Ідеальна вага на ваш зріст перевір себе

Компанія «Комус» дає можливість не тільки розкрити свої креативні таланти, а й спробувати сили у творчій боротьбі. Правила конкурсу, інформація про призовий фонд розміщені на офіційному сайті «Малюємо разом з Комус» - [посилання-1]. Реєстрація максимально проста. Необхідно лише підписатися на групу «ВКонтакте» - «Малюємо разом з Комус», сфотографувати свою роботу з використанням логотипу «Комус» в сюжеті і направити її на пошту: [email protected]. Не забудьте вказати в ...

Деякі люди думають, що, якщо вони займаються спортом, вони можуть їсти все, що захочуть. Але навіть при інтенсивних і регулярних тренуваннях потрібно звернути увагу на дієту. Для цього вам потрібно знати, скільки калорій ви їсте кожен день і скільки спалюється. Існує безліч міфів, пов'язаних з фізичними вправами і дієтою, яка повинна їх супроводжувати. У сьогоднішній статті розповімо, що можна і що небажано їсти після тренування. Звичайно, є люди, які після ...

Щоб сковорідка приносила тільки позитивні емоції, дарувала смачні страви необхідно підходити до вибору правильно. Пропонуємо кілька порад, які допоможуть з вибором. 1. Тип плити. Якщо у вас газова або електрична модель ніяких особливих критеріїв вибору не існує. А ось посуд для індукційної плити повинна мати особливе фотомагнітні дно, інакше плита просто не включитися. 2. Ручки. Перевірте, наскільки міцно тримається ручка. Вона повинна відповідати вазі самої сковорідки ...

Москва, 06 листопада, 2018. - Експерти по спортивній екіпіровці компанії MEGASPORT підібрали ідеальний гардероб для тих, кому неприємні пробіжки на біговій доріжці і хто воліє освоювати нові міські маршрути. Правильно підібрані бігові кросівки дозволять уникнути навантаження на суглоб і зуміють доставити спортсмену ні з чим не порівнянне задоволення від підкорення нових спортивних рекордів. Для чоловіків найкращим вибором стануть кросівки Asics GEL-KAYANO 25, сама технологічна модель для забігів ...

Кому-то не вдається схуднути, а комусь - поправитися

Читати всі обговорення і залишити коментар

Я думаю вам не потрібно товстіти або худнути) Головне щоб було комфортно при своїй вазі ...

25.11.2018 16:51:48

Явно опечатали. На фото у дівчинки не більше 45 кг. Але навіть при 45 нікуди товстіти. Всю молодість важила 48 при 158, оптимально було.

20.11.2018 12:26:12

"Як схуднути?" - мучаться багато жінок, але ідеальна вага - це зовсім не худоба, це здорові відносини зі своїм тілом і вміння радіти відображенню в дзеркалі. Розкажіть, як ви змінюєтеся в кращу сторону, які тактики і чиї поради вам допомагають в русі до ідеалу - і як себе почуваєте в процесі. Надсилайте свої історії на новий конкурс - і, швидше за все, ви надихнете когось ще! Прийом оповідань по 15 січня 2019 року. Взяти участь:

Як підрахувати добову норму калорій для схуднення

Багато людей не викликають додому фахівців з прибирання, тому що вважають це дорогий, незручною і навіть небезпечною послугою. Однак в Європі і США подібними сервісами користуються до 40% домогосподарств. Причому багато власників квартир не бояться залишати клинеров одних і вирушати у своїх справах. Фахівці сервісу домашнього прибирання Helpstar розвіяли 6 міфів про роботу клінінгових компаній. Міф №1: замовляти прибирання соромно Послуги по домашньої прибирання замовляють тільки холостяки і погані ...

