Філософія карате Дмитра Айкіна

Цю публікацію написала моя близька подруга і колега - журналіст Інеса Воронова. Ми разом по життю і в професії не один десяток років. Сьогодні Інеса познайомить читачів з людьми, які мотивують багатьох не сидіти, склавши руки, а домагатися поставлених цілей ...

Для Дмитра Айкіна спорт є не просто захопленням - це, по суті, величезна частина його життя, без якої він себе не представляє. Дмитро Віталійович займається Кіокушин карате * багато років, володіє чорним поясом, сенсей, майстерня ступінь 4 дан **, є тренером Федерації Кіокушинкай карате Запорізької області (ФККЗО) і віце-президентом Українського союзу Кіокушин карате (УСКК), а також виступає на багатьох змаганнях в якості рефері і сам є організатором багатьох турнірів.

Не так давно Дмитро Айкіна зі своїми вихованцями повернувся з Польщі, де в середині жовтня в місті Жешув проходив Перший чемпіонат Європи з Кіокушин карате (WKB), участь в якому взяли 425 спортсменів з 17-ти країн. Троє юних запорожців - Марина Скамарохова, Борис Буліскерія і Максим Сапьяний - представили на змаганнях Запорізьку область і увійшли до складу збірної України, яка складається з 126-ти спортсменів. Всі троє виступили відмінно, стали чемпіонами і повернулися додому з трьома золотими нагородами.

- Дмитро Віталійович, перш за все, якісь нагороди привезла команда ФККЗО з Польщі?

- За підсумками змагань у нас два дорослих чемпіона - Марина Скамарохова здобула перемогу на чемпіонаті в розділі ката *** і Борис Буліскерія став чемпіоном Європи в категорії +90 в розділі куміте ****. Серед дітей чемпіоном Європи став дев'ятирічний Максим Сапьяний, яка здобула перемогу в розділах ката і куміте, і який отримав від організаторів чемпіонату приз і звання «Молодий Лев» - як кращий боєць турніру. А всього ми привезли з чемпіонату п'ять трофеїв.

- Вітаємо з перемогами. Але це день сьогоднішній. А взагалі, з чого починали спортивну кар'єру і як давно займаєтеся карате?

- Саме карате я почав займатися з 1980-го року, з 8-го класу - в місті Апостолове Дніпропетровської області. Спочатку я ходив в секцію дзюдо, виступав на змаганнях, а вечорами ми закривали вікна спортзалу матами і займалися підпільно, так як в той час в Радянському Союзі Кримінальним кодексом було заборонено викладання карате, і кримінально переслідували тренерів. Але ми, підлітки, про це тоді не знали. Було цікаво, ново, манило, як все заборонене. А потім, коли в 90-е офіційно дозволили займатися цим видом єдиноборств, ми дізналися, нарешті, що займалися саме Кіокушин карате, родоначальником якого був японський майстер Масутацу Ояма. Ось уже 37 років я живу кіокушин - спочатку як спортсмен, потім - як тренер. У Запорізьку обласну федерацію Кіокушинкайкан карате прийшов в 2007-му році, а в минулому році загальними зборами УСКК був обраний віце-президентом Союзу.

- Тепер регулярно тренуєте дітей. Багато у вас вихованців?

- В основному, я треную склад збірної - тих, хто регулярно виступає на турнірах. А в самій ФККЗО у нас постійно тренуються близько 150-ти адептів - від початківців до професіоналів. Це 5 клубів, 9 інструкторів. Звичайно, залишаються до кінця мало хто, які можуть пройти весь цей шлях. Є навіть про каратеістах таке прислів'я: "З початківців десяти тисяч залишається тисяча послідовників карате. З цієї тисячі домагаються успіху сто чоловік. А проповідує потім карате лише один ". Тобто той, хто стає потім носієм цієї ідеї, учителем, проповідником цілої філософії, якщо хочете. Сенсеєм, одним словом.

- Тобто, карате - це не просто спорт, а ціла філософія?

