застосування лікувальної фізкультури в лікуванні хворих на діабет обумовлено впливом фізичних вправ, що стимулюють тканинний обмін, відкладення цукру в м'язах і його утилізацію в організмі.
Під впливом фізичних навантажень в крові знижується рівень цукру практично до нормальних величин. Але фізичні вправи повинні бути дозування, тому що підсилюють дію інсуліну: у пацієнтів з надмірною вагою нормалізується обмін жирів, який зменшує жироотложение. ЛФК допомагає боротися з м'язовою слабкістю і адинамією у пацієнтів, якими супроводжується цукровий діабет: навантаження підвищують опірність організму багатьох несприятливих факторів.
При легких формах цукрового діабету комплекс ЛФК охоплює всі м'язові групи. В основному це рухи з великою амплітудою, в середньому темпі, а дрібним м'язових груп навіть рекомендується швидкий темп. У міру проходження комплексу ЛФК вводяться складніші вправи: вправи на снарядах, з предметами або з обтяженнями. Тривалість кожного заняття з високою щільністю становить не більше 45 хвилин. паралельно з гімнастичними вправами використовують дозовану ходьбу: на першому етапі до 5 км, з плином часу - до 12 км. Вітаються спортивні вправи у вигляді ходьби на лижах, катання на ковзанах, плавання, бігу, але все це повинно проводитися при строгому лікарському контролі.
При середній тяжкості захворювання заняття ЛФК і руховий режим сприяють стабілізації дозувань лікарських препаратів. Використовують для всіх м'язових груп вправи малої і помірної інтенсивності. Тривалість заняття не повинна перевищувати півгодини, при цьому щільність занять не повинна бути високою. рекомендується дозована ходьба на 3-7 км.
Якщо у пацієнта важка форма цукрового діабету, якої до того ж супроводжують захворювання серцево-судинної системи, перші заняття ЛФК соотвтетствуют методикою для хвороб саме серцево-судинної системи. Навантаження на організм роблять невеликий - помірною. Основні вправи - для дрібних і середніх груп м'язів. Для великих груп м'язів вправи вводять поступово - необхідна обережність у процесі адаптації організму до навантажень.
При визначенні дозування навантажень враховують, що фізичні вправи, виконувані в повільному темпі, сприяють зниженню в крові вмісту цукру (при цукровому діабеті витрачається як глікоген м'язів, так і цукор крові).
Заняття ЛФК при діабеті починають проводити не раніше години-півтори після введення інсуліну і легкого сніданку (в іншому випадку часто виникає гіпоглікемія).
Відгуки та коментарі
Залишити відгук або коментар
загрузка ...