Сучасним жінкам доводиться не просто: поєднувати кар'єру, саморозвиток, догляд за собою, не кажучи вже про те, що хочеться частіше проводити час з сім'єю і, до того ж, бути чудовою господинею. Бренд IDEAL дарує жінкам прекрасну можливість дізнатися, як досягти успіху у всіх сферах! Компанія «Бунге» на цілих 3 місяці відкриває для всіх бажаючих "Школу ідеальної господині"! Це серія майстер-класів в режимі реального часу, які будуть проходити в зручному форматі онлайн вебінару. Досвідом і ...

Привіт, з вами знову Інга! Хочу поділитися з вами своєю маленькою перемогою над комплексами і зайвою вагою. Моя нехитра історія - це хвороба, розлучення з коханим чоловіком і успішне подолання цих труднощів. Хочу почати з того, що після викидня я пережила сильний стрес, і на тлі стресу у мене стався гормональний збій і розвинулася депресія. Поки я депресіровала, то їла в 2 рази більше звичайного. Так як я схильна до повноти, то я відразу ж стала стрімко набирати вагу ...

Сергій Любавін, автор і виконавець романтичних пісень, - улюбленець жінок. Його шанувальниці висловлюють своє обожнювання всіма способами, в тому числі і рукотворними шедеврами - дарують йому мозаїчні портрети, квіткові композиції ... А також шукають способи зустрітися і поспілкуватися зі своїм кумиром. Одна шанувальниця навіть змінила своє прізвище в паспорті і представляється дружиною артиста, хоч Любавін - це сценічний псевдонім. І, тим не менш, ось уже більше ніж чверть століття Сергій Любавін перебуває у шлюбі з ...

Сьогодні дача - це приємне місце відпочинку далеко від міського шуму. У новому шоу «Ремонт за мільйон» на телеканалі про стиль життя Fine Living провідний Стівен Фанук разом з командою професійних робочих розповідає, як зробити гарний і якісний ремонт і правильно організувати простір в заміському будинку. Об'єднання простору Не всі можуть похвалитися великим дачним будинком. У багатьох дачників будинку збереглися ще з часів бабусь і дідусів і вимагають капітального ремонту. Часто ...

Дієта Дюка, кремлівська дієта, дієта Протасова - що їх об'єднує?

..... не для звичайних жінок. Вона добре сидить тільки на жінках одного-єдиного типу статури, наближеного до модельного, - а робота моделі полягає в тому, щоб в своєму тілесному вираженні являти собою ідеальну вішалку для демонстрації нової колекції. Це - те, чим ми прагнемо бути. Ідеальною вішалкою для красивого одягу. Ми мучимо і терзає свої тіла - дієти, вправи для живота, спортзал, - щоб влізти в сукню, яка не було сконструйовано, щоб добре виглядати на наших тілах. Тілах жінок, які народжували дітей, годували грудьми, які працювали в саду і за офісним столом, в операційному залі і на фабриці. Вага моделі, крокували по подіуму в Мила ...
... Ідеальною вішалкою для красивого одягу. Ми мучимо і терзає свої тіла - дієти, вправи для живота, спортзал, - щоб влізти в сукню, яка не було сконструйовано, щоб добре виглядати на наших тілах. Тілах жінок, які народжували дітей, годували грудьми, які працювали в саду і за офісним столом, в операційному залі і на фабриці. Вага моделі, крокували по подіуму в Мілані чи Парижі сьогодні, на 23% менше ваги тіла середньостатистичної жінки. 20 років тому ця різниця була всього 8%. Згідно з американською статистикою, середній розмір моделі - 2-й, середній розмір звичайної жінки - 14-й. У той час як модельні стандарти продовжують прагнути до зменшення розмірів, популяція продовжує одужувати, і в майбутньому цей розрив ще більше збільшиться & mda ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

щось і я не зрозуміла, так треба прагнути худнути або не обов'язково? З одним погоджуся: жіночий організм дуже залежить від усього, що з ним відбувається ... вагітність пологи або там клімакс - все це накладає певний відбиток на вазі або на фігурі. ((І тут одними дієтами не впоратися. Мне вот интересно, якщо приймати ось ці всякі добавки для схуднення - в цьому є сенс або немає? адже є такі які спеціально розроблені для жінок, і навіть з урахуванням віку

10.02.2016 22:14:07

Дуже цікава і потрібна інформація.

