Чи можна вагітним крутити обруч

Спорт під час вагітності

Не те що б я завзята спортсменка ... Але з весни, як і більшість, вирішила підтягти фігуру до літа і кожен день займалася вдома (крутила обруч, присідала, робила всілякі нахили, розтяжки, скакалка і все в цьому дусі). Чи можна в вагітність займатися? Хоч трохи ... І якщо можна, то чому саме?

23 жовтня 2014 року, 15:57

заміри 22.10.2014

Вага мій 50 кг 300 гр. Еёху! такого не було навіть до першої вагітності! Боюся навіть наврочити! Об'єм талії 72 см, об'єм стегон 89 см. Обруч крутити не виходить. вчора тільки дві хвилини. падає з мене. Може треба було важче взяти ?!

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

30 квітня 2017, 18:15

Мрії про дочку і сувора правда життя)))

Я ще задовго до своєї вагітності знала, що у мене буде синку. Коли побачила позитивний результат на табло електронного тесту, заплакала і сказала вголос, ну ось ти і зі мною, синку ... Вагітність була дуже складною, пологи ще гірше, та й щастя материнства я усвідомила напевно до 6-7 місяців, до цього суцільна депресія, через втрачену фігури, складних пологів і стрімко псуються відносин в сім'ї. Мені було дуже складно змиритися зі змінами в тілі, зрозуміло, що діти це щастя, зрозуміло, що коли беременеешь, знаєш, на що йдеш. Але від цього радісніше ...

Читати повністю... Ru

27 серпня 2014 року, 16:32

Божеволію)

В принципі Б моя протікала відмінно. Набряків можна сказати не було (пару раз після ДР і весілля було злегка), важко не було, відчувала себе відмінно, в стаціонарах не лежала, і всі аналізи хороші, качиної ходи навіть не було, але ж все чекала))) Відчувала себе як зазвичай, а не як вагітна)) Але ось зараз закінчується вже 39-й тиждень і я розумію, що я виявляється втомилася ... від живота .. він виявляється важкий все таки, з ним тааак незручно стало (((Раніше щось ні ...

Читати повністю...

Допоможіть! Не судіть строго прошу!

Я живу в провінції. На даний момент не працюю, живу з батьками! І в загальному я завагітніла, сьогодні була у лікаря і точний діагноз беременность3-4неделі, я хочу дітей, і не вважаю правильно робити аборт! Лікар запропонував мені обдумати і у вівторок прийти з відповіддю або народжувати і переривати вагітність таблетированием! Я до сих пір в шоці! Мій колишній від якого я вагітна ходив зі мною в лікарні і він за те що б я перервала вагітність і дасть мені гроші на все це! Але питання як з ...

Читати повністю...

Марафон з кардіо ДМ, за 3 тижні (тиждень перша)

Вообщем, зважилася я таки нарешті худнути он-лайн))) Ну бо не он-лайн я постійно Філонов, зриваюся і мені перед собою зовсім не соромно) А перед чесним народом, думаю, буду відповідальніше) Відразу зазначу, що дієти дотримувати не буду !!! Ага ... не зможу я. Але буду намагатися коригувати харчування. Тепер після 18: нуль-нуль я нічого калорійного не їм. Допускаються тільки свіжі фрукти і овочі з негативною калорійністю і вода Отже:

Читати повністю...

ось і мій списочок

1. Вік обох подружжя: Мені 30, чоловікові 312. Загальний стаж планування: Шість лет3. Діти: Масенький наш в животику))) 4. Невдалі вагітності (ВБ, В, ЗБ) із зазначенням терміну: 6 тижнів-викидень від першого шлюбу, СБ-квітень 2012, труба сохранена.5. Проведені обстеження, процедури та операції: (Лапароскопия, Видалення міом, медикаментозне припікання ерозії, уколи лідазу в матку, всілякі крапельниці в тому числі і озонотерапія, свічки) 6. Діагноз безпліддя: Так такого діагнозу не ставили, але вагітність довго не наступала7. Схема лікування: Була купа схем.8. Ваша точка зору, що посприяло успішному зачаттю: Віра що рано чи пізно все вийде, поза берізка в дні передбачуваної Овуляції, за місяць до вагітності активно займалася плаванням і крутила обручь) 9. Ознаки вагітності: Задержка10. Перший ...

