Кисневі і протеїнові коктейлі для вагітних: що це?

1. Кисневий коктейль для вагітних - що це?
2. Протеїновий коктейль для вагітних жінок
3. Користь кисневого коктейлю для вагітних
4. Як приготувати кисневий коктейль
5. Кому не можна пити кисневий коктейль?
6. Коктейль з киснем для вагітних: ефективно чи ні?

Протягом останніх декількох років дуже популярні кисневі коктейлі. Зараз у продажу можна знайти продукт для вагітних, який нібито збагачує організм майбутньої матері і плоду. Але чи правда це?

Кисневий коктейль для вагітних - що це?

Напій зовні представляє густу і легку піну, яка наповнюється чистим киснем. Для його приготування використовується спеціальна апаратура, яка створює піну. В основі такого незвичайного напою - соки або трав'яні настою, завдяки їм смак коктейлю приємно радує майбутніх матусь.

Багатьох беременяшек цікавить питання - а чи можна вагітним кисневий коктейль? Відповідь позитивна, він не зашкодить вашому організму - підвищить імунітет, поліпшить самопочуття, попередить можливі ускладнення. Деякі лікарі настійно рекомендують приймати його протягом всієї вагітності.

Як працює напій? Спочатку він потрапляє в шлунок і кишечник, де коктейль всмоктується в кров. Кисень починає циркулювати і проникати в клітини організму, прискорювати природні процеси. Кисень покращує обмін речовин, відновлює цілісність тканин.

Протеїновий коктейль для вагітних жінок

Незважаючи на те, що цей напій рекомендують пити тим, хто займається спортом, він буде корисний і для майбутніх матусь. Ваш організм має потребу у величезній кількості поживних речовин, в тому числі і в білку (протеїні). Він відновлює енергію, зберігає цілісність м'язової тканини, усуває набряки.

Ми рекомендуємо приготувати цей корисний і поживний напій в домашніх умовах. Ми радимо не використовувати ті порошкові суміші, які продають в магазинах спортпітанія, так як вони містять штучні добавки.

Для приготування коктейлю змішайте 200 грам натурального йогурту, 50-70 грам сиру, жменьку підсмаженого арахісу і пюре з половини банана. В результаті у вас вийде дуже смачний коктейль, яким можна замінити будь-який прийом їжі. Для максимальної користі можете додати в нього 1 ч.л. лляного насіння.

Ознайомтеся з нашою статтею Смузі: корисні і смачні коктейлі!

Користь кисневого коктейлю для вагітних

Дефіцит кисню може негативно відіб'ється на здоров'я майбутнього малюка. Щоб запобігти проблемі, намагайтеся якомога більше гуляти і робити зарядку, а також пити коктейль з киснем.

Під час вагітності організм майбутньої матусі піддається стресу, в результаті страждає імунітет. Завдяки напою ви зможете зміцнити не тільки своє здоров'я, але і здоров'я малюка.

Лікарі рекомендують приймати напій щодня, якщо у вас немає такої можливості, робіть це хоча б 2-3 рази на тиждень. Пити коктейль рекомендується в першій частині дня, так ви зарядіть тіло енергією на весь день.

Перевага напою в тому, що пити його можна як ранніх, так і на пізніх термінах вагітності, по 1 склянці на добу.

Як приготувати кисневий коктейль

Ви можете придбати всі необхідні компоненти в дитячому магазині або використовувати спеціальний генератор. На жаль, але вартість генератора досить висока, тому не кожен зможе дозволити собі таку покупку.

Для приготування напою використовується сік або фруктовий морс, настоянка з лікувальних трав. В деякі суміші додають вітамінний комплекс, який збагачує організм корисними речовинами. Для любителів молока можна зробити киснево-молочний напій, який відрізняється ніжним смаком і повітряної консистенцією.

Для приготування вам потрібно взяти сік і кисневу трубочку, купити яку можна в аптеці. Для приємного смаку рекомендуємо додати сироп кореня солодки. Також не забудьте взяти насос для накачування кульок повітрям і великою глибокою тарілкою.

Сік можна взяти будь-який - морквяний, вишневий, яблучний. Бажано щоб в ньому не було густий м'якоті. Вилийте в тарілку невелику кількість соку і додайте в нього кілька крапель сиропу з солодки, перемішайте. Помістіть кінчик трубочки в рідину, а для приготування піни використовуйте насос для повітряних кульок. Якщо у вас немає можливості провести дану процедуру, ви можете купити балончик з киснем в аптеці.

Кому не можна пити кисневий коктейль?

Незважаючи на його користь, деяким категоріям людей заборонено вживати напій - людям з бронхіальною астмою, жовчнокам'яну хворобу, гіпертонію, виразку шлунка, дихальною недостатністю, алкогольної або харчової інтоксикацією.

Коктейль з киснем для вагітних: ефективно чи ні?

На сьогоднішній день немає конкретної інформації про те, як напій впливає на організм вагітної та чи працює він. Ті жінки, які випробували напій особисто, не помітили жодних результатів і змін. Можливо, це всього лише черговий тренд.

Інтернет-журнал для жінок Delafe.ru - все про материнство і вагітності