- Спеціальні програми для дітей від 6 місяців
- Дошкільнята 4-5 років
- Школярі 6-8 років
- Юніори 9-12 років
- Тінейджери 13-16 років
- Заняття для майбутніх мам
- Спільні заняття, що поєднують сім'ю:
- Про мишей і сову
зміст:
День відкритих дверей в новому клубі World Class .
В погожий суботній день 24 серпня делегація 7ян вирушила на екскурсію в новий фітнес-клуб Міжнародної мережі World Class Сlubs на вулиці Архітектора Власова 22, недалеко від чудового Воронцовського парку і станції метро "Нові Черемушки". Причиною настільки раннього підйому (в клубі треба було бути до 11 години ранку) стала акція "День відкритих дверей" і унікальна цінова пропозиція для 7ян в рамках попереднього продажу клубних річних карт (40% знижка).
Поки інші радісно спали або готували сніданок, ми в хорошій компанії проводили дослідження, вивчали нутрощі красивого цегляної будівлі, тримали вушка на маківці, і тепер поспішаємо поділитися побаченим і почутим з іншими відвідувачами порталу. "Читайте - заздріть!" - сказав би Маяковський.
Мережа фітнес-клубів World Class існує вже 10 років, і активно розвивається, набуваючи постійних шанувальників здорового способу життя. Більшість 7ян, які відвідали клуб на Архітектора Власова, так чи інакше були знайомі з World Class, а деякі з просунутих були постійними відвідувачами інших клубів мережі. Менеджер Наталя з порога обрадувала нас: зовсім поруч, на вулиці Наметкина зовсім скоро - в січні-лютому 2003 року - відкриється новий клуб, в торговому комплексі "Вікторія", з величезним басейном. Клубні карти World Class на Власова стануть перепусткою в клуб на вулиці Наметкина для батьків і дітей. Таке ось "подвійне громадянство".
Чим цікавий новий клуб? Ознайомчий тур по компактному і затишного закладу, де щосили кипить робота перед відкриттям (відбудеться 15 вересня), виявив купу переваг клубу World Class на вулиці Власова. Особливо варто підкреслити "дитячий профіль" нового клубу, орієнтованого на активне впровадження спорту в життя дошкільнят і школярів, немовлят (з шестимісячного (!) Віку) і ще ненароджених малюків (за допомогою впливу на вагітну маму). Мережа World Class і раніше дбала про розвиток малюків і, які відвідують клуб разом з дорослими: так, практично в кожному клубі є дитячий клуб, де можна залишити свою дитину з досвідченими інструкторами (нудьгувати йому не дадуть). Одного разу мені вдалося поспостерігати за дітьми: серед яскравих кульок і м'ячів вони відпочивають, грають, спілкуються, вивчають іноземні мови з досвідченими викладачами-носіями мови, малюють. Дитячий клуб - це особливий світ, де малюки настільки захоплюються грою, що батькам буває складно відвести дитину додому.
У клубі на проспекті Вернадського розроблена велика програма для самих маленьких ( "мама плюс я"), а також для дітей старшого віку, регулярно влаштовуються дитячі вистави і свята. У клубах World Class було розроблено унікальну для нашої країни дитяча фітнес-методика Kids Fit. Вона включає в себе масу корисних і захоплюючих занять Aero-baby, Teenager Class, Dancing Girl, Power Boy і ще більше 10 унікальних програм. Ця програма була розроблена для того, щоб виховувати у дітей звичку займатися фітнесом. Дитячі класи містять у собі як елементи аеробіки, так і елементи хореографії, пластики і силові вправи. На Власова ці традиції вирішили зміцнити, і спеціально для ностальгують по секціях батьків створити затишну і зручну систему "все включено": чим мотатися по Москві з "Олімпійського" в "Лужники" простіше займатися під керівництвом професіоналів фітнесу в одному місці, розташованому поблизу. Система занять в клубі організована в рамках концепції "батько плюс дитина", коли мама або тато можуть спостерігати за успіхами свого сина, що не простоюючи біля стінки або попиваючи каву, а займаючись разом з чадом. Починаючи з самої вагітності. Різноманітність програм з яскравими назвами вражає. Клуб і унікальний тим, що пропонує кращий вибір спортивних і розвиваючих програм для дітей. Погляньте самі:
Дитячі спортивні секції:
- гімнастика,
- акробатика,
- бальні танці,
- хореографія,
- спортивна аеробіка,
- бойові мистецтва (айкідо, тайчи, карате за системою Kyokushinkai),
- синхронне плавання.
Уроки в басейні проводяться для дітей будь-якого віку, малюки до 3 років плавають разом з батьками.
Розклад, як ми переконалися, досить насичене. Втім, тренери врахували шкільний графік і першу половину буднього "віддали" дошколятам і немовлятам з мамами (або навпаки). За свідченням інструкторів, особливою популярністю серед дитячих видів спорту користується гімнастика. Розтяжки, вправи на гнучкість - корисно і для хлопчиків, і для дівчаток, тому відкривається студія гімнастичного майстерності.