28.12.2015 12:11:41

Кефір - 1л. Яйце - 2шт. Цукор - 3-4 ст.л. Сіль - 1 ч.л. Борошно - 700 гр. Сода - 1ч.л. Джерело: [посилання-1] І не кажіть більше, що оладки у вас не виходять - зараз всі секрети видам. Отже, що знадобиться: Сковорода з дуже товстим дном, лопатка (будь-яка, лише б широка), і велика ложка. Чи не їдальня, а ось саме овальна типу роздавальної. Миска і віночок. Ну і продукти. Один літр кефіру виливаєте в миску. Додаєте 2 яйця, 3-4 столові ложки цукру і чайну ложку солі. Все ретельно ...

Таня Loo вважала мені, але молиж зверки потер інформацію в плантеше. Пам'ятаю, що 1800 ккал, а ось розбивку не пам'ятаю. Дивлюся своє мене, і відчуття, що по жирах забагато. Чи не поділитеся посиланням?

Якщо я чимось захопилася, зупинити мене практично неможливо :) Все винен сайт Хлебопечка, з очманілими ручками дівчаток. Тепер на черзі домашня шинка, угощайтесь! Для довідки рецепт і корисні поради брала тут: [посилання-1] і тут: [посилання-2] і трохи тут: [посилання-3] Склад: У мене було приблизно 400 грам індички, і 700 грам свинини. Лід 40 гр., Спеції - мускатний горіх, сіль - 8гр, цукор-4 гр, коньяк. Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

а я тут бачив ветчінніцу з термометроv вже. Але вона пластикова - її в духовку не можна чтоле?
І ще, ось подумав, що якщо фарш з грудки курячої, я порубати філе стегна - адже теж має получица смачно? :)

25.05.2015 13:27:31

Спасибо) маринується)
Купили Редмонд, давно збиралися)

22.05.2015 21:12:00

Як відрізнити свіжу свинину від не свіжі !!! Поради щодо вибору м'яса. М'ясо - незамінний продукт в людському організмі. Хто його не любить? Тільки згадаєш слово «шашличок», «відбивна», «котлетки» ... так і слинки течуть. М'ясо прийшло в людський раціон з давніх часів. А все тому, що в м'ясі дуже багато білка, а білок дуже корисний для нашого організму. Вагітним жінкам, людям, які стежать за своєю фігурою лікарі завжди рекомендують їсти м'ясо. Отже, кожній людині колись доводилося ...

Сусіди! Прийміть активну участь! ЗАЯВКИ на ПОСАДКУ ДЕРЕВ і ЧАГАРНИКІВ на весну. Щоб ваша заявка потрапила в список посадок на весну 2015 року, її потрібно здати до 25 грудня 2014 года! Алгоритм подачі заявки: 1. Ви вибираєте місце, де ви вважаєте за потрібне посадити дерева або кущі. Це не обов'язково повинен бути ваш двір - це може бути алея вздовж вулиці, сусідній пустир або взагалі територія на іншому кінці району. 2. Берете будь-яку карту і точками, галочками або будь-якими іншими значками ...

... Що б не трапилося, я буду слідувати до цієї мети і не дозволю жодному перешкоди збити мене зі шляху. Ідеальний образ існує в мені і залишиться в мені назавжди. Я харизматична особистість і притягую все необхідне для того, щоб домогтися свого. Ідеальний для мого складання вага існує в мені, я відчуваю себе прекрасно, я красива. Я знаю, що мені досить невеликої кількості їжі, і мені це подобається. Я бачу, як я рішуче кажу "ні" порожнім калоріях, і мені подобається людина, яку я бачу в дзеркалі. Я бачу в ньому того, ким я стану. Я безумовно люблю себе ». Найкраще уявні образи записуються в підсвідомість, коли людина знаходиться в складені з ...

