Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

ДНК-дослідження. Тестування ваших генів. індивідуальна дієта

  1. Гени знають все про вас
  2. Історична довідка
  3. Генетична схильність не діагноз. Що містить ДНК-звіт?
  4. Ген FABP2 - засвоюваність жирів
  5. Ген АDRB2 і TCF7L2 - розщеплення цукрів
  6. Ген GLUT2 - чутливість до солодкого
  7. Ген LCT - сприйняття лактози
  8. Ген CD36 - розпізнання жирів
  9. Ген CYP1A2 - метаболізм кофеїну
  10. Ген HLA-DQ2 - непереносимість глютену
  11. Ген ADD1 - вживання солі
  12. Ген APOA5 - тригліцериди
  13. Ген MC4R - час відчуття насичення
  14. Потреба у вітамінах
  15. спеціальна дієта

На просторах Мережі можна знайти безліч дієт і планів раціонів по правильному харчуванню. Більше клітковини, п'ять порцій овочів і фруктів в день, на вечерю - кефір, про вершкове масло забути. Знайоме, але не дуже ефективно? Вся справа в тому, що ми абсолютно різні, і тому те, що підходить одній людині, може бути неприйнятним для іншого.

Гени знають все про вас

Гени на 70% визначають то, ким є будь-яка людина. При цьому 99,9% наших ДНК співпадають, і лише 0,1% відповідає за все відмінності, які і роблять кожного з нас унікальним: колір волосся, очей, схильність до захворювань, фізичний потенціал, особливості зовнішності. Знаючи цю інформацію, ви можете скорегувати свій спосіб життя так, щоб знаходитися в гармонії з власним організмом.

Гени ніколи не змінюються, тому генетичний аналіз - це керівництво до дії на кожен день.

Історична довідка

У 2003 році лауреат Нобелівської премії Джеймс Уотсон завершив повну розшифровку структури ДНК людини. Завдяки його дослідженням було виявлено близько 20 тис. Генів, які відповідають за схильність до захворювань, особливо харчового, розумового і фізичного поведінки, тобто визначають індивідуальні особливості.

З 20 тис. Ми разом з лабораторією Інституту хімічної біології і фундаментальної медицини СО РАН і нашими колегами з компаній MyGenetics і GrinDin вибрали для аналізу і вирішили закцентувати вашу увагу на тих генах, які несуть в собі найважливішу інформацію про особливості нашого організму.

Генетична схильність не діагноз. Що містить ДНК-звіт?

Дослідження ДНК не визначає поточний стан вашого здоров'я, воно говорить про генетичну схильність до певних фізіологічних станів, допомагає прорахувати ризики, а також вказує на ряд характерних для вас ознак, пов'язаних з харчуванням і фізичними навантаженнями.

За дослідженнями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) встановлено, що гени на 40% визначають здоров'я людини, 50% залежить від способу життя людини (шкідливі звички, харчування, спорт), залежать від екології, і лише 10% - від охорони здоров'я.

Як це працює? Замовте набір для ДНК-тесту. Слідуючи інструкції, зберіть слину і відправте запечатаний конверт з кур'єром. Вашу ДНК досліджують в лабораторії Інституту хімічної біології і фундаментальної медицини СО РАН. Це займе 3-4 тижні. Докладний ДНК-звіт ви знайдете в своєму особистому кабінеті або отримаєте поштою. Він включає в себе інтерпретацію результатів і професійні рекомендації.

Але давайте розберемося, що нового ви зможете дізнатися завдяки ДНК-звіту і про що вам розповість відхилення генів від норми.

Ген FABP2 - засвоюваність жирів

Цей ген кодує білок, який зв'язує жирні кислоти в кишечнику і сприяє їх активному транспорту і засвоєнню. Має високу адаптивність до насичених жирів і забезпечує захоплення і транспорт всередину лімфатичної системи.

Чим небезпечна мутація: мутація в гені призводить до підвищення засвоюваності насичених жирних кислот в кишечнику і набору маси тіла.

Ген АDRB2 і TCF7L2 - розщеплення цукрів

  • АDRB2 кодує білок, який взаємодіє з адреналіном, регулює швидкість розщеплення цукрів в м'язах і печінці. Чим небезпечна мутація: мутації в цьому гені призводять до зниження швидкості витрати запасів вуглеводів в клітинах печінки і перетворенню їх в жири.
  • Ген TCF7L2 кодує білок, який бере участь в регуляції секреції інсуліну в підшлунковій залозі. Чим небезпечна мутація: мутація в цьому гені сприяє розвитку інсулінорезистентності та діабету 2-го типу.

Результати, отримані на основі дослідження ДНК, дозволяють визначити можливість появи надмірної ваги, непереносимості лактози, алкогольної залежності, порушень функцій кишечника, солечувствітельностью гіпертонії, порушень водно-сольового обміну між зовнішньою і внутрішньою середовищами організму.

Ген GLUT2 - чутливість до солодкого

Цей ген кодує білок, який здійснює перенесення глюкози через клітинну мембрану. Чим небезпечна мутація: в цьому гені мутація призводить до зниження чутливості до цукру і збільшення споживання його в їжу.

Ген LCT - сприйняття лактози

Ген LCT кодує білок лактазу, який виробляється в тонкому кишечнику і бере участь у розщепленні молочного цукру. Початкова форма цього гена пов'язана зі зниженням активності синтезу лактази з віком. Поширений варіант норми свяанное з непереносимістю лактози. Наявність одного поліморфізму в гені сприятливо і призводить до придбання здатності перетравлювати молоко в дорослому віці.

