Регулярні заняття спортом сприяють швидшому розвитку фізичних, психічних, інтелектуальних і духовних рис зростаючого дитини. Заняття єдиноборствами поєднують систему поліпшення фізичної підготовки, координації, сили, витривалості та гнучкості, а також виховують такі якості, як дисципліна і цілеспрямованість, сприяють гармонійному розвитку дитини і прищеплюють любов до спорту і здоров'ю. Єдиноборства розвивають в дитині впевненість у собі, реакцію, спритність, витримку. Кунг фу навчає ефективної самооборони. Для дівчаток кунг фу розвиває пластичність і відмінну поставу. Східні єдиноборства - це не тільки спорт, а й філософія, яка приділяє особливу увагу духовному вихованню дитини. У будь-якому випадку, заняття принесуть неоціненну користь дитині в дитинстві і в більш зрілому віці.
Розклад занять