... Отже, до 11-го класу я важила близько 100 кг при зрості 173 см. Не можу сказати, що це якось катастрофічно впливало на моє життя - я завжди була лідером і в навчанні, і в позакласній життя, у мене були друзі, молоді люди, але, звичайно, життя могло б бути веселіше, коли б я був "як всі". Спроби скинути вагу мали епізодичний характер, я пробувала навіть тайські пігулки, але жодна моя кампанія по зниженню ваги не увінчалася особливим успіхом - я або не худла, або не тримала результат. Перший етап схуднення В кінці третього курсу інституту, це було в 2005 році, я дізналася про те, що на заході вже давно худнуть нема на нізкожірових, а на low-carb - низьковуглеводних - дієтах. Раціон при таких дієтах разюче відрізняється від традіціонног ...

У 2005 році в Берліні був заснований бренд Escentric Molecules (Ексцентрик Молекула), успішності якого могла б позаздрити навіть Шанель.В чому ж причина такого стрімкого злету популярності німецького дизайнера Geza Schoen? Все геніальне просто-феромони (Феромони, біологічно активні речовини, що виділяються тваринами в навколишнє середовище і специфічно впливають на поведінку, фізіологічного і емоційний стан або метаболізм ін. особин того ж виду). Однак роботи зі створення першої ...

Молода мама і дочка - як ми скинули вагу: здорове харчування, велосипед і ... щеня.

... Я була худенькою дівчиною невисокого зросту і скільки б не їла, моя фігура залишалася незмінною. У той час я відчайдушно мріяла видужати! У віці 24 років я стала на облік у зв'язку з вагітністю з вагою 44 кг. За всю вагітність поправилась всього на 8 кг. Після пологів годувала дитину грудьми до 1,5 років і стала ще стрункішою, ніж була до пологів. Мій чоловік, медик за освітою, весь період вагітності та годування груддю уважно стежив за т ...
... У віці 24 років я стала на облік у зв'язку з вагітністю з вагою 44 кг. За всю вагітність поправилась всього на 8 кг. Після пологів годувала дитину грудьми до 1,5 років і стала ще стрункішою, ніж була до пологів. Мій чоловік, медик за освітою, весь період вагітності та годування груддю уважно стежив за тим, що я їм. Мені не дозволялося нічого жирного і шкідливого, мінімум солодкого - тільки корисне і правильне пі ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

nina777, просто стимули у всіх різні. Хтось на море хоче стрункою поїхати, хтось на спір худне. Комусь достатньо внутрішньо мотивації, щоб для себе мати гарний вигляд. Головне - результат. До речі, ось такі от історії схуднення як у автора теми або як історія Тані Арно - теж для когось стимул. На 10-11 кілограм на місяць схуднути - це потрібна дуже велика сила волі і бажання.

13.05.2013 20:15:51

Стимул, це річ проста, але не для мене.

05.05.2013 14:20:35

Досвід схуднення після вагітності і пологів.

Читати всі обговорення і залишити коментар

Римма, починати можна в будь-який день, як тільки у вас буде риба (я запікала в рукаві з зеленню і цибулею. Вистачає за кількістю від 0,5 до 1 кг, в залежності від ваших обсягів їжі до дієти, я брала 1кг і готувала його на два рази. овочі: салат з капусти, помидорчика і огірочка на швидку руку на сніданок (дуже ситний), в обід овочі з пачки (суміш), які любите. увечері салатик з овочів. грудки курячі приготуйте заздалегідь, щоб поснідати, тоді не голодно. ділила на три рази дві грудки і бульончик. 4 день злаки (каші. насіння, проросле насіння), 5 сир, я робила зі сметаною, ще включила трохи кефіру, можна пити молоко., 6 день фрукти на ваш розсуд і кількості! пити можна чай, воду, без цукру.

27.03.2013 23:41:32

цікаво, спробую! як зрозуміла понедельник-риба, вівторок-овочі, середа-курка, четвер-злаки, п'ятниця-субота-сир, неділя-фрукти? або все в один день-окремо через час?