- Безумовно! Карате - динамічний і дуже корисне бойове мистецтво, яке поєднує в собі фізичну підготовку з психологічним і духовним навчанням. Підходить для будь-якого віку і рівня підготовки, кожен знайде в ньому щось своє. Карате вам запропонує як дух змагальності в спорті, так і Будо - виклик розуму, тіла і духу, виклик, який загартує характер і дозволить подолати страхи, виклик, який визначить ваш Шлях в життя. Пізнати Шлях неможливо, як неможливо і висловити. Його можна тільки відчути.

- І, без удаваної скромності, виходить, що Ви - один з десяти тисяч, сенсей?

- Ну, мабуть, так. Коли здаєш іспит на 3-й дан, отримуєш звання Сенсей, а я - володар 4-го дану.

- Кіокушин вважають однією з найважчих і жорстких різновидів карате. Тобто, Ви можете бити суперника куди завгодно. І, як співав Висоцький, але - про боксера: "Бити людини по обличчю я з дитинства не можу!" - це не про Вас?

- Так, це - повноконтактний вид карате або, якщо хочете, - нокдаун карате, де бої насичені високими ударами ніг і потужними ударами рук. Є також кидки, підсічки, удари в стрибку - тобі, захоплення і багато іншого. Є навчання роботі з різними типами зброї (палиця Бо, Тонфа ...), в т. Ч. З холодною зброєю. Карате як Вчення поділяють на класичне Будо і спортивний напрямок. Що стосується терміну «заборонений прийом», то він застосовується лише в спортивному карате. У спортивному кіокушин існують свої правила ведення бою і табу - удари ногами дозволені в будь-яку частину тіла, крім паху, заборонені прямі удари в колінний суглоб, і є маса обмежень - заборонено наносити всі удари руками в голову, заборонені кидки, деякі види захоплень. Тому спортсмену доводиться вести сутичку з обмеженим набором прийомів, що змушує проявляти як вправність, так і хитрість. Не дарма кажуть: "Виграти бій!"

Карате спочатку - не просто вид спорту, а саме бойове мистецтво - Будо, пов'язане з самозахистом і засноване на самовдосконаленні особистості. Це потім воно вже розвинулося в спортивний напрямок, щоб дати можливість учасникам на змагальному рівні з'ясувати, хто сильніший. Що стосується ударної техніки та психологічного настрою - ми ж після кожного бою обіймаємось, сприймаючи суперника як колегу, але не як ворога. Не просто Дубас один одного, як в банальної бійки, а з почуттям повної поваги до суперника. Почуття злості і неприязні не властиво Кіокушину. Адже з чого починається карате? Карате починається з поклону. Ну, а взагалі, я в житті - «білий і пухнастий» (сміється).

- А яким чином виявляють переможця бою? Адже це не виграні метри, секунди або кілограми, які можна виміряти в інших видах спорту?

- У змаганні час ведення бою, раунд, обмежена 2-3-ма хвилинами. До того ж оцінюють бій навіть не один, а цілих п'ять суддів - чотири бічних і один центральний рефері. До повного руйнування бій вести заборонено, це пояснюється турботою про здоров'я спортсменів. При першому ж натяку на нокаут бій зупиняють і приймають рішення. І приймається воно, виходячи з трьох критеріїв: 1) Руйнування - ступеня нанесення збитку по нокаутуючим ударам; 2) технічність дій - відповідних ведення бою в карате; ну, і, якщо не вдається прийняти рішення по перших двох критеріїв, залишається третій критерій - Кількість нанесених ударів руками і ногами.

- Це дуже травматичний вид спорту?

- Як спорт, то для непідготовлених спортсменів - так. Спочатку тренування з використанням безконтактної технології, нарощується м'язова маса, відпрацьовується ударна техніка, тіло вчиться парирувати удар, правильно йти від удару ... Але на професійних турнірах такі травми, як, наприклад, переломи, бувають, але це рідкісний випадок - коли спортсмен втомився і не контролює тіло, а рефері вчасно не зреагував або не зміг. І здобути перемогу ціною травми - це не майстерність. Якраз навпаки - програш.

