Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Русский рукопашный бой
    Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен - иппотерапия, верховая езда, конные шоу Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен расположен в 10 минутах езды от Калининграда, в поселке Холмогоровка. Его

*/ ?>

Даосская практика йоги для жінок

  1. Даоські жіночі практики
  2. Вправи, необхідні для підтримки сексуального здоров'я
  3. Відгуки жінок і фахівців про даоської практиці
  4. На закінчення

На плечі жінки в сучасному світі покладено безліч різних обов'язків. Вона повинна і вдома встигнути впоратися, і зібрати дітей до школи чи дитячого садочка, зайнятися прибиранням, та ще й відправитися на офіційну роботу.

Але деякі жінки настільки самовіддано віддаються всім домашнім і робочим справах, що забувають про свій фізичний і духовний стан. А адже саме стреси, короткочасний відпочинок, постійна розумова і фізичне навантаження, поганий сон і неправильне харчування негативно позначаються не тільки на жіночому організмі, але і на її інтимному здоров'я.

Даоські жіночі практики

Починаючи з давніх часів, китайські цілителі знали, що запорука щасливого життя - це сексуальне здоров'я. Спираючись на даоські знання, можна зробити висновок, що основна жіноча місія - це накопичення і збереження енергії. А використовувати цю енергію можна тільки в ім'я збереження домашнього вогнища.

Даоські секрети любові полягають в наступному:

  1. Любов до себе - це одне з основних умов жіночого інтимного здоров'я. Головна умова для кожної дівчини - це приймати себе такою, яка вона є. Не варто постійно докоряти собі за незначні фізичні вади. Рекомендується стати перед дзеркалом і всипати себе компліментами. Більший ефект від цієї вправи буде, якщо виконувати його повністю голою.
  2. Даосский масаж грудей. Він допомагає не тільки в розкритті сексуального потенціалу, але також в нормалізації менструального циклу і поліпшення здоров'я. Для цієї вправи найкраще використовувати долоню. Прикласти долоню до грудей і робити кругові рухи. Повторити це потрібно дев'ять разів. А після цього трохи натиснути на груди і кілька разів виконати такі натискання. Під час такого масажу обов'язково потрібно думати про свою привабливості і сексуальності.
  3. Даоські практики для жінок також включають дихання яєчниками. Завдяки такому «диханню» жіночий організм збагачується енергією, сексуальною силою, і поліпшується кровообіг в області малого тазу. Для виконання таких дій необхідно зручно сісти на край стільця, ноги повинні бути паралельні один одному і перебувати на ширині плечей. Руки слід размесить в області яєчників. Потім потрібно почати робити легкий масаж і відчути, як внутрішні органи наповнюються теплотою. Виконуючи все це, бажано використовувати дихання животом. На вдиху жінці рекомендується представляти, що через піхву в організм надходить рожеве світло, а видихається - все темне і негативне. Потім потрібно руки перемістити на живіт і продовжити виконувати кругові рухи. Такі вправи благотворно впливають на функціонування яєчників і матки.

Кожне з таких занять дуже важливо закінчувати вдячністю. І спрямована вона повинна бути, безпосередньо, самої себе. Закінчивши всі вищевказані дії, треба відчути, що кожна клітинка організму наповнена теплотою і любов'ю. Виконавши кілька разів такі вправи, жінка відчує, що її життя змінюється в кращу сторону.

Важливо! Жіночі даоські практики доступні і рекомендовані в будь-якому віці!

Жіночі даоські практики доступні і рекомендовані в будь-якому віці

Вправи, необхідні для підтримки сексуального здоров'я

Отже, основна спрямованість даоської філософії - це збереження довголіття та сексуального здоров'я. Даосский учитель Мантека Чіа, майстер Лі Цзінь-Юень і багато інших даоські вчені, які жили кожен у свій час, складали різні вправи, що сприяють зміцненню внутрішніх органів. Виходячи з усього цього, складено 10 золотих вправ, які завжди допоможуть жінці залишатися красивою, сексуальною і натхненно.