27.03.2013 22:31:42

Для різноманітності прикраси кімнати в перший День Народження малюка, пропонуємо Вам плакати «Мій зріст і вагу». Адже гостям буде цікаво дізнатися, як змінювався Ваш малюк протягом першого року життя не тільки зовні, але і його параметри росту і ваги. На плакаті розміщується фотографія Вашої дитини і позначки про його зріст і вагу протягом першого року життя.

Тут ви знайдете список дієт, догляд за собою, відносини, моду і виховання дітей.

Внизу тему читала, але не брала участь. Припустимо вам 35-40 років. Яке співвідношення вашого зростання до ваги в цьому віці особисто для вас був би ідеальним? А то хто то підтягнутий при 160/65, а хтось хотів би скинути кг при 160/50.

Читати всі обговорення і залишити коментар

34, 1,62см, звичайна вага 55-57кг. Ідеал - 55, але це треба зусилля прикладати :)

26.09.2012 23:57:02

37 років. зріст 165, нормальна вага при цьому 52-53. важу 58, періодично худну до "ідеальних" 53, потім знову набираю.

26.09.2012 23:49:56

- 7,5 чітко підійшли на ногу 41 розміру. - Туфлі Clarks Alpine Clover [посилання-1] Розмір 5,5- англійська. За устілці 24,3 см. Каблук 6 см. - Модель Halloween Fun на ногу 25,5 см відмінно 6 розмір Повнота D на високий підйом тіснувата - буду розтягувати [посилання-1] - 7 ка Clarks на 40.5 ідеально! - Кросівки д / м, як за посиланням: [посилання-1] р.1 - 21см і р.2 - 22см. - Туфельки д / д р.1,5 - 21,5 см. - Кросівки дитячі р.7 - 15см. - Черевички дитячі р.7,5 (європейський 25) - 15,5 см. - Дітки р.8 ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Чоботи Кларкс - большемеркі [Посилання-1] Шкіра / замша, підкладка тканина, устілка шкіра. Маркування 5.5, по устілці 25.5см наміряв, але устілка не виймати. Мені на 25 см великі. 30.11.2013 2:22:38 нога 24,5 см, зазвичай ношу 38 розмір. Замовляла босоніжки:
[Посилання-1] (М'які подушки в області п'ят і пальців), 25,5 см по устілці і мокаси, 25 см по устілці [Посилання-2] , Розмір 5D. Все підійшло ідеально. Якість на висоті. 24.05.2013 22:02:36

Відень за 3 дні. Маршрут від Лариси Зоріної. Відень - це один з моїх улюблених міст, я була тут раз 9 або 10, зустрічала Новий рік, танцювала на балу, пила коктейлі в пляжному барі (ага, бувають тут і такі), звичайно, бачила далеко не всі (ну і не завжди приїжджала погуляти, так що просто не було часу). Грунтуючись на своєму досвіді, можу запропонувати наступний маршрут: 1 день. Починаємо знайомство з Віднем з її серця - собору Св.Штефана (м.Stefansplatz). На нього можна залізти, а також ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Величезне спасибі!
про Сіссі - Елізабет або Ержбет по мадярськи - вона все ж королева Австро-Угорщини була, а не просто принцеса :) У Будапешті її обожнювали.
зи. а про готелі в Відні ви можете щось підказати?

19.09.2011 20:52:38

Дякуємо! Сподіваюся, ми все-таки коли-небудь тода доберемося. Я взагалі не розумію, чому ми там ще не були, просто біда якась.