- З якого віку рекомендуєте починати займатися?

- Років двадцять тому карате було виключно дорослим видом єдиноборств. Ще в 80-х роках дитячого карате не було взагалі. Десь року з 1988-89-го почали займатися юнаки, підлітки, так як перші дорослі Каратека, які починали ще на початку 70-80-х і розчарувалися в таємничому і недоступному мистецтві, потихеньку відсіялися. До недавнього часу мінімальний вік спортсменів був шість років. Тобто дитина йшла до школи, починав вчитися самоорганізації і дисципліни, і діти починали відвідувати секції. А майже п'ять років тому, в лютому 2013-го, ми затіяли експеримент, в якому взяв участь малюк на ім'я Максим (Максим Сапьяний, онук Дмитра Айкіна, - прим. Авт.) - вперше привели до групи семилеток чотирирічного (!) Малюка. Як бачите, експеримент вдався. Були слюні, соплі, сльози, але малюк, скриплячи молочними зубами, тримався і додому до мами не просився. Першою його перемогою було, коли після тренувань з ведення бою і спарингів він сказав: "Сьогодні я не плакав (від болю - терпів)". А вже з минулого року у Бориса (Борис Буліскерія, - прим. Авт.) Була набрана ціла група чотирьохліток!

- Як батьки ставляться до таких раннім тренувань?

- Ми постійно в контакті з батьками, запрошуємо їх в наші спортивні табори, які влаштовуємо кожен квартал - виїжджаємо з дітьми в санаторій на чорноморське узбережжя, проводимо по три інтенсивних тренування в день, відпочиваємо, спілкуємося. І батьки бачать, як змінюється ставлення дітей до навчання, до дисципліни, бо без цього - ніяк. А ось в цей раз, на осінніх канікулах, більшість батьків вже не їздили з нами, тому що довіряють, впевнені, що впораємося без них. Ось, Борис у нас - головний нянь над дітьми. Він сам вперше почав тренуватися 12 років тому, з 8-річного віку. Взагалі в федерації працюють 9 тренерів-інструкторів.

- Чи багато у вас займається дівчат?

- Всього на тренування дорослих ходять людина шість. А справжніх спортсменок, власниць першого дана, які постійно займаються і беруть участь в турнірах, двоє - це Марина Скамарохова і Юлія Ковальова. У Бориса же в дитячих групах займаються 15 дівчаток.

- Карате - це витратний вид спорту?

- Звичайно, це не мотоспорт або Формула 1, але, судіть самі: потрібна форма, а гарне кімоно коштує до 250-ти євро - його вам вистачить років на 5. І кімоно має бути, як мінімум, два - на зміну. Дитяче кімоно - від 50-ти євро. Якщо дитина не встиг його зносити, то він з нього швидко виростає, тому іноді кімоно передають іншим, так би мовити, «у спадок». Потім - спортивна форма для тренувань, кросів, всіляке захисне спорядження. Ну, і участь в будь-яких турнірах, звичайно, здебільшого лягає на плечі самих учасників, батьків юних спортсменів. Тому ми завжди раді допомозі спонсорів.

- Дмитро Віталійович, а Ви вже збагнули «вищу істину» або все ще на шляху?

- У моєму розумінні істина - це недосяжна мета. Коли мене стали кликати Сенсей, це мене змусило багато в собі переосознать. Я зрозумів, що «я знаю, що нічого не знаю». Дорости до ідеалу неможливо, так як з кожною сходинкою до знань відкриваються нові поняття та можливості, які хочеш осягнути. Але прагнути до ідеалу потрібно.

Марина Скамарохова: характер і амбіції

- Марина, а що спонукало дівчину зайнятися таким видом спорту?

