Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Краса і сила: чому дівчата вважають за краще тайський бокс

Що для вас боксерський ринг? Канати, рукавички, удари, біль ... Дві тендітні чарівні дівчата Віра Негодіна і Настя Никоненко впевнені, це місце, де необхідно просто впоратися зі своїм страхом. Ми зустрілися з Вірою і Настею, яким недавно вдалося виграти перший в історії Росії кубок світу з тайського боксу , А також їх тренером, заслуженим тренером Росії Віктором Самсонова. Про те, як виховати дівчаток-чемпіонок, завоювати довгоочікувану перемогу, і про плани спортсменок на майбутнє читайте в матеріалі 74.ru. Що для вас боксерський ринг

Два рази на день Віра Негодіна і Анастасія Никоненко поспішають в спортивний зал - на тренування з тайського боксу

Дивлячись на мініатюрних подруг, які поспішають на ранкове тренування в спортзал, ніколи не подумаєш, що за плечима у них сотні найсерйозніших боїв на рингу, і, якщо буде потрібно, вони точно зможуть постояти за себе. Всю їхню силу і міць оцінити можна лише тоді, коли вони одягаються в спортивну форму і починають відпрацьовувати удари.

Дівчата є вихованками челябінської ДЮСШ «Майстер»

- Дівчата, чому ні гімнастика, ні фігурне катання вас не захопили? Чому бокс?

- Ну, ось так вийшло, - загадково посміхається Настя. - Мені було всього вісім. Пам'ятаю, в клас увійшла тренер Катерина Володимирівна Цепелева, вона була така сильна і така гарна! Мені дуже хотілося бути схожою на неї, і я пішла. А потім затягнуло. Одного разу зі сльозами відпрошувалася на тренування у педагога по хору. (Сміється.)

)

Анастасія Никоненко займається тайським боксом з дитинства, її ідеалом завжди була і залишається перший тренер - Катерина Цепелева

- Я прийшла набагато пізніше, мені було 14, - каже Віра. - Нас тоді п'ять чоловік з нашого двору прийшло - четверо хлопчиків і я. Я завжди з хлопцями гуляла, і ось вони побачили оголошення про набір на тайський бокс. Ну і я не відстала. Рік прозанимались, і хлопчики по одному почали відсіюватися. А мені настільки сподобалося, що я все так само ходила на тренування, орала, і перемоги не змусили себе довго чекати.

Віру Негодіну в тайський бокс привели хлопчиська

- У тебе був досить різкий старт. Ти займалася спортом до цього?

- У школі займалася волейболом, подобалося, мріяла стати відомою спортсменкою, але в старших класах почала думати: «Воно мені треба? Піду краще погуляю ». (Сміється.) Року через півтора-два наші дівчатка почали їздити на міські змагання, стали вигравати, я дивилася на них і лікті кусала. Навіть подумувала: чи не повернутися? Це було в дев'ятому класі, і я вже почала займатися тайським боксом. Поступово стали з'являтися результати, і мені ще більше захотілося вигравати - це таке непередаване відчуття, коли ти відчуваєш себе найсильнішою.

Поступово стали з'являтися результати, і мені ще більше захотілося вигравати - це таке непередаване відчуття, коли ти відчуваєш себе найсильнішою

Віра виступає в найлегшій вазі - до 45 кілограмів

- Одна справа ринг, а в повсякденному житті у тебе теж є це відчуття?

- Ні, в житті все зовсім не так. Я спокійна, абсолютно неконфліктна людина, і мені ніколи не доводилося застосовувати свої вміння на вулиці. Всю свою силу і міць я залишаю в залі. Як і спортивну злість.

Як і спортивну злість

Спортивну злість Віра завжди залишає в залі або на рингу, в житті вона зовсім неконфліктна людина

- Настя, твоя кар'єра була адже не настільки стрімкою, і кілька років поспіль на чемпіонатах Росії ти була другою. Що допомогло виграти в цьому році?

- Так, мені не відразу давалися перемоги. Напевно, тому, що я не віддавалася спорту до кінця. Були моменти, коли я не могла тренуватися: робота була, навчання, далеко живу від залу, були і фінансові проблеми. Але я ніколи не кидала спорт, знала, що треба йти далі, треба тренуватися. Хоча і не завжди виходило, на жаль.