19.09.2011 14:33:09

Листок з ребус (перший варіант, буде доповнюватися) 1) ТАК + ДА + ДА = ЇЖА 2) КІШКА + КІШКА + КІШКА = СОБАКА 3) УДАР + УДАР = БІЙКА 4) СПОРТ + СПОРТ = КРОС 5) ВАГОН + ВАГОН = СКЛАД принцип - від простого до складного ________________________________ Далі рассуждалкі для батьків 1) ТАК + ДА + ДА = ЇЖА це найпростіший приклад, поставлю його першим Рассуждалка від Деми цифра А може бути тільки або 0 або 5 нехай А = 0 тоді Д = 5, отже Е = 1 50 + 50 + 50 = 150 якщо А = 5 тоді в сумі трьох ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Тему ребусів зазвичай не дають з теоретичним матеріалом.
А я б запропонувала для непосидючих дітей - основу, перші кроки. І тоді ребус для них буде зрозуміліше і привабливіше.
1.ЕЩЕ РОЗРЯД
У разі підсумовування і виникнення нового розряду
якщо сума двох однорозрядних чисел більше на знак, то він буде 1
ххх + ххх = Аххх
А = 1
навіть якщо ми візьмемо найбільше число (беремо будь-який кількості знаків) -
9999 + 9999 = 19998
А завжди дорівнює 1
і ніколи 2, 3 і більше
наприклад,
ВАГОН + ВАГОН = СКЛАД
З завжди 1
2. при складанні двох чисел розряду одиниць - завжди вийде парне число
а остання цифра завжди буде парним числом або 0
З + С = 2С (парне)
1 + 1 = 2, 2 + 2 = 4, 3 + 3 = 6, 4 + 4 = 8, 5 + 5 = 10, 6 + 6 = 12, 7 + 7 = 14, 8 + 8 = 16, 9 + 9 = 18, 0 + 0 = 0
звідси -
ДЕТАЛЬ + ДЕТАЛЬ = ИЗДЕЛИЕ
І = 1, а Е парна цифра або 0
3. якщо дві однакові цифри в сумі дають число, останню цифру якого ви знаєте
наприклад,
Л + Л = .8
то Л - може бути тільки 4 або 9
4 + 4 = 8
9 + 9 = 18
дитини можна запитати - як отримати цифру 6?
Відповідь: 3 + 3 або 8 + 8
якщо
ХХХА + ХХХА = ххх6
то
А чи 3, чи 8
і можна разом вирішити приклад
ОДИН + ОДИН = БАГАТО
1. чому дорівнює М? чому?
М = 1
2. Так як сума двох Про вийшла за десяток Мх,
значить Про більше 4
Так як Н + Н = о, значить О-парна або 0
запитуємо дитину - Про більше 4 і парна,
значить Про - це якась цифра ...
Про або 6, або 8
3. припустимо, О = 6
в зачачке цілих чотири О, розставляємо їх
і продовжуємо розгадувати ребус
Значить Н або 3, або 8 (3 + 3 = 6, 8 + 8 = 16)
припускаємо далі, викреслюємо неправильні варіанти
отримуємо
6823 + 6823 = 13646

06.06.2011 12:14:55

Іноді дотримання дієти пов'язано з ризиком для життя. А потрібно лише скористатися перевіреним рецептом!

Розповім свою історію, яка, на щастя, виявилася зі щасливим кінцем. Почну все по порядку.

А це була саме боротьба. Битва, в якій я не завжди виходила переможцем.

Мій зріст 172см, вік 30лет.С урахуванням того, що худенькою я ніколи не була, кокой вага ви вважаєте для мене буде нормальний? Спасибі всім хто отклікнется.Давно хотіла поставити це питання, але при вазі 114 як то страшно було.

Читати всі обговорення і залишити коментар

у мене зріст 174 см, кістка широка, зап'ясті 16 см. Нормальним свою вагу вважаю до 70 кг. Більше вже забагато. Менше 63 не подобається, особа змарніле.

17.03.2010 19:40:31

У мене проблеми із зап'ястям :) Запястье виключно тонке, а щіколтка - широка. У мене взагалі знизу широкі і важкі кістки, а зверху - тонкі, і що робити? !! Причому це вже з народження так було, навіть на "новонароджених" фотках видно. А вага мені там намерілі 63-67 кг. Це, звичайно, хороший вагу, я якось навіть до 65 "наздогнав" на жиросжигающих напоях, але повторювати цей експеримент не хочу.

