повністю...

Білково-вітамінний коктейль "Пінотель - ідеал" 300 гр.

Коктейль Пінотель - ідеал, розроблений фірмою Арт Лайф, являє собою збалансовану комбінацію білків рослинного і тваринного походження (кедрового горіха, соєвого білка і альбуміну). Пінотель - ідеал рекомендований при підвищених фізичних навантаженнях, для поліпшення енергетичного балансу в організмі і підтримки бажаної м'язової маси, а також для відновлення сил після захворювань і при ослабленому іммунітете.Основой коктейлю Пінотель - ідеал є натуральна білкова фракція кедрового горіха. Кедрові горіхи - сировина, що не має аналогів. Вони дуже багаті за хімічним складом, містять корисне масло, життєво ...

Читати повністю...

Алкоголь і веганство

Кожен сам усвідомлено чи ні вибирає пити чи не пити. Мій вибір в сторону помірного вживання алкоголю - усвідомлений. Був повна відмова у свій час, вивчалося за і проти, і в підсумку, я за. АЛЕ ... виявляється не весь алкоголь по веганів. З приводу молочних лікерів і так зрозуміло, решта ж ніби як і можна - на травах ж .. Незважаючи на те, що, здавалося б, напої, виготовлені з перебродили рослин, повинні бути веганські, далеко не всі вони такими є. На щастя, існує безліч ...

Читати повністю...

Яєчна маска для обличчя в боротьбі за пружну шкіру.

Кожна жінка прагне до того, щоб на багато років зберегти красу і молодість. Якщо на відвідування дорогих салонів немає ні часу, ні сил, то на допомогу прийдуть прості засоби, які завжди є під рукою. До відома! Яйце унікальний косметичний компонент, так як воно може бути застосовано практично для будь-якого типу шкіри. Основна частина поживних речовин яйця знаходиться в жовтку, який багатий на вітамін А і лецитином. Калорійність білка, навпаки, дуже мала, але в його склад входить майже повний набір відомих амінокислот, які сприяють регенерації ...

Читати повністю... НікаЗемляніка

23 листопада 2015 року, 18:00

Продукти, багаті залізом для дітей, вагітних і всіх, всіх, всіх ...

Дівчата, натрапила на практичну статтю про залізо, для себе знайшла багато нового, не можу не поділитися. Коли ви відчуваєте постійну втому, помічаєте, що стали занадто блідими на вигляд і шкіра стала сухою, хрипи і задихаєтеся, піднімаючись по сходах, відчуваєте часті головні болі і у вас паморочиться голова, це може говорити, що у вас утворилася нестача заліза в організмі. Щоб прибрати ці неприємні симптоми, іноді буває досить збільшити в своєму харчуванні продукти, багаті залізом. Нестача заліза провокує розвиток залізодефіцитної анемії -...

Читати повністю... НікаЗемляніка

23 листопада 2015 року, 17:58

Продукти, багаті залізом для дітей, вагітних і всіх, всіх, всіх ...

Дівчата, знайшла практичну статтю про залізо, для себе знайшла багато нового, не можу не поділитися. Коли ви відчуваєте постійну втому, помічаєте, що стали занадто блідими на вигляд і шкіра стала сухою, хрипи і задихаєтеся, піднімаючись по сходах, відчуваєте часті головні болі і у вас паморочиться голова, це може говорити, що у вас утворилася нестача заліза в організмі. Щоб прибрати ці неприємні симптоми, іноді буває досить збільшити в своєму харчуванні продукти, багаті залізом. Нестача заліза провокує розвиток залізодефіцитної анемії - 80% ...

Читати повністю... Маша Васильєва

15 квітня 2015 року, 00:01

Як вибрати дитячі продукти за складом на етикетках

Дивимося на етикетки на продуктах і склад дитячого харчування, щоб купувати для своїх дітей тільки корисне. 1. Звичайний або кристалічний цукор (сахароза) Він покращує смак, але разом з тим може спровокувати загострення у малюків-алергіків. Замість цукру для них будуть корисніше продукти, солодкий смак яким надають натуральні речовини - глюкоза, лактоза, фруктоза, декстрінмальтозою (мальтодекстрин). 2. Пребиотики Пребиотики - Неперетравлювані компоненти їжі, які допомагають розвиватися нормальній мікрофлорі кишечника, стають для неї джерелом поживних речовин. Деякі пребіотики допомагають впоратися з запорами. Існують і ...