До змісту
Спеціальні програми для дітей від 6 місяців
Порадували як назви, так і зміст занять:
- Агуша (розвиваюча гімнастика для самих маленьких за участю мам),
- Чарівна куля (фітбол з мамами, елементи масажу),
- Стриб-скок (освоєння навичок рівноваги, навчання правильної ходьбі, розвиток дрібної моторики, формування пам'яті й мови),
- Виростай-ка (освоєння навичок ходьби, повзання, стрибків, розвиток дрібної моторики, формування пам'яті й мови),
- Ладушки (розвиток дрібної моторики рук, вплив на мовні центри, розвиток уяви і мислення) і ін.
До змісту
Дошкільнята 4-5 років
- Заряжайка (ігри, естафети, вправи на рівновагу, розвиток дрібної моторики рук, формування пам'яті й мови),
- В гостях у казки (освоєння навичок акторської майстерності, міміки і жестів, клоунади),
- Топтижка (профілактика плоскостопості ) та ін.
До змісту
Школярі 6-8 років
- Геркулес (групове заняття в дитячому гімнастичному залі з використанням гідравлічних тренажерів),
- Випрямляй-ка (силовий клас для тренування м'язів, що підтримують правильну поставу),
- Хореографія (освоєння азів балету),
- Сімейне коло (силовий клас: кругова тренування для дітей разом з батьками) і ін.
До змісту
Юніори 9-12 років
- Барбі-клас (низько ударна аеробіка для підлітків, перша сходинка до класичної аеробіки та степу),
- Атлет (групове заняття для дітей в тренажерному залі),
- постава (Силовий клас для тренування м'язів, що підтримують правильну поставу),
- Велотур (захоплююча гонка на велотренажерах),
- Хореографія (краса, граціозність, пластика рухів - кожна юна леді мріє про це) і ін.
До змісту
Тінейджери 13-16 років
- Танцпол (для тих, хто любить танцювати - танцюємо в стилі латина, джаз, поп, танго, хіп-хоп і т.д.),
- Графіті, Хореографія (основи балету, елементи класичної хореографії, робота з балетним станком),
- Постава, Мускул (кругова тренування в тренажерному залі з використанням механічних тренажерів),
- Йога, Крос, Велотур і ін.
До змісту
Заняття для майбутніх мам
Звичайно, про цей формат я розпитала інструкторів особливо. Виявилося, що для "пузатіков" передбачаються заняття в басейні, заняття на м'ячі, спеціальна гімнастика.
До змісту
Спільні заняття, що поєднують сім'ю:
"Всією сім'єю на йогу!" Програма йоги для дітей від 4 років разом з батьками. Заняття спрямовані на психологічне розслаблення, створення сприятливого емоційного фону в сім'ї.
Сам клуб дуже зручно розташований (у трьох хвилинах їзди від метро "Нові Черемушки"), по сусідству з парком, де можна погуляти після занять спортом. Всі члени клубу (а діти - повноцінні учасники процесу - у кожного є своя карта) тестуються у спортивного лікаря, відповідно до його рекомендацій і побажань дитини вибирається програма занять.
До змісту
Про мишей і сову
На щастя, наші гіди не опинилися нащадками Івана Сусаніна, і група успішно подолала перешкоди, дізнавшись по дорозі розташування тренажерного залу, залу групових і танцювальних програм, східних єдиноборств, тренажерного залу для підлітків зі "щадними" гідравлічними тренажерами, роздягалень, спортивних клубів (доріжки і степпери), фітнес - бару. Найбільше нам сподобався нетрадиційної форми басейн (хлорована очищення, кварц і пісок з додаванням хлору 0.4 відсотка) і турецька лазня з солярієм. Як такий цілком місткий басейн (24 - максимальна довжина) сховався в компактному клубі. Малюки, починаючи з самого раннього віку, тут звикають до води - грають, вчаться пірнати, плавати (з самого початку - звикаючи до ідеальної техніці!). Діти до 3 років займаються в басейні разом з батьками - урок Mommy & me, поступово освоюючи водне середовище, освоюючи спеціальні вправи, які в подальшому допомагають швидко навчитися плавати.
У деяких мам склалося враження, що конструкція клубу продумана до дрібниць: поки дійдеш з аеробного залу в басейн, скинеш 100 калорій - сходинки, розумієш!
Поки ми оглядали околиці, дітлахи щосили розважалися з командою інструкторів в яскравих фірмових толстовках. Маленький Микита повідав нам про гру в "Мишоловку" і "Сову" і купу інших забав. Дізнавшись про наявність басейну, та ще з фонтанчиками малюки тут же захотіли скупатися. "Значить, ми в басейн сьогодні не підемо?" - розчаровано потягнув карапуз. Доведеться почекати ще два тижні, малюк!
Подорож закінчилася, за геройство і ранній підйом нас нагородили подарунками від World Class і обрадували спеціальної 40 відсотковою знижкою на покупку клубних карт. Деякі не втрималися і купили відразу дві - на себе і на дитинча. А хто не встиг - той зовсім не спізнився. Адже менеджер Наталя обіцяла провести ще одну екскурсію по клубу прямо перед його відкриттям. Побачимося ?!
Режим роботи:
У робочі дні з 7:00. до 1:00.
У вихідні та святкові дні з 9:00 до 1:00.
За додатковою інформацією звертайтеся до менеджерів за телефоном: 744-44-09, www.wclass.ru .
Чінарова Катя
Коментувати можут "Мама, тато, я - спортивна 7я!"
Чим цікавий новий клуб?Значить, ми в басейн сьогодні не підемо?
Побачимося ?