Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Дієта при цукровому діабеті 1 і 2 типу

  1. До якого лікаря звернутися
  2. Питання пацієнтів - відповіді лікарів Botkin.pro онлайн:

Цукровий діабет - ендокринне захворювання, яке виникає через абсолютну (1 тип) або відносної (2 тип) недостатності інсуліну.

при цукровому діабеті 1 типу підшлункова залоза не виробляє інсулін через руйнування власних β-клітин, що призводить до підвищення рівня глюкози в крові. Основне лікування - інсулінотерапія. Дієта важлива, щоб знизити дозу інсуліну та уникнути гипергликемической коми. Однак дієти недостатньо, щоб нормалізувати рівень глюкози крові.

при цукровому діабеті 2 типу підвищення рівня цукру в крові обумовлено несприйнятністю клітин до інсуліну. Інсуліну в крові навіть більше, ніж потрібно. Тому дієтичне харчування, спрямоване на зниження рівня цукру в крові, відіграє вирішальну роль в лікуванні цукрового діабету 2 типу.

На ранніх етапах діабету 2 типу дієта - основний і навіть єдиний метод лікування. При діабеті середнього ступеня тяжкості дієту комбінують з медикаментозною терапією. Пацієнти, котрі суворо дотримуються дієти , Уникають ускладнень діабету в 80% випадків. Ось інші показові цифри: дотримуючись лікувального харчування, люди з групи ризику по діабету в 70% випадків уникають самого захворювання. Пацієнти з діабетом 2 типу, які дотримуються дієти, в середньому споживають в 2 рази менше ліків, ніж ті, хто нехтує дієтою.

Цілі дієти при цукровому діабеті

  • нормалізація рівня глюкози крові (не вище 6 ммоль / л);
  • нормалізація ваги тіла (рекомендований темп зниження ваги тіла -1-2 кг на місяць);
  • нормалізація самопочуття і якості життя;
  • попередження кетоацідотіческойкоми (при цукровому діабеті 1 типу);
  • попередження ускладнень діабету.

Лікувальне харчування при діабеті призначає ендокринолог або дієтолог . Фахівці враховують тип, тривалість діабету, наявність ускладнень, вік та ін.

Завдяки ін'єкцій інсуліну в крові хворого постійно підтримується нормальний рівень глюкози. Дієта важлива, щоб знизити дозу інсуліну і попередити діабетичну кому. Щоб розрахувати дозу інсуліну і передбачуваний обсяг їжі, застосовують методику «Хлібних одиниць» (ХЕ).

1 ХЕ відповідає 11-12 грамам вуглеводів. Для прикладу, 1 ХЕ - це яблуко середньої величини, мандарин, сухарик. Є спеціальні таблиці з переліком продуктів і навіть готових страв з розрахунком хлібних одиниць. Знаючи кількість спожитих вуглеводів, розраховують дозу "короткого" інсуліну.

Правила харчування, що знижують ризик ускладнень:

  • дробове харчування (4-5 разів на добу);
  • добовий калораж не повинен перевищує 1700 ккал;
  • підраховувати вуглеводи і визначати дозу інсуліну слід перед кожним прийомом їжі;
  • не можна вживати більше 80 грам (7 ХЕ) вуглеводів за один прийом;
  • слід віддавати перевагу рослинним продуктам, клітковині;
  • солодкі напої та соки виключені.

Дієтичне харчування при діабеті 2 типу - це спосіб життя. На відміну від діабету 1 типу, коли сильно обмежують себе тільки в вуглеводах, при діабеті 2 типу того ж потрібне збалансоване низькокалорійне харчування, щоб нормалізувати вагу і обмін речовин. Повторюємо: тільки за умови суворого дотримання дієти пацієнт може розраховувати на довге і якісне життя.