17.03.2010 15:07:44

прочитала сьогодні статтю-за неї виходить, що моя вага навіть нижче ідеального-при зрості 170 важу 67,5. Але для себе я розумію, що мені комфортніше і краще при вазі 63-64 кг. А що думає ви? пи.си. мені більше 40 років, двоє дітей.

Читати всі обговорення і залишити коментар

Мені підходить Лоренц. Я в 18 років була 54-56 і дуже років до 32, до второи вагітності, важила приблизно стільки ж. Сами комфортниі вага для мене. Більше 60 вже забагато. Втім Сеічас я б і на 60 з радістю согл; асілась, і на 65.

22.01.2010 22:03:30

Я в 18 років була 50кг. А по Лоренцу д.б.н. 58,5 кг. А я і хочу приблизно стільки ж.

22.01.2010 19:02:52

Дівчатка, вчора НЕ всі були. а мені цікаво стало. Даю посилання на агентство розрахунок Ідеальної ваги ... Мені цікаво, а як співвідносяться результати розрахунків цього сайту и ваше особисте уявлення про ті, скільки ви хочете важіті? Я хочу важити 65 кг. А за розрахунками цього сайту мій ідеальний вага від 71-75 кг. Тобто мій нинішній вага 70 кг. нижче норми. А як у вас?

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

Карина, а в тебе які обсяги? У нас зростання майже однаковий. У мене талія 79, стегна 108 (оч. Багато)

05.02.2008 14:37:40

Я в шоці! Мені пропонують важити 61-65 кг, при моїх то нинішніх 80! І зрості 182! Це тому, що у мене зап'ясті 14 см (навіть 13,5). Заради інтересу ввела розмір зап'ястя 15 і рекомендований вага виріс на 10 кг - 71-75! Що вже ближче до істини і є ідеальним вагою для мене.

05.02.2008 14:02:15

Народи, з подивом з приводу "помітності" 2-3 кг, запитаю: скока кіло для вас в 1 розмірі? Мінус розмір - це мінус скільки кілограм? для мене - 10. (зріст 170)

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

я щас наїв собі 3 кіло (була 50,5). Відразу чую на ніжках їх. А штани розміру 6 (за англійською системою розмірів) все одно спадають. Великі в талії. Ех ... ноги у мене такі от, чутливі, трохи що - вони товстіють найперші, а худнуть в останню чергу.

18.12.2007 19:38:14

Давайте потреплят, чи що ... Облишмо від порожніх шлунків. Ось ви коли намітили собі ідеальну вагу - як ви його вирахували? Чому саме такий? І яка різниця між вашим ростом і ідеальним вагою? Особисто я намагаюся повернутися в Розв стабільний післяпологовий вага, який багато років у мене сам собою тримався. Якщо до пологів я важила 56, то після пологів 58. Немає сенсу прагнути повернути підліткову фігуру .. У жіночності є своя принадність. Отже, зріст 173, вага 58, різниця 115.

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

Що за маячня, що всякі там мінерали і вітаміни можуть погано засвоюватися знаю - вони не синтезуються в організмі але що білки з натуральної їжі погано засвоюються - нісенітниця. Погано засвоюються тільки з грибів, та й тоеслі їх є без іншої білкової їжі, оскільки там не вистачає деяких амінокислот. А так, все білки в шлунку ріжуться до амінокислот, і тільки потім з цих амінокислот збираються білки нашого організму. А без жиру організму теж не можна.

07.12.2005 2:48:49

Сенс в білковій дієті є, але говорити про це потрібно не Гербалайф, а Кембріджському університету як мінімум. Саме тому велася розробка клітинного харчування ще в 60-х роках, кому цікаво, подробиці поштою.