Читати повністю... Катя

24 листопада 2013, 13:39

25-ая тиждень

Ось почалася 25-ая тиждень. З вагою поки ще в рамки пристойності вписуюся. + 5 кг з початку вагітності)) Намагаюся їсти правильно: каші, супи, салати, риба, курка, м'ясо (варене, тушковане, запечене), фрукти .... але звичайно без пряників і пирогів не обходиться ... Намагаюся вживати з помірно, але іноді заносить)))))) 3 тижні тому закінчився мій перший декрет! З 1 листопада я мала виходити на роботу, але я вийшла на лікарняний. Планую протриматися на лікарняних до наступного декрету, який починається приблизно 6 січня. Працюю поки на дому (печу тортики ...

Читати повністю... Ліна

7 грудня 2011, 17:30

поділіться порадами

Я набираю щас досить багато. Хотілося б дізнатися, як швидко у вас пішов вагу, набрану за час вагітності? Ну або хоча б більша його частина? Чи можна буде займатися спортом, хоча б робити якісь вправи, чи не вплине це на ГВ? Якщо можна, то порадьте які =) Може крутити обручь? Влітку думаю почати стрибати через скакалки. Дуже чекаю ваших відповідей =)

Читати повністю...

я до вас)

Приветик девочки! Мій нормальний вага 53 кг при зрості 161, але так я важила до 2006 року, потім за рік я набрала 10 кг, так він у мене і тримався до вагітності. З пологового будинку вийшла 75 кг. Потім намагалася сидіти на Протасовке скинула до 69 і зірвалася. В результаті моя вага в листопаді 2012 78 кг і нарешті до мене дійшло і в голові щось клацнуло, що так більше не можна і я хочу бути стрункою для себе в першу чергу ...

Читати повністю...

Невже я бегемот? Ай нід хелп

Якщо не в ту категорію, сорррі, поправте. Мама моя сьогодні вранці підбадьорила мене, тепер з голови ніяк не виходить. Одягла я водолазку, а вона так обтягує, стою я з сумом у дзеркала "і куди б тебе діти (своєму звисає животика, а точніше шкіра, яка за п'ять нікуди не поділася: ((() і тут мама моя" Так, ти взагалі поправилась! "я відповідаю," ну да кілограма 2-3 ", і чую у відповідь ці заповітні слова" та ні, відчуття, що на всі 10 кг, і підборіддя ...

Читати повністю... Регіна

5 січня 2012, 7:23

Живіт .......

Після пологів пройшов вже місяць, а живіт як на 4 місяці вагітності ... за вагітність набрала 10 кг, після пологів скинула 8..і схоже всі ці 2 кг в животі, тому що сама не видужала ... але живіт це жах просто . хто не знає, точно подумає вагітна. що робити дівчинки? Як боротися? �� на дієті адже не посидиш на ГВ, і коли можна переходити до виконання фізичних вправ-качати прес, обруч крутити ???

Читати повністю... Віра

28 січня 2011, 22:55

Хула Хуп підкажіть який у вас?

Дівчата вирішила "зробити" талію. Животик у мене мягінькій вісючій посли вагітності. Раніше ніколи обруч не круто. Скажіть а велика різниця між простим обручем і масажний (з пухирцями) Може мені простий гладкий взяти? А то я побачила синці у дівчат "У шоці"! Прошу вас напишіть якої фірми ви купили? !!! А то я прийшла в магазин а там був один китайський і він розвалився млинець коли я спробувала його крутити: ((

Читати повністю... Діана

27 квітня 2014 року, 9:45

Як повернути красу свого тіла після пологів

Як повернути красу свого тіла після пологів (Оригінал статті http://keeplooks.com/index.php?id=37) Час вагітності - приємне відчуття життя всередині. І коли малюк з'являється, нічого не може зіпсувати радості материнства. Нічого, крім власного відображення в дзеркалі. Коли жінка після пологів вперше бачить своє тіло, вона жахається. Природно, мало кого потішить поява зайвої ваги і негарний силует через зіпсовану фігури. Існує безліч способів швидко повернути стрункість фігури, але не всі вправи можна виконувати після кесаревого розтину. Величезний шрам, а також дискомфорт після операції не дозволяють ...

Читати повністю... Аріна

30 вересня 2012, 17:53

Нам вже 2 тижні!

