У басейн «Хвиля» в Санкт-Петербурзі неможливо потрапити без медогляду. За безпекою води і здоров'ям відвідувачів тут дивляться особливо ретельно. На додаток спортсменам - фітнес-зал і тренажери.
Ще з радянських часів на базі спорткомплексу «Хвиля» в Ленінграді проводилися спартакіади і олімпіади для заводчан і робітничої молоді. Заняття з фізпідготовки вже тоді велися навіть з дошкільнятами. День фізкультури, дні здоров'я, змагання з виробничої гімнастики організовували традиційно в «Хвилі». Абонементи в басейн було не дістати - так багато охочих хотіло відвідувати оздоровчий центр. На щастя, зараз центр розширив кордони і став приймати набагато більше любителів здорового способу життя.
Навіть хол центру керівники обладнали для максимальної зручності. В очікуванні дітей з тренування батьки можуть подивитися трансляції матчів або попити кави. Там же можна безперешкодно скористатися розетками для того, щоб зарядити телефон або просушити волосся феном після водних процедур.
Саме основне - басейн, обладнаний за останнім словом техніки. Чаша басейну забирається автоматично, кожні дві години очищається вода, підлогу оснащений протимікробну і антиковзаючим покриттям. Купатися допускають тільки при наявності медичної довідки - це найголовніший документ для відвідувача. У спорткомплексі вчать плавати навіть дорослих. Щочетверга інструктор проводить спеціальні заняття для корекції постави, навчає новим технікам плавання. Постійні відвідувачі помітили за собою, що водотерапія здатна знижувати стрес і знижувати набряклості ніг, адже при плаванні прискорюється венозний кровообіг.
Для невеликих груп інструктори щодня викладають аквааеробіку . Суглобова гімнастика і вправи для хребта проводяться в воді. Окремо існують тренування для вагітних і для страждаючих від зайвої ваги і целюліту. Однак ніщо не заважає купити простий абонемент для плавання в своє задоволення.
За цінами вигідно ходити в басейн всією сім'єю або вибирати ранкові години.
Влітку басейн не працює (в період 1.07-31.08).
Далі по посиланнях можна ознайомитися з тематичними статтями:
Басейн «Хвиля» давно розрісся до рівня багатофункціонального фітнес-центру, відвідуваного не тільки жителями Московського району, а й інших куточків Санкт-Петербурга. Крім басейну тут відкритий тренажерний зал і зал єдиноборств.
Для соціально незабезпечених категорій відвідувачів - ветеранів, пенсіонерів та дітей - діє система пільг. Втім, ціни в спорткомплексі «Хвиля» і без того досить демократичні.
Тренажерний зал центру «Хвиля» був повністю переобладнаний півтора роки тому. Стіни відремонтовані і розписані в стилі стріт-арту.
З чотирирічного віку в «Хвилі» можна освоювати бойове мистецтво. Японське айкідо або бразильська капоейра, а може, навіть бокс і джиу-джитсу з раннього віку навчать дитину технікам самозахисту, а так само впевненості в собі і цілеспрямованості.
Для новачків розробляються спеціальні програми, що дозволяють без шкоди для здоров'я з помірними навантаженнями увійти в обраний вид спорту.