11.10.2005 17:02:59

Можна анонімно-мені просто інтересно.Я при зрості 176 важу 78 кг, Я собі подобаюся, чоловікові подобаюся, подруги кажуть що я нормальная.Но мені здається, що 78-це много.Просто хочу дізнатися скільки важать нормальні люді.Я чому то саме по цифрам себе гігантом счітаю.Своей зовнішності і комплекції я не соромлюся, а ось коли запитують вага, мені соромно назвати 78, здається-ужас, як много.Просто у мене знайома тобто, вона на вигляд товста, а коли питаю скільки важить, говорить 65.Мож бреше?

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

174 вага 63
Важила 47 (дуже комфортно добирати одяг, але немає опуклостей і виглядала втомленою), 84 (більше року після пологів), 108 (вагітна), при 74- цілком собі кабаном виглядала, дуже довго і старанно поверталася хоча б в 65-68.
Тримати вагу з кожним роком складніше, але для мене це важливо.

13.06.2018 13:13:57

у мене теж 176. і у свій час я важила приблизно також. мені самій, особисто, було некомфортно. Зараз 60. зовсім інші відчуття.

13.06.2018 12:35:27

Хто знає формулу для вираховування ідеальної ваги (тобто здорове співвідношення зросту, віку і т.п.)? Вообше, хто вірить в такі формули?

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

Навздогін! Ідеальна талія.
Чула, щоб дізнатися, якою має бути твоя талія, потрібно виміряти зап'ясті в самій вузькій частині, результат помножити на 4.

21.09.2000 16:21:38

По-моєму, формулою ідеального ваги вважається зростання (в см) - 100 - 10.
Тільки я вважаю, що при розрахунку потрібно враховувати те, до якого конституційного типу ставишся. Простіше кажучи, тонка-широка у тебе кістка.

21.09.2000 16:13:17

Як поправити? При зрості 168 вага 46 кг. После народження дитини особливо схудла. Коли переміряла пів-магазину и зрозуміла, что купити Нічого НЕ можу - даже засмутілася. Носить Вже Нічого. Бюст БУВ 1-ий номер, зараз Вже мінус. Туфлі звалюваті! Здоров'я, Звичайно, що не дуже, дуже боліла. ГРЗ, ГРВІ, ангіна - бесконечно.Но Нічого такого трагічного немає. Гормонально все нормально, рік тому проверялі.Сейчас дитини відвозіть бабуся - хочеться привести себе в порядок. Чи не можу Сказати, что дуже мало ...

Читати всі Обговорення и Залишити коментар

Пити пі-Іво! І є тортики!
А если серйозно, то Спробуйте Пивні дріжджі, смороду продаються в аптеках, як ліки, в таблетках, дуже благотворно вплівають и на шкіру и на обмін Речовини.

11.05.2000 22:36:37

Ань! Я вісь точно такоже страждала - Нічого НЕ Підходить. После розлучення важіла 45 кіло (167) но виглядаю - скелетом. Моя "норма" - 50. после народження Женьки - знову 42,43 жах !!!!!! Просто депресія булу, мало того что Розмірів на мене ПРОСТО НЕМАЄ - ну не буває менше 36, а ще добра продавщиця прікольнет - "вам в дитячому треба одягатіся" - Взагалі образлива.
Ну ось, и макарони з майонезом + масло + сир на ніч по каструлі з'їдала в течение 2 тіжнів (потім сорі Зламал) - ні фіга.
А ось тут як то весна, робота ті та се, забула вобщем я про свою проблему геть - ну Ніколи и все тут. :)
9 їзділі до друзів, так вісь чоловік подруги сказавши "ой, Настюш а ти поправилась, ой як тобі добре як ти здорово віглядаєш" :))) Пріїхала додому и в "тестіровочного штани" - є у мене Такі - влазити в них Рівно в 50 кіло, если менше - звалюються просто, если больше - Фіг влізеш.
За фігурці сіли !!!!!!!!!! :)
Я таааак рада :)
До речі давно помітіла - чим более думаєш про проблему (схуднуть чи або відужає) тім менше результат. Варто забути про все, махнути рукою - дивись и все ок :)

11.05.2000 21:53:45