Для чого потрібні короткі ласти - поради професіоналів

Такі моделі - наприклад, «Дельфін» - прекрасно підходять для занять в басейні. Швидкість під час запливів при їх використанні буде приблизно такою ж, як у плавців без ласт, але з'явиться важлива перевага - збільшиться площа ступень, в разом з цим і потужність гребкових рухів. У той же час короткі ласти не перевантажувати ноги, тому плавець менше втомлюється - а це особливо важливо для тих, хто тільки починає займатися.

«Дельфін»

Моделі з короткою лопатою - наприклад, Сарган Swimming - ідеальні для вдосконалення техніки в таких стилях, як батерфляй, кроль на грудях і спині, брас. Під час навчання плаванню вони майже не відчуваються на ногах, допомагають зберігати правильне положення у воді, розвивають гнучкість стоп, сприяють відточуванню рухів. Після певної кількості занять зніміть ласти, і ви напевно переконайтеся: навіть без них ваші ноги працюють набагато активніше, а техніка плавання стала набагато досконаліше, ніж раніше.

До речі, басейном область застосування коротких ластів аж ніяк не обмежується. Їх з успіхом можна використовувати і на відкритій воді для досягнення тих же цілей, що ставляться під час тренувань в басейні.

Цікавий факт

Короткі ласти часто використовують не тільки новачки, але і досвідчені фахівці - інструктори з плавання. Справа в тому, що такі моделі забезпечують хорошу маневреність, а вона дуже важлива для тренерів.

Популярні товари

назад