- Напевно, особисті амбіції і мій характер. А ще, гени - у мене мама спортсменка. Я захоплююся багатьма видами - тенісом, волейболом, баскетболом. Але карате - мій основний вид спорту, я займаюся ним 11 років. Це вже як стиль життя. Я родом з Кривого Рогу і займатися починала ще вдома, а потім, коли надійшла до Запорізького національного університету та переїхала в Запоріжжя, життя мене звело з такими чудовими людьми і тренерами, які так багато мені дали за цей час. Вважаю, що мені дуже пощастило, так як тепер мій спортивний рівень набагато вищий, ніж раніше.

- У чому саме полягають Ваші амбіції - бути сильніше за чоловіків, вміти постояти за себе? Хоча на вигляд Ви досить тендітна. Це оманливе?

- Я не феміністка, але все ж вважаю за краще бути сильніше багатьох, люблю побитися (сміється). А м'язи, так, видно, але - на татамі. Карате - це ж не просто побитися. Це і розминка, і розтяжка, і самооборона, і філософія, і виховання. До того ж, в нашій федерації займаються не просто брутальні спортсмени, а, навпаки, все - джентльмени. Тобто людина розвивається тут всебічно. Ну, а проблемні люди, недисципліновані - вони довго не витримують, не приживаються у нас і швидко йдуть.

- Тільки спортом життя не обмежується. Ким Ви себе бачите в майбутньому?

- Зараз я вчуся на 4-му курсі і вже паралельно працюю як тренер-інструктор ФККЗО в СК «Дельта». Після закінчення університету планую працювати за фахом і далі займатися тренерською діяльністю, як Дмитро Віталійович. Ну, і, звичайно, виступати на змаганнях. Думаю, що навіть створення сім'ї не завадить мені займатися спортом професійно. А сім'я в планах теж.

- Ви купуєте професію, ходите в салони краси або тільки на тренування?

- Салони краси відвідую регулярно, якщо тільки немає інтенсивної підготовки до змагань, то основні тренування зазвичай проходять три рази на тиждень. Перед змаганнями - кожен день, крім неділі. Тобто з ранку пробіжка, вдень - навчання, потім дитячі тренування (ми з Борисом обидва тренуємо дітей), а ввечері проходять наші основні заняття в залі. Важко, звичайно, але доводиться все встигати.

- Яка перша реакція молодих людей, коли вони дізнаються, що Ви займаєтеся карате?

- Та вже, мене «за косички" не смикають - побоюються, можу ж і відповісти. Напевно, тільки такий же сильний хлопець мені і підходить, який, як то кажуть, буде «тримати удар».

- Спаринг-партнер, коротше. Крім щойно завойованого звання, які досягнення на Вашому рахунку?

- Я - кандидат в майстри спорту, маю чорний пояс - перший дан, семиразова чемпіонка України серед юніорів, а тепер ось - чемпіонка Європи серед дорослих. Активно виступаю на різних регіональних, українських та міжнародних турнірах. У травні цього року, наприклад, брала участь в чемпіонаті світу в Румунії - ще є над чим працювати.

- Чи багато дівчат взагалі займаються карате?

- Конкуренція в світі є. Але в Україні хотілося б більше.

Борис Буліскерія: найсильніший м'язів - це мозок

- Борис, як давно Ви в спорті?

- Я з восьми років займаюся Кіокушин карате. Перші три-чотири роки було дуже важко, сил йшло багато, але не було якоїсь віддачі. А в підлітковому віці все різко змінилося - я почав виступати на змаганнях. І років в 15-16 ми почали готуватися до міжнародних турнірів. Перший раз я став призером в 16 років, посівши третє місце в Катовіце (Польща) на чемпіонаті Європи. Потім - в Болгарії, посівши третє місце на чемпіонаті в Варні. Потім я вийшов у категорію «чоловіки» і три рази їздив на чемпіонати Європи - програвав, було складно входити в категорію, адже конкуренція, звичайно, стала вище. І на Кубку Європи в Барселоні я, нарешті, зайняв перше місце - це було в квітні цього року. І ось тепер, в Жешуві, став чемпіоном Європи в категорії +90 в розділі куміте. Зараз мені 20 років. І карате для мене - це тернистий шлях, постійне подолання, саморозвиток і творення. Саме це мені в ньому і подобається.

