Консервативне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу

1. Анатомія здорового хребта
2. причини грижі
3. Симптоми поперекової грижі
4. Як визначити грижу
5. консервативна терапія
6. Як запобігти себе від міжхребцевої грижі

Грижа поперекового відділу викликана пошкодженням або ослабленням міжхребцевих дисків. Як пояснити еволюцію даної патології та наскільки серйозним вважається цей діагноз?

Міжхребцева грижа не є важким і смертельно небезпечним захворюванням при своєчасному лікуванні. Страшна не сама грижа, а її наслідки, якщо не вжити жодних заходів щодо її усунення.

Більшість людей стикаються з даною патологією саме в нижній частині спини. Уразливість попереку обумовлена ​​тим, що вона витримує всю навантаження тіла і вважається найбільш рухомий областю спини в порівнянні з грудним або шийним відділом. (Див. також: комплекс вправ при грижі хребта поперекового відділу ).

Анатомія здорового хребта

На функціональність і здоровий стан хребетних відділів впливають:

1. Спинний мозок і нерви, які служать каналом сполучення між мозком і рештою частина тіла.
2. Міжхребетні диски. Виступають в ролі амортизаторів, коли хребці активно рухаються.

Структура диска складається з наступних елементів:

• фіброзного кільця - жорсткою і гнучкою зовнішньої оболонки диска;
• драглистого ядра - желеобразного центру диска.

Наш хребет складається з 24-х невеликих кісток, які з'єднуються між собою, служать опорою один для одного і охороняють спинний мозок.

З раннього віку кожна людина наділена міцним і гнучким хребцем. Але з часом еластичність втрачається через нестачу рідини в драглистому ядрі. У молодому організмі міститься величезна кількість води, але з віком це джерело вичерпується. Саме тому люди похилого віку часто відчувають жорсткість в спині.

причини грижі

У більшості випадків першопричиною грижі є природне старіння хребта. Як тільки рівень води в організмі знижується, диски починають вироджуватися і знесилює. Іншими словами, диски зменшуються, а простір між хребцями звужується. Цей процес називається дегенерацією.

Крім старіння на розвиток поперекової грижі впливає ще кілька чинників:

1. Спадковість. Якщо у кого-то з членів сім'ї спостерігалися різні захворювання спини, велика ймовірність, що у нового покоління буде ідентична схильність.
2. Підлога . Чоловіки страждають частіше міжхребцевої грижею після 30-50 років, ніж жінки.
3. Перенесені травми. Пошкодження хребта може викликати розрив фіброзного кільця і ​​прискорити процес дегенеративних змін.
4. Важка фізична праця збільшує ризик розвитку грижі.
5. Вага. Зайві кілограми створюють додаткове навантаження на хребет і на нижню частину спини.
6. Малорухливий спосіб життя . Якість роботи дисків знижується, якщо людина не виконує елементарних фізичних вправ.
7. Куріння. Ця звичка викликає передчасне старіння хребта і уповільнює надходження кисню до дисків.

Симптоми поперекової грижі

Для багатьох пацієнтів міжхребцева грижа проявляється болісно. Деякі люди взагалі не переносять ніяких симптомів.

Але в загальних рисах, скарги, все ж, бувають:

• хронічні або переривчасті болі в попереку;
• поколювання й оніміння в одній або обох ногах;
• м'язовий спазм і судоми;
• обмежена рухливість поперекового відділу;
• відчуття жорсткості і тяжкості;
• знижена гнучкість;
• неприємні відчуття під час кашлю, сміху або чхання;
• порушення функцій кишечника та сечостатевої системи.

Як визначити грижу

Лікар підтверджує діагноз тільки на підставі фізичного огляду, неврологічного обстеження і отриманих рентгенограм пацієнта. На первинному огляді лікар виявляє м'язову слабкість і втрату чутливості в кінцівках. Історія хвороби, симптоми і раніше прийняті ліки також грають важливу роль у визначенні міжхребцевої грижі пацієнта. (Дізнайтеся як вилікувати міжхребцеву грижу поперекового відділу ).

Вивчивши загальний стан хворого, лікар призначає діагностику КТ або МРТ. Ці тести найбільш точно відображають на знімках стан м'яких тканин.

консервативна терапія

Консервативне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу, за винятком важких випадків, дуже дієво в лікуванні такого захворювання. Дана патологія вважається не настільки серйозною, тому, полегшити симптоми можна протизапальними препаратами і фізіотерапією.

Якщо традиційні способи не дадуть результатів, тоді операція неминуча. Але в основному пацієнти обмежуються нехірургічними методами.

З чого починається консервативна терапія? Перші два-три дні хворий дотримується постільного режиму. Повноцінний відпочинок розслабить м'язи і відновить втрачені сили пацієнта. Затягувати відпочинок більше покладеного терміну не рекомендується. Цей час необхідний для того, щоб людина змогла налаштуватися на майбутню терапію.

На початковому етапі лікування застосовуються такі методи:

• Чергування теплих і холодних компресів (переважно з використанням льоду). Час процедури триває не більше 15 хвилин 2-3 рази на день. Ні в якому разі компрес можна прикладати на голу шкіру. Лід або грілку заздалегідь обгорнули тонким рушником або тканиною.
• Черезшкірна електрична стимуляція нервів. Низькочастотний струм допоможе полегшити біль в попереку.
• Лікувальний масаж. Допомагає розслабити м'язи і прибрати відчуття жорсткості і здавленості в спині.
• Мануальна терапія (хіропрактика). Чудово відновлює структурну цілісність хребта, знижує тиск на спинний мозок і продовжує здоров'я людини в цілому.
• Голковколювання. Акупунктура є однією з найстаріших і популярних процедур в медицині, яка також допомагає керувати болями.

Пацієнти, у яких спостерігається запалення, приймають різні ліки. Найбільш актуальними вважаються нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), які часто застосовуються для полегшення больових синдромів при різних захворюваннях спини.

Препарати НПЗП діляться на три типи:

• ібупрофен;
• напроксен;
• інгібітори ЦОГ-2.

М'язові релаксанти, кортикостероїди та інші невропатические ліки ефективно знімають запалення і втамовують біль.

Лікувальна гімнастика і фізкультура - це теж консервативне лікування грижі поперекового відділу хребта, точніше, одне з найголовніших. З огляду на симптоми і фізичні можливості пацієнта, лікар розробляє індивідуальний план лікування. У цю програму будуть включені вправи, які зміцнюють хребет і підвищують його гнучкість. (Див. також: як лікувати грижу поперекового відділу хребта вдома ).

При поперекової грижі особлива увага приділяється м'язам черевної порожнини і нижній частині спини. Хороший прес бере на себе частину навантаження всього тіла, що допомагає попереку звільнитися від зайвої напруги.

Курс фізіотерапії розрахований на 6 місяців. Хоча багатьом пацієнтам достатньо 2-3-х тижнів, щоб показати відчутні результати пройденого лікування. В основному люди виписуються з лікарні на 3-4 місяці терапії.

Як запобігти себе від міжхребцевої грижі

1. Рівномірно розподіляти навантаження на тіло.
2. Піклуватися про здоров'я постави.
3. Правильно харчуватися, збагачувати свій раціон вітамінами D і кальцієм.
4. Не допускати надмірної ваги.
5. Виключити всі шкідливі звички.
6. Регулярно займатися спортом.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, можна убезпечити себе від багатьох захворювань спини.