Аліска вже більше двох тижнів, їмо цицю добре (в цей раз обійшлася без накладок і молоковідсмоктувача). Спимо по 3-4 години, гуляємо поки мало (максимум годину). Вже виходили рази 4 на вулицю, в колясці спить добре. Лущення пройшли, алергії поки не спостерігається. Я сиджу на суворій дієті поки. Моя хвора тема ВЕС! Йшла народжувати 90 кг (набрала 13 за вагітність). Вийшла з пологового будинку 84, а зараз 80 майже. Можна сказати, що задоволена. Живіт пішов добре. через місяць почну обруч крутити і ...

Читати повністю... Олена

15 ноября 2012, 14:46

фігура

Сьогодні вдень зрозуміла, що треба зайнятися фігурою .... важу я після пологів 53 кг, зайвих 2 кг і трохи є зайвого на боках ... хоча чоловік сказав. що він не бачить нічого зайвого .... але ми, дівчата, ніколи не задоволені своєю зовнішністю)))) Коротше дістала обруч, буду крутити з завтрашнього дня вранці і ніяких печенюх після шостої вечора, а то розслабилася, п'ю чай о дев'ятій вечора і їм печенюхі, булочки, тістечка ... ну куди це годиться !!!!!!!!!!!!!!! ось і результат ... сьогодні одні джинси їли застебнула (((((((Чоловік ірже треба мною))))))))...

Читати повністю... Тетяна

13 січня 2013, 17:20

вправу з хулахуп ..

Хулахуп: користь і шкода, протівопоказаніяНесколько десятиліть тому фахівці відзначали, що нібито хулахуп може впливати на жіночий організм, ставши причиною розвитку опущення матки і інших захворювань внутрішніх органів. Однак підтвердження цим припущенням досі немає, ніхто не звертався до лікарів зі скаргами, пов'язаними з крутінням обруча. Більш того, спостерігається зворотна тенденція - виявлено багато корисних факторів при вправах з хулахупоХулахуп: користь і шкода, протівопоказаніяНесколько десятиліть тому фахівці відзначали, що нібито хулахуп може впливати на жіночий організм ...

Читати повністю... semede

11 квітня 2015 року, 18:36

Нарешті серед своїх ... прийміть і обігрів)

Нарешті серед своїх ... прийміть і обігрів) 6. годин тому Всем Привет) Історія моя банальна як сотні тут. Пологи-шоколадні цукерки-80 кг ... підсумок) Коротко і посуті. До вагітності 72 (це багато мені здавалося тоді) народжувати я йшла 80, виписувалася 75. Життя змінилося круто, я до неї ще не пристосувалася, проблеми як в будь-якій сім'ї, ізольованість (ти завжди вдома і твій співрозмовник дочка і чоловік який приповзає додому вимотаний спати) все що у мене залишалося це шоколадні цукерки на ніч і насіння під серіальчік. Від ...

Читати повністю... Олена

21 листопада 2013, 11:43

чарівний пендель

Проблема знайома многім- зайві кг. У моєму випадку вага 57 кг при зрості 164. Разом 6-7 зайвих кіло. З них "вагітних" тільки 2, інше нажите за три роки спільного життя з чоловіком) ЕР були 1,5 місяці тому. Вага варто вже місяць. За цей час зробила курс антицелюлітного масажу, почала крутити обруч, ходити на пілатес, роблю вдома нескладні вправи. Ну і ГВ з усіма наслідками, що випливають. Здавалося б все нічого, але є одне АЛЕ. Без мучного не можу. І бажано на ніч) ...

Читати повністю...

хочу похвалитися

Загалом, історія мого ваги така: до вагітності я важила 51 кг і вважала, що це мій нормальний вага, але знала, що ідеально для мене 48.за вагітність набрала 20 кг, була як слон.роділа схудла, але не на стільки на скільки хотіла, та й живіт вісел.смогла як слід взятися за себе тільки цієї весни, стала менше їсти, прес качала, подружка обруч подарувала-стала крутити. і ось тадааааам, вчора встаю на ваги а там 49кг 600г, і живіт підтягнувся, навіть на пляж тепер не соромно пойті.короче, я щаслива і задоволена собою !!! реально, можна взяти себе в руки і повернутися ...

