Чи можна мамі, що годує кукурудзу
Чи можна мамі, що годує кукурудзу є, чи безпечно це? Безсумнівно, адже це досить корисний злак, багатий білками і амінокислотами. А вітаміни і мікроелементи, які входять до його складу, покращують роботу кровоносної, нервової, травної системи. Однак якщо ви мама, яка годує, то з цим продуктом потрібно бути обережною, тому що він сприяє утворенню газів в кишечнику і, отже, призводить до здуття живота і появи коліки у дитини в період новонародженості (до 1 місяця).
Але не варто засмучуватися любителям цього злаку, так як після виконання малюкові 1-2 місяців можна спробувати ввести цей продукт в свій раціон. Спочатку з'їжте невелику кількість кукурудзи, бажано в першій половині дня, і спостерігайте за реакцією малюка. Якщо він веде себе спокійно, його не турбує животик, він м'яке, роздутий, можете цей продукт сміливо їсти. Якщо ж після вживання кукурудзи у малюка спостерігається здуття і кишкова колька, почекайте з введенням даного продукту.
Що стосується приготування кукурудзи, то воно може бути різним. Кукурудзу, перемелені в крупу, можна буде їсти вам самій практично відразу після пологів і давати у вигляді каші малюкові після 6 місяців. Це каша гіпоалергенна і не містить глютен. Сприяє гарному набору ваги. Але врахуйте, що готується мамалига дуже довго - це до питання чи можна годуючим матерям їсти варену кукурудзу і наскільки це зручно і корисно. Дитині краще давати кашу із серії дитячого готового харчування. Не турбуйтеся, такі каші теж дуже корисні. До речі, для годуючих мам також випускаються різні види готового харчування, включаючи каші. Спробуйте. Вам сподобається!
А ось любителям консервованої кукурудзи на час годування груддю слід відмовитися від цього продукту, як і від будь-якого іншого містить консерванти. Багато фабричні заготовки містять барвники, підсилювачі смаку, а деякі бляшані банки, в яких знаходиться продукт, можуть навіть містити бісфенол А, який просто вбивчо діє на маленький, незміцнілий організм, викликаючи зміни в ендокринній, серцево-судинній системі і рак.
Також в період лактації любителі повітряної кукурудзи (попкорна) можуть спробувати ввести її в свій раціон. Вона корисна, багата клітковиною, швидко викликає відчуття ситості, але при цьому малокалорійні, тому підійде жінкам, що годують, які борються із зайвими кілограмами після народження дитини.
На вироблення молока цей злак впливу не робить, проте збагачує його корисними речовинами. Так що кукурудзу мамі, що годує можна, це безперечно!
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
17.06.2019 17:22:00
24 секрету красивих ніг
Стрункі, підтягнуті і міцні - ось як виглядають красиві, сексуальні ноги. Щоб зробити свої ніжки такими, застосовуйте наступні способи! 
8 міфів про харчування, які роблять нас товстими і хворими
Тема правильного харчування викликає багато суперечок і все ще вимагає детальних досліджень. Однак вченим вже вдалося з'ясувати, які принципи харчування вірні, а які є міфами. Давайте дізнаємося, якої інформації не можна вірити. 
ТОП-5 продуктів, які допомагають прибрати жир на животі
Жир на животі не тільки виглядає непривабливо, але і шкідливий для здоров'я. На щастя, існують продукти, що допомагають нам схуднути і прибрати жир не тільки на животі, а й по всьому тілу. 
Жир на животі: 5 ознак того, що винні гормони
Жир на животі з'являється не тільки з неправильного харчування і брак фізичної активності. Винними можуть виявитися і гормони. Які ознаки підтверджують це, ви дізнаєтеся далі! 
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Проблема ожиріння і зайвої ваги хвилює все більше жителів планети. І в кожній країні з'являються певні тренди схуднення, які допомагають її жителям залишатися стрункими. Давайте дізнаємося, як худнуть люди за кордоном! 
Чому деякі люди не товстіють?
Деяким досить подихати поруч з тортом, щоб видужати, інші їдять стільки, скільки хочуть, і не набирають жодного грама. Чому це так і які неймовірні фактори впливають на наш вагу, дізнайтеся далі! Всі новини
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Чому деякі люди не товстіють?