Ген CD36 - розпізнання жирів

Кодує білок, який бере участь в розпізнаванні жирів в їжі і засвоєнні їх в кишечнику. Мутації цього гена призводять до порушення сприйняття жирних кислот і збільшення кількості їх споживання.

Мутації цього гена призводять до порушення сприйняття жирних кислот і збільшення кількості їх споживання

Фото: istockphoto.com

Ген CYP1A2 - метаболізм кофеїну

Ген CYP1A2 кодує білок, який грає важливу роль в детоксикації численних з'єднань, в тому числі бере участь у метаболізмі кофеїну, і чим більше кофеїн циркулює в крові, тим вище ризик гіпертонії і ураження міокарда. Мутація в цьому гені призводить до зниження швидкості метаболізму кофеїну і збільшення тривалості циркуляції в крові.

Ген HLA-DQ2 - непереносимість глютену

Кодує білок, який бере участь в распоз- Навані власних і чужих клітин організмом і чужорідних сполук. Розташовується на клітинах імунної системи. Один з варіантів цього білка міцно зв'язується з білками клейковини, що призводить до имуннологические реакцій на глютен і розвитку целіакії.

Де можна пройти генетичний тест?

На сайті компаній MyGenetics і GrinDin . Ціна питання від 9900 рублів для дітей і від 13900 для дорослого (ціна за експрес-тест).

Ген ADD1 - вживання солі

Ген ADD1 кодує структурний білок клітини, який бере участь в транспорті іонів натрію через нирки. Мутації в цьому гені призводять до порушень транспорту іонів натрію і розвитку солечувствітельностью гіпертонії.

Ген APOA5 - тригліцериди

Ген APOA5 кодує білок, який грає роль у змінах концентрації тригліцеридів в крові. Мутації в цьому гені призводять до збільшення ризику триглицеридемии і розвитку ожиріння.

Ген MC4R - час відчуття насичення

Ген MC4R кодує білок, який бере участь в регуляції обміну речовин, харчової поведінки і сексуального потягу. Через цей рецептор запускається сигнал про придушення почуття голоду і зниженні споживання їжі. Мутації в цьому гені призводять до надмірного споживання їжі.

Мутації в цьому гені призводять до надмірного споживання їжі

Фото: istockphoto.com

Потреба у вітамінах

У ряді випадків стандартний вітамінно-мінеральний комплекс не покриває індивідуальних потреб *. Існують генетичні маркери, які можуть говорити про більшу користь для здоров'я певних мікронутрієнтів - вітамінів і мінералів, тому можливо, що вам слід контролювати вміст цих речовин в своєму раціоні. Збалансоване харчування, що забезпечує оптимальну кількість вітамінів і поживних речовин, є важливою складовою хорошого здоров'я.
На основі ДНК-аналізу можна судити про генетично обумовлених особливості організму. При цьому вплив зовнішніх чинників, таких як середовище, алергія, придбані хронічні захворювання, в даному звіті врахувати неможливо. Однак вони повинні бути прийняті до уваги при виконанні рекомендацій. Важливо, щоб ви це розуміли незалежно від того, чи вважаєте ви себе абсолютно здоровим або знаєте про будь-яких свої хронічні захворювання.

спеціальна дієта

На основі всіх рекомендацій ви легко зможете скласти свій збалансований раціон, дотримуючись якого ви зможете схуднути, набрати масу або утримати свою вагу. Крім цього меню, багате відсутніми (на генетичному рівні) мікроелементами, нутриентами, вітамінами, допоможе вам добитися не тільки зовнішніх, а й внутрішніх змін в своєму організмі.

Це цікаво:

ви також можете скористатися допомогою фахівця і замовити консультацію дієтолога, який складе рекомендації, відразу після того, як ви отримаєте результати ДНК-тесту. Результати тестування дозволять визначити найбільш ефективну систему харчування і тренувань для зниження ваги з урахуванням ваших індивідуальних особливостей. ви також можете скористатися допомогою фахівця і   замовити консультацію   дієтолога, який складе рекомендації, відразу після того, як ви отримаєте результати ДНК-тесту

Фото: istockphoto.com

Як дотримуватися дієти?

  • Безпека дотримання рекомендацій в цьому звіті залежить від вашого початкового стану здоров'я.
  • До переходу на оптимальну ДНК-дієту необхідна консультація особистого лікаря і, при необхідності, ендокринолога для виключення протипоказань до рекомендованої дієти.
  • Ваше індивідуальне меню може бути змінена або доповнена кваліфікованим ендокринологом або дієтологом з урахуванням запропонованої нами оптимальної ДНК-дієти.
  • Якщо стан вашого здоров'я не дозволяє приступити до харчування по генетично обумовленої дієті - починайте поступовий перехід на ДНК-дієту під контролем кваліфікованого дієтолога або ендокринолога і вашого особистого лікаря.
  • Якщо відчуєте будь-яке погіршення самопочуття на тлі дотримання дієти, необхідно своєчасно повідомити про це вашому лікареві.

Що містить ДНК-звіт?
Знайоме, але не дуже ефективно?
Що містить ДНК-звіт?
Як це працює?
Де можна пройти генетичний тест?