Мало кому відомо, що йога - це не тільки медитації, релаксація і мирне занурення в свій внутрішній світ. Це також активна регулярна робота по вдосконаленню тіла і духу. Стародавні арії-слов'яни разом з йогою і в її контексті практикували небичное бойове мистецтво (Велесова боротьба, Перунів бій), головною метою якого було не ушкодження противника, а зміцнення і вдосконалення себе. Знали його не тільки чоловіки - жінки практикували фізичну і астральний бій на рівних, а іноді були набагато вправнішим ... Ось тільки в їх виконанні це вже ніякий не бій, а зачаровує танець! Пропонуємо Вам випробувати на собі містичну силу і легкість бойового танцю наших предків.
Слов'янська система самозахисту є комплексом методик, спрямованих на виживання в екстремальних ситуаціях. Рукопашний бій є важливою, але не єдиною складовою. Тренування проходять на різних типах покриття і в різних умовах (в спортивному залі, на землі, на сходовому майданчику). Цікавою рисою цього стилю є повна відсутність «прийомів» в традиційному їх розумінні. Вояк не заучивает якісь конкретні прийоми, замість цього, його навчають думати і приймати правильні рішення безпосередньо під час бою. Завдяки цьому, наприклад, він може швидко адаптуватися для роботи з людиною, збройним чим завгодно (ножем, палицею і т. П.). Причому робота проти озброєної людини буде побудована точно так же, як і проти неозброєного.
В основі стилю лежать народні танцювальні рухи східних слов'ян, а також біомеханіка різних напрямків слов'янського рукопашного бою. Особливості стилю полягають у максимальному розслабленні під час бою, відсутність захоплень за одяг (кінцівки) і своєрідною ударній техніці. На відміну від інших стилів і систем самооборони в слов'янському стилі руками і ногами не б'ють, а шмагають противника. При ударі виходить хвиля, або, за старою термінологією «подхлест». При цьому (на відміну, наприклад, від карате) відсутня будь-яка концентрація в кінці будь-якого ударного руху.
Як і у всіх слов'янських стилях рукопашного бою, основна ідея полягає в тому, щоб не протиставляти силі силу. Не намагатися «пересилити» противника, який може виявитися набагато сильніше фізично. Тому всі зусилля, створювані нападаючим, направляються на нього самого або руйнуються в зародку.
Слов'янська система самозахисту відрізняється симетрією рухів. Кожен удар складається з симетричних в часі і просторі рухів. Кожен удар будується так: друга його частина виглядає як перша, виконана в зворотному порядку. Те ж можна сказати і про захист. Траєкторії руху крайніх точок максимально розслаблених кінцівок при максимально швидкому поверненні ( «Потяг») утворюють еліпси.
В останні 20 років виник великий інтерес до різних систем рукопашного бою і спортивних єдиноборств. В основному це так звані «східні» бойові мистецтва і єдиноборства. Однак у слов'ян так само існувала ефективна система рукопашного бою, в силу об'єктивних обставин грунтовно забута. Загальне, що об'єднує всі слов'янські системи, - їх висока ефективність, спрямованість на перемогу в реальному бою одного з багатьма противниками, а не в умовному спортивному поєдинку, відсутність «показових» ударів і рухів.
Принципи, на яких заснована слов'янська система самозахисту визначають дії під час бою і формат тренувань, основні з них:
- Принцип відчуття противника як єдиного цілого, як маси.
Даний принцип говорить про те, що при роботі з партнером або партнерами Ваше завдання полягає в тому, щоб не заважати і не перешкоджати нападаючому, пропускаючи, скручуючись, обкативая, при цьому перебуваючи до нього на максимально близькій відстані. В іншому випадку вчинений опір призведе до того, що Ваші дії стануть не тільки жорсткими, із застосуванням фізичної сили, якої у супротивника може виявитися більше, а у двох, трьох осіб і поготів, але і окремими. Тобто тим самим буде порушена безперервний ланцюжок рухів і ритм їх виконання.
- Принцип виходу на противника
Не важливо, скільки супротивників нападає зараз, важливо, скільки ще може до них приєднатися. Тому, навіть працюючи з однією людиною, необхідно завжди виходити на другого і відчувати оточуючих. Аналогічно можна міркувати і про конкретні дії противника: головне не відреагувати на перший рух, зупинити його, головне, пішовши від нього, захиститися від другого, третього і так далі.
- Принцип повільної роботи
Саме в повільній роботі полягає надшвидкість рухів, виконуваних на тренуванні і в життєвих ситуаціях, відповідно. Сенс виконувати рухи повільно, а точніше в одному ритмі з партнером або партнерами, полягає в тому, що саме тіло починає шукати можливі варіанти порятунку від нападника, починає думати. Крім того, тільки повільна робота допоможе розібратися і зрозуміти ті руху, які на швидкості не тільки не зрозумілі, але часом зовсім не помітні. ще одним моментом такої роботи на заняттях є зведення травматизму до мінімуму. А його ймовірність дійсно дуже висока, оскільки більшість ударів спрямовані в місця, що вражають противника, які виводять його з рівноваги. Більшість цих ударів заборонено на всіляких змаганнях.
- Принцип безперервності рухів
Всі рухи в слов'янському стилі засновані на близькому контакті з противником. При цьому виникає ймовірність потрапити під удар. Але таке може статися тільки в разі зупинки. У цей момент захищається повністю відкривається перед противником. Щоб уникнути цього, необхідно продовжувати рух, не зупиняючись, поки нападник (нападники) не опиниться на землі, і тільки тоді Ви можете перерватися, щоб оцінити обстановку.
У програму підготовки входить:
- вивчення філософії і моралі ведення рукопашного бою;
- вивчення загальних принципів руху і взаємодії з противником;
- Мистецтво нарощування внутрішньої сили через дихання і медитацію;
- зняття енергетичних блоків та затискачів в тілі;
- оздоровчі практики на свіжому повітрі.
Заняття проходять в йога-центрі «Лотос», за адресою:
м Вінниця, вул. Смирнова, 23
Дізнатися час і вартість занять можна у адміністратора за тел .:
067 433 89 99
093 087 77 88
0432 68 75 75