Читати повністю... Юліана

28 лютого 2015 року, 21:52

Потрібні поради новачкові

Довго йшла до цієї спільноти і нарешті дозріла. Є 10 зайвих кг, живіт і ноги в основному. Плюсом ще обвислий живіт після вагітності, шкіру теж потрібно в порядок наводити. Буду починати з харчування, ПП буду домагатися. Про додатки для розрахунку і підрахунку калорій вже почитала, скачала. Тренування тільки вдома можливі - вирішила почати з Джилліан по 20 хв 30 днів (вранці). Планую продовжувати обруч крутити, просто подобається. Варто окремо прес качати (ввечері нормально?) Або тренування вистачить? Ну і велосипед ...

Читати повністю... Alisa

24 лютого 2013, 15:31

Починаю худнути ....

як завжди з понеділка сідаю на дієту з 1 березня записалася в спортзал ну і вдома відповідно буду крутити обруч і робити бодіфлекс !!!! Ох як би мені це все подужати і побачити заповітні 61кг до Першотравня !!!! Ну дуже хочеться стати знову красивою ... Мій зріст 175 см вага 71 кг до другої вагітності була 62 кг завдяки бодіфлекс сподіваюся і в цей раз вийти .... :))))))

Читати повністю...

Чи можна качати прес ??? допоможіть ...)

АААААААААА, як же я втомилася нічого не делать !!! Вагітність пройшла гладко! Набрала 13 кг (майже все скинула після пологів, важу 55 кг-мій ідеальний вага), побувала на 2-ух весіллях) На останню потрапила за тиждень до пологів) Все життя займалася танцями, навіть під час вагітності робила всякі вправи! А зараз? мені життєво важливо почати займатися .... Дівчата, чи можна починати качати прес? крутити обруч ??? У мене було КС! Не можу сказати, що мене рознесло в різні боки, але хочеться повернути свій животик) Та й спорт робить мене трішки щасливішими, хоча моє найбільше щастя зараз спить))

Читати повністю... Anna

12 лютого 2015 року, 13:43

Немов налита талія: /

Дівчата, привіт!) Народила маленьку зайчика 3 місяці тому, прибавка в вазі за всю вагітність була 12кг, відразу після пологів пішло 7 кг, а решта розтануло в перебігу двох тижнів, і все б здорово адже я знову худа, АЛЕ живіт так і не йде до кінця ... Я як пузатий дріщ на худих ніжках! : D Особливо після їжі) І талія 60см, перетворилася в 72 !!! вона просто запливла жиром, тобто я свин тільки в талії, боки толстючіі, пузо сторчма. Я так розумію хитанням преса не обійтися) може обруч потрібно крутити? Як ви повертаєте ...

Читати повністю... Mrs Kara

4 грудня 2015 року, 16:58

Тортур снаряд)

Після вагітності та втрати всієї набраної маси відразу ж після пологів, зіткнулася з дуже неприємною, але очікуваної проблемою наростання боків і, відповідно, невеликого стрибка вгору маси, плюс періодичного появи живота - поношу бандажні сплющіватель тиждень, тиждень-два немає живота, потім знову нахабно починає провисати (взялася за свій комплекс вправ, з яким колись уже сильно худла. Туди входили і вправи з усім відомим фітнес аксесуаром - хулахуп, або, кажучи простіше, масажним обручем. крутила я його, крутила і , Як тільки почав ...

Читати повністю... Наталі

2 серпня 2014 року, 18:06

Привіт халахуп !!!

Дівчата, у мене радість !!! Сьогодні перший раз після пологів вийшло обруч покриття !!! Правда за 10 хвилин він впав раз 5, але сам факт! До вагітності крутила кожен день по 30-40 хвилин протягом двох років. Ой, може допоможе він піти набраними за вагітність 20 кг ... Хоча один обруч тут не допоможе, але хоч щось! У гардеробі все 42/44 розміру! А я бегемот ні в що не влазить навіть приблизно ... Так хочеться знову бути худенькою ...

Читати повністю...

Як скоро після чистки можна?

Робили чистку після вагітності, що завмерла. Зараз я вже виписалася додому. Є кілька питань: 1) Як скоро можна знову почати інтимне життя? (Зрозуміло з контрацепцією) 2) Як скоро можна знову почати крутити обруч і качати прес?

Читати повністю... Іриска

22 квітня 2013, 13:45

Запропонуйте курс вправ для живота !!!

Ось тут на днях хтось згадував якусь Джил з її курсом для м'язів преса ... Хто-небудь знає про нього? Дівчата, порекомендуйте працює курс для живота !!! Живіт після КС (пройшло 1,5 роки) просто кошмар, ходжу як вагітна ... при всьому при тому що сама худа, ношу 42 розмір .... Обруч крутила, трохи зробив талію, але на цьому все ... Живіт як був так і є ....

