Інструктор, персональний тренер або професійний фітнес-наставник?

1. Ці прості поради допоможуть тренерам досягти найвищого тренерського потенціалу і стати справжнім професіоналом...
2. 2. Задавайте питання з наміром почути відповідь.
3. 3. Стати майстром кожної вправи.

Інструктор тренажерного залу і персональний тренер - це не один і той же фахівець, як може здатися. Інструктор відрізняється від тренера, як фельдшер від лікаря - кваліфікацією і сертифікацією.

Тренер має великі знаннями й уміннями: самостійно проводить функціональне тестування клієнта і, виходячи з його результатів, розробляє індивідуальну програму занять, застосовуючи різні схеми і методики тренувань, становить дієту. А завдання інструктора - пояснити клієнтові правильність виконання вправ і проконтролювати техніку їх виконання, розповісти, як користуватися спортивним обладнанням. Тобто, до кожного клієнта у тренера - особливий індивідуальний підхід, в той час як інструктор всього лише проводить інструктаж в залі, працює з усіма по одній і тій же схемі, розробленої тренером-методистом.
Але що відрізняє персонального тренера від справжнього професіонала - фітнес-наставника, якому віриш і з яким досягаєш найкращих спортивних результатів?

Ці прості поради допоможуть тренерам досягти найвищого тренерського потенціалу і стати справжнім професіоналом своєї справи:

1. Скажіть більше, кажучи менше.

Нових тренерів в залі легко відрізнити від більш досвідчених колег: вони голосно підраховують кожне повторення клієнта, підбадьорюючи його мотивуючими фразами типу «давай-давай, ще одне повторення - і цей момент змінить твоє життя!». Згодом новачки розуміють, що працюють набагато ефективніше, коли мовчки, спостерігають за тренуванням і кажуть, коли це дійсно необхідно і доречно - роблячи зауваження щодо техніки вправи.
Чи не розкидайтеся порожніми фразами, просто дозвольте клієнту працювати і обов'язково хваліть його, коли він переміг себе - «взяв нову вершину», перейшов до більш складним тренувань, наблизився до своєї мети ще на крок. Важлива не розмова з клієнтом, а предметна розмова з ним. Клієнту варто говорити тільки те, що він, як учень тренера, повинен почути.

2. Задавайте питання з наміром почути відповідь.

Не всі клієнти можуть відкрито розповісти про проблему, яка привела їх до зали - будь то травма, стрес або захворювання. Але будь-яка людина позитивно оцінить спробу зрозуміти його, встановити з ним дружні стосунки. Тому візьміть собі на замітку: задавайте питання і слухайте відповіді.
Не уникайте довірчого спілкування з клієнтами, не бійтеся почути питання, на який у вас не буде відповіді, - це стане для вас стимулом продовжити власне навчання, стати ще краще і майстровиті. І позбавить від ілюзії, ніби ви вже знаєте відповіді на всі питання, тому що у вас за плечима - величезний досвід тренерської роботи.

3. Стати майстром кожної вправи.

Якщо ви хочете, щоб вас вважали фітнес-наставником, щоб вам беззастережно довіряли, не зупиняйтеся, тільки лише на розробці індивідуального плану тренувань і складанні дієт. Досконально вивчіть техніку виконання вправ, які ви радите виконувати.

І пам'ятайте: навіть найкращий тренер не може вирішити всі проблеми - деякі проблеми може вирішити тільки лікар. І ви зобов'язані знати, в яких випадках вам варто направити клієнта на медобстеження.

CoachClub - Спільнота профессіонаних тренерів, які об'єднані бажанням розвиватися і підвищувати свій рівень. Приєднуйся до нас. Приходьте на наші семінари , Пробуйте свої сили на наших кастингах. Удосконалюйтеся з нами!