Блог | Спортивне харчування на вагу - Part 3

1. Альтернатива протеїну на вагу в Україні

Про популярність і корисності сироваткового протеїну на вагу сьогодні сперечатися не доводиться. Він вживається усіма різних вікових та вагових категорій і складається виключно з натуральної сировини! Однак яке ж ціна справжньою добавки?

Перш ніж називати цифри пропонуємо розглянути користь продукту, а тим більше що стосується вживання його дітьми.

Протеїн є спортивною добавкою, склад якої збагачений звичайним білком, просто дуже концентрованим. Саме це і є головною перевагою протеїнового харчування, проте наскільки доцільно його застосування дітьми?

Поради до використання білкових добавок дітьми:

1. Передумови до використання добавок. Протеїн на вагу показаний лише в разі, коли перед підлітком стоять високі професійні завдання в спорті!
2. Дозування. Зростаючий організм може поплатитися подвійний ціною за зневагу рекомендацій виробника в даному питанні!
3. Програма прийому і тренувань. Для її формування слід проконсультуватися з тренером!

І головне: молодий організм здатний самостійно виробляти потрібну йому кількість білка, а незамінні амінокислоти отримувати з домашньої їжі!

Альтернатива протеїну на вагу в Україні

Вибираючи між цілісним, швидкорозчинним і знежиреним молоком, перші два варіанти слід виключити з раціону атлета відразу через присутність великої кількості жирів і мінімальної частки білка.

Протеїнова частка знежиреного молока становить близько 33 грамів, однак і ціна його в Україні висока.

Справжній продукт домашнього приготування в харчуванні атлета, але не в якості альтернативи спортпіту в Україні, а в якості доповнення до нього! Переваги поєднання:

1. За рахунок присутності в сирі казеїну, продукту характерно тривале засвоєння.
2. Сироватковий протеїн на вагу - швидко засвоюється добавка, що забезпечує м'язи висококонцентрованим білком практично відразу після вживання.

Однак якщо, вибирати, то в більш виграшному положенні спортпітаніе, так як ціна його значно менше.

Детальніше про ціною спортивного харчування в Україні і його ефективності Ви можете проконсультуватися з менеджерами інтернет магазину Protik: (093) -7573140, (096) -2689415.