Читати повністю...

треба худнути

Тема не з нових. Ось переглядаю теми і розумію які дівчатка всі молодці. Треба теж терміново худнути до літа, та й взагалі щось запустила я себе зовсім. Моїй доньці 1 рік і 3місяці, а я так і не скинула вагу, який набрала за час вагітності. Проходила курс з Джиліан, вийшло схуднути на 3 кг, а потім знову закинула. Вирішила знову крутити обруч «джим флекстор». Раніше він мені дуже сильно допоміг прибрати жирок на животі і на боках. А ще буду з фітболом займатися ...

Читати повністю... Катеринка

11 серпня 2014 року, 11:03

Кіски на коротке волосся та інші вигадки

Дівчата! Плете ви косички на коротке волосся? Моя довжина зараз - відросло боб, майже каре. Більшу частину життя ходила з волоссям від нижче плечей і до пояса (років до 14), природно косички плела без пам'яті. Коли волосся було коротше, виплітаються всілякі колоски. У тому вересні вирішила відростити свій колір, постригла все до коротенькій «під хлопчика». Потім дізналася, що вагітна, стрижка була дуже доречною - якраз не хотіла ні стригтися, що не фарбуватися. Але дві стрижки були, щоб лохудрой ні ...

Читати повністю... Настя

11 жовтня 2012 15:48

фігура)

Дівчата, за вагітність набрала 16 кг. Зараз скинула вже 10, залишилося 6. Живіт, природно залишився, не великий, але він є. Поки ми на змішаному харчуванні, молока дуже мало, але хоча б один раз в день я їй даю моє молоко. Скажіть, коли можна починати крутити обруч, качати попу і т.д.? Ще не перестану годувати? Або в принципі ще рано після пологів? Народила 20.09 ....

Читати повністю...

Жахливий живіт :(

Вивчаю інформацію в групі вже тиждень. Дещо для себе намітила. Знаючі дівчинки подкорректируйте якщо щось не так. І виникло деякі питання. Фото під катом.

Читати повністю...

Звіт за квітень

Ну ось і ще один місяць підійшов до кінця. Пора підбивати підсумки. На жаль вони не такі прекрасні як були раніше. Всього 1кг.Пітаніе майже не міняла. Вага скакав як скажений. На початку місяця я благополучно увійшла в зону 77 ... а далі почалися стрибки. У підсумку весь місяць я Боролася за 77 кг. Найменший вага була 77.3, а місяць завершила 77.8. Ну теж результат. Разом 20 кг від добеременное і 31 від беременного.В цьому місяці я підключила ходьбу. Ходимо з малюком від ...

Читати повністю...

Моя щаслива статистика

Приветики, ось і мені пощастило написати щасливий пост статистики речі доповню, дівчатка, думаю це теж вплинуло: у загальному за 2 міс до прота я почала крутити обруч по півгодини щодня. Під час протоколу, крутила поки дозволяли яєчники. В день перенесення я пересилила себе і покрутила обруч теж хвилин 20-30 до виходу в лікарню і дівчатка писали, що потрібен оргазм (самі розумієте інтим з чоловіком заборонений, так що своїми силами)))) це все, щоб забезпечити малюкам хороший кровообіг на момент перенесення. ну і вітамін ...

Читати повністю... Katarina

18 березня 2012, 10:24

Починаємо худнути!

До вагітності мій вага була 54 кг., Перед пологами 73 кг. !!! На даний момент, на 18.03. 2012 року - 62,6 кг. Моя мета схуднути до 47 кг. - це моя вага до першої вагітності !!! Як я буду домагатися результату: 1) Крутити обручь; 2) Качати прес; ....

Читати повністю... Лідія

28 січня 2014 року, 11:53

Моя спроба привести сфігуру в форму до літа !!!

Я мама двох дітей і мені 30 років. До других пологів важила 48 кг при зрості 164 і була щаслива. За вагітність набрала 22 кг, потім рік ГВ в результаті 56-57 кг. В принципі все не так погано, живота майже немає, швидше треба підтягнути шкіру і привести м'язи живота тонус, целюліт не сильний, майже не помітно. Бока - ось це проблема, в білизні або купальнику не сильно видно, але звисають по верх паски джинсів, не критично, але цілком помітно. В ...