- А коли почали тренувати дітей самі?

- З десятого класу. Спершу були підміни основних тренерів на літо, і, якщо чесно, це мені не дуже подобалося. А потім Дмитро Віталійович змусив мене почати регулярно тренувати дітей - взяти свою групу. І в 11-му класі, незважаючи на підготовку до ЗНО та вступу до вищого навчального закладу, я поступово втягнувся і мені сподобалося.

Через рік я вступив до університету і став тренувати вже кілька груп малюків. І, крім стипендії, це вже були перші зароблені мною трудові гроші.

- Тренувати дітей, напевно, подвійно складно. Вони Вас не дратують?

- Ні, мені подобається возитися з дітьми. Буває, звичайно, пустощі, але я знаходжу до кожного підхід. Особливо, якщо дитина маленька, його ще як би потрібно вміти «обслужити», щоб він залишився в цьому непростому спорті і не покинув секцію через рік. Це складно.

- А яка дієта у каратека? Є якісь табу?

- Ну, особливої ​​дієти і жорстких заборон немає, але є правила - за добу-троє до турніру не є тваринних білків, виключити борошняне і солодке. Краще вживати овочі, яйця, можна їсти чорний шоколад, горіхи. Причому, буває, що спортсмен поправився і не вписується в свою вагову категорію, тоді потрібно за дві-три тижні сідати на дієту і зганяти вагу. І обов'язково потрібно приймати вітаміни для відновлення організму.

- Чому багато східних і кавказькі чоловіки займаються саме силовими видами спорту? Це обумовлено фізіологією, вихованням, традиціями?

- Будь-який грузинський тато хоче, щоб його син володів будь-яким видом боротьби, щоб умів постояти за себе. І на перші тренування по карате мене водив батько, який сам займався вільною боротьбою. Мені сподобалося, і я став займатися Кіокушин.

- Чи присутній почуття страху - удару, програшу? Як це долають діти?

- Все життя у мене, як я вже говорив, - боротьба. Звичайно, завжди боїшся програти. І саме це почуття потрібно постаратися вкласти в дітей - не страх самої сутички, а саме ураження. Це дуже стимулює. Але потрібно завжди намагатися йти на бій з холодною розумом самому або виводити дитину на бій. Психологічний настрій дуже важливий, потрібно вміти впоратися з собою.

- Ви працюєте з дітьми в плані того, щоб вони свою фізичну перевагу над іншими не використали поза спортивної арени?

- Звичайно. Я завжди кажу вихованцям, що найсильніший м'язів у вас - це мозок. І ви можете словом завжди припинити будь-який конфлікт. Битися варто в найостаннішу чергу, коли всі аргументи вичерпані. Особисто у мене поки що завжди виходило уникнути бою, навіть в дитинстві все закінчувалося, максимум, заломом.

- Що в карате швидше працює - думка або все на інстинктах?

- Звичайно, є певна тактика, яку відпрацьовують роками, але вони працюють з думкою синхронно, обов'язково. Але це приходить не відразу, з часом і завдяки наполегливим тренуванням.

- Уже досягнуто певних успіхів. Що далі?

- Хотів би тренувати ще більшу кількість дитячих груп - більше дітей, які вже їздять на збори і змагання. Важливо, що нас дуже підтримують батьки юних спортсменів. А особисто мої плани на турніри - вже почав готуватися до Кубка Європи в Барселоні, який відбудеться в квітні майбутнього року. Ну, і планую їздити у відрядження на збори в Херсон - так би мовити, українську столицю Кіокушин карате, де тренується наша національна збірна і працює головний тренер збірної України з Кіокушин карате Сергій Всеволодов.

Максим Сапьяний: Молодий Лев

- Скільки тренерів у Максима?