Читати повністю... Олена

6 квітня 2016, 16:07

Особливості раціону дітей 2-3 років

Мені останнім часом цікава ця тема. Що дитина повинна отримувати з їжею, скільки, в яких продуктах чого більше / менше і т п. Ділюся з вами отриманою інформацією. Харчування дитини 2-3 років вже багато в чому схоже з тією їжею, якої харчуються члени сім'ї. Для здійснення нормального годування малюка в цьому віці головним завданням є правильне жування.

Читати повністю... лена

7 лютого 2013, 13:54

Список білкових продуктів

Продукти з високим вмістом білка: Куряча грудка займає перше місце за вмістом білка. Кальмари відварні. Грецькі горіхи. Арахіс. Горох і бобові. Червона ікра. Телятина відварна. Сир. Продукти із середнім вмістом білка: Горбуша, камбала, а також інші види риби. Сир. Бринза. М'ясо краба. Дієтологи рекомендують на 1 кг вашої ваги вживати 2,5 грама білка. Це необхідно для того, щоб були міцні і здорові кістки, хороші густе волосся, міцні нігті, а також здорові зуби, щоб не довелося ставити зубні імплантати. Слід употребялть ...

Читати повністю...

Сочевиця, рецепти приготування

Сочевиця - популярне зернобобових рослина, яке, завдяки своїй стійкості до посухи, дуже цінується в країнах Сходу. Сочевиця, рецепти приготування якої залежать від її сорту, є дуже ситним і корисним продуктом. Так, крім корисних мікроелементів та амінокислот, в ній міститься велика кількість заліза. А рослинний білок набагато краще засвоюється організмом, ніж його аналог тваринного походження. Перед тим як готувати сочевицю, ви повинні пам'ятати, що зелений сорт стійкий до развариванию, а червоний і коричневий - відмінно підходить для приготування пюре. Також, дуже ...

Читати повністю... Вікторія

17 березня 2016, 22:14

Властивості натуральної вовни.

Виробництво вовни не вимагає будівництва величезних заводів, і запаси цієї сировини легко відновити поки існує тваринництво. Шерсть можна стригти або вичісувати багаторазово. Пориста її структура дозволяє застосовувати щадні безпечні рослинні барвники, а всі виробництво вовни можна здійснювати без шкідливих технологій. І хоча велике різноманіття сучасних матеріалів штучного походження, вовняні речі займають все більш важливе місце в побуті людини - адже здоров'я посідає не останнє місце в списку наших цінностей. Чудові побутові, профілактичні і лікувальні якості виробів з вовни виходять ...

Читати повністю... Victoria

22 лютого 2016, 13:36

Властивості натуральної вовни.

* Дуже цікава стаття, прочитайте! * Виробництво вовни не вимагає будівництва величезних заводів, і запаси цієї сировини легко відновити поки існує тваринництво. Шерсть можна стригти або вичісувати багаторазово. Пориста її структура дозволяє застосовувати щадні безпечні рослинні барвники, а всі виробництво вовни можна здійснювати без шкідливих технологій. І хоча велике різноманіття сучасних матеріалів штучного походження, вовняні речі займають все більш важливе місце в побуті людини - адже здоров'я посідає не останнє місце в списку наших цінностей. Чудові побутові, профілактичні і лікувальні якості ...

Читати повністю... Иришка

7 квітня 2015 року, 19:52

СКЛАД ДИТЯЧОГО ХАРЧУВАННЯ. ЧИМ МИ годувати своїх дітей.

Отже, давайте навчимося читати етикетки на продуктах і склад дитячого харчування, щоб купувати для своїх дітей тільки корисне. Звичайний або кристалічний цукор (сахароза) Він покращує смак, але разом з тим може спровокувати загострення у малюків-алергіків. Замість цукру для них будуть корисніше продукти, солодкий смак яким надають натуральні речовини - глюкоза, лактоза, фруктоза, декстрінмальтозою (мальтодекстрин). Пребіотики пребіотики - неперетравлювані компоненти їжі, які допомагають розвиватися нормальній мікрофлорі кишечника, стають для неї джерелом поживних речовин. Деякі пребіотики допомагають впоратися з запорами. Існують і ...