дієта при діабеті 2 типу також складається індивідуально з розрахунку віку пацієнта, надмірної ваги, рівня фізичної підготовки і ускладнень. Розрахунок калорій проводиться на 1 кг маси тіла: для жінок - 1 кг = 20 калорій, у чоловіків 1 кг = 25 калорій. Дієтологи розробили лікувальний стіл №9, основа якого - низькокалорійне харчування і виключення продуктів з високим глікемічним індексом (ГІ). ГІ - швидкість засвоєння вуглеводів, що визначає зростання цукру в крові. Шкала ГІ має межі від 0 -100, де 0 - продукти не містять вуглеводів, 100 - максимальний вміст вуглеводів. Звідси висновок: продукти з меншим ГІ більше підходять пацієнтам з на цукровий діабет . Щоденний раціон повинен бути насичений продуктами, багатими вітамінами, особливо вітаміном С.

Правила харчування при діабеті 2 типу:

  • дробове харчування (до 6 разів на добу);
  • відмова від вживання простих вуглеводів;
  • верхня межа добового калоража - 1300 ккал;
  • помірна кількість рослинних жирів;
  • виключення алкоголю;
  • страви слід варити, запікати, тушкувати і готувати на пару;
  • не можна занадто швидко знижувати вагу тіла (максимум 2 кг на місяць);
  • слід поєднувати дієту з фізичними навантаженнями за показаннями.

Фізичні навантаження вкрай важливі при діабеті 2 типу , Оскільки підвищують чутливість клітин до інсуліну. Інтенсивність фізичних навантажень визначає лікар. Але навіть при найважчих стадіях діабету рекомендують піші прогулянки 30-60 хвилин вранці і ввечері.

Дозволені продукти при діабеті 1 і 2 типу:

  • хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу;
  • перші страви на основі овочевих бульйонів;
  • нежирні види риби, м'яса (яловичина, телятина), морепродукти;
  • яйця до 3 шт в тиждень (тільки білкова частина);
  • каші (гречана, пшенична, вівсяна);
  • несолодкі овочі та фрукти;
  • молочні продукти до 3% жирності;
  • несолодкі напої, мінеральна вода;
  • овочеві салати, зелень;
  • горіхи, мед;
  • замінники цукру: фруктоза, аспартам та ін.

Заборонені продукти при діабеті 1 і 2 типу:

  • шоколад, торти, цукерки, морозиво, солодка випічка;
  • бульйони тваринного походження;
  • жирне м'ясо (свинина, баранина) і риба;
  • копчені вироби, консерви;
  • вершкове масло, сметана, вершки;
  • солодкі фрукти і соки з них.

Приклад одноденного меню при цукровому діабеті 1 і 2 типу:

сніданок:

  • вівсяна каша - 170 гр.
  • сир - 60 гр.
  • чай.

Денний перекус:

  • стакан кефіру.
  • несолодке печиво - 2 шт.

обід:

  • грибний суп - 150 гр.
  • салат із зелені і томатів - 120 гр.
  • голубці - 130 г.

Полудень:

  • грейпфрут - 1 шт.
  • компот.

вечеря:

  • рибна котлета - 100 гр.
  • парові овочі - 200 гр.
  • чай.

До якого лікаря звернутися

Щоб правильно харчуватися при цукровому діабеті, проконсультуйтеся у ендокринолога і дієтолога . Зверніться до лікарів сервісу лікарських відеоконсультацій Botkin.pro. подивіться , Як наші лікарі відповідають на питання пацієнтів. Задайте питання лікарям сервісу безкоштовно, не залишаючи цієї сторінки, або тут . проконсультуйтеся у вподобаного лікаря.

Питання пацієнтів - відповіді лікарів Botkin.pro онлайн:

  • Панкреатит - чим харчуватися?

    Моїй мамі (52 роки) поставили цукровий діабет 1 типу. Можна дізнатися, чим він відрізняється від діабету другого типу?

    Добрий день. Дуже дивний діагноз для 52-річної жінки. Цукровий діабет 1 типу - це той, при якому абсолютно немає власного інсуліну, і його обов'язково потрібно колоти. При діабеті 2 типу може бути і таблетки від цукру, і інсулін. Залежно від потреб пацієнта.

Можна дізнатися, чим він відрізняється від діабету другого типу?