Хоча і не завжди виходило, на жаль

Настя дуже довго йшла до перемоги в міжнародних стартах

- Але ж вийшло?

- Я звільнилася з роботи ... Дуже хотіла домогтися свого, адже це була дитяча мрія! У мене був ідеал, до якого я прагнула. Хочеться виграти не кубок світу, а чемпіонат, але кубок теж важко давався. Я адже після перемоги на чемпіонаті Росії програла Європу - вигравала бій, але була травма, і мене зняли зі змагань. Прикро було дуже, але попереду був кубок світу, і я знала, що треба вигравати. Тим більше кубок проходив у нас, в Росії, і потрібно було боротися тільки за перемогу.

Тим більше кубок проходив у нас, в Росії, і потрібно було боротися тільки за перемогу

Щоб перемогти, їй довелося залишити роботу і повністю присвятити себе спорту

- Чим для тебе стала ця перемога? Які емоції були найпершими?

- Я її заслужила. (Посміхається.) Це була гордість за себе, за тренера, за свою країну, задоволення і нескінченна вдячність всім, хто в мене вірив і підтримував в прагненні до перемоги!

) Це була гордість за себе, за тренера, за свою країну, задоволення і нескінченна вдячність всім, хто в мене вірив і підтримував в прагненні до перемоги

Настя впевнена, вона заслужила свою перемогу

- Віра, а для тебе?

- Якщо чесно, я навіть не зрозуміла, як перемогла. Фінальний бій був з туркенею, і я закінчила його достроково, в першому раунді. Першим було відчуття полегшення. Це, звичайно, не чемпіонат світу, але коли ти стоїш на п'єдесталі, і грає гімн твоєї країни - це невимовне відчуття. Заради цього хочеться знову йти в зал і далі працювати, розвиватися, рости. Цих перемог не було б без наполегливої ​​праці мого тренера. Всі мої заслуги - це заслуги Віктора Володимировича, він мене вів з найперших змагань.

Всі мої заслуги - це заслуги Віктора Володимировича, він мене вів з найперших змагань

Заслученний тренер Росії Віктор Самсонов - головний наставник Віри і Насті

- Вікторе Володимировичу, з ким простіше працювати - з хлопцями чи з дівчатами? Чи є різниця?

- Звичайно є. Хлопчики за своєю природою трохи ліниві. Дав їм завдання і обов'язково контролюєш. Тільки відвернувся - він вже зробив, коли встиг? А дівчаток не потрібно контролювати, я знаю, що вони все зроблять. Дівчатка більш зібрані, більш працездатні. З кожним спортсменом, незалежно від статі і віку, необхідно вміти вибудовувати діалог. Є тренери, які весь час кричать, але ж існує дуже багато способів донести до дитини те, що від нього хочеш. Я вважаю, хороший той вчитель, який з 10 учнів робить 10 відмінників - успішних людей, так і в спорті.

Я вважаю, хороший той вчитель, який з 10 учнів робить 10 відмінників - успішних людей, так і в спорті

Віктор Володимирович впевнений, підхід можна знайти до будь-якого спортсмена

- У чому секрет виховання таких несхожих, але чемпіонів? Адже навіть у Віри з Настею шлях в спорті був абсолютно різним?

- Секретів багато, але головне - підхід. Настя дуже довго тренувалася, але у неї були невдачі, вона весь час займала другі місця. Можливо, щось недопрацьовували. Намагаюся зробити так, щоб спортсмен сам побачив свої недоліки і почав над ними працювати. Спортсмен - як артист: повинен грати будь-яку роль, безпомилково підбирати той образ, який необхідний в цю секунду на рингу, і не забувати прислухатися до тренера.

Спортсмен - як артист: повинен грати будь-яку роль, безпомилково підбирати той образ, який необхідний в цю секунду на рингу, і не забувати прислухатися до тренера

Ніякого допінгу - тренування і правильний настрій

Ця спільна робота і дає результат. Ми не вживаємо ніяких допінгів, ми чисті і нас складно в чомусь запідозрити. Крім того, ми готуємося психологічно до багатьох моментів, коли їдемо на змагання. Намагаємося врахувати всі, аж до перекусів. Якщо відбуваються якісь зміни, відразу доносимо це до хлопців - спортсмен повинен бути поінформований, щоб зайвий раз не хвилюватися. Ми вивчаємо наших суперників: вони тренуються, ми щось підглядаємо, потім дивимося бої і продумуємо, які хитрощі можемо застосувати на рингу. Без психологічного настрою і співпереживання - нікуди.