Ось деякі з них:

  1. Олень. Перед виконанням цієї дії великий палець потрібно заховати в кулак. А розслабити руку можна тільки після завершення всіх маніпуляцій. Середніми пальцями рук потрібно натиснути на ямочку, яка знаходиться біля основи черепа, і масажувати її тридцять шість разів. Потім потрібно напружити лобково-куприковий м'яз, піднімаючи її, і роблячи глибокі вдихи сім секунд. Після напруги потрібно розслабитися, виконується це теж протягом семи секунд. Виконуються такі маніпуляції сорок дев'ять разів. Після всього цього жінка повинна відчути насолоду. Якщо це сталося, значить все виконано вірно, і потрібний ефект досягнуто. Даоси прийшли до висновку, що виконання такої техніки сприяє омолодженню ендокринної системи, зміцнюється імунітет і нервова система.
  2. Журавель.
  3. Черепаха.
  4. 8 діаграм. Дана дія сприятливо впливає на активні точки жіночого організму. Виконання полягає в русі руками, що, в свою чергу, сприяє розслабленню м'язів шиї, плечей і лопаток. Початкове положення для виконання: потрібно встати прямо, руки розслаблені і знаходяться вздовж тулуба, ноги на ширині плечей. Необхідно позбутися всіх думок, звільнивши мозок для позитивних думок. Далі руки потрібно підняти наполовину, уявивши, що в руках баскетбольний м'яч. Коліна трохи зігнуті. Далі ліву руку потрібно підняти вгору, а праву опустити вниз. Виконується все дуже повільно. Ноги також потрібно зігнути, ліву повністю, а праву - наполовину. Потім вправа виконується, чергуючи ліву і праву руки і ноги.
  5. Політ птиці Рух. Рухи, які характеризують цю методику, допомагають позбавитися від зайвої ваги. Тому даоська йога для жінок часто використовує саме таку техніку. Рухи цієї вправи нагадують політ птаха.
  6. Пливе дракон. Серед навчань даосизму використовується ця техніка. Сприяє вона гарній роботі нирок і зміцненню хребта. Полягає методика виконання в тому, що перед собою потрібно описати руками три кола.
  7. Пливе жаба. «Жаба» допомагає в лікуванні щитовидної залози. Виконання полягає в імітації пливе жаби.
  8. Фенікс розправляє крила. Даний комплекс сприяє відновленню фізичних і духовних сил і є завершальним серед всіх вправ.

Увага! Виконання подібних методик вимагає повної розслабленості, концентрації і серйозного ставлення до вправ!

Відгуки жінок і фахівців про даоської практиці

Виконуючи регулярно такі методики, дівчата будь-якого віку будуть відчувати себе привабливими, окрилений і бажаними. Жінці дуже важливо, під час заняття любов'ю, відчувати себе задоволеною, і якщо партнер також задоволений - значить, виконаний повноцінний статевий акт.

За допомогою представленої даоської техніки, жінка відновлює свої інтимні м'язи і, як наслідок, вона:

  1. Позбавляється від різних гінекологічних захворювань, запалень.
  2. Почувається легкої, бадьорою і радіє життю.
  3. Починає виглядати молодше і привабливіше, подобається протилежній статі.
  4. Якщо це жінка у віці, виконання такого комплексу допоможе відстрочити симптоми менопаузи.
  5. Певні техніки сприяють зміцненню стінок піхви, що, в свою чергу, доставляє більше задоволення не тільки жінці, але і її коханому чоловікові.
  6. Під час сексуальних стосунків жінка зможе відчувати численні оргазми.

На закінчення

Всі вправи, які виконуються в комплексі, через певний час принесуть неймовірні результати, яким буде рада не тільки представниця прекрасної статі, але і її партнер. Про це свідчать відгуки жінок, які регулярно виконували подібні методики.

А якщо ви хочете ще урізноманітнити своє сексуальне життя, зробити її гостріше і більш насиченим, ви можете використовувати додаткові стимулятори , Які поліпшать якість інтимного життя.