Клізма для схуднення

Можливо, це не самий естетичний на перший погляд спосіб, але, врешті-решт, ніхто не знає, чим ви цікавитеся, і необов'язково комусь бути в курсі, якщо ви зважитеся робити клізму. Клізма для схуднення не тільки дієвий засіб, але і вкрай корисне для вашого тіла, в загальному. Представляємо вам кілька порад, як робити клізму для схуднення, а користуватися ними чи ні - вирішуйте самі.

Корисні властивості

Використання цієї процедури є профілактикою в відразу декількох напрямках

• звільняє від запору;
• сприяє виведенню газів при здутті живота;
• виводить шлаки;
• вичищає токсини;
• позбавляє від кишкових паразитів.

Очищення організму багато в чому допомагає схудненню. Отримавши часткову розвантаження, він ефективніше буде справлятися спалюванням калорій.

Яку клізму купити?

Розумно буде обзавестися гумової клізмою-мішком. Вона довше прослужить. Єдиний мінус - складність чистки, тому не варто використовувати її з трав'яними розчинами. Клізма-груша зовсім марна в процедурі схуднення.
З чого почати? Для початку варто застосовувати сольовий розчин (на літр води дистильованої йде чайна ложка дрібної очищеної морської солі). Солона вода краще для організму. Якщо тіло нормально перенесло декілька сольових клізм, можна домішувати 20-30 г ацидофилина на літр сольового розчину. Це наповнить товстий кишечник корисною флорою. З досвідом можна спробувати і інші рецепти. Дуже рекомендують зробити клізму після дієти на гречці. Вона прекрасно виводить шлаки з організму.

оптимальний обсяг

При регулярних процедурах достатньо 1-2 літрів. В поодиноких випадках потрібен більший обсяг - від 3 до 6 літрів. Тільки маючи великий клістир, досягнете бажаного ефекту.

Великі клізми ставляться кілька разів, поки з ануса не почне виходити прозора рідина. Але і дуже старатися не варто: обмежтеся трьома разами, прислухайтеся до самопочуття.

Як робити клізму для схуднення?

Процедура вимагає ретельної підготовки. Оптимально її проводити вранці натщесерце. Можна поголодувати за день до 3-літрової клізми, але тільки якщо здоров'я дозволяє. У разі якщо не впевнені, чи варто вживати легко засвоювані продукти. Газовані напої та алкоголь протипоказані в цей день. Температура розчину повинна бути не менше 35, не більше 40 градусів. Холодний розчин викличе біль і різку дефекацію. Гарячий шкідливий для слизової. Позиція - лежачи на лівому (для правшів) боці. Ліва нога пряма, права зігнута і піднята до грудей. Голова лежить на подушці або лівій руці. Сидячи верхи на унітазі або ж стоячи, нічого не вийде. Анус і ведений носик клізми потрібно змастити перед введенням. Підійдуть оливкова або кунжутне масло. Помасажуйте анус. Носик введіть на 3-4 сантиметри і залишайтеся розслабленими. Ви відчує, як роздувається живіт. Відчуття можуть бути неприємними, але не хворобливими. В іншому випадку припиняйте процедуру і проконсультуйтеся з лікарем.