Кращі бойові мистецтва

І ти вибери краще, а звичка зробить його приємним і легким. (Піфагор)

Думаю що найбільш актуальним питанням для будь-якої людини бажаючого навчитися захищати себе є питання - яке бойове мистецтво або єдиноборство є найбільш ефективним з точки зору реального застосування і можливості вивчення. Що вибрати для вивчення - коли так багато всього . Що взяти за основу - коли толком нічого не знаєш - а всюди реклама і реклама. - і кожен рекламує тільки своє .

При цьому, насправді досить легко визначити так би мовити «кращі бойові мистецтва» - на які слід звернути увагу в першу чергу - на мій погляд досить лише виділити чіткі критерії які будуть визначальні для оцінки ефективності для кожного конкретного виду бойового мистецтва або єдиноборства:

1. Ефективність техніки - напевно найголовніший і основний критерій для всякого бойового мистецтва . Причому ефективність очевидна - не вимагає якихось словесних підтверджень, або тривалої історії розвитку. Все повинно бути зрозуміло як мінімум з першого погляду .
   
2. Систематизація знань - струнка, послідовна і найголовніше відкрита для вивчення система знань. Причому ці систематизація, послідовність і доступність повинні поширюватися на максимально можливий рівень майстерності.
3. Доступність для вивчення - тобто доступність до докладної і повної інформації з бойового мистецтва. Доступність носіїв інформації по конкретному бойовому мистецтву - тренерів і викладачів - здатних показати і навчити «правильній техніці».
   
4. Доступність для освоєння - насправді рівень пристосованості техніки до природних рухів людського тіла так само є визначальним фактором ефективності для будь-якого бойового мистецтва.
5. Нові ідеї - рідкісний в світі бойових мистецтв, при цьому важливий фактор - завжди цікавіше дізнаватися щось нове, тому й система, так само повинна бути відкрита для якихось нових, навіть і незвичайних ідей.

І з усього різноманіття різноманітних бойових мистецтв, на мій погляд, найбільш підходящими під ці критерії бойовими мистецтвами або єдиноборствами як для саморозвитку так і для самооборони слід визнати спортивні радянсько-російські види єдиноборств - з широко представленої у відкритому доступі інформацією, максимально методично розроблені, перевірені на практиці і мають солідний тренерський склад по всій країні - це найбільш раціональне рішення - почати з освоєння, так би мовити «класичної бази» бойових мистецтв

Тому першу групу кращих видів бойових мистецтв, думаю слід виділити саме «класичні» спортивні єдиноборства - саме вони можуть дати серйозну «базу» для подальшого повноцінного розвитку в бойових мистецтвах:

1. Бокс - думаю, це найкраще єдиноборство як для використання в реальних умовах, так і для початку вивчення бойових мистецтв. Техніка досконально розроблена і перевірена величезною кількістю поєдинків. Там залишилося тільки найкраще і найефективніше що можна взагалі знайти в кулачному бою. Відмінних тренерів можна знайти практично в будь-якому місті - дуже багато людей насправді знають толк в боксі. Це насправді - ціле мистецтво. Причому через свою технічної простоти саме бокс - основа сучасного кулачного бою. Кікбоксинг і тайський бокс - гарні але вторинні. Потрібен саме бокс - точніше його техніка в якості рухової основи. (При цьому як можна помітити саме нокаутірованіе ударом в щелепу, можна сказати, є основним і найбільш ефективним і раціональним способом поразки в реальних умовах. Що відповідно і робить техніку боксу найбільш ефективною для використання в самозахисті.)
2. кікбоксинг - на мій погляд, це єдиноборство як би логічне, або навіть можна сказати, еволюційний, продовження розвитку боксу - боксерська техніка первинна і визначає в кікбоксингу. (З точки зору систематизації - по техніці кікбоксингу мені попадалася тільки одна інформативна книга: Іванов А.І. «Кікбоксинг» - по якій відповідно можна ознайомитися з усією технікою цього єдиноборства)
3. самбо - так само як і бокс традиційне російське єдиноборство зі своєю дуже серйозною школою, методологією і ефективною технікою . Ретельно розроблена і перевірена в умовах спортивних сутичок техніка боротьби як в стійці , так і в партері .
4. дзюдо - вже давно втратило свою так би мовити східну специфіку - наповнившись чисто європейським методичним підходом до вивчення. (Основна особливість - широке використання задушливих прийомів.)
5. Вільна боротьба - перш за все це кидки переворотом - знову ж таки як виявляється - дуже ефективні «вуличні прийоми» - не поступаються за своєю ефективністю будь-ударної атаці. І звичайно ж давно і ретельно розроблена методика підготовки, вся інформація з техніки і тактики - як і у попередніх видів єдиноборств - повністю відкрита. (Можна просто взяти книжку і переглянути всю техніку, що використовується. У багатьох же системах єдиноборств такого просто немає - знання розрізнені і розкидані - дуже важко)

Окремо думаю слід виділити таке популярне єдиноборство, як ММА (і змішані єдиноборства в цілому) - на мій погляд на даний момент це саме «вістря» розвитку спортивних єдиноборств.

1. ММА (або змішані єдиноборства) - суперсучасне єдиноборство, що поєднує в собі найбільш ефективні техніки і тактики попередніх видів. І цілком можна займатися - під керівництвом досвідченого тренера. Але насправді будь то серйозних навчальних матеріалів по ММА - знайти досить важко. Хоча і очевидно що в ММА використовуються техніки боксу і боротьби - але і з іншого боку постійні змагальні практики повинні виробляти і свої специфічні техніки - все більш і більш пристосовуються до особливих умов проведення поєдинків в ММА.

Друга група - це дуже ефективні оригінальні системи прикладного рукопашного бою - з дуже цікавими ідеями. Може бути десь вони не відповідають основним критеріям - але ідеї в цих системах цілком здатні дати стимул для досить серйозного розвитку. Завжди цікаві системи з ідеями виходять за рамки усталених уявлень. І в цій групі можна виділити наступні види бойових мистецтв.

1. Urban Combatives Чи Моррісона - оригінальна система. І цілком систематизована і пристосована для використання в реальних умовах - але звичайній людині доступна для вивчення лише у вигляді відеофільмів - тому думаю дана система підходить перш за все для людей які хотіли б пристосувати свої знання в області бойових мистецтв саме до реальних умов. Дуже багато
2. 52 blocks - видно що відмінна система для ведення реального рукопашного бою. Але зовсім немає ніяких матеріалів - тільки коротенькі ролики на Ютубі. (Але і так зрозуміло - такий бокс з ближньої дистанції - для загального саморозвитку цілком згодиться.)
3. Крав-Мага - з дуже великою натяжкою, можна почати займатися Крав-Мага, без будь-якої попередньої підготовки - потрібна «класична підготовка» - тоді напевно заняття Крав-Магой і здатні пристосувати техніку до реальних умов. але навчальні матеріали по цій самій Крав-Мага - досить розрізнені - начебто система націлена на максимальну ефективного - але немає все одно ось того методичного підходу як в так би мовити «класичних єдиноборствах» - який як виявляється є важливим фактором для досягнення максимальної ефективності.
4. карате - майже на межі - в чистому вигляді практично неможливо використовувати в реальних умовах. Але начебто ось при дуже серйозною практиці як видно можна домогтися дуже серйозною реалістичності . Але знову ж подібного можна досягти і практикою більш ефективних єдиноборств.

Ось загалом-то все, з того що, можна назвати «кращими бойовими мистецтвами» - які, кожне в своїй мірі, можуть виявитися ефективним в реальних умовах.

Схожі статті