Дмитро Айкіна: - Всього з Максом працюють четверо тренерів. На чемпіонаті в Польщі, коли він виконував ката, все дивилися, буквально роззявивши рот - демонструє техніку не по-дитячому, як дорослий боєць!

- Максим, я так розумію, Дмитро Віталійович - твій дідусь. Як ти його називаєш?

- Ну, на тренуванні, як все - по імені та по батькові. А в житті - Діма або дід.

- Напевно, у тебе і вибору особливо не було - яким видом спорту займатися, або ти хотів чогось іншого?

- Мене привели на тренування в чотири роки, і я пам'ятаю, що мені відразу сподобалося. Тому захотів займатися саме карате. Напевно, вже тоді я відчув, що це шлях до потенціалу ...

- У чотири роки - шлях до потенціалу? Ти вундеркінд?

- Ні (сміється), але я буквально відразу почав жити цим і живу зараз, намагаюся досягти ідеалу - це і є вища суть карате.

- Тобі страшно битися, буває боляче?

- Ну, взагалі-то спершу було і страшно, і боляче. Але я вже звик справлятися. На змаганнях більше присутня хвилювання. І якщо ти майстер, то зможеш вийти з бою без травм, все залежить від підготовки спортсмена.

- Ти мрієш стати професійним спортсменом - виступати на змаганнях, заробляти цим?

- Брати участь у змаганнях - це обов'язково, це практика. Але насправді, головне - через практику потрібно прагнути до ідеалу, досягати майстерності.

- А взагалі, крім досягнень в карате, ще плануєш кимось стати?

- Звичайно, я обов'язково стану тренером. А в іншому - у мене дуже багато різних бажань, але я ще не визначився. Хоча взагалі мені подобається наука.

- Напевно, любиш читати і добре вчишся?

- Так, читати люблю і вчуся добре. Коханий мій предмет - математика.

- Ти в перший раз був за кордоном? Сподобалося в Польщі?

- Так, був вперше. Дуже сподобалося - чисто, красиво, хороші дороги, гарні будинки, відмінний готель і все такі ввічливі!

- А в школі вже знають про твої досягнення?

- Мій друг в класі знає і вчителька, а в школі це ще не особливо відомо. Напевно, після стількох інтерв'ю вже впізнають.

- Ти ще й скромний, виявляється. Питання риторичне, але я його поставлю: ти пишаєшся дідом? Будеш як він?

- Так звісно! Він - гордість в нашій родині!

Інеса ВОРОНОВА

Фото автора та з архіву Дмитра Айкіна

* Кіокушинкай (яп. - «суспільство вищої істини») або Кіокушин (яп. - «вища істина») - стиль карате, заснований Масутацу Оямой в 1950-х роках. Надзвичайно видовищний вид спорту, в якому поєдинки (куміте) проводяться в повний контакт без захисного спорядження.

** Дан (яп.? «Рівень, щабель») - японський розряд в бойових мистецтвах (айкідо, карате), настільних іграх (го, ріічі, сьогі, рендзю) та інших заняттях (кендама). На відміну від учнівської ступеня «кю», дано є майстерні ступенем. Наймолодшим даном є перший, найстаршим (в залежності від системи) - з 6-го по 10-й.

У японських бойових мистецтвах щодо володарів Данов прийняті також наступні назви:

1 і 2 дан - семпай (яп. ??),

3 і 4 дан - сенсей (яп. ??),

5, 6 і 7 дан - сихан (яп. ??),

8 і 9 дан - хансі (яп. ??),

10 дан - Мейдзін (яп. ??).

*** Ката - формалізована послідовність рухів, пов'язаних принципами ведення поєдинку з уявним супротивником або групою супротивників. По суті, є квінтесенцією техніки конкретного стилю бойових мистецтв.

**** Куміте? (Яп. - «переплетені руки», сутичка) - поняття японських бойових мистецтв, що включає в себе всі різновиди бою на татамі (тренувальний, змагальний, атестаційний), є одним з основних розділів сучасного карате.