Дівчата і хлопці не тільки ділять зал, нерідко їм доводиться працювати в парах

- Дівчата, які у вас подальші плани? Ви ж ще вчитеся?

- Так, ми вчимося, я зараз на третьому курсі УралГУФКа і довгострокових прогнозів поки не будую, тільки на найближчий рік, - каже Настя. - Хочеться виграти кубок Росії, який пройде в Красноярську в наступному році, далі - чемпіонат світу. В ідеалі хочу стати чемпіонкою світу і спробувати себе в професіоналах з тайського боксу. Я прагнула до цього і, думаю, у мене вийде. Надовго вперед забігати не можу, поки спорт на першому місці, ну і навчання.

Надовго вперед забігати не можу, поки спорт на першому місці, ну і навчання

Анастасія Негодіна мріє виграти чемпіонат світу

- Я теж планую виступати, виконати заслуженого майстра спорту Росії, - зазначає Віра. - Для цього мені потрібно як мінімум двічі стати чемпіонкою світу.

А Віра мріє про звання заслуженого майстра спорту

- Вільного від тренувань і навчання часу залишається небагато. Які у вас є захоплення поза спортивного залу?

- Люблю готувати для своїх близьких - для мами, для мого хлопця, - посміхається Настя. - Вчора, наприклад, пекла шоколадний пиріг з сиром, з м'ясом люблю експериментувати. У кіно люблю ходити, гуляти, недавно в аквапарк їздили, хочу на квадроциклах покататися. Життя ж не повинна нагадувати «день бабака»: прокинувся, сходив на роботу, повернувся, повечеряв і спати - треба всюди побувати, помандрувати. Життя - це емоції. Треба, щоб потім було, що згадати.

Треба, щоб потім було, що згадати

У вільний час Настя любить готувати

- А я дуже люблю фотографувати, - підхоплює Віра. - Коли взимку бігаю кроси в лісі, можна зробити приголомшливі кадри: все в інеї, в снігу, - гріх не зупинитися і не сфотографувати. Або коли влітку вибираєшся на природу - озеро, сонце, захід. В одному знімку можна вмістити нереальну красу.

А ще я багато гуляю. У місті часто буваємо в зоопарку і в парку з молодшими сестричками, у мене їх дві: Люба, їй три рочки, і Надя, їй вісім років. Але особливо подобається гуляти вулицями незнайомих міст - ми адже часто виїжджаємо на змагання. Цікаво відкривати для себе нові місця, дивитися, як там люди живуть, особливо в інших країнах. Ти йдеш, люди спілкуються, кожен на своїй мові, ти їх не розумієш, але так цікаво перейнятися їх життям. Можу кілометри так намотувати. Дуже сподобалося в Швеції, у нас чемпіонат світу проходив у місті Йончепінг - тихе містечко, спокійний, поруч море. У Хорватії здорово, там теж поруч було море. Взагалі я дуже люблю море, на Південному Уралі так не вистачає сонця і тепла, особливо коли за вікном стоять морози, як сьогодні.

Взагалі я дуже люблю море, на Південному Уралі так не вистачає сонця і тепла, особливо коли за вікном стоять морози, як сьогодні

Віра з Настею - подруги, але на тренуваннях їм часто доводиться відпрацьовувати прийоми один на одному

На цій мрійливої ​​ноті ми розлучилися зі спортсменками і їх тренером, адже попереду у дівчаток нові старти і кожне тренування для них - на вагу золота.

Що для вас боксерський ринг?
Чому бокс?
Ти займалася спортом до цього?
У школі займалася волейболом, подобалося, мріяла стати відомою спортсменкою, але в старших класах почала думати: «Воно мені треба?
Навіть подумувала: чи не повернутися?
Що допомогло виграти в цьому році?
Які емоції були найпершими?
Чи є різниця?
Тільки відвернувся - він вже зробив, коли встиг?
Адже навіть у Віри з Настею шлях в спорті був абсолютно різним?