Все, що відбувається в Забайкаллі і місті Чита 
Фітнес-клуб «Рів'єра» постійно знаходиться на піку моди. Будь його відвідувач неодмінно знайде для себе спортивні заняття до душі. Тренери клубу регулярно проходять спеціальні навчальні курси, і не тільки в Росії. Чергова новинка - зумба. Що це таке, і чи важко це для людей, далеких від спорту? На ці питання ліцензований тренер по Зумбо Наталя Клімова відповість приблизно так: «А ви спробуйте!»
Давайте знайомитися . Мене звуть Наталя Клімова. Я - фітнес-тренер за напрямом «zumba fitness». Ось уже рік я викладаю цю нову для нашого регіону дисципліну в чудовому клубі «Рів'єра». Стажувалася я в столиці, а потім півроку жила в Болгарії, безвідривно навчаючись Зумбо. Навчання було дуже енергійною, як і предмет навчання. Тут я набралася цікавого досвіду, придбала відмінних знайомих, з якими зараз тримаю зв'язок і обмінююся робочими матеріалами.
Щоб зрозуміти, що таке зумба, потрібно хоча б раз відірватися від теплого дивана, включити запальну музику в ритмі латино і почати рухатися. Так Так саме так! Зумба - це унікальна фітнес-програма, яка дозволяє не тільки жінкам, а й чоловікам розкріпачитися, отримати відмінний заряд енергії і супернастроеніе. А також придбати відмінну фігуру! Це абсолютно незвичайна тренування, в якій навіть не відчувається, як летить час - ми просто розчиняємося в латиноамериканських мотивах. Тут не потрібно думати про складну хореографії, про нудних вказівках тренера, що робити далі. І це дивовижні відчуття.
Все, що відбувається в Забайкаллі і місті Чита
Якщо чесно, то зумба - напрямок для волелюбних людей. Тут можна самовиразитися, скинувши всю напругу, забути хоча б на час тренування про всі свої проблеми.
Це новий напрямок буквально підірвало світ фітнесу. У танцювальних па закладено стільки енергії та експресії, що здається, танцює кожна клітинка твого організму. Зумба - це божевільний коктейль з різних ритмічних рухів, які можна зустріти в латиноамериканських танцях, хіп-хопі, белліданса і багатьох інших. І в той же час, це не танці, а саме фітнес-вправи. Урок Зумбо навіть називається по-особливому - «Zumba Fitness-Party». Він побудований на поєднанні швидких і повільних ритмів, що дозволяють бути в формі і вдосконалити тіло, аеробне фітнес-програма уроку включає унікальну комбінацію кардионагрузки і вправ на зміцнення м'язів.
Все, що відбувається в Забайкаллі і місті Чита
Вже з перших занять можна відчути, як до вашого тіла повертається колишня пластика, краса і грація, а також весело і красиво (звичайно, при регулярних відвідинах тренувань) позбавитися від зайвої ваги.
А крім того, зумба - це свято для душі і тіла. Запальна музика, ритм барабанів, синхронні рухи змушують відчути себе в центрі веселого латиноамериканського карнавалу. Бракує тільки дивовижних нарядів. І не переживайте, ваші негативні думки зникнуть, адже мозок теж включиться в цю неймовірну гру рухів тіла, і уява понесе вас в феєричну атмосферу нестримних веселощів. І хороше, життєрадісний настрій вам забезпечено.
Все, що відбувається в Забайкаллі і місті Чита
Ніколи я ще не бачила людей з такими щасливими обличчями, як після занять Зумбо. Відчуття якоюсь дивною легкості, емоційної розрядки. Якщо ви думаєте, що це під силу тільки молодим - помиляєтеся. Для людей старшого віку розроблена програма «Zumba gold», з меншою кардіонагрузку. Але емоції ті ж!
Дорогі чітінцев! Чекаю вас на Зумбо в фітнес-клубі «Рів'єра» на Хабаровської. Ви навіть не уявляєте, що ви втрачаєте. Не бійтеся пробувати щось нове, займатися здоров'ям, танцюючи в новому форматі.
Ну все, я чую музику. Мене чекають в спортзалі, я пішла запалювати! А ви?
Все, що відбувається в Забайкаллі і місті Чита
До 10 червня в фітнес-клубі «Рів'єра» діє акція - приведи друга та отримай знижку 30% на місячний абонемент (12 занять). Фітнес-клуб проводить тренування по напрямках: йога, BEST, Athletic stretch, пілатес, pressflex, степ-аеробіка, силові тренування, dance mix, фітбол, заняття для вагітних, стриппластика, імбілдінг (жіночий фітнес). Також в фітнес-клубі веде прийом масажист високоякіс кваліфікації, який в тому числі володіє технікою одного з найпопулярніших видів масажів для прекрасних жінок - антицелюлітного.
Майстерня «Сила Головатий» 13:16, 26 травня 2014
Що це таке, і чи важко це для людей, далеких від спорту?А ви?