- Лікування епіконділіта ліктьового суглоба
- Засоби лікування ліктьового епіконділіта:
- Лікування простелена з шийно-грудного відділу хребта в область ліктя
- Лікування артрозу ліктьового суглоба
- Лікування артриту ліктьового суглоба
Лікування ліктьового суглоба - частіше за все не дуже складне завдання. За умови, звичайно, що ми точно знаємо, чому болить лікоть. І яку саме хворобу ліктів ми збираємося лікувати.
У попередній статті я розповідав про те, що найчастіше біль в лікті виникає через епіконділіта ліктьового суглоба »
На другому місці - простелена з шиї в лікоть, що виникає при різних пошкодженнях шийно-грудного відділу хребта. Наприклад, при міжхребцевої грижі, або зміщення хребця.
Потім йдуть артроз ліктьового суглоба і різні артрити. І ліктьовий бурсит.
Розглянемо по черзі способи лікування всіх цих захворювань, починаючи з епіконділіта.
Лікування епіконділіта ліктьового суглоба
Епікондиліт, або лікоть тенісиста - це надрив сухожиль в області ліктя і їх подальше запалення. По суті, епікондиліт - це досить легка травма, яка найчастіше починається через невдалий руху рукою, після «ривка» рукою на себе або після різкого підйому тяжкості (скажімо, важкої сумки).
Крім того, епікондиліт може початися через хронічну перевантаження рук. Тому їм часто хворіють професійні спортсмени.
Але ще частіше епіконділіта хворіють спортсмени-любителі, які не вміють вчасно зупинятися. І продовжують займатися спортом, незважаючи на болі в перетруженние руках. Особливо якщо вони вправляються, не враховуючи свій вік, і намагаються в 40-50 років давати собі ті ж навантаження, що і в 18-20 років. В результаті «шалені спортсмени» часто заробляють собі тривале хронічне запалення ліктьових сухожиль.
Крім спортсменів, епіконділіта нерідко хворіють люди, змушені щодня виконувати однотипні професійні руху рукою. Наприклад, масажисти, малярі, швачки, каменярі, теслі.
І, звичайно, епіконділіта часто хворіють «професійні» домогосподарки, змушені тягати з магазинів непідйомні сумки.
Основне лікування епіконділіта - це, безумовно, спокій для руки. Аж до того, що руку потрібно підвішувати на косинку. Спокій потрібно дотримуватися хоча б 1-3 місяці. Іноді цього буває достатньо для одужання.
Біда в тому, що невтомні спортсмени, робітники і домогосподарки при перших же ознаках поліпшення прагнуть скоріше повернутися до звичної діяльності, і в результаті повторно травмують не встигло відновитися сухожилля.
Після чого хвороба набуває стійко хронічний перебіг. І тоді потрібно більш серйозне лікування.
Засоби лікування ліктьового епіконділіта:
Компреси з димексидом або медичної жовчю, ефективні в 50% випадків.
Лазерна терапія - ефективна в 50% випадків.
Ін'єкція кортикостероїдного гормону (дипроспан) в локтевое сухожилля - ефективна в 80% випадків, але дуже часто через 3-4 тижні болі повертаються. Іноді потрібно провести курс з 3-4 таких уколів (не частіше, ніж раз в 2 тижні!).
Ін'єкції такого гормону бажано поєднувати з подальшим носінням спеціальних налокітники, щоб уникнути подальшої травматизації ліктьових сухожиль. Ці налокітники продаються в ортопедичних салонах або аптеках.
Найефективніше лікування епіконділіта - постізометрична релаксація (ПІР). Це спеціальна лікувальна гімнастика, що проводиться за участю спеціаліста - мануального терапевта, або навченого цій методиці масажиста.
Методика ПІР ефективна в 90% випадків. Але для повного лікування епіконділіта потрібна досить велика кількість лікувальних сеансів, що проводяться щодня - від 12 до 20 сеансів підряд.
Аж ніяк не кожен пацієнт має можливість так довго відвідувати лікаря для проведення сеансів постизометрической релаксації.
Тому я готовий запропонувати вам відео «5 ефективних вправ для лікування ліктьового суглоба», заснованих саме на принципах постизометрической релаксації.
Вам потрібно робити ці вправи щодня, 1-2 рази на день, протягом 3-4 тижнів.
Якщо ви будете виконувати запропоновані вправи правильно, строго дотримуючись моїх вказівок, то помітите, що вже відразу, після першого заняття, хвора рука трохи розслабилася. А після 4-5 занять ви відчуєте, що хворобливий м'язовий спазм в руці поступово зменшується.
В цілому, за моїми спостереженнями, повний 3-4-тижневий курс таких вправ дозволяє усунути симптоми епіконділіта у 80% пацієнтів.
Лікування простелена з шийно-грудного відділу хребта в область ліктя
Тут, як ви розумієте, головне завдання - вилікувати потерпілий відділ хребта.
Лікувати сам лікоть не потрібно. В даному випадку, якщо вдасться вилікувати хребет, то біль в руці поступово пройде сама.
Про лікування пошкоджень шийно-грудного відділу хребта дуже докладно розказано в цій статті »
Лікування артрозу ліктьового суглоба
Краще лікування артрозу ліктьового суглоба - це та ж лікувальна гімнастика, що при епікондиліті (см.відео).
Плюс компреси з димексидом або медичної жовчю, лазерна терапія, магнітотерапія.
І обов'язковий прийом хондропротекторів - препаратів для відновлення хряща »
Лікування артриту ліктьового суглоба
Лікування артриту ліктьового суглоба проводиться тільки лікарем-ревматологом, з урахуванням виду артриту.
Причому таке лікування бажано починати в умовах стаціонару.
Детальніше про артит »